MỘT SỐ CÂY THUỐC, VỊ THUỐC NAM GIẢM ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP

NỘI DUNG KHÓA HỌC

Chương 1: Các nguyên nhân gây đau xương khớp thường gặp

• • Bài 1: Nguyên nhân và điều trị theo Y học hiện đại.

  • Bài 2: Nguyên nhân và điều trị theo Y học cổ truyền.

Chương 2: Tác dụng của lá lốt với đau cơ, xương, khớp

• • Bài 1: Tìm hiểu về vị thuốc lá lốt.

  • Bài 2: Công dụng của lá lốt.

  • Bài 3: Cách sử dụng lá lốt giảm đau cơ, xương, khớp tại gia đình.

Chương 3: Dây đau xương – Vị thuốc của đau xương, khớp

• • Bài 1: Đặc điểm của vị thuốc dây đau xương.

  • Bài 2: Công dụng của vị thuốc dây đau xương.

  • Bài 3: Cách sử dụng dây đau xương để có tác dụng giảm đau tại gia đình.

  • Bài luyện tập 1: Luyện tập chương 1, 2, 3.

Chương 4: Tìm hiểu vị thuốc: Cỏ xước

• • Bài 1: Đặc điểm vị thuốc Cỏ xước.

  • Bài 2: Công dụng của Cỏ xước.

  • Bài 3: Cách sử dụng Cỏ xước để giảm đau xương khớp.

Chương 5: Tìm hiểu vị thuốc: Ké đầu ngựa

• • Bài 1: Tìm hiểu về vị thuốc ké đầu ngựa.

  • Bài 2: Công dụng của ké đầu ngựa.

  • Bài 3: Cách sử dụng ké đầu ngựa tại gia đình để giảm đau xương khớp.

Chương 6: Ngũ gia bì trừ phong thấp, mạnh gân xương

• • Bài 1: Nhận diện vị thuốc Ngũ gia bì.

  • Bài 2: Công dụng của Ngũ gia bì.

  • Bài 3: Sử dụng Ngũ gia bì để giảm đau như thế nào?

Chương 7: Thực hành làm rượu xoa bóp thảo dược trị đau xương khớp

• • Bài 1: Rượu hạt gấc xua tan đau nhức xương khớp.

  • Bài 2: Giảm đau xương khớp bằng xoa bóp rượu gừng.

  • Bài luyện tập 2: Luyện tập chương 4, 5, 6, 7.

Chương 8: Làm nước ngâm chân, ngâm tay thảo dược trị đau xương khớp

• • Bài 1: Hiệu quả giảm đau nhức từ ngâm chân lá lốt và gừng.

  • Bài 2: Bàn về muối thảo dược ngâm chân.

Chương 9: Món ăn, bài thuốc đơn giản giảm đau xương khớp theo YHCT

• • Bài 1: Món ăn trừ thấp tý.

  • Bài 2: Món ăn trừ hàn tý.

  • Bài 3: Món ăn trừ phong tý.

  • Bài 4: Món ăn bảo dưỡng xương khớp.

Chương 10: Nắm thảo dược xoa bóp giảm đau nhức đơn giản – Herbal Ball

• • Bài 1: Nắm ngải cứu giảm đau nhức.

  • Bài 2: Nắm ngải cứu + vị thuốc khác.

  • Bài luyện tập 3: Luyện tập chương 8, 9, 10.

Bài kiểm tra cuối khóa:

• Bài kiểm tra cuối khóa: Tính điểm điều kiện hoàn thành khóa học.

Điều kiện hoàn thành khóa học và cấp chứng nhận

1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học. Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.