Tâm lý học về sự tự tin: Khai phá tiềm năng và xây dựng bản lĩnh cá nhân

NỘI DUNG KHOÁ HỌC
TÂM LÝ HỌC VỀ SỰ TỰ TIN KHAI THÁC TIỀM NĂNG VÀ XÂY DỰNG BẢN LĨNH CÁ NHÂN
Hướng dẫn học tập hiệu quả

CHƯƠNG 1: GỐC RỄ TỰ TIN: KHOA HỌC VỀ LÒNG TỰ TRỌNG

• Bài 1: Phân biệt Lòng Tự trọng và Sự Tự mãn
• Bài 2: Khoa học của Niềm tin: Hormone và Phán xét Nội tâm
• Bài 3: Tư duy Phát triển (Growth Mindset) và Lòng Dũng cảm

CHƯƠNG 2: LIỆU PHÁP TỰ TRẮC ẨN VÀ CHẤP NHẬN BẢN THÂN

• Bài 1: Lòng Tự trắc ẩn: Chìa khóa Kiên cường
• Bài 2: Phá vỡ Hội chứng Kẻ Mạo danh
• Bài 3: Chấp nhận Sự Không Hoàn hảo

CHƯƠNG 3: KIẾN TẠO BẢN LĨNH TỪ BÊN TRONG

• Bài 1: Tái thiết lập Bản sắc
• Bài 2: Tối giản Hóa Thói quen Tự tin
• Bài 3: Hack Dopamine: Xây dựng Thói quen Thành tựu Vi mô

CHƯƠNG 4: KHAI PHÁ TIỀM NĂNG VÀ HIỆU SUẤT TỐI ƯU

• Bài 1: Phân tích và Ứng dụng Điểm mạnh Cốt lõi
• Bài 2: Tăng cường Năng lực Tự chủ
• Bài 3: Xếp chồng Thói quen Tự tin và Sự Hiện diện

CHƯƠNG 5: VƯỢT QUA SỢ HÃI VÀ XÂY DỰNG MỐI QUAN HỆ

• Bài 1: Tách rời Nhận thức: Làm chủ Nỗi sợ bị Phán xét
• Bài 2: Đặt Ranh giới Bảo vệ Giá trị
• Bài 3: Xây dựng Mối quan hệ Chấp nhận

CHƯƠNG 6: CÂN BẰNG THÂN-TÂM-TRÍ VÀ DUY TRÌ BẢN LĨNH

• Bài 1: Tái tạo Năng lượng Tự tin
• Bài 2: Quản lý Thất bại và Sự Kiên trì
• Bài 3: Tổng kết và Kế hoạch Bản lĩnh Trọn đời

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ
Bài kiểm tra cuối khoá
Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

PHIẾU KHẢO SÁT

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học
   Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học
   Hoàn thành phiếu khảo sát
   Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
   Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.