THÔNG TIN CHUNG
NỘI DUNG KHOÁ HỌC
Hướng dẫn học tập hiệu quả
CHƯƠNG 1: KHÁM PHÁ SỨC MẠNH CHỮA LÀNH CỦA NGHỆ THUẬT
Bài 1: Lầm tưởng và sự thật về liệu pháp nghệ thuật từ góc nhìn y khoa, tâm lý
Bài 2: Cơ chế chữa lành: Nghệ thuật tác động như thế nào lên cảm xúc của bạn?
Bài 3: Khi nào nên áp dụng liệu pháp nghệ thuật?
CHƯƠNG 2: CHUẨN BỊ CHO HÀNH TRÌNH CHỮA LÀNH
Bài 1: Chuẩn bị hộp công cụ chữa lành của bạn
Bài 2: Nguyên tắc an toàn khi thực hành nghệ thuật chữa lành
Bài 3: Thiết kế không gian “góc nghệ thuật chữa lành” tại nhà
Bài 4: Khởi động nhẹ nhàng trước khi bắt đầu
CHƯƠNG 3: VẼ VÀ MÀU SẮC: PHƯƠNG PHÁP KHOA HỌC ĐỂ XOA DỊU TÂM HỒN
Bài 1: Vẽ cảm xúc: Nhận diện và gọi tên cảm xúc
Bài 2: Liệu pháp tô màu: Kỹ thuật giảm lo âu và tập trung
Bài 3: Trị liệu bằng đường nét: Sức mạnh của những nét vẽ vô định
Bài 4: Phân tích và phản chiếu: Đọc hiểu tác phẩm nghệ thuật của chính mình
CHƯƠNG 4: LIỆU PHÁP ÂM NHẠC: LẮNG NGHE ĐỂ THẤU HIỂU CHÍNH MÌNH
Bài 1: Tạo playlist cá nhân để điều chỉnh cảm xúc
Bài 2: Hát hoặc ngân nga: Kỹ thuật đơn giản để xoa dịu hệ thần kinh
CHƯƠNG 5: LIỆU PHÁP VIẾT SÁNG TẠO ĐỂ GIẢI PHÓNG NỘI TÂM
Bài 1: Kỹ thuật Viết tự do (Free Writing)
Bài 2: Nhật ký cảm xúc: Theo dõi và thấu hiểu chính mình mỗi ngày
Bài 3: Những bức thư không gửi: Chữa lành mối quan hệ và tổn thương cũ
Bài 4: Kỹ thuật “Reframing” – Viết lại câu chuyện của chính mình dưới góc nhìn tích cực
CHƯƠNG 6: XÂY DỰNG SỨC KHỎE TINH THẦN BỀN VỮNG
Bài 1: Xây dựng thói quen: Biến nghệ thuật thành một phần cuộc sống
Bài 2: Kết hợp liệu pháp nghệ thuật với thiền và hít thở
Bài 3: Nguyên tắc an toàn: Khi nào cần tìm đến chuyên gia?
CHƯƠNG 7: BƯỚC TIẾN XA HƠN TRONG HÀNH TRÌNH CHỮA LÀNH
Bài 1: Vai trò của bác sĩ, nhà trị liệu và coach
Bài 2: Lộ trình điều trị kết hợp thuốc và liệu pháp tâm lý
Bài 3: Thuốc chống trầm cảm và an thần: Chỉ định và lưu ý
Bài 4: Hỗ trợ nhóm và trị liệu nhóm
Bài 5: Tự theo dõi tiến trình hồi phục dưới sự hướng dẫn của bác sĩ
BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ
Bài kiểm tra cuối khoá
Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học
PHIẾU KHẢO SÁT
ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN
-
Chứng nhận tham gia khóa học
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học -
Chứng nhận hoàn thành khóa học
Hoàn thành phiếu khảo sát
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.
Để lại một bình luận