Giải phóng cảm xúc với điệu nhảy Breaking

ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN

• Các đối tượng học viên từ 13 tuổi đến 20 tuổi

• Học sinh, sinh viên yêu thích hiphop, muốn ôn luyện hoặc học mới các điệu nhảy Breaking.

• Những người yêu HipHop, đặc biệt là những người yêu thích bộ môn Breaking và muốn tìm hiểu sâu hơn về kỹ thuật cũng như giá trị văn hóa của Breaking trong HipHop.

BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ

Về kiến thức và kỹ năng:

• Hiểu được vai trò của Breaking trong việc giúp lứa tuổi học đường xả stress, kết nối, yêu thương, và tích cực trong cuộc sống.

• Nắm bắt được nguồn gốc và những giá trị về tinh thần mà Breaking đã đem lại cho lứa tuổi thiếu niên.

• Hiểu được một số bài tập nhảy đơn giản cho lứa tuổi học sinh, thanh thiếu niên.

• Nắm bắt một số kỹ năng học nhảy đơn giản nhất phù hợp nhất đối với lứa tuổi học đường, thanh thiếu niên.

Về tinh thần và thể chất:

• Xả stress, giải trí, hòa đồng, kết nối bạn bè, năng động, tự tin thể hiện động lực học tập, sau mỗi buổi học căng thẳng trên lớp.

• Đem lại những giá trị tích cực cho học sinh, sinh viên.

• Thực hành giao tiếp, biểu diễn, tự tin thể hiện trước đám đông.

• Đem lại giá trị về sức bền, dẻo dai sau quá trình tập luyện nghiêm túc.

THÔNG TIN KHÓA HỌC

• Khoá học về bộ môn nhảy Breaking trong văn hoá Hiphop.

• Học viên sẽ tìm hiểu về bộ môn Breaking và văn hoá Hiphop để có thể nắm bắt được kiến thức, tập luyện, phong cách, thời trang.

• Bắt đầu tập luyện các động tác từ cơ bản đến nâng cao, từ cách cảm nhận âm nhạc đến thực hiện động tác:

  • Tập luyện theo từng chuyên đề đã được đề ra.

  • Các bài tập trong các chuyên đề sẽ được tập luyện xen kẽ để học viên có thể nắm bắt được cơ bản các chuyên đề một cách dễ dàng và nhanh nhất.

• Học viên tham gia khóa học sẽ hướng dẫn lý thuyết song song với thực hành, và chỉ ra các lỗi thường gặp khi tập luyện để học viên có thể hiểu thực hiện động tác một cách hiệu quả và đẹp nhất.

• Lộ trình tập luyện:

  • Lý thuyết về văn hoá hiphop và bộ môn Breaking trong hiphop.

  • Tập luyện các động tác cơ bản.

  • Hoàn thành một chuỗi động tác cơ bản.

  • Hoàn thành một combo, tổ hợp đầy đủ đơn giản.

  • Tập luyện các bước nâng cao, đòi hỏi kỹ thuật khó hơn.

  • Tìm hiểu về Style, phong cách nhảy riêng cho bản thân.

  • Kết hợp các động tác cơ bản, nâng cao, style để hoàn thành combo tổ hợp nâng cao.

  • Tập luyện cách nghĩ động tác cho riêng bản thân.

  • Hoàn thành khóa học với thử thách tự sáng tác 1 động tác, combo, tổ hợp cho riêng mình.

• Trong khi tập luyện, học viên cũng sẽ được hướng dẫn một số động tác bổ trợ để tăng cường thể trạng, sức lực giúp thực hiện động tác dễ dàng hơn.

NỘI DUNG KHÓA HỌC

Giải phóng cảm xúc với điệu nhảy Breaking

CHƯƠNG 1: GIỚI THIỆU TỔNG QUAN VỀ KHÓA HỌC

• Bài 1: Nguồn gốc và văn hóa hiphop và bộ môn Breaking

• Bài 2: Những giá trị của Breaking cho lứa tuổi học sinh, thanh thiếu niên

CHƯƠNG 2: MỘT SỐ CÁC BƯỚC NHẢY BỔ TRỢ ĐƠN GIẢN, NÂNG CAO SỨC KHOẺ HIỆU QUẢ TRONG BỘ MÔN BREAKING

• Bài 1: Giới thiệu về các động tác bổ trợ hiệu quả cho bộ môn Breaking

• Bài 2: Động tác bổ trợ TopRock: Nhún và các biến thể đơn giản

• Bài 3: Động tác bổ trợ TopRock: Shuffle và các biến thể đơn giản

• Bài 4: Động tác bổ trợ Footwork: Step by Step

• Bài 5: Động tác bổ trợ Footwork: Side Shuffle

• Bài 6: Động tác bổ trợ Footwork: Back Shuffle

• Bài 7: Động tác bổ trợ dòng Freeze: Up down Hand (Chống tay lên xuống)

• Bài 8: Động tác bổ trợ dòng Freeze: Turtle (Giữ rùa)

• Bài 9: Động tác bổ trợ dòng Freeze: Back hand

CHƯƠNG 3: CÁC BƯỚC NỐI ĐỘNG TÁC CƠ BẢN THƯỜNG GẶP TRONG BỘ MÔN BREAKING (BASIC TRANSITION)

• Bài 1: Go Down và 1 số Go down thường gặp

• Bài 2: Một số biến thể của động tác Kick Out

• Bài 3: Bước nối từ Footwork ra Baby Freeze đơn giản

• Bài 4: Bước nối từ Baby Freeze ra Footwork đơn giản

• Bài 5: Nối từ động tác Footwork Two Step vào động tác Power Move Swipe

• Bài 6: Thực hành động tác Zulu Spin trong bộ chuyển động Footwork

• Bài 7: Đếm nhịp nhạc và tổ hợp khớp nhạc hiệu quả

• Bài 8: Một số động tác kết tổ hợp đặc trưng của bộ môn Breaking

• Bài 9: Kết thúc chương

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

• Bài kiểm tra cuối khóa

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học:

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học:

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

   • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.