XOA BÓP TRỊ LIỆU ĐAU ĐẦU THEO Y HỌC CỔ TRUYỀN

ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN

• Người hay bị đau đầu liên quan đến sự thay đổi thời tiết.

• Đau đầu do trúng gió, trúng hàn, trúng nắng.

• Người thường xuyên phải dùng thuốc giảm đau đầu, thuốc hoạt huyết dưỡng não.

• Người mất ngủ, thiếu máu não gây đau đầu, nặng đầu, đầu âm u.

• Người bị đau đầu do phải làm việc trong không gian kín thiếu Oxy.

BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ

• Yên tâm kết hợp khoá học với điều trị đau đầu bằng thuốc tây y, đông y, châm cứu.

• Giảm các triệu chứng đau đầu như đau nặng đầu, đau âm ỉ, chóng mặt.

• Thư giãn hiệu quả khi bị đau khu trú các vùng đầu: trước trán, đỉnh đầu, hai bên đầu.

• Thư giãn tâm trí, giảm hiện tượng tái phát các cơn đau về sau.

• Tăng cường sự sáng suốt, minh mẫn cho vùng đầu.

THÔNG TIN KHÓA HỌC

Vùng đầu là nơi chứa não bộ, nơi tiếp nhận và xử lý mọi hoạt động của cơ thể. Một bộ não khoẻ mạnh giúp tăng khả năng tập trung, xử lý công việc nhanh chóng và đưa ra quyết định trong những tình huống cấp bách. Hơn nữa, một bộ não khoẻ mạnh cũng có tinh thần tươi tắn, vui vẻ, và cơ thể luôn năng động.

Để có một bộ não khoẻ mạnh, xoa bóp vùng đầu là phương pháp đơn giản nhất. Nếu vùng đầu được thông thoáng và nhẹ nhõm, não bộ sẽ được nuôi dưỡng đầy đủ. Ngược lại, khi vùng đầu bị ứ tắc, cảm thấy nặng nề, hoạt động của não bộ sẽ bị ảnh hưởng.

Một số biểu hiện do khí huyết vùng đầu tắc nghẽn gây ra:

• Làm việc được một lúc cảm thấy buồn ngủ, hoặc cảm giác bế tắc.

• Đau đầu nặng, khó chịu, đau khu trú các vùng đầu.

• Hay bị cảm mạo, trúng gió, đau đầu giật và buốt rất khó chịu.

• Mất ngủ, ngủ dễ tỉnh giấc, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu, sáng dậy không sảng khoái.

• Khó kiểm soát tâm trạng, cảm xúc và suy nghĩ.

Khoá học xoa bóp trị liệu đau nhức đầu, nuôi dưỡng não bộ bằng kỹ thuật xoa bóp cổ truyền sẽ giúp bạn cải thiện lưu thông khí huyết vùng đầu, giảm đau đầu, giảm nặng đầu, tăng cường máu lên não và làm đầu óc thông thoáng. Khoá học này rất hữu ích cho những ai phải làm việc nhiều với máy tính hoặc động não nhiều, giúp tăng cường năng lượng cho não trong thời gian dài và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

NỘI DUNG KHÓA HỌC

CHƯƠNG 1: NHỮNG KIẾN THỨC NHẬP MÔN XOA BÓP CỔ TRUYỀN

• Bài 1: Định nghĩa, nguồn gốc của xoa bóp cổ truyền

• Bài 2: Lợi ích của bộ môn xoa bóp cổ truyền

• Bài 3: Chuẩn bị nơi xoa bóp và khi nào không nên làm xoa bóp

• Bài 4: Điều cần nhớ trước khi làm xoa bóp cho mình và người khác

CHƯƠNG 2: CHÌA KHOÁ THÀNH CÔNG CHO NGƯỜI MỚI HỌC XOA BÓP

• Bài 1: 5 điều cần nhớ đối với người mới học

• Bài 2: 6 điều bình thường đối với người mới học

• Bài 3: 7 điều thường xuyên đối với người mới học

• Bài luyện tập 1: Luyện tập chương 1 và 2

CHƯƠNG 3: BÀI TỰ XOA BÓP VÙNG TRÁN VÀ HAI BÊN ĐẦU

• Bài 1: Miết trán bằng đầu ngón tay

• Bài 2: Gõ trán bằng đầu ngón tay

• Bài 3: Day trán bằng đầu ngón tay

• Bài 4: Chải hai bên đầu bằng ngón tay và day Ế Phong

• Bài 5: Chải hai bên đầu bằng khớp ngón tay và day Phong Trì

• Bài 6: Day, ấn giải phóng đau nhức tại chỗ hai bên đầu

CHƯƠNG 4: BÀI TỰ XOA BÓP VÙNG SAU ĐẦU, ĐỈNH ĐẦU VÀ GÁY

• Bài 1: Cào vùng sau đầu từ giữa sang hai bên

• Bài 2: Cào vùng sau đầu từ trên xuống dưới

• Bài 3: Day vùng sau đầu bằng ngón tay

• Bài 4: Day, ấn giải phóng đau nhức tại chỗ vùng sau đầu

• Bài 5: Cào toàn bộ da đầu bằng các ngón tay

• Bài 6: Cào dọc đường giữa đầu bằng các ngón tay

• Bài 7: Day hai bên gáy vùng huyệt Phong Trì

• Bài 8: Bịt tai gõ gáy bằng đầu ngón tay

• Bài 9: Xoa bóp bàn tay giảm đau đầu toàn diện

CHƯƠNG 5: XỬ LÝ ĐAU ĐẦU CHO NGƯỜI THÂN VÀ ĐỒNG NGHIỆP

• Bài 1: Miết trán

• Bài 2: Bóp đầu

• Bài 3: Chải toàn bộ da đầu

• Bài 4: Chải dọc đầu

• Bài 5: Day đỉnh đầu

• Bài 6: Day vùng sau gáy

• Bài trị liệu toàn diện cho người thân và đồng nghiệp

CHƯƠNG 6: BỘ HUYỆT GIẢM ĐAU ĐẦU TRONG 5 PHÚT

• Bài 1: Huyệt là gì? Cách tìm huyệt chính xác

• Bài 2: Kỹ thuật bấm huyệt cơ bản

• Bài 3: Một số lưu ý trong bấm huyệt

• Bài 4: Huyệt Hợp Cốc

• Bài 5: Huyệt Thái Xung

• Bài 6: Huyệt Phong Trì

• Bài 7: Huyệt Thái Dương

• Bài 8: Huyệt Kiên Tỉnh

• Bài 9: Bài thực hành bộ huyệt giảm đau đầu trong 5 phút

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học và đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.