Tác giả: Admin

CHƯƠNG 1: HIỂU ĐỂ YÊU THƯƠNG LẤY CỘT SỐNG THẮT LƯNG

• Bài 1: Bài giới thiệu

• Bài 2: Cấu tạo và chuyển động của cột sống thắt lưng

• Bài 3: Những thói quen xấu dẫn tới đau lưng cần tránh khi tập yoga cho dân văn phòng.

• Bài 4: Các lưu ý cơ bản khi tập luyện yoga

• Bài 5: Thực hành bài tập hoa sen

 

CHƯƠNG 2: CÁC BÀI TẬP YOGA CHO DÂN VĂN PHÒNG NGAY TẠI BÀN LÀM VIỆC

• Bài 1: Hình thành thói quen tốt

• Bài 2: Thực hành bài tập Yoga với ghế số 1 – Giải pháp yoga cho dân văn phòng tiện lợi.

• Bài 3: Thực hành bài tập Yoga với ghế số 2

• Bài 4: Thực hành bài tập Yoga với ghế số 3

• Bài 5: Thực hành bài tập Yoga với ghế số 4

• Bài 6: Thực hành bài tập Yoga với ghế số 5

 

CHƯƠNG 3: PHỤC HỒI VÀ TĂNG SỰ LINH HOẠT CỦA KHỚP HÔNG

• Bài 1: Tại sao phải kéo giãn vùng hông trong lộ trình yoga trị liệu đau lưng?

• Bài 2: Thực hành bài tập Yoga kéo giãn vùng hông với ghế

• Bài 3.1: Bài tập Yoga giãn mở hông, thư giãn tâm trí (phần 1)

• Bài 3.2: Bài tập Yoga giãn mở hông, thư giãn tâm trí (phần 2)

• Bài 4.1: Bài tập Yoga cân bằng khung chậu hỗ trợ yoga trị liệu đau lưng (phần 1).

• Bài 4.2: Bài tập Yoga cân bằng khung chậu (phần 2)

 

CHƯƠNG 4: PHỤC HỒI BỆNH LÝ THOÁI HÓA VỚI YOGA TRỊ LIỆU ĐAU LƯNG

• Bài 1: Cơ bụng khỏe phòng tránh đau lưng

• Bài 2.1: Bài tập Yoga kích hoạt core (phần 1)

• Bài 2.2: Bài tập Yoga kích hoạt core (phần 2)

• Bài 3.1: Bài tập Yoga giải phóng căng thẳng cho thắt lưng thư giãn thoải mái (phần 1)

• Bài 3.2: Bài tập Yoga giải phóng căng thẳng cho thắt lưng thư giãn thoải mái (phần 2)

• Bài 3.3: Bài tập Yoga giải phóng căng thẳng cho thắt lưng thư giãn thoải mái (phần 3)

 

CHƯƠNG 5: CẢI THIỆN SỨC KHỎE TINH THẦN

• Bài 1: Thở đúng để thư giãn và trẻ hóa

• Bài 2: Bài tập Yoga bằng âm thanh giúp cân bằng tâm trí (phần 1)

• Bài 3: Bài tập Yoga bằng âm thanh giúp cân bằng tâm trí (phần 2)

• Bài 4: Sự thư giãn cần thiết

 

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

• Bài kiểm tra cuối khóa

• Tính điểm điều kiện hoàn thành khóa học

 

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

   • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

CHƯƠNG 1: GIỚI THIỆU VỀ YOGA CẢI THIỆN TẬT GÙ LƯNG

• Bài 1: Chia sẻ về một số nguyên nhân gây ra tật gù lưng

• Bài 2: Tại sao Yoga chữa gù lưng lại mang đến hiệu quả vượt trội?

• Bài 3: Hướng dẫn cách chuẩn bị dụng cụ tập luyện yoga

• Bài 4: Một số loại hình tập luyện yoga giúp đẩy lùi tật gù lưng

 

CHƯƠNG 2: THỰC HÀNH CÁC BÀI TẬP YOGA CHỐNG GÙ LƯNG, MỞ KHỚP VAI

• Bài 1: Bài tập thở làm tăng sức khỏe toàn diện

• Bài 2.1: Hướng dẫn thực hành các tư thế yoga chữa gù lưng đúng định tuyến (Phần 1).

• Bài 2.2: Hướng dẫn thực hành các tư thế yoga đúng định tuyến (Phần 2)

• Bài 3: Thực hành khởi động vùng đầu, cổ, vai gáy, lưng trên

• Bài 4.1: Các bài tập yoga chống gù lưng giúp khỏe cơ lõi toàn thân (Phần 1).

• Bài 4.2: Các bài tập khởi động khỏe cơ lõi toàn thân (Phần 2)

• Bài 4.3: Các bài tập khởi động khỏe cơ lõi toàn thân (Phần 3)

• Bài 5: Các tư thế sai và tác hại của chúng gây nên, cách khắc phục và trị liệu khi bị chấn thương

 

CHƯƠNG 3: CHUỖI BÀI TẬP YOGA CHỮA GÙ LƯNG CHUYÊN SÂU

• Bài 1: Thực hành bài thở luân phiên chuyên sâu

• Bài 2: Bài thở Ujjayi kết hợp bài tập khỏe cơ tay, vai

• Bài 3.1: Bài tập mở ngực, mở lưng trên, khỏe vai – Chìa khóa của yoga chữa gù lưng (Phần 1).

• Bài 3.2: Bài tập mở ngực làm, mở lưng trên, khỏe vai, giãn cơ lưng (Phần 2)

• Bài 4.1: Bài tập yoga chống gù lưng kéo giãn cơ thẳng lưng (Phần 1).

• Bài 4.2: Bài tập kéo giãn cơ thẳng lưng (Phần 2)

• Bài 4.3: Bài tập kéo giãn cơ thẳng lưng (Phần 3)

• Bài 5: Bài tập yoga chữa gù lưng kết hợp với dụng cụ hỗ trợ.

 

CHƯƠNG 4: PHỤC HỒI CỘT SỐNG & DUY TRÌ THÀNH QUẢ YOGA CHỮA GÙ LƯNG

• Bài 1.1: Thực hành bài tập tăng cường sức mạnh thân trên làm khỏe các khớp vai, cánh tay, cổ tay (Phần 1)

• Bài 1.2: Thực hành bài tập tăng cường sức mạnh thân trên làm khỏe các khớp vai, cánh tay, cổ tay (Phần 2)

• Bài 2.1: Thực hành bài tập tăng cường sức mạnh lưng dưới làm khỏe các khớp hông, gối, cổ chân, bàn chân (Phần 1)

• Bài 2.2: Thực hành bài tập tăng cường sức mạnh lưng dưới làm khỏe các khớp hông, gối, cổ chân, bàn chân (Phần 2)

• Bài 2.3: Thực hành bài tập tăng cường sức mạnh lưng dưới làm khỏe các khớp hông, gối, cổ chân, bàn chân (Phần 3)

• Bài 3: Bài tập tăng cường sức mạnh toàn thân

• Bài 4: Thiền nằm giúp thư giãn toàn bộ cột sống lưng sau chuỗi bài tập yoga chống gù lưng.

 

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

• Bài kiểm tra cuối khoá

 

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học:

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học:

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

   • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

 

CHƯƠNG 1: GIỚI THIỆU KHÓA HỌC HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG CHO TRẺ

• • Bài 1: Mục đích của khóa học: đối tượng và lợi ích của khóa học.

  • Bài 2: Quá trình hình thành và phát triển của hàm răng.

  • Bài 3: Tầm quan trọng của việc phát hiện sớm vấn đề để chăm sóc răng miệng cho trẻ tốt hơn.

 

CHƯƠNG 2: TỔNG QUAN VỀ RĂNG MIỆNG VÀ CÁCH CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG CHO TRẺ 3-12 TUỔI

1. • Bài 1: Sự phát triển về thể chất và tâm lý của trẻ em 3-12 tuổi.

   • Bài 2: Tầm quan trọng của sự hợp tác của trẻ trong quá trình chăm sóc răng miệng cho trẻ.

   • Bài 3: Cấu tạo khoang miệng.

   • Bài 4: Các giai đoạn phát triển của hàm răng.

   • Bài 5: Tuổi mọc và thay răng.

 

CHƯƠNG 3: CÁC BẤT THƯỜNG HAY GẶP TRÊN HÀM RĂNG, CÁCH XỬ TRÍ VÀ PHÒNG NGỪA

1. • Bài 1: Răng mọc sớm.

   • Bài 2: Sâu răng.

   • Bài 3: Sưng mộng răng.

   • Bài 4: Phanh lưỡi ngắn.

   • Bài 5: Phanh môi bám thấp.

   • Bài 6: Nang nhầy môi dưới.

   • Bài 7: Bất thường số lượng răng.

   • Bài 8: Khe hở môi vòm miệng.

   • Bài 9: Một số bất thường về khớp cắn của trẻ 3-12 tuổi.

 

CHƯƠNG 4: MỐI LIÊN QUAN GIỮA THÓI QUEN XẤU TỚI BẤT THƯỜNG CỦA RĂNG VÀ HIỆU QUẢ CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG CHO TRẺ

• • Bài 1: Tật mút môi.

  • Bài 2: Tật mút ngón tay.

  • Bài 3: Tật thở miệng.

  • Bài 4: Tật đưa hàm dưới ra trước.

 

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

Điều kiện hoàn thành khóa học và cấp chứng nhận:

1. Chứng nhận tham gia khóa học:

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học:

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

   • Đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

 

CHƯƠNG 1: HIỂU VỀ DA TRẺ SƠ SINH VÀ NỀN TẢNG TÌM RA CÁCH TRỊ HĂM TÃ HIỆU QUẢ

• Bài 1: Giới thiệu khóa học

• Bài 2: Tầm quan trọng của làn da với cơ thể trẻ

• Bài 3: Sự phát triển của da

• Bài 4: Cấu trúc da của trẻ

• Bài 5: Hệ vi sinh vật trên da trẻ

• Bài 6: pH của da trẻ

• Bài 7: Chức năng miễn dịch ở da trẻ

• Bài 8: Khả năng hấp thụ sản phẩm qua da

 

CHƯƠNG 2: NHẬN BIẾT VIÊM DA TÃ LÓT ĐỂ CÓ CÁCH TRỊ HĂM TÃ ĐÚNG HƯỚNG

• Bài 1: Viêm da tã lót là tình trạng gì?

• Bài 2: Tỉ lệ viêm da tã lót ở trẻ

• Bài 3: Ảnh hưởng của viêm da tã lót tới trẻ

• Bài 4: Biểu hiện của viêm da tã lót

• Bài 5: Các dạng viêm da tã lót

• Bài 6: Phân biệt với tình trạng da dễ nhầm lẫn

 

CHƯƠNG 3: NGUYÊN NHÂN, CƠ CHẾ BỆNH SINH VÀ NHỮNG SAI LẦM TRONG CÁCH TRỊ HĂM TÃ

• Bài 1: Cơ chế bệnh sinh của viêm da tã lót

• Bài 2: Viêm da tã lót do chà xát

• Bài 3: Viêm da tã lót do kích ứng

• Bài 4: Viêm da tã lót do độ ẩm và thói quen dùng tã

• Bài 5: Viêm da tã lót và sự thay đổi pH

• Bài 6: Chăm sóc sai cách và sự xâm nhập của vi khuẩn

• Bài 7: Yếu tố khác liên quan

 

CHƯƠNG 4: HƯỚNG DẪN CÁCH TRỊ HĂM TÃ VÀ CHĂM SÓC TRẺ ĐANG BỊ VIÊM DA TÃ LÓT

• Bài 1: Hướng chăm sóc đúng cho trẻ

• Bài 2: Vệ sinh da vùng tã lót

• Bài 3: Sử dụng khăn ướt đúng

• Bài 4: Chọn sản phẩm chăm sóc vùng tã lót

• Bài 5: Chọn tã lót phù hợp

• Bài 6: Thói quen chăm sóc cần loại bỏ

• Bài 7: Biến chứng và khi nào cần thăm khám

 

CHƯƠNG 5: PHÒNG NGỪA VIÊM DA SAU KHI ÁP DỤNG CÁCH TRỊ HĂM TÃ THÀNH CÔNG

• Bài 1: Thông thoáng vùng mặc tã

• Bài 2: Làm sạch đúng vùng tã cho bé nam và nữ

• Bài 3: Sử dụng kem chống hăm và dưỡng ẩm cho da trẻ

• Bài 4: Duy trì dinh dưỡng hợp lý cho trẻ

 

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

Điều kiện hoàn thành khóa học và cấp chứng nhận:

1. Chứng nhận tham gia khóa học

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

   • Đạt ít nhất 70% điểm trong bài kiểm tra cuối khóa.

Sau khi hoàn thành bài kiểm tra cuối khóa và đáp ứng điều kiện điểm số, bạn sẽ nhận được chứng nhận hoàn thành khóa học.

 

CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN CHUNG VỀ LÀN DA VÀ NỀN TẢNG CHĂM SÓC DA TRẺ SƠ SINH

• Bài 1: Cấu trúc và chức năng của da.

• Bài 2: Sự trưởng thành của da trẻ sơ sinh.

• Bài 3: Cấu trúc da trẻ sơ sinh.

• Bài 4: Sinh lý da ở trẻ sơ sinh.

• Bài 5: Các vấn đề da thường gặp ở trẻ.

 

CHƯƠNG 2: VẤN ĐỀ VÀNG DA TRONG CHĂM SÓC DA TRẺ SƠ SINH

• Bài 1: Định nghĩa và phân loại vàng da.

• Bài 2: Nguyên nhân của vàng da.

• Bài 3: Biểu hiện của vàng da ở trẻ sơ sinh.

• Bài 4: Nhận biết vàng da sinh lý.

• Bài 5: Đặc điểm vàng da bệnh lý.

• Bài 6: Các phương pháp điều trị vàng da.

• Bài 7: Chăm sóc trẻ sơ sinh bị vàng da.

• Bài 8: Dự phòng vàng da theo các cấp độ.

 

CHƯƠNG 3: VIÊM DA TIẾT BÃ – LƯU Ý QUAN TRỌNG KHI CHĂM SÓC DA TRẺ SƠ SINH

• Bài 1: Định nghĩa và nguyên nhân gây viêm da tiết bã.

• Bài 2: Viêm da tiết bã ở trẻ sơ sinh trông như thế nào.

• Bài 3: Thói quen chăm sóc trẻ viêm da tiết bã thường gặp.

• Bài 4: Hướng dẫn chăm sóc trẻ viêm da tiết bã đúng cách.

• Bài 5: Dự phòng xuất hiện viêm da tiết bã.

• Bài 6: Khi nào cần cho trẻ đi thăm khám.

 

CHƯƠNG 4: XỬ LÝ MỤN KÊ TRONG QUÁ TRÌNH CHĂM SÓC DA TRẺ SƠ SINH

• Bài 1: Định nghĩa và nguyên nhân gây mụn kê.

• Bài 2: Nhận biết và phân biệt trẻ bị mụn kê.

• Bài 3: Bí quyết chăm sóc da trẻ sơ sinh bị mụn kê an toàn.

 

CHƯƠNG 5: LÀM SẠCH ĐÚNG KHOA HỌC TRONG CHĂM SÓC DA TRẺ SƠ SINH

• Bài 1: Vệ sinh và tắm đúng cách khi chăm sóc da trẻ sơ sinh.

• Bài 2: Vệ sinh rốn cho trẻ.

• Bài 3: Thay tã cho trẻ.

 

CHƯƠNG 6: DINH DƯỠNG VÀ THÓI QUEN SINH HOẠT HỖ TRỢ CHĂM SÓC DA TRẺ SƠ SINH KHỎE MẠNH

• Bài 1: Dưỡng ẩm đúng đủ trong quy trình chăm sóc da trẻ sơ sinh.

• Bài 2: Giữ ấm cho trẻ.

• Bài 3: Tắm nắng đúng cho trẻ.

• Bài 4: Khi nào dùng kem chống nắng cho trẻ.

 

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

• Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

• Trả lời đúng ít nhất 70% câu hỏi trong bài kiểm tra cuối khóa.

 

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC

1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng và đạt ít nhất 70% điểm bài kiểm tra cuối khóa.

 

CHƯƠNG I: ĐỊNH NGHĨA VÀ YẾU TỐ NGUY CƠ CỦA HEN PHẾ QUẢN Ở TRẺ EM

• Bài 1: Định nghĩa hen phế quản (HPQ)

• Bài 2: Cơ chế gây hen phế quản

• Bài 3.1: Biến chứng của hen phế quản ở trẻ em (phần 1)

• Bài 3.2: Biến chứng của hen phế quản ở trẻ em (phần 2)

• Bài 4: Những trẻ nào có nguy cơ mắc hen phế quản?

• Bài 5: Yếu tố gây khởi phát cơn hen phế quản cấp

 

CHƯƠNG II: TRIỆU CHỨNG CƠN HEN PHẾ QUẢN CẤP

• Bài 1: Triệu chứng cơn hen phế quản cấp

• Bài 2: Phân loại cơn hen cấp ở trẻ trên 5 tuổi

• Bài 3: Phân loại cơn hen cấp ở trẻ dưới 5 tuổi

 

CHƯƠNG III: XỬ TRÍ CƠN HEN CẤP

• Bài 1: Cần chuẩn bị gì để theo dõi và xử trí cơn hen cấp tại nhà?

• Bài 2.1: Xử trí cắt cơn hen cấp tại nhà (phần 1)

• Bài 2.2: Xử trí cắt cơn hen cấp tại nhà (phần 2)

• Bài 3: Khi nào cần đưa trẻ đến cơ sở y tế?

 

CHƯƠNG IV: DỰ PHÒNG CƠN HEN CẤP

• Bài 1: Tầm quan trọng của dự phòng cơn hen cấp

• Bài 2: Các biện pháp dự phòng Hen phế quản

 

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

• Bài kiểm tra cuối khóa

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

   • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

 

Chương 1: Tổng quan về chăm sóc răng miệng cho người trưởng thành

• Bài 1: Mối liên quan giữa sức khỏe răng miệng và sức khỏe toàn thân

• Bài 2: Tầm quan trọng của chăm sóc răng miệng đối với người trưởng thành

• Bài 3: Những vấn đề phổ biến về răng miệng của người trưởng thành

 

Chương 2: Bệnh lý răng miệng thường gặp và phòng ngừa

• Bài 1: Sâu răng

• Bài 2: Viêm lợi, viêm quanh răng

• Bài 3: Răng nhạy cảm

• Bài 4: Các vấn đề liên quan tới răng khôn

• Bài 5: Các vấn đề về khớp cắn

• Bài 6: Mất răng

 

Chương 3: Hướng dẫn vệ sinh răng miệng cho người trưởng thành

• Bài 1: Chải răng đúng cách

• Bài 2: Kỹ thuật sử dụng chỉ tơ nha khoa

• Bài 3: Làm sạch răng với máy tăm nước

• Bài 4: Vệ sinh lưỡi

• Bài 5: Làm sạch với nước súc miệng

• Bài luyện tập 1: Luyện tập chương 1-2-3

 

Chương 4: Dinh dưỡng, thói quen & chăm sóc răng miệng theo phương pháp truyền thống

• Bài 1: Tác động của thức ăn và đồ uống với răng miệng

• Bài 2: Cách ăn uống để bảo vệ men răng

• Bài 3: Tác động của hút thuốc và rượu lên răng miệng

• Bài 4: Điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh với răng miệng

• Bài 5: Phương pháp cải thiện tình trạng hóp má

• Bài 6: Cách sử dụng thuốc ngậm răng cổ truyền và phương pháp bấm huyệt giúp làm giảm đau răng.

 

Chương 5: Chăm sóc răng miệng đặc biệt

• Bài 1: Chăm sóc răng miệng trong thai kỳ

• Bài 2: Chăm sóc răng miệng sau phẫu thuật

• Bài 3: Chăm sóc răng miệng sau khi làm răng giả

• Bài 4: Chăm sóc răng miệng khi niềng răng

 

Chương 6: Tầm quan trọng của thăm khám nha khoa định kỳ

• Bài 1: Lợi ích của thăm khám nha khoa định kỳ

• Bài 2: Tác dụng của vệ sinh răng miệng chuyên nghiệp và làm sạch chuyên sâu

• Bài 3: Xử lý các vấn đề răng miệng phức tạp như điều trị tủy răng, mất răng, lệch lạc khớp cắn

• Bài luyện tập 2: Luyện tập chương 4-5-6

 

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

• Bài kiểm tra cuối khóa: Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Bài kiểm tra cuối khóa.

 

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học:

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

   • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

 

CHƯƠNG 1: THAY ĐỔI TRÊN LÀN DA CỦA TUỔI DẬY THÌ

• Bài 1: Tổng quan chung về tuổi dậy thì

• Bài 2: Cấu tạo của da

• Bài 3: Thay đổi sinh lý trên da tuổi dậy thì

• Bài 4: Thay đổi của hệ vi sinh vật trên da tuổi dậy thì

• Bài 5: Những tình trạng da thường gặp và cơ sở để chọn cách trị mụn tuổi dậy thì phù hợp.

 

CHƯƠNG 2: PHÂN LOẠI DA – BƯỚC ĐẦU TIÊN ĐỂ TÌM CÁCH TRỊ MỤN TUỔI DẬY THÌ

• Bài 1: Các cách phân loại da

• Bài 2: Da thường

• Bài 3: Da khô

• Bài 4: Phân tích một số sản phẩm và cách trị mụn tuổi dậy thì không đúng khoa học (Lưu ý quan trọng).

• Bài 5: Da hỗn hợp

• Bài 6: Tại sao cách trị mụn tuổi dậy thì không thể giúp khỏi hoàn toàn (Hiểu đúng về quản lý mụn).

 

CHƯƠNG 3: MỤN TRỨNG CÁ VÀ CÁC CÁCH TRỊ MỤN TUỔI DẬY THÌ KHOA HỌC

• Bài 1: Tổng quan chung về tình trạng mụn ở lứa tuổi dậy thì

• Bài 2: Định nghĩa và phân loại mụn trứng cá tuổi dậy thì

• Bài 3: Nguyên nhân gây mụn trứng cá ở tuổi dậy thì

• Bài 4: Một số phương pháp và sản phẩm chăm sóc da mụn không đúng khoa học

• Bài 5: Những hậu quả có thể để lại sau bị mụn

• Bài 6: Mụn trứng cá không thể điều trị khỏi hoàn toàn

 

CHƯƠNG 4: LÀM SẠCH DA – BƯỚC QUAN TRỌNG TRONG CÁCH TRỊ MỤN TUỔI DẬY THÌ

• Bài 1: Lợi ích của làm sạch da đúng trong quy trình tìm cách trị mụn tuổi dậy thì.

• Bài 2: Một vài thói quen làm tình trạng mụn dễ phát triển nặng

• Bài 3: Các loại sản phẩm làm sạch da

• Bài 4: Làm sạch da đúng cách

• Bài 5: Nặn mụn đúng cách

 

CHƯƠNG 5: DƯỠNG DA CHO TUỔI DẬY THÌ

• Bài 1: Tại sao tuổi dậy thì cần dưỡng da?

• Bài 2: Các loại dưỡng ẩm

• Bài 3: Chọn sản phẩm chăm sóc cho da dậy thì

 

CHƯƠNG 6: BẢO VỆ DA KHI ĐANG ÁP DỤNG CÁCH TRỊ MỤN TUỔI DẬY THÌ

• Bài 1: Thói quen thường gặp trong bảo vệ da dậy thì

• Bài 2: Ảnh hưởng của các nguồn sáng tới da dậy thì

• Bài 3: Che chắn để bảo vệ da

• Bài 4: Các loại kem chống nắng cho da

• Bài 5: Chọn chống nắng đúng cho da

 

CHƯƠNG 7: THÓI QUEN SINH HOẠT LÀNH MẠNH – CÁCH TRỊ MỤN TUỔI DẬY THÌ TỪ BÊN TRONG

• Bài 1: Thức khuya với tình trạng mụn

• Bài 2: Dinh dưỡng và da dậy thì

• Bài 3: Ảnh hưởng của stress và da mụn

• Bài 4: Ảnh hưởng thiết bị điện tử với da dầu mụn dậy thì

• Bài 5: Ảnh hưởng môi trường sống, thói quen hàng ngày và da mụn dậy thì

.

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

Bài kiểm tra cuối khoá
Hệ thống xác nhận phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Bài kiểm tra cuối khóa.

Điều kiện hoàn thành khóa học và cấp chứng nhận:

1. Chứng nhận tham gia khóa học:

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học:

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

   • Đạt tối thiểu 70% số điểm trong bài kiểm tra cuối khóa.

 

CHƯƠNG 1: GIỚI THIỆU VÀ LỢI ÍCH CỦA VIỆC CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG CHO TRẺ EM 9 – 15 TUỔI

• Bài 1: Giới thiệu khóa học

• Bài 2: Tổng quan về tầm quan trọng của chăm sóc răng miệng tuổi dậy thì.

 

CHƯƠNG 2: VẤN ĐỀ RĂNG MIỆNG THƯỜNG GẶP, DẤU HIỆU NHẬN BIẾT VÀ PHƯƠNG PHÁP CẢI THIỆN TỐI ƯU

• Bài 1.1: Các vấn đề răng miệng thường gặp của trẻ em trong độ tuổi 9 – 15 tuổi (Phần 1)

• Bài 1.2: Các vấn đề răng miệng thường gặp của trẻ em trong độ tuổi 9 – 15 tuổi (Phần 2)

• Bài 2: Vấn đề mọc răng và thay răng

• Bài 3: Vấn đề sâu răng và cách phòng ngừa hiệu quả trong quá trình chăm sóc răng miệng tuổi dậy thì.

• Bài 4: Vấn đề răng hô, răng móm, răng khấp khểnh

• Bài 5: Nguyên nhân và cách phòng ngừa răng hô, răng móm, răng khấp khểnh

• Bài 6: Vấn đề khớp cắn ngược, khớp cắn sâu

• Bài 7: Nguyên nhân và cách phòng ngừa khớp cắn ngược, khớp cắn sâu

• Bài 8: Các vấn đề về khớp cắn khác

 

CHƯƠNG 3: HƯỚNG DẪN VỆ SINH VÀ CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG TUỔI DẬY THÌ TẠI NHÀ

• Bài 1: Chải răng đúng cách theo phương pháp Bass cải tiến

• Bài 2: Một số phương pháp hỗ trợ chăm sóc răng miệng tuổi dậy thì khác.

• Bài 3: Cách phát hiện các vấn đề răng miệng đơn giản của trẻ tại nhà

 

CHƯƠNG 4: QUY TRÌNH CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG TUỔI DẬY THÌ ĐẦY ĐỦ

• Bài 1: Hướng dẫn tự đánh giá tình trạng răng miệng tại nhà

• Bài 2: Lập kế hoạch chăm sóc răng miệng tuổi dậy thì cho cá nhân.

 

CHƯƠNG 5: CAN THIỆP ĐÚNG THỜI ĐIỂM VÀ ĐIỀU CHỈNH KHỚP CẮN

• Bài 1: Hiểu về khớp cắn và vai trò của việc can thiệp

• Bài 2: Các mốc quan trọng cần thăm khám nha khoa

• Bài 3: Can thiệp và điều chỉnh khớp cắn – Yếu tố then chốt trong chăm sóc răng miệng tuổi dậy thì.

 

CHƯƠNG 6: THÓI QUEN VÀ CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CÓ LỢI CHO SỨC KHỎE RĂNG MIỆNG

• Bài 1: Thói quen sinh hoạt có lợi cho sự phát triển răng miệng

• Bài 2: Chế độ dinh dưỡng và sức khoẻ răng miệng

• Bài 3: Tác hại của đồ uống nhiều đường, đồ ăn cay nóng, nước đá lạnh

 

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng và trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

• CHƯƠNG I: TỔNG QUAN VỀ KHÓA HỌC CHĂM SÓC DA CHỐNG LÃO HÓA

  • Bài 1: Mục đích, đối tượng và lợi ích của khóa học chăm sóc da chống lão hóa.

  • Bài 2: Cấu tạo và chức năng sinh lý của da.

  • Bài 3: Quá trình lão hóa tự nhiên của khuôn mặt.

  • Bài 4: Yếu tố tiêu cực ảnh hưởng đến làn da từ văn phòng.

 

• CHƯƠNG II: KỸ NĂNG CHĂM SÓC DA CHỐNG LÃO HÓA CHO PHỤ NỮ VĂN PHÒNG

  • Bài 1.1: Cách chăm sóc da cơ bản – Phần 1.

  • Bài 1.2: Cách chăm sóc da cơ bản – Phần 2.

  • Bài 2.1: Phân loại và cách chăm sóc cho từng loại da – Phần 1.

  • Bài 2.2: Phân loại và cách chăm sóc cho từng loại da – Phần 2.

  • Bài 3: Cách lựa chọn các loại mỹ phẩm thông thường.

 

• CHƯƠNG III: CÁC PHƯƠNG PHÁP TRUYỀN THỐNG TRONG CHĂM SÓC DA CHỐNG LÃO HÓA

  • Bài 1: Massage bấm huyệt kích thích nâng cơ, lưu thông tuần hoàn máu.

  • Bài 2: Đắp mặt nạ cung cấp dưỡng chất cho da.

  • Bài 3: Tẩy da chết detox làn da.

  • Bài 4: Xông mặt làm sạch sâu lỗ chân lông hỗ trợ chăm sóc da chống lão hóa.

 

• CHƯƠNG IV: CÁC PHƯƠNG PHÁP CHĂM SÓC DA CHỐNG LÃO HÓA HIỆN ĐẠI

  • Bài 1.1: Sử dụng các hoạt chất chuyên sâu để nâng cao chất lượng da – Phần 1.

  • Bài 1.2: Sử dụng các hoạt chất chuyên sâu để nâng cao chất lượng da – Phần 2.

  • Bài 2: Các biện pháp công nghệ cao.

  • Bài 3: Thẩm mỹ nội khoa.

 

• CHƯƠNG V: DINH DƯỠNG, TẬP LUYỆN VÀ LỐI SỐNG HỖ TRỢ CHĂM SÓC DA CHỐNG LÃO HÓA

  • Bài 1: Tầm quan trọng của dinh dưỡng và những lưu ý trong chế độ ăn.

  • Bài 2: Tầm quan trọng của vận động với da.

  • Bài 3: Những thói quen xấu ảnh hưởng tới chất lượng da và cách khắc phục.

 

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

• Bài kiểm tra cuối khóa: Đảm bảo học viên hoàn thành ít nhất 70% số điểm để nhận chứng nhận hoàn thành khóa học.

 

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng và đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.