Tác giả: Admin

  • Giải phẫu hệ thống kinh lạc trong cơ thể và cách chăm sóc chủ động

     

    ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN

    • Từ 18 đến 70 tuổi và đã có kiến thức cơ bản về y học cổ truyền.

    • Học viên đã và đang tham gia các khóa học y học cổ truyền, trực tiếp hoặc online, mong muốn có cái nhìn toàn diện và chi tiết hơn về hệ thống kinh lạc để học tập hiệu quả hơn.

    • Người làm nghề trị liệu bằng các phương pháp như massage, xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu, cứu ngải, giác hơi, cạo gió… muốn hiểu rõ hơn về hệ thống kinh lạc và cách hoạt động của nó.

    • Người hành nghề phục hồi và trị liệu bằng phương pháp tự nhiên như thân tâm dưỡng sinh, năng lượng trị liệu, khí công trị liệu… muốn mở rộng kiến thức về hệ thống kinh lạc của y học cổ truyền để nâng cao hiệu quả trị liệu.

    • Những người điều hành cơ sở trị liệu Đông y, trung tâm chăm sóc sức khỏe, trung tâm phục hồi thân tâm, trung tâm chữa lành tự nhiên… muốn mở rộng kiến thức cho nhân viên về hệ thống kinh lạc và y học cổ truyền để nâng cao chất lượng dịch vụ.

    • Giáo viên yoga, giáo viên dạy phục hồi và trị liệu, người làm nghề đào tạo trị liệu tự nhiên, hướng dẫn thiền, hướng dẫn tập luyện thân tâm, năng lượng trị liệu… cần có kiến thức về hệ kinh lạc và cách vận hành của chúng.

    • Người muốn chủ động mở rộng kiến thức y học của bản thân thông qua kiến thức giải phẫu hệ kinh lạc, nhằm tìm ra giải pháp tốt hơn để chăm sóc cho chính mình hoặc cho người thân bằng phương pháp y học cổ truyền.

    • Người yêu thích y học cổ truyền và sinh viên y khoa muốn hiểu hơn về kiến thức giải phẫu hệ kinh lạc.

     

    BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ

    Về kiến thức:

    • Nắm vững những hiểu biết đầy đủ về hệ thống kinh lạc của y học cổ truyền.

    • Hiểu được mối liên hệ giữa giải phẫu cơ thể học của Tây y và hệ thống kinh lạc trong cơ thể.

    • Biết được có bao nhiêu hệ thống kinh lạc trên thế giới.

    • Nắm vững nguyên lý hoạt động của hệ thống kinh lạc trong cơ thể.

    • Hiểu được các phương pháp dưỡng sinh thông kinh lạc từ cổ truyền đến hiện đại.

    • Nắm vững đường vận hành, mối liên hệ, và ứng dụng trong phòng bệnh, trị bệnh, chẩn đoán bệnh của các đường kinh Phế, Đại trường, Vị, Tỳ, Tâm, Tiểu trường, Bàng quang, Thận, Tâm bào, Tam tiêu, Đởm, Can.

    • Có kiến thức cơ bản về mạch Nhâm, Đốc và ứng dụng trong thực tế.

     

    Về kỹ năng:

    • Sau khóa học, học viên tự tin xác định vị trí các đường kinh lạc trong cơ thể.

    • Áp dụng kiến thức về hệ kinh lạc trong thực tế để phòng bệnh, trị bệnh, dưỡng sinh cho bản thân và người khác.

    • Phát hiện các bất thường cơ bản liên quan đến hệ kinh lạc để có giải pháp sớm.

     

    Về tinh thần, thể chất:

    • Hiểu được cách vận hành của hệ kinh lạc giúp hiểu sâu hơn về cơ thể và nâng cao chất lượng cuộc sống.

    • Áp dụng các bí quyết dưỡng sinh từ hệ kinh lạc giúp duy trì sự hòa hợp thân tâm, điều hòa cảm xúc và ổn định tâm trạng.

     

    THÔNG TIN KHÓA HỌC

    Y học cổ truyền đã chứng minh hiệu quả vượt trội trong việc phòng ngừa và trị liệu các bệnh. Một trong những khám phá vĩ đại nhất của y học cổ truyền chính là hệ thống kinh lạc và huyệt đạo. Khóa học này sẽ cung cấp những hiểu biết sâu sắc về hệ thống kinh lạc và cách thức hoạt động của nó, giúp người học không chỉ chăm sóc sức khỏe bản thân mà còn nâng cao khả năng trị liệu cho người khác.

    Khóa học cũng dành cho những ai hành nghề trị liệu tự nhiên, giúp hiểu sâu hơn về các vấn đề sức khỏe của khách hàng, từ đó tìm ra giải pháp tối ưu để đạt hiệu quả trị liệu tốt nhất.

    NỘI DUNG KHÓA HỌC

    • CHƯƠNG 1: HỆ KINH LẠC TRONG CƠ THỂ

      • Bài 1: Hệ kinh lạc là gì?

      • Bài 2: Cấu trúc hệ kinh lạc

      • Bài 3: Y học thế giới và hệ kinh lạc

      • Bài 4: Hệ kinh lạc và thế giới tự nhiên

      • Bài 5: Hệ kinh lạc và sự vận hành

      • Bài 6: Kinh lạc và tạng phủ

      • Bài 7: Kinh lạc và huyệt đạo

     

    • CHƯƠNG 2: 12 ĐƯỜNG KINH CHÍNH

      • Bài 1-24: Các bài học về các đường kinh Phế, Đại trường, Vị, Tỳ, Tâm, Tiểu trường, Bàng quang, Thận, Tâm bào, Tam tiêu, Đởm, Can

     

    • CHƯƠNG 3: MẠCH NHÂM, ĐỐC

      • Bài 1: Mạch Đốc

      • Bài 2: Mạch Nhâm

      • Bài 3: 6 mạch khác

     

    • CHƯƠNG 4: DƯỠNG SINH THÔNG KINH LẠC

      • Bài 1: Nguyên nhân làm suy yếu kinh lạc

      • Bài 2: Biểu hiện tắc nghẽn, rối loạn kinh lạc

      • Bài 3: Dưỡng sinh thông kinh lạc

      • Bài 4: Các phương pháp dưỡng sinh thông kinh lạc

     

    Bài kiểm tra cuối khóa:

    • Để hoàn thành khóa học và nhận chứng nhận, học viên phải hoàn thành tất cả các bài giảng và đạt tối thiểu 70% điểm trong bài kiểm tra cuối khóa.

     

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng và đạt tối thiểu 70% điểm trong bài kiểm tra cuối khóa.

  • Giải pháp chăm sóc hoàn hảo cho làn da dầu

     


    CHƯƠNG 1: HIỂU RÕ VỀ LÀN DA DẦU

    • Bài 1: Cấu tạo của làn da dầu

    • Bài 2: Biểu hiện của làn da dầu

    • Bài 3: Nguyên nhân gây dầu trên da

    • Bài 4: Phân biệt các tình trạng da có dầu

    • Bài 5: Tác động của da dầu đến sức khỏe làn da

     

    CHƯƠNG 2: LÀM SẠCH VÀ TẨY TẾ BÀO CHẾT CHO DA DẦU

    • Bài 1: Quy trình làm sạch da hiệu quả

    • Bài 2: Cách chọn sữa rửa mặt phù hợp với da dầu

    • Bài 3: Tẩy tế bào chết đúng cách và lợi ích

    • Bài 4: Sai lầm thường gặp khi làm sạch da dầu

    • Bài 5: Thực hành làm sạch đúng cách cho da dầu

     

    CHƯƠNG 3: DƯỠNG ẨM VÀ CÂN BẰNG DẦU

    • Bài 1: Tầm quan trọng của dưỡng ẩm đối với da dầu

    • Bài 2: Các loại kem dưỡng ẩm phù hợp

    • Bài 3: Cách sử dụng toner (nước hoa hồng) cho da dầu

    • Bài 4: Cách kiểm soát lượng dầu thừa trên da

     

    CHƯƠNG 4: GIẢI PHÁP NGĂN NGỪA VÀ CẢI THIỆN MỤN CỦA LÀN DA DẦU

    • Bài 1: Nguyên nhân gây mụn trên da dầu

    • Bài 2: Các thành phần giảm mụn hiệu quả

    • Bài 3: Quy trình chăm sóc da khi bị mụn

    • Bài 4: Phòng ngừa mụn tái phát

     

    CHƯƠNG 5: CHỐNG NẮNG VÀ BẢO VỆ DA DẦU

    • Bài 1: Tác động của ánh nắng mặt trời đến da dầu

    • Bài 2: Cách chọn kem chống nắng phù hợp

    • Bài 3: Sử dụng kem chống nắng đúng cách

    • Bài 4: Bảo vệ da khỏi các tác nhân môi trường

     

    CHƯƠNG 6: CHẾ ĐỘ SINH HOẠT CỦA LÀN DA DẦU

    • Bài 1: Thói quen hằng ngày để duy trì làn da khỏe mạnh

    • Bài 2: Các phương pháp điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt

    • Bài 3: Kiểm soát việc sử dụng mỹ phẩm để duy trì làn da dầu khỏe mạnh

     

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Bài kiểm tra cuối khóa

    • Tính điểm điều kiện Hoàn thành khóa học

     

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học:

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

      • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • Chăm sóc và dự phòng viêm da cơ địa

     

    CHƯƠNG 1: TÌM HIỂU VỀ VIÊM DA CƠ ĐỊA

    • Bài 1: Viêm da cơ địa là gì?

    • Bài 2: Nguyên nhân gây viêm da cơ địa

    • Bài 3: Nhận biết viêm da cơ địa (Triệu chứng viêm da cơ địa)

    • Bài 4: Biến chứng viêm da cơ địa

    • Bài 5: Ảnh hưởng của viêm da cơ địa tới chất lượng cuộc sống

     

    CHƯƠNG 2: CHĂM SÓC DA CÓ VẤN ĐỀ VIÊM DA CƠ ĐỊA

    • Bài 1: Tầm quan trọng của việc dưỡng ẩm da

    • Bài 2: Chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp và cách sử dụng

    • Bài 3: Làm sạch da cho người viêm da cơ địa đúng

    • Bài 4: Các lưu ý trong hoạt động hàng ngày của người viêm da cơ địa

    • Bài 5: Kiểm soát nhiệt độ và độ ẩm

    • Bài 6: Các phương pháp chăm sóc cần loại bỏ khi bị viêm da cơ địa

     

    CHƯƠNG 3: GIẢI PHÁP CẢI THIỆN BỆNH

    • Bài 1: Viêm da cơ địa không điều trị khỏi hoàn toàn được

    • Bài 2: Các thuốc hỗ trợ viêm da cơ địa không nên lạm dụng

    • Bài 3: Điều quan trọng cần chú ý trong giai đoạn bệnh tiến triển để nhanh hồi phục

    • Bài 4: Các tác động của stress tới viêm da cơ địa

    • Bài 5: Các biện pháp giảm stress để hỗ trợ điều trị viêm da cơ địa

    • Bài 6: Cải thiện dinh dưỡng, môi trường sống và thói quen chăm sóc để cải thiện viêm da cơ địa

     

    CHƯƠNG 4: DỰ PHÒNG TÁI PHÁT BỆNH

    • Bài 1: Nhận biết và tránh xa các yếu tố kích ứng

    • Bài 2: Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho các lứa tuổi

    • Bài 3: Duy trì lối sống lành mạnh và môi trường sống sạch thoáng

    • Bài 4: Tạo dựng thói quen chung sống hòa bình và luôn chăm sóc da mỗi ngày

     

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Bài kiểm tra cuối khóa

     

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

      • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • Chiến lược chăm sóc và cải thiện làn da mụn ngay tại nhà

     

    • CHƯƠNG 1: HIỂU RÕ VỀ LÀN DA DỄ NỔI MỤN

      • Bài 1: Nguyên nhân gây mụn

      • Bài 2: Các loại mụn không viêm

      • Bài 3: Các loại mụn viêm

      • Bài 4: Đặc điểm của làn da dễ nổi mụn

      • Bài 5: Những sai lầm thường gặp khi chăm sóc da dễ nổi mụn

     

    • CHƯƠNG 2: QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA HẰNG NGÀY

      • Bài 1: Làm sạch da đúng cách

      • Bài 2: Lựa chọn toner và serum

      • Bài 3: Dưỡng ẩm cho da mụn

      • Bài 4: Tầm quan trọng của kem chống nắng

      • Bài 5: Chống nắng đúng đủ cho da mụn

     

    • CHƯƠNG 3: CHĂM SÓC ĐẶC BIỆT CHO DA DỄ NỔI MỤN

      • Bài 1: Lựa chọn chấm mụn tại chỗ (Phần 1)

      • Bài 2: Lựa chọn chấm mụn tại chỗ (Phần 2)

      • Bài 3: Nặn mụn như thế nào cho đúng

      • Bài 4: Kiểm soát thâm và sẹo sau mụn

      • Bài 5: Kiểm soát và giảm dầu thừa

      • Bài 6: Các phương pháp hỗ trợ giảm mụn khác

      • Bài 7: Duy trì chống tái mụn bằng chăm sóc da

     

    • CHƯƠNG 4: THÓI QUEN SINH HOẠT HỖ TRỢ CẢI THIỆN DA MỤN

      • Bài 1: Chế độ ăn uống lành mạnh

      • Bài 2: Giấc ngủ và giảm căng thẳng

      • Bài 3: Thay đổi thói quen hằng ngày

      • Bài 4: Kiên trì và theo dõi sự cải thiện

     

    • BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

      • Bài kiểm tra cuối khoá

     

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

      • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

  • Ứng dụng tiếng Việt trong can thiệp trẻ rối loạn ngôn ngữ, giao tiếp

     

    ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN

    Khóa học dành cho giáo viên can thiệp, phụ huynh và những người quan tâm đến trẻ có khó khăn về ngôn ngữ, giao tiếp, cụ thể là trẻ chậm phát triển ngôn ngữ (chậm nói).

    BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ

    Khóa học bao gồm các phần lý thuyết, phân tích về ngôn ngữ, giao tiếp, đưa ra các ví dụ thực tiễn giúp học viên dễ dàng theo dõi và áp dụng trong công việc can thiệp sớm, hỗ trợ giáo dục hòa nhập hoặc giúp trẻ phát triển ngôn ngữ nói. Cụ thể, sau khóa học, học viên sẽ có các kỹ năng:

    • Trình bày được khái niệm ngôn ngữ, giao tiếp và đặc điểm ngôn ngữ tiếng Việt, các thành phần ngôn ngữ.

    • Phân tích những biểu hiện, nguyên nhân dẫn đến chậm nói ở trẻ em.

    • Phân tích sự phát triển các kỹ năng tiền ngôn ngữ và kỹ năng ngôn ngữ của trẻ em.

    • Liên hệ các nội dung trọng tâm về ngôn ngữ trong việc dạy/hướng dẫn trẻ phát triển ngôn ngữ, giao tiếp.

    • Thực hiện các bài tập phân tích sự phát triển kỹ năng tiền ngôn ngữ và kỹ năng ngôn ngữ của trẻ nhỏ.

    • Nhìn nhận đúng về tầm quan trọng của tiếng Việt để hiểu trẻ và giúp trẻ khắc phục các khó khăn về ngôn ngữ, giao tiếp.

     

    THÔNG TIN KHÓA HỌC

    Khóa học dành cho giáo viên can thiệp, phụ huynh và những người quan tâm đến trẻ có khó khăn về ngôn ngữ, giao tiếp.

    Khóa học bao gồm các phần lý thuyết, phân tích, ví dụ giúp học viên dễ dàng theo dõi và áp dụng trong công việc giúp trẻ phát triển ngôn ngữ, giao tiếp.

    NỘI DUNG KHÓA HỌC

    Hiểu Tiếng Việt để dạy con nói Tiếng Việt

    CHƯƠNG 1: GIỚI THIỆU

    • Bài 1: Giới thiệu khóa học và hướng dẫn học tập

    • Bài 2: Dạy trẻ học nói nên bắt đầu từ đâu?

     

    CHƯƠNG 2: MỘT SỐ VẤN ĐỀ CƠ BẢN VỀ NGÔN NGỮ VÀ CHẬM PHÁT TRIỂN NGÔN NGỮ

    • Bài 1: Ngôn ngữ và giao tiếp là gì?

    • Bài 2: Đặc điểm tiếng Việt (Loại hình & Các dạng tồn tại của ngôn ngữ)

    • Bài 3: Chậm nói và những dấu hiệu nhận biết

    • Bài 4: Tại sao con chưa biết nói?

    • Bài 5: Có nên chờ để trẻ tự biết nói?

    • Bài luyện tập 1: Luyện tập chương 1 và chương 2

     

    CHƯƠNG 3: SỰ PHÁT TRIỂN VỀ KỸ NĂNG TIỀN NGÔN NGỮ CỦA TRẺ EM

    • Bài 1: Các kỹ năng tiền ngôn ngữ

    • Bài 2: Sự tập trung chú ý

    • Bài 3: Kỹ năng bắt chước

    • Bài 4: Lần lượt và luân phiên

    • Bài 5: Kỹ năng chơi

    • Bài 6: Trẻ hiểu trước khi trẻ nói

     

    CHƯƠNG 4: SỰ PHÁT TRIỂN NGÔN NGỮ CỦA TRẺ EM

    • Bài 1: Sự phát triển về vốn từ của trẻ

    • Bài 2: Sự phát triển về ngữ nghĩa của trẻ

    • Bài 3: Độ dài trung bình phát ngôn/câu nói của trẻ em

    • Bài 4: Ngữ pháp của trẻ nhỏ (từ loại và kiểu câu)

    • Bài 5: Cách trẻ tương tác với người xung quanh

    • Bài luyện tập 2: Luyện tập chương 3 và chương 4

     

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

    • Bài kiểm tra cuối khóa

     

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

      • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • Vovinam việt võ đạo trình độ 3

    Lộ trình tập luyện
    YÊU CẦU VÀ HƯỚNG DẪN TẬP LUYỆN HIỆU QUẢ

    CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ VOVINAM

    • Bài 1: Ôn tập lý thuyết tổng quan Vovinam

    • Bài 2: Tổng quan về chương trình VOVINAM trình độ 3 – Mục tiêu, ý nghĩa, đối tượng

    • Bài 3: Tổng quan về các kỹ thuật thể lực, lăn lộn, xô ẩn, đòn chân tấn công, khóa tay dắt

    • Bài 4: Tổng quan về các kỹ thuật chiến lược, bài Long Hổ Quyền

    CHƯƠNG 2: KHỞI ĐỘNG TRƯỚC KHI THỰC HIỆN KỸ THUẬT

    • Bài 1: Khởi động các khớp

    • Bài 2: Các động tác căng giãn cơ thể

    • Bài 3: Nguyên tắc và những lưu ý khi tập luyện

     

    CHƯƠNG 3: CÁC KỸ THUẬT THỂ LỰC

    • Bài 1: Kỹ thuật chống đẩy

    • Bài 2: Các kỹ thuật cơ bụng

    • Bài 3: Bài tập đứng lên ngồi xuống, bật cao rút gối

     

    CHƯƠNG 4: ĐÒN CƠ BẢN

    • Bài 1: Kỹ thuật lăn vai về trước

    • Bài 2: Kỹ thuật lăn vai về sau

    • Bài 3: Kỹ thuật lăn ngang

    • Bài 4: Kỹ thuật bật cầu trước

    • Bài 5: Đòn xô ẩn đạp bụng số 1

    • Bài 6: Đòn xô ẩn đạp bụng số 2

    • Bài 7: Đòn chân tấn công số 5

    • Bài 8: Đòn chân tấn công số 6

    • Bài 9: Khóa tay dắt số 5

    • Bài 10: Khóa tay dắt số 6

     

    CHƯƠNG 5: CÁC KỸ THUẬT CHIẾN LƯỢC

    • Bài 1: Kỹ thuật chiến lược số 16

    • Bài 2: Kỹ thuật chiến lược số 17

    • Bài 3: Kỹ thuật chiến lược số 18

    • Bài 4: Kỹ thuật chiến lược số 19

    • Bài 5: Kỹ thuật chiến lược số 20

     

    CHƯƠNG 6: QUYỀN – BÀI LONG HỔ QUYỀN

    • Bài 1: Phân đoạn 1

    • Bài 2: Phân đoạn 2

    • Bài 3: Phân đoạn 3

    • Bài 4: Phân đoạn 4

    • Bài 5: Phân đoạn 5

    • Bài 6: Hoàn thiện bài Long Hổ Quyền

     

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

    • Bài kiểm tra cuối khóa

    • Tính điểm điều kiện hoàn thành khóa học

     

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

      • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

  • Vovinam dưỡng sinh rèn thể chất, luyện tinh thần – trình độ 1

     

    CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ VOVINAM – VIỆT VÕ ĐẠO

    • Bài 1: Lịch sử hình thành và phát triển môn Vovinam

    • Bài 2: Nghi thức chào trong Vovinam: Nghiêm Lễ

    • Bài 3: Giới thiệu tổng quan về Vovinam dưỡng sinh

    • Bài 4: Nguyên tắc và các lưu ý khi tập luyện các bài tập dưỡng sinh

     

    CHƯƠNG 2: BÀI KHỞI ĐỘNG – THẬP THỨC ĐỘNG CÔNG

    • Bài 1: Hướng dẫn tập thở khí công cơ bản

    • Bài 2: Giới thiệu bài Thập Thức Động Công

    • Bài 3: Thức số 1

    • Bài 4: Thức số 2

    • Bài 5: Thức số 3

    • Bài 6: Thức số 4

    • Bài 7: Thức số 5

    • Bài 8: Thức số 6

    • Bài 9: Thức số 7

    • Bài 10: Thức số 8

    • Bài 11: Thức số 9

    • Bài 12: Thức số 10

    • Bài 13: Thực hiện cả bài THẬP THỨC ĐỘNG CÔNG

    • Bài 14: Lộ trình tập luyện THẬP THỨC ĐỘNG CÔNG

    • Bài Luyện Tập 1: Bài kiểm tra – Luyện tập chương 1–2

     

    CHƯƠNG 3: BÀI NHU KHÍ CÔNG QUYỀN 1

    • Bài 1: Tổng quan về hệ thống các bài Nhu khí công của Vovinam và bài Nhu khí công quyền số 1

    • Bài 2: Thức số 1: Nguyên thần vận quyền khai

    • Bài 3: Thức số 2: Thủ túc hiệp thiên đài

    • Bài 4: Thức số 3: Trọng tâm trung quán định

    • Bài 5: Thức số 4: Đinh phối hồi mã lai

    • Bài 6: Thức số 5: Nghênh phong hoàng hạc triển

    • Bài 7: Thức số 6: Thoái bộ song thủ khai

    • Bài 8: Thức số 7: Hồi tấn phiên thân quyết

    • Bài 9: Thức số 8: Hồng hạc lãng thiên thai

    • Bài 10: Thức số 9: Hướng thiên song long vũ

    • Bài 11: Thức số 10: Hồi thủ đáo viên giai

    • Bài 12: Bài Nhu Khí công quyền hoàn thiện

    • Bài 13: Lộ trình tập luyện NHU KHÍ CÔNG SỐ 1

    • Bài Luyện Tập 2: Bài kiểm tra – Luyện tập chương 3

     

     

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Bài kiểm tra cuối khoá

     

     

    TÍNH ĐIỂM ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

      • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

  • Vovinam Việt Võ Đạo trình độ 4

    CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ VOVINAM

    • Bài 1: Ôn tập lý thuyết tổng quan Vovinam

    • Bài 2: Tổng quan về chương trình Vovinam trình độ 4 – Mục tiêu, ý nghĩa, đối tượng

    • Bài 3: Đặc trưng các đòn chân tấn công của Vovinam số 7, 8, 9

    • Bài 4: Đặc trưng các kỹ thuật phản đòn cơ bản trình độ 2, 10 thế vật; Bài quyền Tứ Trụ Quyền

     

    CHƯƠNG 2: KHỞI ĐỘNG TRƯỚC KHI THỰC HIỆN KỸ THUẬT

    • Bài 1: Khởi động các khớp

    • Bài 2: Các động tác căng giãn cơ thể

    • Bài 3: Nguyên tắc và những lưu ý khi tập luyện

     

    CHƯƠNG 3: ĐÒN CƠ BẢN

    • Bài 1: Đòn chân tấn công số 7

    • Bài 2: Đòn chân tấn công số 8

    • Bài 3: Đòn chân tấn công số 9

     

    CHƯƠNG 4: CÁC KỸ THUẬT PHẢN ĐÒN CƠ BẢN TRÌNH ĐỘ 2

    • Bài 1: Kỹ thuật phản đòn đấm thẳng phải

    • Bài 2: Kỹ thuật phản đòn đấm thẳng trái

    • Bài 3: Kỹ thuật phản đòn đấm móc phải

    • Bài 4: Kỹ thuật phản đòn đấm móc trái

    • Bài 5: Kỹ thuật phản đòn đấm múc phải

    • Bài 6: Kỹ thuật phản đòn đấm múc trái

    • Bài 7: Kỹ thuật phản đòn đấm thấp phải

    • Bài 8: Kỹ thuật phản đòn đấm thấp trái

    • Bài 9: Kỹ thuật phản đòn đấm lao phải

    • Bài 10: Kỹ thuật phản đòn đấm lao trái

    • Bài 11: Kỹ thuật phản đòn đấm móc 2 tay số 1

    • Bài 12: Kỹ thuật phản đòn đấm móc 2 tay số 2

    • Bài 13: Kỹ thuật phản đá thẳng

    • Bài 14: Kỹ thuật phản đá cạnh

    • Bài 15: Kỹ thuật phản đá tạt

    • Bài 16: Kỹ thuật phản đạp

     

    CHƯƠNG 5: CÁC THẾ VẬT CƠ BẢN

    • Bài 1: Thế vật số 1

    • Bài 2: Thế vật số 2

    • Bài 3: Thế vật số 3

    • Bài 4: Thế vật số 4

    • Bài 5: Thế vật số 5

    • Bài 6: Thế vật số 6

    • Bài 7: Thế vật số 7

    • Bài 8: Thế vật số 8

    • Bài 9: Thế vật số 9

    • Bài 10: Thế vật số 10

     

    CHƯƠNG 6: QUYỀN – BÀI TỨ TRỤ QUYỀN

    • Bài 1: Phân đoạn 1

    • Bài 2: Phân đoạn 2

    • Bài 3: Phân đoạn 3

    • Bài 4: Phân đoạn 4

    • Bài 5: Phân đoạn 5

    • Bài 6: Phân đoạn 6

    • Bài 7: Phân đoạn 7

    • Bài 8: Phân đoạn 8 – Kết thúc

    • Bài 9: Hoàn thiện bài Tứ Trụ Quyền

     

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

    • Bài kiểm tra cuối khóa

     

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

      • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

  • Vovinam – Việt Võ Đạo trình độ 2

    CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ VOVINAM TRÌNH ĐỘ 2

    • Bài 1: Ôn tập lý thuyết tổng quan Vovinam

    • Bài 2: Tổng quan về chương trình Vovinam trình độ 2 – Mục tiêu, ý nghĩa, đối tượng

    • Bài 3: Đặc trưng kỹ thuật chỏ, khóa gỡ, phản đòn, chiến lược Vovinam

    • Bài 4: Đặc trưng các kỹ thuật té ngã, đòn chân tấn công của Vovinam

     

    CHƯƠNG 2: KHỞI ĐỘNG TRƯỚC KHI THỰC HIỆN KỸ THUẬT

    • Bài 1: Khởi động các khớp

    • Bài 2: Các động tác căng giãn cơ thể

    • Bài 3: Nguyên tắc và những lưu ý khi tập luyện

     

    CHƯƠNG 3: KỸ THUẬT CƠ BẢN

    • Bài 1: Đòn chỏ số 5

    • Bài 2: Đòn chỏ số 6

    • Bài 3: Đòn chỏ số 7

    • Bài 4: Đòn chỏ số 8

    • Bài 5: Kỹ thuật ngã sấp

    • Bài 6: Kỹ thuật ngã ngửa

    • Bài 7: Kỹ thuật ngã nghiêng

    • Bài 8: Kỹ thuật đạp sau (đạp lái)

    • Bài 9: Đòn chân tấn công số 1

    • Bài 10: Đòn chân tấn công số 2

    • Bài 11: Đòn chân tấn công số 3

    • Bài 12: Đòn chân tấn công số 4

     

    CHƯƠNG 4: CÁC KỸ THUẬT KHÓA GỠ

    • Bài 1: Nắm tóc trước tay phải

    • Bài 2: Nắm tóc trước tay trái

    • Bài 3: Nắm tóc sau tay phải

    • Bài 4: Nắm tóc sau tay trái

    • Bài 5: Nắm tay cùng bên

    • Bài 6: Nắm tay khác bên

    • Bài 7: Hai tay nắm 1 tay trước

    • Bài 8: Hai tay nắm 2 tay trước

    • Bài 9: Hai tay nắm 2 tay sau

    • Bài 10: Khóa sau vòng gáy

    • Bài 11: Khóa tay dắt số 3

    • Bài 12: Khóa tay dắt số 4

     

    CHƯƠNG 5: CÁC KỸ THUẬT PHẢN ĐÒN

    • Bài 1: Kỹ thuật phản đòn đá thẳng

    • Bài 2: Kỹ thuật phản đòn đá tạt

    • Bài 3: Kỹ thuật phản đòn đá đạp

    • Bài 4: Kỹ thuật phản đòn đá cạnh

     

    CHƯƠNG 6: CÁC KỸ THUẬT CHIẾN LƯỢC

    • Bài 1: Kỹ thuật chiến lược số 11

    • Bài 2: Kỹ thuật chiến lược số 12

    • Bài 3: Kỹ thuật chiến lược số 13

    • Bài 4: Kỹ thuật chiến lược số 14

    • Bài 5: Kỹ thuật chiến lược số 15

     

    CHƯƠNG 7: QUYỀN – BÀI THẬP TỰ QUYỀN

    • Bài 1 – Phân đoạn 1: Chiến lược 1, 3, 5

    • Bài 2 – Phân đoạn 2: Chiến lược 7, 9

    • Bài 3 – Phân đoạn 3: Chiến lược 2, 4, 6

    • Bài 4 – Phân đoạn 4: Chiến lược 8, 10

    • Bài 5: Hoàn thiện bài Thập Tự Quyền

     

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

    • Bài kiểm tra cuối khóa

     

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng

      • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

  • Vovinam – Việt Võ Đạo trình độ 1

    CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ VOVINAM

    • Bài 1: Giới thiệu về Lịch sử hình thành và phát triển Môn phái Vovinam – Việt Võ Đạo

    • Bài 2: Đặc trưng kỹ thuật Vovinam

    • Bài 3: 10 điều tâm niệm của Môn sinh Vovinam

    • Bài 4: Lợi ích và tinh thần khi tập luyện Vovinam

    • Bài 5: Nguyên tắc và những lưu ý khi tập luyện

    • Bài 6: Giới thiệu nghi thức trong Vovinam: Nghỉ, nghiêm, chào, đứng lên ngồi xuống

     

    CHƯƠNG 2: KHỞI ĐỘNG TRƯỚC KHI THỰC HIỆN KỸ THUẬT

    • Bài 1: Khởi động các khớp

    • Bài 2: Các động tác căng giãn cơ thể

     

    CHƯƠNG 3: KỸ THUẬT CƠ BẢN

    • Những lưu ý khi tập luyện Vovinam

    • Bài 1: Trảo mã tấn, nhảy chân trì

    • Bài 2: Độc cước tấn, Hồi tấn

    • Bài 3: Kỹ thuật đánh gối số 1

    • Bài 4: Kỹ thuật đánh gối số 2

    • Bài 5: Kỹ thuật đánh gối số 3

    • Bài 6: Kỹ thuật đánh gối số 4

     

    CHƯƠNG 4: CÁC KỸ THUẬT CHIẾN LƯỢC

    • Những lưu ý khi tập luyện Vovinam

    • Bài 1: Kỹ thuật chiến lược số 6

    • Bài 2: Kỹ thuật chiến lược số 7

    • Bài 3: Kỹ thuật chiến lược số 8

    • Bài 4: Kỹ thuật chiến lược số 9

    • Bài 5: Kỹ thuật chiến lược số 10

    CHƯƠNG 5: CÁC KỸ THUẬT PHẢN ĐÒN

    • Những lưu ý khi tập luyện Vovinam

    • Bài 1: Kỹ thuật phản đòn đấm thẳng phải

    • Bài 2: Kỹ thuật phản đòn đấm thẳng trái

    • Bài 3: Kỹ thuật phản đòn đấm móc phải

    • Bài 4: Kỹ thuật phản đòn đấm móc trái

    • Bài 5: Kỹ thuật phản đòn đấm múc phải

    • Bài 6: Kỹ thuật phản đòn đấm múc trái

    • Bài 7: Kỹ thuật phản đòn đấm thấp phải

    • Bài 8: Kỹ thuật phản đòn đấm thấp trái

    • Bài 9: Kỹ thuật phản đòn đấm lao phải

    • Bài 10: Kỹ thuật phản đòn đấm lao trái

    • Bài 11: Kỹ thuật phản đòn đấm tự do số 1

    • Bài 12: Kỹ thuật phản đòn đấm tự do số 2

    CHƯƠNG 6: QUYỀN – BÀI NHẬP MÔN QUYỀN

    • Bài 1 – Phân đoạn 1: Bộ Chém

    • Bài 2 – Phân đoạn 2: Bộ Đấm

    • Bài 3 – Phân đoạn 3: Bộ Gạt

    • Bài 4 – Phân đoạn 4: Bộ Chỏ

    • Bài 5 – Phân đoạn 5: Bộ Đá

    • Bài 6: Hoàn thiện bài Nhập Môn Quyền

    LỘ TRÌNH TẬP LUYỆN VOVINAM – TRÌNH ĐỘ 1

    • Học viên có thể tự đánh dấu là đã hoàn thành phần này: Lộ trình tập luyện Vovinam – Trình độ 1

     

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

    • Bài kiểm tra cuối khóa

    • Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra

     

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    • Tính điểm điều kiện hoàn thành khóa học

    • Được cấp chứng nhận khi hoàn thành bài kiểm tra cuối khóa và đầy đủ nội dung học