OME Việt Nam

Tác giả: Admin

  • Học đàn piano cho trẻ từ 4 – 6 tuổi

    CHƯƠNG I: PIANO VÀ LỢI ÍCH DÀNH CHO TRẺ 4-6 TUỔI

    • Bài 1: Lợi ích của việc học Piano khi còn nhỏ.

    • Bài 2: Các lợi ích khác của các bài học Piano.

     

    CHƯƠNG II: KIẾN THỨC ÂM NHẠC CƠ BẢN

    • Bài 1: Tư thế ngồi đúng khi chơi đàn Piano.

    • Bài 2: Nghe và phân biệt âm thanh: To – Nhỏ.

    • Bài 3: Nghe và phân biệt âm thanh: Dài – Ngắn.

    • Bài 4: Nghe và phân biệt âm thanh: Cao – Thấp.

    • Bài 5: Phân biệt tay phải – tay trái.

    • Bài 6: Số ngón tay trên tay phải và tay trái.

    • Bài 7: Nhóm 2 phím đen.

    • Bài 8: Nhóm 3 phím đen.

    • Bài 9: Thuật ngữ âm nhạc đầu tiên: Forte – Piano.

    • Bài 10: Khóa Pha (Âm thanh thấp – Tay trái).

    • Bài 11: Khoá Sol (Âm thanh cao – Tay phải).

    • Bài 12: Nốt đen.

    • Bài 13: Nốt trắng.

    • Bài 14: Nốt tròn.

    • Bài 15: Bảng chữ cái âm nhạc trên khuông nhạc.

    • Bài 16: Vị trí nốt Đô giữa đàn.

    • Bài 17: Vị trí Đô Rê Mi Fa Sol trên khuông nhạc lớn.

     

    CHƯƠNG III: BÀI LÝ THUYẾT (TÀI LIỆU PDF)

    • Bài 1: Khoanh tròn tư thế ngồi đúng khi chơi Piano.

    • Bài 2: Nghe câu nhạc của Piano và khoanh tròn hình ảnh tương ứng với âm thanh To – Nhỏ.

    • Bài 3: Nghe câu nhạc của Piano và khoanh tròn hình ảnh tương ứng với âm thanh Dài – Ngắn.

    • Bài 4: Nghe câu nhạc của Piano và khoanh tròn hình ảnh tương ứng với âm thanh Cao – Thấp.

    • Bài 5: Phân biệt tay phải và tay trái bằng cách tô màu đỏ vào tay phải, màu xanh nước biển vào tay trái.

    • Bài 6: Nối ngón tay với số đếm tương ứng: 1 2 3 4 5.

    • Bài 7: Tìm và tô màu nhóm 2 phím đen.

    • Bài 8: Tìm và tô màu nhóm 3 phím đen.

    • Bài 9: Nối hình ảnh tương ứng với thuật ngữ âm nhạc Forte – Piano.

    • Bài 10: Tập viết khoá Pha.

    • Bài 11: Tập viết khoá Sol.

    • Bài 12: Tập viết nốt Đen.

    • Bài 13: Tập viết nốt Trắng.

    • Bài 14: Tập viết nốt Tròn.

    • Bài 15: Tập viết các chữ cái trong bảng chữ cái âm nhạc theo vị trí trên hình ảnh phím đàn cho sẵn.

     

    CHƯƠNG IV: BÀI TẬP TRÊN PHÍM ĐÀN PIANO

    • Bài 1: Chơi trên nhóm 2 phím đen bằng ngón tay số 2 và số 3 ở tay phải và tay trái.

    • Bài 2: Chơi trên nhóm 3 phím đen bằng ngón tay số 2, 3 và số 4 ở tay phải và tay trái.

    • Bài 3: “Old Macdonald had a farm” – Chơi hai tay trên nhóm 2 và nhóm 3 phím đen.

    • Bài 4: Chơi số ngón tay 1, 2, 3 ở tay phải trên phím C D E.

    • Bài 5: “Mary had a little lamb” – Chơi tay phải trên phím C D E bằng ngón 1 2 3.

    • Bài 6: Chơi số ngón tay 1, 2, 3 ở tay trái trên phím C B A.

    • Bài 7: Chơi số ngón tay 1, 2, 3, 4, 5 trên phím C D E F G – Tay phải.

    • Bài 8: Chơi số ngón tay 1, 2, 3, 4, 5 trên phím C D E F G – Tay trái.

     

    CHƯƠNG V: CA KHÚC TRẺ EM QUEN THUỘC

    • Bài 1: Happy birthday.

    • Bài 2: Con chim ri.

    • Bài 3: Baby Shark.

    • Bài 4: Jingle bells.

    • Bài 5: Đôi bàn tay.

    • Bài 6: Chú vịt con.

    • Bài 7: Đàn gà con.

    • Bài 8: Twinkle twinkle little star.

    • Bài 9: The Itsy Bitsy Spider.

     

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

    • Chưa mở.

     

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    • Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

    • Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học và trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • TẬP LUYỆN CẢI THIỆN TƯ THẾ CHO NGƯỜI NGỒI NHIỀU

    TẬP LUYỆN CẢI THIỆN TƯ THẾ CHO NGƯỜI NGỒI NHIỀU

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC

    • Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe chủ động bằng Y học Cổ truyền

    CHƯƠNG 1: TƯ THẾ & SỨC KHOẺ CON NGƯỜI

    • Bài 1: Tư thế và sức khoẻ con người khi học cải thiện tư thế dân văn phòng

    • Bài 2: Tư thế và cảm xúc

    • Bài 3: Tư thế đầu cổ và sức khoẻ

    • Bài 4: Tư thế hai vai và sức khoẻ

    • Bài 5: Tư thế lưng giữa và sức khoẻ

    • Bài 6: Tư thế thắt lưng chậu và sức khoẻ

    • Bài 7: Kiểm tra cơ thể đang bị lệch ở đâu

    • Bài 8: 7 ngày thực hiện bài tập cải thiện tư thế làm mới cơ thể

    • Bài 9: Phối hợp bài tập cải thiện tư thế với xoa bóp bấm huyệt

    • Bài luyện tập 1: Bài kiểm tra

    • Luyện tập chương 1

    CHƯƠNG 2: TẬP LUYỆN CẢI THIỆN TƯ THẾ ĐẦU & CỔ

    • Bài 1: Bài tập 1: Quay cổ sang 2 bên

    • Bài 2: Bài tập 2: Xoay cổ kiểu con lắc

    • Bài 3: Bài tập 3: Thu cằm về thân

    • Bài 4: Bài tập 4: Xoa bóp huyệt vị cải thiện tư thế đầu cổ

    • Bài 5: Bài thực hành đầy đủ

    CHƯƠNG 3: TẬP LUYỆN CẢI THIỆN TƯ THẾ 2 VAI

    • Bài 1: Bài tập 1: Xoay khớp vai

    • Bài 2: Bài tập 2: Rút hai vai

    • Bài 3: Bài tập 3: Xoa bóp huyệt vị

    • Bài 4: Bài thực hành đầy đủ cho người học cải thiện tư thế dân văn phòng

    CHƯƠNG 4: TẬP LUYỆN CẢI THIỆN TƯ THẾ LƯNG TRÊN

    • Bài 1: Bài tập 1: Mở sườn

    • Bài 2: Bài tập 2: Trượt ngang

    • Bài 3: Bài tập 3: Vặn người

    • Bài 4: Bài tập 4: Xoa bóp huyệt vị

    • Bài 5: Bài thực hành đầy đủ các bài tập cải thiện tư thế lưng trên

    CHƯƠNG 5: TẬP LUYỆN CẢI THIỆN TƯ THẾ THẮT LƯNG HÔNG

    • Bài 1: Bài tập 1: Tiến lùi xương ngồi

    • Bài 2: Bài tập 2: Bài tập số 4

    • Bài 3: Bài tập 3: Xoa bóp huyệt vị

    • Bài 4: Bài thực hành đầy đủ

    • Bài luyện tập 2: Bài kiểm tra

    • Luyện tập chương 2, 3, 4 và 5

    CHƯƠNG 6: TẬP LUYỆN TƯ THẾ ĐỨNG

    • Bài 1: Bài tập 1: Quay tròn hông

    • Bài 2: Bài tập 2: Mở hông sườn

    • Bài 3: Bài tập 3: Dơ tay lên trời

    • Bài 4: Bài tập 4: Dơ tay sang ngang

    • Bài 5: Xoa bóp nuôi dưỡng cơ bắp toàn thân sau bài tập cải thiện tư thế

    CHƯƠNG 7: KINH NGHIỆM CẢI THIỆN TƯ THẾ

    • Bài 1: Tập luyện bài tập cải thiện tư thế mà đau tăng lên là vì sao?

    • Bài 2: Có nên kết hợp các phương pháp không khi học cải thiện tư thế dân văn phòng?

    • Bài 3: Cải thiện tư thế trong sinh hoạt hàng ngày

    • Bài 4: Ngủ đúng tư thế, nuôi dưỡng xương khớp

    • Bài 5: Ăn uống cải thiện tư thế

    • Bài luyện tập 3: Bài kiểm tra

    • Luyện tập chương 6 và 7

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Bài kiểm tra cuối khóa

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

      • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • TĂNG TUẦN HOÀN MÁU NÃO BẰNG MASSAGE BẤM HUYỆT

    TĂNG TUẦN HOÀN MÁU NÃO BẰNG MASSAGE BẤM HUYỆT

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC

    • Tăng tuần hoàn máu não bằng massage bấm huyệt

    • Kinh lạc, huyệt đạo YHCT

    • Huyệt, Kinh lạc, WHO

    • Hướng dẫn CSSK chủ động bằng YHCT

    • Nhạc massage

    CHƯƠNG 1: HIỂU VỀ MASASGE, BẤM HUYỆT CẢI THIỆN TUẦN HOÀN MÁU NÃO

    • Bài 1: Não bộ: kiến tạo vĩ đại của tự nhiên

    • Bài 2: Não được nuôi dưỡng như thế nào

    • Bài 3: Kinh lạc vùng đầu – nền tảng khi học bấm huyệt tăng tuần hoàn não

    • Bài 4: Huyệt đạo: dưỡng não dưỡng tâm

    • Bài 5: Massage: thư giãn sâu tâm trí

    • Bài 6: Chăm sóc tinh tế: âm nhạc & mùi hương

    • Bài 7: Những điều cần nhớ để thực hành tốt

    • Bài 8: 6 thói quen giúp não khoẻ mạnh

    CHƯƠNG 2: QUY TRÌNH HỌC BẤM HUYỆT TĂNG TUẦN HOÀN NÃO 15 BƯỚC CHUYÊN SÂU

    • Bài 1: Cách áp dụng trong thực tế

    • Bài 2: Bước 1: khởi động cho đôi tay ấm áp

    • Bài 3: Bước 2: thư giãn lắng tâm

    • Bài 4: Bước 3: thông kinh lạc vùng mặt

    • Bài 5: Bước 4: thông kinh lạc vùng đầu

    • Bài 6: Bước 5: thư giãn vùng đầu

    • Bài 7: Bước 6: day vùng bên cổ

    • Bài 8: Bước 7: day vùng sau gáy

    • Bài 9: Bước 8: chăm sóc vùng sau đầu

    • Bài 10: Bước 9: giãn cơ cổ vai gáy

    • Bài 11: Bước 10: massage hai vai

    • Bài 12: Bước 11: sử dụng huyệt vùng mặt

    • Bài 13: Bước 12: sử dụng huyệt vùng trán

    • Bài 14: Bước 13: sử dụng huyệt vùng đầu

    • Bài 15: Bước 14: sử dụng huyệt vùng cổ gáy

    • Bài 16: Bước 15: sử dụng huyệt ở xa

    • Bài 17: Bài 17: Bài tổng hợp: Dễ ôn tập, dễ nhớ bài khi học bấm huyệt tăng tuần hoàn não

    CHƯƠNG 3: QUY TRÌNH HỌC CÁCH BẤM HUYỆT LƯU THÔNG MÁU NÃO 8 BƯỚC CƠ BẢN

    • Bài 1: Cách áp dụng trong thực tế

    • Bài 2: Bước 1: bóp mềm hai vai

    • Bài 3: Bước 2: bóp 2 bên cổ gáy

    • Bài 4: Bước 3: chăm sóc kỹ vùng dưới chẩm

    • Bài 5: Bước 4: chải đường dọc giữa

    • Bài 6: Bước 5: huyệt hai bên tai

    • Bài 7: Bước 6: huyệt vùng cổ gáy

    • Bài 8: Bước 7: huyệt đỉnh đầu

    • Bài 9: Bước 8: chăm sóc cột sống

    • Bài 10: Bài tổng hợp: dễ ôn tập dễ nhớ bài

    CHƯƠNG 4: KỸ THUẬT CẤP TỐC KHI HỌC BẤM HUYỆT TĂNG TUẦN HOÀN NÃO (3 BƯỚC)

    • Bài 1: Cách áp dụng trong thực tế

    • Bài 2: Bước 1: Nhân Trung

    • Bài 3: Bước 2: Phong trì

    • Bài 4: Bước 3: Nội quan

    • Bài 5: Bài tổng hợp: dễ ôn tập dễ nhớ bài

    CHƯƠNG 5: QUY TRÌNH TỰ HỌC CÁCH BẤM HUYỆT LƯU THÔNG MÁU NÃO CHO BẢN THÂN

    • Bài 1: Cách áp dụng trong thực tế

    • Bài 2: Bước 1: Cào đầu

    • Bài 3: Bước 2: Day gáy

    • Bài 4: Bước 3: Bóp vai

    • Bài 5: Bài tổng hợp: dễ ôn tập dễ nhớ bài

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Bài kiểm tra cuối khóa

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

      • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • Tăng cường sự tập trung thông qua phương pháp vẽ Zentangle Art và Art Prompt

    Tăng cường sự tập trung thông qua phương pháp vẽ Zentangle Art và Art Prompt

    THÔNG TIN CHUNG

    CHƯƠNG 1: GIỚI THIỆU KHÓA HỌC TĂNG CƯỜNG SỰ TẬP TRUNG QUA HỌC VẼ ZENTANGLE ART VÀ ART PROMPT

    • Bài 1: Giới thiệu khóa học rèn sự tập trung qua hội họa

    • Bài 2: Lý do cần phải rèn luyện tính tập trung

    • Bài 3: Những công nhận khoa học về rèn luyện sự tập trung thông qua hội họa

     

    CHƯƠNG 2: CẢI THIỆN TẬP TRUNG THÔNG QUA NGHỆ THUẬT VẼ ZENTANGLE

    • Bài 1: Khám phá nghệ thuật vẽ tiểu họa vẽ Zentangle

    • Bài 2: Đặc điểm của vẽ Zentangle

    • Bài 3: Lợi ích của hoạt động vẽ Zentangle

    • Bài 4: Hoạt động 1: Lên ý tưởng, bố cục

    • Bài 5: Hoạt động 2: Phác thảo hình chính, phụ

    • Bài 6.1: Hoạt động 3.1: Hoàn thiện màu (phần1)

    • Bài 6.2: Hoạt động 3.2: Hoàn thiện màu (phần2)

    • Bài 6.3: Hoạt động 3.3: Hoàn thiện màu (phần3)

    • Bài 7: Hoạt động 4: Chỉn chu bài vẽ

     

    CHƯƠNG 3: KHÁM PHÁ THẾ GIỚI NGHỆ THUẬT VẼ ART PROMPT

    • Bài 1: Giới thiệu về kỹ thuật vẽ Art Prompt

    • Bài 2: Làm thế nào để tạo ra Art Prompt của riêng mình?

    • Bài 3: Cách luyện tập hàng ngày của vẽ Art Prompt

    • Bài 4: Hoạt động 1: Lên ý tưởng, bố cục

    • Bài 5: Hoạt động 2: Phác thảo hình chính, phụ

    • Bài 6: Hoạt động 3: Hoàn thiện màu

    • Bài 7: Hoạt động 4: Chỉn chu bài vẽ

     

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Bài kiểm tra cuối khóa

     

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học và trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • Hướng dẫn làm đồ trang trí Giáng sinh tại nhà và nơi làm việc

    Hướng dẫn làm đồ trang trí Giáng sinh tại nhà và nơi làm việc

    NỘI DUNG KHÓA HỌC HƯỚNG DẪN LÀM ĐỒ TRANG TRÍ GIÁNG SINH TẠI NHÀ VÀ NƠI LÀM VIỆC

    CHƯƠNG 1: GIỚI THIỆU KHOÁ HỌC

    • Bài 1: Ý nghĩa của hoa trang trí bàn tiệc

    • Bài 2: Cách chọn hoa, sơ chế hoa cơ bản

    • Bài 3: Lựa chọn bình phù hợp để cắm hoa trang trí bàn tiệc

    • Bài 4: Nhắc lại một số nguyên tắc cắm hoa cơ bản

     

    CHƯƠNG 2: CẮM HOA TRANG TRÍ BÀN TIỆC VỚI LỌ THỦY TINH MIỆNG NHỎ

    • Bài 1: Chuẩn bị dụng cụ

    • Bài 2: Thực hành cắm hoa

    • Bài 3: Lưu ý kỹ thuật

     

    CHƯƠNG 3: CẮM HOA TRANG TRÍ BÀN TIỆC VỚI LỌ THỦY TINH MIỆNG TO

    • Bài 1: Chuẩn bị dụng cụ

    • Bài 2.1: Thực hành cắm hoa (phần 1)

    • Bài 2.2: Thực hành cắm hoa (phần 2)

    • Bài 3: Lưu ý kỹ thuật

     

    CHƯƠNG 4: CẮM HOA TRANG TRÍ BÀN TIỆC VỚI KHAY NHỰA XỐP

    • Bài 1: Chuẩn bị dụng cụ

    • Bài 2.1: Thực hành cắm hoa (phần 1)

    • Bài 2.2: Thực hành cắm hoa (phần 2)

    • Bài 3: Lưu ý kỹ thuật

     

    CHƯƠNG 5: CẮM HOA TRANG TRÍ BÀN TIỆC VỚI LY TÁCH CŨ

    • Bài 1: Chuẩn bị dụng cụ

    • Bài 2: Thực hành cắm hoa

    • Bài 3: Lưu ý kỹ thuật

     

    CHƯƠNG 6: HƯỚNG DẪN TRANG TRÍ BÀN TIỆC

    • Bài 1: Chuẩn bị đồ dùng, dụng cụ trước khi trang trí bàn tiệc

    • Bài 2: Hướng dẫn bày bàn tiệc

    • Bài 3: Lưu ý khi bày biện bàn tiệc

     

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ HỌC HƯỚNG DẪN LÀM ĐỒ TRANG TRÍ NOEL TẠI NHÀ VÀ NƠI LÀM VIỆC

    • Bài kiểm tra cuối khoá

     

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học:

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học:

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

      • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • Hướng dẫn cắm hoa trang trí bàn tiệc tại nhà

    CHƯƠNG 1: GIỚI THIỆU KHÓA HỌC

    • Bài 1: Ý nghĩa của hoa trang trí bàn tiệc

    • Bài 2: Cách chọn hoa, sơ chế hoa cơ bản

    • Bài 3: Lựa chọn bình phù hợp để cắm hoa trang trí bàn tiệc

    • Bài 4: Nhắc lại một số nguyên tắc cắm hoa cơ bản

     

    CHƯƠNG 2: CẮM HOA TRANG TRÍ BÀN TIỆC VỚI LỌ THỦY TINH MIỆNG NHỎ

    • Bài 1: Chuẩn bị dụng cụ

    • Bài 2: Thực hành cắm hoa

    • Bài 3: Lưu ý kỹ thuật

     

    CHƯƠNG 3: CẮM HOA TRANG TRÍ BÀN TIỆC VỚI LỌ THỦY TINH MIỆNG TO

    • Bài 1: Chuẩn bị dụng cụ

    • Bài 2.1: Thực hành cắm hoa (phần 1)

    • Bài 2.2: Thực hành cắm hoa (phần 2)

    • Bài 3: Lưu ý kỹ thuật

     

    CHƯƠNG 4: CẮM HOA TRANG TRÍ BÀN TIỆC VỚI KHAY NHỰA XỐP

    • Bài 1: Chuẩn bị dụng cụ

    • Bài 2.1: Thực hành cắm hoa (phần 1)

    • Bài 2.2: Thực hành cắm hoa (phần 2)

    • Bài 3: Lưu ý kỹ thuật

     

    CHƯƠNG 5: CẮM HOA TRANG TRÍ BÀN TIỆC VỚI LY TÁCH CŨ

    • Bài 1: Chuẩn bị dụng cụ

    • Bài 2: Thực hành cắm hoa

    • Bài 3: Lưu ý kỹ thuật

     

    CHƯƠNG 6: HƯỚNG DẪN TRANG TRÍ BÀN TIỆC

    • Bài 1: Chuẩn bị đồ dùng, dụng cụ trước khi trang trí bàn tiệc

    • Bài 2: Hướng dẫn bày bàn tiệc

    • Bài 3: Lưu ý khi bày biện bàn tiệc

     

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Bài kiểm tra cuối khóa

     

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học và đạt tối thiểu 70% điểm bài kiểm tra cuối khóa.

  • TĂNG CƯỜNG SINH LÝ NAM BẰNG XOA BÓP BẤM HUYỆT CHỦ ĐỘNG

    TĂNG CƯỜNG SINH LÝ NAM BẰNG XOA BÓP BẤM HUYỆT CHỦ ĐỘNG

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC TĂNG CƯỜNG SINH LÝ NAM BẰNG XOA BÓP BẤM HUYỆT CHỦ ĐỘNG

    CHƯƠNG 1: TĂNG CƯỜNG SINH LỰC NAM GIỚI BẰNG HUYỆT ĐẠO

    • Bài 1: Y học cổ truyền & sinh lực nam giới

    • Bài 2: Huyệt đạo: giải pháp an toàn, chủ động

    • Bài 3: Tại sao huyệt đạo có khả năng tăng cường sinh lý nam

    • Bài 4: Giới thiệu về tên các huyệt trong khóa học

    • Bài 5: Sử dụng huyệt đúng cách

    • Bài 6: Sử dụng huyệt an toàn

    • Bài 7: Bí quyết dưỡng sinh bảo tồn sinh lực nam giới

    CHƯƠNG 2: VỊ TRÍ & TÁC DỤNG CỦA CÁC HUYỆT TĂNG SINH LÝ

    • Bài 1 – Huyệt số 1: Vị trí, cách tìm và tác dụng

    • Bài 2 – Huyệt số 2: Vị trí, cách tìm và tác dụng

    • Bài 3 – Huyệt số 3: Vị trí, cách tìm và tác dụng

    • Bài 4 – Huyệt số 4: Vị trí, cách tìm và tác dụng

    • Bài 5 – Huyệt số 5: Vị trí, cách tìm và tác dụng

    • Bài 6 – Huyệt số 6: Vị trí, cách tìm và tác dụng

    • Bài 7 – Huyệt số 7: Vị trí, cách tìm và tác dụng

    • Bài 8 – Huyệt số 8: Vị trí, cách tìm và tác dụng

    • Bài 9 – Huyệt số 9: Vị trí, cách tìm và tác dụng

    • Bài 10 – Huyệt số 10: Vị trí, cách tìm và tác dụng

    • Vị trí và tên huyệt theo chuẩn quốc tế

    CHƯƠNG 3: THỰC HÀNH DÙNG HUYỆT CHỦ ĐỘNG DÀNH CHO NAM GIỚI

    • Bài 1: Hướng dẫn sử dụng huyệt số 1

    • Bài 2: Hướng dẫn sử dụng huyệt số 2

    • Bài 3: Hướng dẫn sử dụng huyệt số 3

    • Bài 4: Hướng dẫn sử dụng huyệt số 4

    • Bài 5: Hướng dẫn sử dụng huyệt số 5

    • Bài 6: Hướng dẫn sử dụng huyệt số 6

    • Bài 7: Hướng dẫn sử dụng huyệt số 7

    • Bài 8: Hướng dẫn sử dụng huyệt số 8

    • Bài 9: Hướng dẫn sử dụng huyệt số 9

    • Bài 10: Hướng dẫn sử dụng huyệt số 10

    • Bài 11: Bài tổng hợp giúp ôn tập nhanh

    CHƯƠNG 4: PHỐI HỢP HUYỆT – NHÂN ĐÔI TÁC DỤNG

    • Bài 1: Phối hợp huyệt vùng ngực bụng 1

    • Bài 2: Phối hợp huyệt vùng ngực bụng 2

    • Bài 3: Phối hợp huyệt lưng bụng

    • Bài 4: Phối hợp huyệt lưng chân 1

    • Bài 5: Phối hợp huyệt lưng chân 2

    • Bài 6: Phối hợp huyệt bụng chân 1

    • Bài 7: Phối hợp huyệt bụng chân 2

    • Bài 8: Phối hợp huyệt tại chân

    • Bài 9: Bài tổng hợp giúp ôn tập nhanh

    CHƯƠNG 5: XOA BÓP TĂNG CƯỜNG SINH LÝ CHO NAM GIỚI QUA HUYỆT ĐẠO

    • Bài 1: Các bước chuẩn bị

    • Bài 2 – Bước 1: Xoa bóp thắt lưng

    • Bài 3 – Bước 2: Xoa bóp xương cùng & hông

    • Bài 4 – Bước 3: Xoa bóp huyệt vị bàn chân

    • Bài 5 – Bước 4: Xoa bóp huyệt vị cẳng chân

    • Bài 6 – Bước 5: Xoa bóp huyệt vị bụng dưới

    • Bài 7: Bài tổng hợp giúp ôn tập nhanh

    • Tài liệu tham khảo: Tăng cường sinh lý nam bằng xoa bóp bấm huyệt chủ động

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Bài kiểm tra cuối khóa

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC BẤM HUYỆT KÍCH THÍCH HAM MUỐN Ở NAM GIỚI , CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

      • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

  • Hướng dẫn cắm hoa sự kiện chuyên nghiệp tại nhà

    CHƯƠNG 1: SƠ LƯỢC VỀ NGHỆ THUẬT CẮM HOA

    • Bài 1: Lịch sử nghệ thuật cắm hoa

    • Bài 2: Các trường phái cắm hoa hiện đại

    • Bài 3.1: Hiểu về nguyên liệu hoa (Phần 1)

    • Bài 3.2: Hiểu về nguyên liệu hoa (Phần 2)

     

    CHƯƠNG 2: CÁC BƯỚC CHUẨN BỊ ĐỂ CẮM HOA

    • Bài 1: Các yếu tố tạo nên sản phẩm hoa

    • Bài 2.1: Cách bảo quản và chăm dưỡng hoa tươi lâu (Phần 1)

    • Bài 2.2: Cách bảo quản và chăm dưỡng hoa tươi lâu (Phần 2)

    • Bài 3: Chuẩn bị công cụ

     

    CHƯƠNG 3: HOA TRONG TRANG TRÍ SỰ KIỆN

    • Bài 1: Vì sao cần hoa cho sự kiện?

    • Bài 2: Những lưu ý khi làm hoa trang trí cho sự kiện

     

    CHƯƠNG 4: HƯỚNG DẪN THỰC HÀNH BÓ HOA CẦM TAY CÔ DÂU – HOA CÀI ÁO CHÚ RỂ

    • Bài 1: Chuẩn bị công cụ

    • Bài 2.1: Thực hành bó hoa cầm tay cô dâu (Phần 1)

    • Bài 2.2: Thực hành bó hoa cầm tay cô dâu (Phần 2)

    • Bài 3: Thực hành làm cài áo chú rể

    • Bài 4: Những lưu ý khi thực hành

     

    CHƯƠNG 5: HƯỚNG DẪN THỰC HÀNH CẮM HOA LỄ HỘI HALLOWEEN: CẮM HOA VÀO QUẢ BÍ ĐỎ

    • Bài 1: Chuẩn bị công cụ

    • Bài 2.1: Thực hành cắm hoa lễ hội Halloween: Cắm hoa vào quả bí đỏ (Phần 1)

    • Bài 2.2: Thực hành cắm hoa lễ hội Halloween: Cắm hoa vào quả bí đỏ (Phần 2)

    • Bài 3: Những lưu ý khi thực hành

     

    CHƯƠNG 6: HƯỚNG DẪN THỰC HÀNH CẮM HOA GIÁNG SINH: CẮM HOA VÀO CHÂN NẾN

    • Bài 1: Chuẩn bị công cụ

    • Bài 2.1: Thực hành cắm hoa Giáng sinh: Cắm hoa vào chân nến (Phần 1)

    • Bài 2.2: Thực hành cắm hoa Giáng sinh: Cắm hoa vào chân nến (Phần 2)

    • Bài 3: Những lưu ý khi thực hành

     

    CHƯƠNG 7: HƯỚNG DẪN THỰC HÀNH BÓ HOA CHỤP ẢNH TỐT NGHIỆP: BÓ TRÒN CẦM TAY HOA CHO HỌC SINH

    • Bài 1: Chuẩn bị công cụ

    • Bài 2.1: Thực hành bó hoa chụp ảnh tốt nghiệp: Bó tròn cầm tay hoa cho học sinh (Phần 1)

    • Bài 2.2: Thực hành bó hoa chụp ảnh tốt nghiệp: Bó tròn cầm tay hoa cho học sinh (Phần 2)

    • Bài 3: Những lưu ý khi thực hành

     

    CHƯƠNG 8: HƯỚNG DẪN THỰC HÀNH LÀM HỘP HOA TẶNG SINH NHẬT: CẮM HOA VÀO HỘP QUÀ BẰNG BÌA

    • Bài 1: Chuẩn bị công cụ

    • Bài 2.1: Thực hành làm hộp hoa tặng sinh nhật: Cắm hoa vào hộp quà bằng bìa (Phần 1)

    • Bài 2.2: Thực hành làm hộp hoa tặng sinh nhật: Cắm hoa vào hộp quà bằng bìa (Phần 2)

    • Bài 3: Những lưu ý khi thực hành

     

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học và đạt tối thiểu 70% điểm trong bài kiểm tra cuối khóa để nhận chứng nhận hoàn thành khóa học.

     

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
    • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.
  • TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH VÀ SỨC ĐỀ KHÁNG BẰNG Y HỌC CỔ TRUYỀN

    TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH VÀ SỨC ĐỀ KHÁNG BẰNG Y HỌC CỔ TRUYỀN

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC

    Hướng dẫn Chăm sóc sức khỏe chủ động bằng YHCT giúp cải thiện miễn dịch

    CHƯƠNG 1: HỆ MIỄN DỊCH VÀ KINH MẠCH

    • Bài 1: Hệ miễn dịch của con người

    • Bài 2: Hệ thống dòng chảy bạch huyết thầm lặng

    • Bài 3: Nguyên nhân làm suy yếu hệ miễn dịch

    • Bài 4: Cách cải thiện hệ miễn dịch theo nguyên lý Y học hiện đại

    • Bài 5: Các hệ mạch và đường kinh lạc có sự tương đồng kỳ lạ

    • Bài 6: Giấc ngủ và sức khoẻ hệ miễn dịch theo Y học cổ truyền

    • Bài 7: Cảm xúc và sức khoẻ hệ miễn dịch theo Y học cổ truyền

    • Bài 8: Xoa bóp kinh lạc giúp cải thiện hệ miễn dịch theo Y học cổ truyền

    • Bài 9: Các huyệt có khả năng cải thiện miễn dịch

    • Bài luyện tập 1

    CHƯƠNG 2: TẬP LUYỆN LÀ CÁCH CẢI THIỆN SỨC ĐỀ KHÁNG HIỆU QUẢ

    • Bài 1: Giải thích nguyên lý bài tập

    • Bài 2: Cách sử dụng hơi thở trong tập luyện

    • Bài 3: Chuẩn bị âm nhạc, mùi hương, không gian…

    • Bài 4: Động tác 1: Tập luyện ngón chân

    • Bài 5: Động tác 2: Tập luyện cổ chân

    • Bài 6: Động tác 3: Tập luyện đầu gối

    • Bài 7: Động tác 4: Tập luyện khớp háng

    • Bài 8: Động tác 5: Tập luyện cột sống

    • Bài 9: Động tác 6: Tập luyện cho ngón tay

    • Bài 10: Động tác 7: Tập luyện cổ tay

    • Bài 11: Động tác 8: Tập luyện khuỷu tay

    • Bài 12: Động tác 9: Tập luyện khớp vai

    • Bài 13: Động tác 10: Tập luyện đầu cổ mắt

    • Bài 14: Bài tập đầy đủ 10 động tác giúp cải thiện miễn dịch

    CHƯƠNG 3: VỖ THÔNG MẠCH BẠCH HUYẾT – CÁCH CẢI THIỆN HỆ MIỄN DỊCH TỰ NHIÊN

    • Bài 1: Nguyên lý và kĩ thuật massage mạch bạch huyết

    • Bài 2: Bước 1 – Vùng đầu, mặt

    • Bài 3: Bước 2 – Vùng gáy

    • Bài 4: Bước 3 – Vùng sau tai, dưới hàm, cổ

    • Bài 5: Bước 4- Vùng ngực

    • Bài 6: Bước 5- Vùng nách, mạng sườn

    • Bài 7: Bước 6- Vùng bụng

    • Bài 8: Bước 7- Vùng bẹn

    • Bài 9: Bước 8- Vùng thắt lưng

    • Bài 10: Bước 9 – Vùng đầu gối

    • Bài 11: Bước 10 – Cổ tay, cổ chân

    • Bài luyện tập 2: 

    CHƯƠNG 4: 5 HUYỆT TĂNG CƯỜNG MIỄN DỊCH MẠNH MẼ

    • Bài 1: Huyệt là gì?

    • Bài 2: Lưu ý khi bấm huyệt

    • Bài 3: Kỹ thuật bấm huyệt hiệu quả

    • Bài 4: Bấm sai huyệt có sao không?

    • Bài 5: Khi nào không nên bấm huyệt?

    • Bài 6: Phong trì: vị trí, cách xác định, tác dụng

    • Bài 7: Phong trì: cách day ấn đúng

    • Bài 8: Du phủ: vị trí, cách xác định, tác dụng

    • Bài 9: Du phủ: cách day ấn đúng

    • Bài 10: Hợp cốc: vị trí, cách xác định, tác dụng

    • Bài 11: Hợp cốc: cách day ấn đúng

    • Bài 12: Liệt khuyết: vị trí, cách xác định, tác dụng

    • Bài 13: Liệt khuyết: cách day ấn đúng

    • Bài 14: Túc tam lý: vị trí, cách xác định, tác dụng

    • Bài 15: Túc tam lý: cách day ấn đúng

    • Bài luyện tập 3

    CHƯƠNG 5: NGỒI TẬP LUYỆN TĂNG CƯỜNG KHÍ HUYẾT 12 KINH LẠC VÀ CẢI THIỆN MIỄN DỊCH

    • Bài 1: Tư thế ngồi đúng để đạt hiệu quả cao

    • Bài 2: Thở và nối ngón cái + ngón trỏ

    • Bài 3: Thở và nối ngón cái + ngón giữa

    • Bài 4: Thở và nối ngón cái + ngón nhẫn

    • Bài 5: Thở và nối ngón cái + ngón út

    • Bài 6: Thở và nuôi dưỡng Đan điền

    CHƯƠNG 6: TĂNG CƯỜNG MIỄN DỊCH BẰNG PHƯƠNG PHÁP TRUYỀN THỐNG ĐƠN GIẢN

    • Bài 1: Tỏi và hệ miễn dịch

    • Bài 2: Gừng và hệ miễn dịch

    • Bài 3: Cạo gió

    • Bài 4: Xông hơi

    • Bài 5: Tắm nóng, lạnh

    • Bài luyện tập 4

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Bài kiểm tra cuối khoá

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

      • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

  • Vẽ tranh theo chủ đề cuộc sống quanh em

     

    • CHƯƠNG 2: XÂY DỰNG VÀ PHÁT TRIỂN Ý TƯỞNG THÔNG QUA PHƯƠNG PHÁP SƠ ĐỒ TƯ DUY (MINDMAP)

      • Bài 1: Sơ đồ tư duy (Mindmap)

      • Bài 2: Lợi ích của sơ đồ tư duy

      • Bài 3: Xây dựng và phát triển ý tưởng chủ đề Cuộc sống quanh em

      • Bài 4: Cuộc sống quanh em – Gia đình

      • Bài 5: Cuộc sống quanh em – Trường học

      • Bài 6: Cuộc sống quanh em – Hoạt động cộng đồng

     

    • CHƯƠNG 3: HƯỚNG DẪN THỰC HÀNH VẼ TRANH CHỦ ĐỀ “CUỘC SỐNG QUANH EM”

      • Bài 1: Hướng dẫn vẽ tranh chủ đề cuộc sống quanh em (Tranh 1). Hoạt động 1: Lên ý tưởng

      • Bài 2: Hoạt động 2: Vẽ nét hình ảnh chính

      • Bài 3: Hoạt động 3: Vẽ nét hình ảnh phụ

      • Bài 4: Hoạt động 4: Viền nét đậm

      • Bài 5: Hoạt động 5: Vẽ màu hình ảnh chính

      • Bài 6: Hoạt động 6: Vẽ màu hình ảnh phụ và hoàn thiện bài

      • Bài 7: Hướng dẫn vẽ tranh chủ đề cuộc sống quanh em (Tranh 2). Hoạt động 1: Lên ý tưởng

      • Bài 8: Hoạt động 2: Vẽ nét hình ảnh chính

      • Bài 9: Hoạt động 3: Vẽ nét hình ảnh phụ

      • Bài 10: Hoạt động 4: Viền nét đậm

      • Bài 11: Hoạt động 5: Vẽ màu hình ảnh chính

      • Bài 12: Hoạt động 6: Vẽ màu hình ảnh phụ và hoàn thiện bài

     

    • CHƯƠNG 4: ỨNG DỤNG THỰC TIỄN

      • Bài 1: Thực hành hiệu quả các thể loại tranh chủ đề

      • Bài 2: Ứng dụng các cuộc thi vẽ tranh

     

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Bài kiểm tra cuối khoá

     

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

      • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.