Tác giả: aum.maiha

1. Phòng Ngừa Hiệu Quả, Hạn Chế Bệnh Tật Thay vì chờ đợi bệnh tật tìm đến, việc chủ động chăm sóc sức khỏe tập trung vào phòng ngừa từ gốc. Một chế độ ăn uống cân bằng, tập luyện thể dục đều đặn, và thói quen sinh hoạt khoa học là những “lá chắn”…

Bạn có bao giờ tự hỏi: Làm thế nào để mọi thành viên trong gia đình mình, từ ông bà, cha mẹ đến các con thơ, luôn được khỏe mạnh, an vui và tràn đầy năng lượng? Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, sức khỏe gia đình không chỉ là mong…

Ở cuối mỗi ngày, khi đèn phòng đã tắt, tiếng máy siêu âm ngừng vang lên, lớp yoga đã tan, bệnh nhân đã ra về… Chúng tôi hỏi 5 người thầy – cũng là 5 người bạn đồng hành sức khỏe của cộng đồng – một câu hỏi thật ngắn: “Nếu chỉ có thể gửi…

Chữa lành – đôi khi bắt đầu không phải từ thuốc hay kỹ thuật, mà từ một ánh mắt cảm thông, một bàn tay kiên nhẫn, hay một lớp học nhỏ đầy tiếng cười. 5 con người – 5 con đường – và 5 khoảnh khắc chạm tới trái tim người học, người bệnh. OM’E…