Tác giả: aum.maiha
-
Phục hồi chức năng đau lưng do thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp kết hợp Y học cổ truyền và Y học hiện đại
THÔNG TIN CHUNG NỘI DUNG KHÓA HỌC Hướng dẫn học tập hiệu quảHệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Hướng dẫn học tập hiệu quả CHƯƠNG 1: TÌM HIỂU CHUNG VỀ BỆNH ĐAU LƯNG Bài 1: Khái quát về bệnh đau lưng Bài 2: Giải phẫu cơ xương…
-
5 bài tập yoga nhẹ nhàng giúp phụ nữ trung niên giữ dáng và khoẻ mạnh
Bước vào độ tuổi trung niên, thường là U40, U50, cơ thể người phụ nữ phải đối mặt với nhiều thách thức: hệ thống nội tiết tố thay đổi, quá trình trao đổi chất chậm lại, mật độ xương giảm sút và những căng thẳng từ cuộc sống gia đình, công việc tích tụ. Đây…