Tác giả: aum le

Việc hiểu rõ cách xác định huyệt bát phong là chìa khóa quan trọng giúp bạn xử lý nhanh chóng các tình trạng tê bì, sưng đau hoặc lạnh bàn chân. Trong y học cổ truyền, nhóm huyệt này không nằm trên các đường kinh chính mà thuộc hệ thống “Kỳ huyệt”, nổi tiếng với khả năng khu phong, trừ thấp và thông kinh hoạt lạc hiệu quả cho chi dưới.

Sở dĩ huyệt đạo này đóng vai trò then chốt là bởi nó tác động trực tiếp đến các kẽ ngón chân – nơi khởi nguồn của nhiều dòng năng lượng. Thấu hiểu giá trị của việc trị liệu tự nhiên, OME Việt Nam mang đến các khóa học bài bản. Tại đây, bạn sẽ được trang bị kiến thức chuyên sâu để tự tin làm chủ đôi bàn tay, mang lại sức khỏe và sự linh hoạt cho chính mình cũng như người thân.

I. Vị trí và cách xác định huyệt Bát Phong chuẩn xác

Trong châm cứu và bấm huyệt, sự chính xác về vị trí là yếu tố quyết định hiệu quả trị liệu. Đối với những người mới tìm hiểu, câu hỏi huyệt bát phong là gì thường đi kèm với sự tò mò về một nhóm huyệt có cái tên khá đặc biệt. “Bát” là tám, “Phong” là gió; đây là nhóm gồm 8 huyệt vị nằm tại các kẽ ngón chân của cả hai bàn chân, nơi được coi là “cửa ngõ” để tống khứ phong tà ra khỏi chi dưới.

1. Vị trí theo giải phẫu học

Để hiểu rõ huyệt bát phong ở đâu, chúng ta cần nhìn nhận dưới góc độ giải phẫu học chi tiết. Đây không phải là một điểm đơn lẻ mà là một nhóm gồm 8 huyệt đạo (Bát nghĩa là tám), phân bổ đối xứng tại 4 kẽ ngón của mỗi bàn chân. Cụ thể, các huyệt này tọa lạc ngay tại kẽ của các ngón chân, nằm trên đường tiếp giáp giữa vùng da mu bàn chân và vùng da lòng bàn chân (nơi có sự thay đổi rõ rệt về sắc tố da).

Về mặt cấu trúc xương khớp, vị trí huyệt bát phong nằm chính xác tại các hõm được tạo ra bởi sự tiếp giáp giữa thân và đầu sau của các xương đốt ngón chân. Khi bạn quan sát hình ảnh huyệt bát phong trên các sơ đồ y khoa chuyên sâu, bạn sẽ thấy chúng phân bổ đều như những “cửa ngõ” bảo vệ các đầu chi.

Đi sâu vào cấu trúc bên dưới lớp biểu bì, đây là khu vực tập trung hệ thống mô liên kết mỏng nhưng nhạy cảm, bao gồm các cơ gian cốt mu chân, hệ thống thần kinh hiển và thần kinh mác sâu. Sự hiện diện của các dây thần kinh này giải thích tại sao khi xác định đúng huyệt, người bệnh thường có cảm giác tê tức rõ rệt.

Việc tác động chính xác vào khu vực này không chỉ giúp thư giãn các bó cơ đang co thắt mà còn tạo ra xung lực kích thích mạnh mẽ đến hệ thống vi mạch, giúp tăng cường tuần hoàn máu và oxy để nuôi dưỡng các tế bào tại các đầu tận cùng của chi dưới, vốn là nơi máu thường khó lưu thông nhất.

2. Quy trình xác định huyệt Bát Phong chuẩn y khoa

Tại các khóa học xoa hoa bóp huyệt ở OME Việt Nam, chúng tôi luôn hướng dẫn học viên xác định huyệt bát phong dựa trên sự kết hợp giữa quan sát thị giác và cảm nhận xúc giác qua 3 bước:

Bước 1: Tư thế chuẩn: Người bệnh nên ngồi trên ghế, đặt bàn chân phẳng trên mặt đất hoặc nằm sấp/ngửa trên giường trị liệu sao cho bàn chân hoàn toàn thả lỏng. Tư thế này giúp các kẽ ngón chân mở rộng tự nhiên, không bị căng cứng bởi các gân cơ.

Bước 2: Điểm mốc để tìm: * Bạn hãy quan sát mu bàn chân và tìm 4 kẽ giữa 5 ngón chân.

• Huyệt nằm chính xác tại vị trí ép sát hai đầu xương đốt ngón chân lại với nhau, ngay tại phần da mỏng nối giữa các ngón (hổ khẩu chân).
• Nếu bạn tìm kiếm hình ảnh huyệt bát phong, bạn sẽ thấy 8 điểm này nằm đối xứng nhau qua hai bàn chân, tạo thành một hệ thống bảo vệ toàn diện cho phần cuối của chi dưới.

Bước 3: Cảm giác khi ấn đúng: Khi dùng ngón tay cái hoặc bút bấm huyệt ấn vào kẽ ngón chân theo hướng hơi chếch về phía cổ chân, người bệnh sẽ thấy cảm giác tê tức, hơi nhói nhẹ lan tỏa dọc theo ngón chân. Đây chính là dấu hiệu bạn đã chạm đúng huyệt vị.

Việc tự mình xác định huyệt bát phong tại nhà nhìn chung không quá khó, nhưng để đạt được lực đạo “thấu” vào huyệt mà không gây tổn thương các mao mạch nhỏ ở vùng da mỏng này, bạn cần được rèn luyện kỹ năng thực hành.

Tại OME Việt Nam, trong các khóa học xoa bóp bấm huyệt, các giảng viên sẽ hướng dẫn bạn cách cảm nhận độ đàn hồi của da và mật độ xương tại kẽ ngón chân để tác động một cách tinh tế nhất. Những kiến thức này không chỉ giúp bạn tìm đúng vị trí mà còn giúp bạn thấu hiểu sự vận hành của khí huyết tại các đầu tận cùng của cơ thể.

=>>XEM NGAY: Liệu pháp giải cơ xử lý đau bàn chân

II. Tác dụng của huyệt Bát Phong

Trong y học cổ truyền, Bát Phong được coi là nhóm huyệt “đặc trị” các vấn đề ở vùng hạ chi. Khi nắm vững tác dụng của huyệt bát phong, bạn sẽ thấy đây là những nút thắt điều hòa khí huyết vô cùng quan trọng, giúp đôi chân luôn linh hoạt và khỏe mạnh.

1. Trị tê bì, sưng đau và phục hồi vận động chi dưới

Nếu bạn đang thắc mắc huyệt bát phong có tác dụng gì trong trị liệu thực tế, thì câu trả lời nằm ở khả năng giải tỏa ứ trệ kinh khí tại các đầu ngón chân cực kỳ mạnh mẽ. Tác động vào nhóm huyệt này giúp:

• Đẩy lùi tê thấp: Đặc biệt hiệu quả cho người già hoặc người làm việc trong môi trường ẩm thấp thường xuyên bị tê bì, lạnh buốt bàn chân.
• Giảm sưng viêm: Giúp tiêu sưng, giảm đau mu bàn chân do chấn thương hoặc các bệnh lý về khớp nhờ khả năng khu phong, trừ thấp.
• Phục hồi thần kinh: Hỗ trợ điều trị các chứng liệt ngón chân, tổn thương thần kinh ngoại biên hoặc di chứng sau tai biến, giúp khơi thông dòng chảy năng lượng và tăng cường cảm giác vận động.

=>>ĐỌC THÊM: Hướng dẫn cách xoa bóp bấm huyệt bàn chân hiệu quả ngay tại nhà

2. Làm chủ kỹ thuật tác động để tối ưu hiệu quả chữa lành

Dù đã biết huyệt bát phong ở đâu hay hiểu rõ huyệt bát phong là gì, hiệu quả trị liệu thực tế vẫn phụ thuộc 80% vào kỹ năng và lực đạo của người thực hiện. Tại OME Việt Nam, chúng tôi quan niệm mỗi huyệt đạo là một “vị thuốc” tự thân, nhưng phải được sử dụng đúng liều lượng và đúng cách.

Thông qua các khóa học y học cổ truyền tại nhà chuyên sâu, học viên không chỉ học cách xác định huyệt bát phong chuẩn xác mà còn được hướng dẫn về “thủ pháp” – cách dùng lực tay sao cho nhu hòa nhưng vẫn đủ sức xuyên thấu vào huyệt đạo. Tại OME sẽ giúp bạn biến những kiến thức lý thuyết khô khan thành kỹ năng chăm sóc sức khỏe thực thụ, mang lại giá trị bền vững cho bản thân và cộng đồng.

Việc nắm vững cách xác định huyệt bát phong không chỉ là một kiến thức y học bổ ích mà còn là “bí quyết” đơn giản để bạn tự chăm sóc đôi chân – bộ phận chịu áp lực lớn nhất của cơ thể mỗi ngày. Từ việc hiểu rõ huyệt bát phong là gì cho đến việc ứng dụng vào trị liệu tê mỏi, sưng đau, chúng ta càng thấy rõ sự kỳ diệu của hệ thống kinh lạc trong Y học cổ truyền.

Tuy nhiên, để những tác động này mang lại hiệu quả trị liệu cao nhất và đảm bảo an toàn, sự hướng dẫn từ các chuyên gia là vô cùng cần thiết. Trung Tâm OM’E luôn tự hào là đơn vị tiên phong trong việc phổ biến các kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động.

Nếu bạn muốn nâng cao tay nghề hoặc đơn giản là muốn hiểu sâu hơn về nghệ thuật trị liệu tự nhiên, hãy tham gia ngay các khóa học xoa bóp bấm huyệt tại OME. Với lộ trình đào tạo bài bản và sự dẫn dắt tận tâm, chúng tôi sẽ giúp bạn biến những kiến thức về tác dụng của huyệt bát phong thành kỹ năng thực thụ, giúp bảo vệ sức khỏe cho bản thân và những người thân yêu một cách bền vững nhất.

Liên hệ ngay với OME Việt Nam để được tư vấn lộ trình học phù hợp nhất!

Mọi thông tin chi tiết về các khóa học quý anh chị học viên có thể liên hệ theo thông tin dưới đây

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG OME VIỆT NAM

Hotline: 0966.000.643

Website: ome.edu.vn

Email: [email protected]

Địa chỉ: Số 116 Trần Vỹ, Phường Phú Diễn, Thành phố Hà Nội

Nắm rõ cách xác định huyệt bàng quang du là kỹ năng nền tảng giúp bạn chủ động xử lý các vấn đề về hệ tiết niệu và đau mỏi vùng thắt lưng. Thuộc hệ thống huyệt đường kinh bàng quang, vị trí này đóng vai trò là nơi kinh khí tập trung, phản ánh trực tiếp tình trạng sức khỏe của tạng phủ này ngay tại vùng lưng.

Việc hiểu đúng và tác động trúng huyệt vị này không chỉ giúp thông kinh hoạt lạc mà còn hỗ trợ cân bằng thể trạng một cách bền vững. Thấu hiểu giá trị đó, OME Việt Nam mang đến các khóa học xoa bóp bấm huyệt bài bản. Tại đây, kiến thức y học sẽ được đơn giản hóa để bạn có thể tự tin thực hành trị liệu một cách an toàn và hiệu quả nhất.

I. Vị trí và cách xác định huyệt Bàng Quang Du chuẩn xác

Trong hệ thống kinh lạc, việc định vị đúng các “Du huyệt” trên lưng là thử thách lớn đối với người mới bắt đầu, bởi các huyệt này nằm khá gần nhau dọc theo cột sống. Tuy nhiên, nếu bạn nắm rõ cấu trúc xương chậu và thắt lưng, việc tìm hiểu huyệt bàng quang du ở đâu sẽ trở nên đơn giản và chính xác hơn nhiều.

1. Vị trí theo giải phẫu học

Huyệt Bàng Quang Du (ký hiệu: BL28) là huyệt thứ 28 của huyệt đường kinh bàng quang. Về mặt giải phẫu, huyệt nằm ở vùng chính trung của xương cùng, cụ thể là ngang mức với lỗ sau thứ 2 của xương cùng (S2), đo ngang ra 1,5 thốn.

Tại vị trí này, dưới lớp da là các tổ chức quan trọng như: cơ mông lớn, cơ dựng gai, cơ lưng dài và cơ chậu sườn. Sâu hơn nữa là các nhánh của dây thần kinh cùng 2 và các mạch máu nuôi dưỡng vùng xương chậu. Do đó, khi bạn thực hiện xác định huyệt bàng quang du đúng điểm, tác động sẽ đi sâu vào hệ thần kinh thực vật, điều hòa chức năng co bóp của bàng quang.

=>>Đọc thêm: Ấn Huyệt Trị Đau Lưng Quy Trình Xoa Bóp Bấm Huyệt Vùng Lưng

2. Quy trình các bước xác định chuẩn xác

Tại các khóa học xoa bóp bấm huyệt ở OME Việt Nam, chúng tôi luôn chuẩn hóa quy trình xác định huyệt theo 3 bước để tránh sai sót về khoảng cách thốn (đơn vị đo trong châm cứu):

Bước 1: Tư thế người bệnh: Để bộc lộ rõ các mốc xương ở vùng thắt lưng và mông, người bệnh nên nằm sấp trên giường phẳng, thả lỏng toàn bộ cơ thể. Hai chân duỗi thẳng, hai tay đặt dọc theo thân mình để các nhóm cơ lưng không bị căng cứng.

Bước 2: Tìm điểm mốc để xác định: * Đầu tiên, bạn cần xác định mào chậu (điểm cao nhất của xương hông). Đường nối hai mào chậu ngang qua khe đốt sống thắt lưng L4-L5.

• Từ L4, bạn đếm xuống đến đốt sống cùng thứ 2 (S2).
• Từ điểm giữa của khe đốt sống cùng 2, đo ngang ra hai bên khoảng 1,5 thốn (tương đương với chiều rộng của hai ngón tay trỏ và ngón giữa khép lại). Điểm đó chính là huyệt bàng quang du. Lưu ý, đây cũng là vị trí thuộc nhóm huyệt du kinh bàng quang cực kỳ quan trọng cho vùng hạ tiêu.

Bước 3: Cảm giác khi ấn đúng: Khi bạn dùng ngón cái ấn một lực vừa đủ theo phương thẳng đứng, người bệnh sẽ cảm thấy tê tức lan tỏa từ vùng thắt lưng xuống phía mông. Cảm giác này không phải là đau nhói mà là sự căng nặng đặc trưng của huyệt đạo.

Việc tự xác định huyệt bàng quang du đòi hỏi sự thực hành thường xuyên để cảm nhận được sự khác biệt giữa các mô cơ và rãnh xương. Ngoài ra, việc hiểu rõ mối liên hệ giữa huyệt này với các huyệt vị khác như huyệt lạc kinh bàng quang sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng thể hơn về dòng chảy khí huyết trong cơ thể.

Nếu bạn muốn nâng cao tay nghề và học cách phối hợp các huyệt đạo để điều trị chuyên sâu, đừng bỏ lỡ các khóa học xoa bóp bấm huyệt tại OME Việt Nam. Tại đây, các chuyên gia sẽ hướng dẫn bạn cách đo thốn chuẩn xác theo từng cơ địa khác nhau, đảm bảo hiệu quả trị liệu tối ưu nhất.

=>>KHÓA HỌC cho bạn: Quy trình trị liệu đau mỏi thắt lưng bấm huyệt toàn diện

II. Tác dụng của huyệt Bàng Quang Du

Trong y học cổ truyền, hệ thống các “Du huyệt” trên lưng được ví như những “cửa sổ” dẫn khí trực tiếp vào các tạng phủ tương ứng bên trong cơ thể. Đối với huyệt bàng quang du, đây là nơi hội tụ tinh hoa kinh khí của tạng Bàng quang, mang lại những tác động trị liệu mạnh mẽ cho vùng hạ tiêu và toàn bộ hệ thống bài tiết.

1. Điều trị các rối loạn hệ tiết niệu và sinh dục

Tác dụng nổi bật nhất của huyệt vị này chính là khả năng điều tiết chức năng khí hóa của bàng quang. Khi tạng phủ này bị rối loạn hoặc gặp tình trạng “thấp nhiệt”, cơ thể sẽ xuất hiện các triệu chứng khó chịu như tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu đêm hoặc thậm chí là bí tiểu.

• Thanh nhiệt, lợi thấp: Tác động vào huyệt giúp loại bỏ tình trạng ứ trệ, hỗ trợ điều trị viêm đường tiết niệu hiệu quả.
• Cải thiện chức năng co bóp: Giúp hệ thống bài tiết vận hành nhịp nhàng, hỗ trợ cải thiện chứng tiểu không tự chủ hoặc tiểu dầm ở trẻ em.
• Hỗ trợ sức khỏe sinh sản: Vì nằm gần vùng xương cùng, huyệt còn giúp giảm bớt các chứng đau nhức bộ phận sinh dục hoặc tình trạng di tinh ở nam giới.

2. Giải tỏa đau nhức vùng thắt lưng và thần kinh tọa

Nằm trên huyệt đường kinh bàng quang – con đường kinh mạch dài nhất chạy dọc khắp chiều dài lưng và chân, huyệt Bàng Quang Du có khả năng giải tỏa áp lực cơ học cực kỳ tốt:

• Giảm đau thắt lưng: Đặc biệt hiệu quả với những người bị đau vùng cùng chậu do ngồi lâu, mang vác nặng hoặc do lạnh làm co thắt cơ.
• Hỗ trợ trị thần kinh tọa: Khi được tác động đúng cách, huyệt giúp giảm bớt sự chèn ép lên các nhánh thần kinh vùng mông, xoa dịu cảm giác tê bì kéo dài xuống chân.
• Tăng cường sự linh hoạt: Giúp vùng lưng dưới trở nên dẻo dai hơn, hỗ trợ quá trình phục hồi vận động sau chấn thương.

=>>XEM NGAY: Cách xác định huyệt trên lưng để giảm đau mỏi hiệu quả tại nhà

3. Tầm quan trọng của việc hiểu đúng bản chất huyệt đạo

Mỗi huyệt du kinh bàng quang đều mang một sứ mệnh riêng trong việc duy trì sự cân bằng nội tại. Nếu như huyệt lạc kinh bàng quang đóng vai trò kết nối, điều hòa giữa các đường kinh, thì Bàng Quang Du lại tập trung vào việc thanh lọc và bài tiết.

Tuy nhiên, để đạt được những lợi ích này, bạn không chỉ cần biết huyệt bàng quang du ở đâu mà còn phải làm chủ được kỹ thuật tác động (bấm, xoay hay cứu). Tại OME Việt Nam, chúng tôi không chỉ dạy bạn cách xác định huyệt bàng quang du trên mô hình, mà còn hướng dẫn bạn cách cảm nhận “khí” qua từng đầu ngón tay.

Tham gia các khóa học y học cổ truyền online tại OME, bạn sẽ thấu hiểu sâu sắc cơ chế vận hành của dòng chảy năng lượng trong cơ thể. Điều này giúp bạn không chỉ điều trị triệu chứng mà còn bồi bổ tận gốc sức khỏe, giúp cơ thể luôn trong trạng thái cân bằng và tràn đầy sức sống.

Nắm vững cách xác định huyệt bàng quang du không chỉ giúp bạn chủ động chăm sóc hệ tiết niệu mà còn là giải pháp hữu hiệu để giải tỏa những cơn đau mỏi vùng thắt lưng sau ngày dài làm việc. Việc thấu hiểu vị trí và chức năng của huyệt đạo này chính là chìa khóa để bạn kết nối sâu sắc hơn với sức khỏe của chính mình.

OM’E Việt Nam tự hào là người bạn đồng hành, giúp bạn hiện thực hóa mong muốn làm chủ kỹ năng trị liệu tự nhiên. Hãy để các khóa học xoa bóp bấm huyệt tại OME trang bị cho bạn những kiến thức bài bản và kỹ thuật chuẩn xác. Khi đôi bàn tay được dẫn dắt bởi kiến thức chuyên sâu, sức khỏe bền vững sẽ luôn nằm trong tầm tay bạn.

Liên hệ ngay với OME Việt Nam để được tư vấn lộ trình học phù hợp nhất!

Mọi thông tin chi tiết về các khóa học quý anh chị học viên có thể liên hệ theo thông tin dưới đây

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG OME VIỆT NAM

Hotline: 0966.000.643

Website: ome.edu.vn

Email: [email protected]

Địa chỉ: Số 116 Trần Vỹ, Phường Phú Diễn, Thành phố Hà Nội

Việc nắm vững cách xác định huyệt bách lao là một trong những kỹ năng quan trọng dành cho những ai đang gặp vấn đề về đau mỏi cổ vai gáy hoặc suy nhược cơ thể. Trong Y học cổ truyền, huyệt vị này (còn gọi là huyệt hạng bách lao) không nằm trên các đường kinh chính mà thuộc nhóm “Kỳ huyệt”, nổi tiếng với khả năng điều trị các chứng bệnh liên quan đến sự lao lực và mệt mỏi kéo dài.

Sở dĩ huyệt đạo này đóng vai trò then chốt là bởi vị trí của nó nằm tại “cửa ngõ” lưu thông khí huyết vùng đầu mặt cổ. Tác động đúng cách vào Bách Lao không chỉ giúp thư giãn cơ bắp mà còn giúp bồi bổ chính khí, cải thiện sức khỏe tổng thể.

Thấu hiểu nhu cầu chăm sóc sức khỏe chủ động, OME Việt Nam luôn nỗ lực chia sẻ những kiến thức trị liệu chuẩn xác nhất. Thông qua học xoa bóp bấm huyệt, bạn sẽ được hướng dẫn thực hành bài bản để tự tin ứng dụng các huyệt đạo này vào việc chăm sóc bản thân và gia đình một cách an toàn, hiệu quả.

I. Vị trí và cách xác định huyệt Bách Lao chuẩn xác

Trong trị liệu bằng phương pháp bấm huyệt, việc tìm đúng điểm huyệt quyết định đến 80% hiệu quả điều trị. Nếu bạn vẫn đang băn khoăn huyệt bách lao nằm ở đâu thì câu trả lời nằm ngay tại vùng sau cổ, nơi tập trung các nhóm cơ vận động cột sống cổ quan trọng.

1. Vị trí theo giải phẫu học

Theo các tài liệu y học cổ truyền và giải phẫu hiện đại, huyệt Bách Lao (hay còn gọi là huyệt cảnh bách lao) được định vị dựa trên mốc xương cột sống cổ. Cụ thể, huyệt nằm ở vùng gáy, từ đốt sống cổ thứ 7 (huyệt Đại Chùy) đo thẳng lên 2 thốn (khoảng 3-4 cm tùy thể trạng mỗi người), sau đó đo ngang sang hai bên mỗi bên 1 thốn.

Về mặt giải phẫu, vị trí này nằm trên cơ thang, cơ đầu dài và cơ cổ dài. Dưới lớp da là hệ thống dây thần kinh và mạch máu phong phú. Do đó, khi bạn xác định huyệt bách lao đúng vị trí, tác động từ ngón tay sẽ kích thích trực tiếp vào hệ tuần hoàn và thần kinh vùng cổ, giúp giải tỏa ngay lập tức sự chèn ép.

=>>XEM NGAY: khóa học Xoa bóp trị liệu đau cổ vai gáy theo Y học Cổ truyền

2. Các bước xác định huyệt Bách Lao

Tại OME Việt Nam, chúng tôi luôn hướng dẫn học viên thực hiện quy trình 3 bước để đảm bảo tính an toàn và chuẩn xác tuyệt đối:

Bước 1: Tư thế chuẩn: Người bệnh nên ngồi ngay ngắn trên ghế hoặc nằm sấp trên giường chuyên dụng, thả lỏng toàn bộ vùng vai và cổ. Đầu hơi cúi nhẹ về phía trước để các đốt sống cổ lộ rõ hơn, giúp việc tìm mốc xương trở nên dễ dàng.

Bước 2: Tìm điểm mốc: * Đầu tiên, hãy xác định đốt sống cổ C7 (huyệt Đại Chùy). Đây là đốt xương to và nhô cao nhất ở vùng gáy khi bạn cúi đầu.

• Từ điểm cao nhất này, bạn đo thẳng lên trên theo đường chính trung (dọc cột sống) khoảng 2 thốn.
• Từ điểm vừa đo được, tiếp tục đo ngang ra hai bên 1 thốn. Đó chính là vị trí của đôi huyệt Bách Lao. Một số tài liệu còn nhắc đến huyệt hạ bách lao ở vị trí lân cận, nhưng Bách Lao chính thống luôn được xác định theo công thức “Lên 2 Ngang 1” này.

Bước 3: Cảm giác khi ấn đúng: Khi dùng ngón tay cái ấn một lực vừa đủ vào điểm huyệt, người bệnh sẽ cảm thấy tê tức tại chỗ, cảm giác nặng nề hoặc hơi mỏi lan tỏa ra vùng xung quanh. Đây là tín hiệu cho thấy bạn đã chạm đúng vào “mạch khí”.

Việc tự xác định huyệt bách lao tại nhà đòi hỏi sự kiên nhẫn và cảm nhận tinh tế của đôi bàn tay. Nếu bạn chưa tự tin vào kỹ năng của mình, tham gia các khóa học xoa bóp bấm huyệt tại OME Việt Nam là một lựa chọn thông minh.

Tại đây, các chuyên gia sẽ cầm tay chỉ việc, giúp bạn phân biệt rõ rệt giữa Bách Lao và các huyệt vùng lân cận, đồng thời làm chủ lực đạo để đạt hiệu quả cao nhất. Những kiến thức thực tiễn từ khóa học y học cổ truyền tại nhà của chúng tôi sẽ giúp bạn biến những con số đo đạc khô khan thành kỹ năng chăm sóc sức khỏe thực thụ.

=>>ĐỌC THÊM: Cách xác định huyệt trên vai gáy chuẩn xác trị đau nhức

3. Tác dụng của huyệt Bách Lao

Trong Y học cổ truyền, huyệt Bách Lao được xem là một “đại huyệt” có khả năng giải quyết các vấn đề liên quan đến sự suy nhược và ứ trệ khí huyết. Đúng như tên gọi của nó, tác dụng của huyệt Bách Lao không chỉ giới hạn ở vùng cổ gáy mà còn lan tỏa đến hệ hô hấp và hệ thống miễn dịch của toàn cơ thể.

Điều trị đau nhức và cứng cổ vai gáy

Đây là tác dụng phổ biến nhất mà bất kỳ ai cũng có thể cảm nhận ngay sau khi tác động. Do vị trí nằm gần các nhóm cơ vận động chính yếu của đầu và cổ, huyệt cảnh bách lao có khả năng:

• Giải phóng chèn ép: Làm giãn các cơ đang bị co thắt do tư thế ngồi làm việc sai hoặc do nhiễm lạnh.
• Trị chứng vẹo cổ (lạc hằng): Đặc biệt hiệu quả với những người sáng sớm ngủ dậy bị cứng cổ, không thể quay đầu sang hai bên.
• Tăng cường tuần hoàn máu: Giúp đưa máu và oxy lên não tốt hơn, giảm các cơn đau đầu do căng thẳng cơ vùng gáy.

=>>Khóa học bạn sẽ cần:  Phục hồi và trị liệu đau nhức vai bằng xoa bóp bấm huyệt

Đặc trị các bệnh lý về đường hô hấp và lao hạch

Một trong những điểm làm nên sự đặc biệt của Bách Lao so với các huyệt vùng gáy khác chính là khả năng tác động lên hệ thống phế quản và hạch bạch huyết.

• Trị ho và hen suyễn: Bấm huyệt giúp làm dịu các cơn ho khan, ho có đờm lâu ngày không khỏi.
• Trị lao hạch: Trong các tài liệu cổ, huyệt này thường được gọi là huyệt hạng bách lao vì khả năng đặc trị chứng tràng nhạc (lao hạch) ở vùng cổ. Tác động vào đây giúp tán kết, làm mềm và tiêu dần các khối hạch.
• Bồi bổ cơ thể: Giúp cải thiện tình trạng ra mồ hôi trộm (đạo hãn) và các chứng suy nhược sau khi ốm dậy.

Sự khác biệt giữa các vị trí huyệt

Nhiều người thường nhầm lẫn khi nghe nhắc đến các tên gọi như huyệt hạ bách lao. Thực tế, trong trị liệu chuyên sâu, tùy vào vùng đau lan tỏa mà thầy thuốc có thể điều chỉnh vị trí tác động lên hoặc xuống một chút để bao quát toàn bộ vùng cơ bị tổn thương. Tuy nhiên, việc bám sát cách xác định huyệt bách lao chính thống vẫn luôn là ưu tiên hàng đầu để đạt được hiệu quả bồi bổ “bách lao” (trăm sự mệt mỏi) như đúng ý nghĩa tên gọi của nó.

Tại Trung Tâm OM’E, chúng tôi hiểu rằng việc bấm huyệt không chỉ là dùng lực cơ học, mà là sự kết hợp giữa tâm và lực. Để hiểu rõ cơ chế vận hành của khí huyết khi tác động vào Bách Lao, các bạn nên tham khảo thêm kiến thức từ khóa học của y học cổ truyền tại OME. Đặc biệt, trong khóa học xoa bóp bấm huyệt, các chuyên gia sẽ hướng dẫn bạn cách kết hợp huyệt này cùng với các huyệt đạo khác để tạo nên phác đồ điều trị toàn diện cho các bệnh lý mãn tính, giúp phục hồi sức khỏe từ gốc.

Việc nắm vững cách xác định huyệt bách lao là giải pháp tự nhiên và hiệu quả để bạn chủ động đẩy lùi các cơn đau mỏi cổ vai gáy, đồng thời phục hồi sức khỏe sau những ngày làm việc lao lực. Tuy nhiên, Y học cổ truyền luôn đòi hỏi sự chuẩn xác trong từng thao tác để đảm bảo an toàn và phát huy tối đa công năng của huyệt đạo.

OME Việt Nam luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động. Để nâng cao kỹ năng và thực hành một cách bài bản nhất, bạn có thể tham khảo các khóa học xoa bóp bấm huyệt tại OME. Với sự hướng dẫn tận tình từ các chuyên gia, bạn sẽ hoàn toàn tự tin trong việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình mỗi ngày.

Liên hệ ngay với OME Việt Nam để được tư vấn lộ trình học phù hợp nhất!

Mọi thông tin chi tiết về các khóa học quý anh chị học viên có thể liên hệ theo thông tin dưới đây

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG OME VIỆT NAM

Hotline: 0966.000.643

Website: ome.edu.vn

Email: [email protected]

Địa chỉ: Số 116 Trần Vỹ, Phường Phú Diễn, Thành phố Hà Nội

Việc nắm lòng cách xác định huyệt bát tà không chỉ giúp bạn giải quyết nhanh chóng các cơn đau mỏi bàn tay mà còn là bước đầu tiên để làm chủ sức khỏe theo phương pháp tự nhiên. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả trị liệu cao nhất và đảm bảo an toàn, việc thực hiện đúng kỹ thuật dưới sự hướng dẫn chuyên môn là vô cùng cần thiết.

OME Việt Nam luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động. Đừng quên tham khảo các khóa học xoa bóp bấm huyệt và khóa học của y học cổ truyền tại OME để trang bị cho mình những kiến thức bài bản, giúp bạn và người thân luôn khỏe mạnh mỗi ngày.

I. Vị trí và cách xác định huyệt Bát Tà chuẩn xác

Việc nắm vững vị trí huyệt bát tà là yêu cầu tiên quyết nếu bạn muốn tự điều trị các chứng tê mỏi tay tại nhà. Nhóm huyệt này không chỉ là một điểm đơn lẻ mà là một hệ thống gồm 8 vị trí (tương ứng với 4 kẽ ngón tay trên mỗi bàn tay). Nếu xác định sai, hiệu quả đả thông kinh lạc sẽ giảm đi đáng kể.

1. Vị trí theo giải phẫu học

Trong y văn cổ và giải phẫu hiện đại, huyệt bát tà ở đâu được mô tả rất cụ thể: Các huyệt này nằm ở kẽ của 5 ngón tay, ngay trên đường tiếp giáp giữa da mu tay và da lòng bàn tay (nơi có sự thay đổi về màu sắc và độ dày của da).

Về mặt giải phẫu sâu, các huyệt này nằm tại vị trí các cơ gian cốt mu tay và các cơ gấp ngón tay. Khi ta tác động vào đây, áp lực sẽ tác động trực tiếp đến hệ thống thần kinh và mạch máu nuôi dưỡng các ngón tay. Do đó, việc quan sát kỹ hình ảnh huyệt bát tà thông qua các sơ đồ giải phẫu là cách tốt nhất để bạn không bị nhầm lẫn với các huyệt đạo lân cận như huyệt Hợp Cốc hay Dịch Môn.

=>>ĐỌC THÊM: Hướng dẫn cách xác định huyệt ở tay và cách day ấn hiệu quả

2. Hướng dẫn các bước xác định huyệt Bát Tà chuẩn xác

Tại các khóa học xoa bóp bấm huyệt ở OME Việt Nam, chúng tôi luôn hướng dẫn học viên xác định huyệt bát tà theo 3 bước chuẩn hóa sau đây để đảm bảo độ chính xác tuyệt đối:

Bước 1: Tư thế bàn tay: Để tìm được huyệt, bạn nên để bàn tay ở trạng thái thả lỏng tự nhiên, sau đó hơi xòe rộng các ngón tay. Tư thế này giúp các kẽ ngón tay (hổ khẩu) lộ rõ, tạo điều kiện thuận lợi để quan sát đường tiếp giáp da mu tay và lòng bàn tay.

Bước 2: Tìm điểm mốc: Sử dụng ngón tay cái của tay còn lại để rà dọc theo kẽ của các ngón tay. Vị trí huyệt bát tà nằm chính xác tại kẽ ngón tay, ngay phía trên rãnh gấp của 4 kẽ ngón (giữa ngón 1-2, 2-3, 3-4, 4-5). Mỗi kẽ ngón tay tương ứng với một huyệt:

• Đại Chùy (giữa ngón cái và ngón trỏ).
• Thượng Đô (giữa ngón trỏ và ngón giữa).
• Trung Đô (giữa ngón giữa và ngón nhẫn).
• Hạ Đô (giữa ngón nhẫn và ngón út).

Bước 3: Cảm giác khi ấn đúng: Khi bạn thực hiện cách xác định huyệt bát tà chuẩn xác, nếu dùng ngón tay cái ấn mạnh vào kẽ ngón tay theo hướng hơi hướng về phía xương bàn tay, bạn sẽ cảm thấy một luồng cảm giác tê tức nhẹ, đôi khi có cảm giác như một dòng điện nhỏ chạy dọc xuống các đầu ngón tay. Đây là hiện tượng “đắc khí” trong y học cổ truyền, báo hiệu rằng bạn đã chạm đúng vào huyệt đạo.

Việc tự xác định huyệt bát tà tại nhà nhìn chung khá đơn giản, nhưng để phối hợp nhóm huyệt này với các huyệt đạo khác nhằm điều trị các bệnh lý phức tạp như viêm khớp hay di chứng tai biến, bạn cần có sự đào tạo bài bản. Các chuyên gia tại OME Việt Nam khuyến nghị bạn nên tham gia các khóa học y học cổ truyển tại nhà để làm chủ lực đạo và kỹ thuật xoay chiều kim đồng hồ, giúp tối ưu hóa khả năng trị liệu.

II. Tác dụng của huyệt Bát Tà

Trong giới y học cổ truyền, tác dụng huyệt bát tà được đánh giá rất cao nhờ khả năng tác động nhanh và trực tiếp đến các vấn đề khu trú tại bàn tay. Vì là nơi giao thoa của nhiều luồng khí cơ, việc tác động vào đây giúp “khơi thông dòng chảy”, loại bỏ các tắc nghẽn gây đau nhức.

1. Giải tỏa tê mỏi và phục hồi vận động bàn tay

Đây là câu trả lời thực tiễn nhất cho câu hỏi huyệt bát tà có tác dụng gì. Trong cuộc sống hiện đại, việc sử dụng máy tính và điện thoại liên tục khiến các cơ bàn tay dễ bị co thắt, máu huyết lưu thông kém dẫn đến tình trạng tê bì ngón tay.

• Giảm sưng đau: Tác động vào huyệt giúp tiêu viêm, giảm sưng tại các kẽ ngón tay.
• Chống co quắp: Đặc biệt hiệu quả với những người bị chứng co thắt cơ tay hoặc khó khăn trong việc cầm nắm.
• Thông kinh hoạt lạc: Giúp khí huyết lưu thông đều đặn đến từng đầu ngón tay, xóa tan cảm giác “kim châm” thường gặp.

=>>KHÓA HỌC cho bạn: Thực hành bấm huyệt thông kinh lạc tay đầu mặt, cổ gáy, vai

2. Hỗ trợ điều trị các bệnh lý xương khớp và thần kinh

Không chỉ dừng lại ở các triệu chứng thông thường, tác dụng huyệt bát tà còn mở rộng sang các bệnh lý mãn tính. Các bác sĩ đông y thường phối hợp nhóm huyệt này để:

• Điều trị viêm đa khớp dạng thấp: Giúp làm mềm các khớp ngón tay, giảm tình trạng cứng khớp vào buổi sáng.
• Hỗ trợ liệt chi trên: Đối với những người sau tai biến hoặc gặp tổn thương thần kinh ngoại biên, bấm huyệt Bát Tà là phương pháp phục hồi chức năng vận động cực kỳ quan trọng.
• Trị run tay: Giúp ổn định thần kinh cơ, hỗ trợ giảm triệu chứng run tay ở người cao tuổi hoặc người bị rối loạn thần kinh thực vật.

3. Thanh nhiệt và giải độc cơ thể

Ít người biết rằng, ngoài các tác động tại chỗ, nhóm huyệt này còn có khả năng thanh nhiệt. Khi cơ thể bị xâm nhập bởi “phong nhiệt” gây ra các triệu chứng như sốt cao, đau họng hoặc sưng đau mu bàn tay, việc châm cứu hoặc bấm vào các vị trí này giúp tống tiễn độc tố ra ngoài, cân bằng lại nhiệt độ cơ thể.

Để có thể khai thác tối đa những lợi ích này, việc thực hiện đúng kỹ thuật về lực ấn và thời gian là điều bắt buộc. Tại OME Việt Nam, chúng tôi không chỉ dạy bạn cách tìm huyệt mà còn giúp bạn thấu hiểu “hơi thở” của từng huyệt đạo. Tham gia các khóa học y học cổ truyển tại nhà chuyên sâu, bạn sẽ được hướng dẫn cách phối hợp Bát Tà với các bộ huyệt khác để tạo thành một phác đồ điều trị hoàn chỉnh.

Những kiến thức từ khóa học của y học cổ truyền tại OME sẽ là hành trang quý giá, giúp bạn chủ động kiểm soát những cơn đau và nâng cao chất lượng cuộc sống cho chính mình và người thân.

Việc làm chủ cách xác định huyệt bát tà không chỉ giúp bạn đẩy lùi những cơn đau mỏi, tê bì bàn tay một cách tức thì mà còn là bước đầu tiên trong hành trình thấu hiểu ngôn ngữ của cơ thể. Tuy nhiên, y học cổ truyền là một bộ môn nghệ thuật đòi hỏi sự chính xác và tinh tế. Để các huyệt bát tà thực sự phát huy tối đa công năng trị liệu, người thực hiện cần có một nền tảng kiến thức vững chắc về lực đạo và kỹ thuật phối hợp huyệt đạo bài bản.

OM’E Việt Nam luôn tự hào là cầu nối giúp bạn tiếp cận với tinh hoa y học dân tộc một cách khoa học nhất. Thông qua các khóa học xoa bóp bấm huyệt và khóa học y học cổ truyền online được thiết kế chuyên sâu, chúng tôi sẽ giúp bạn biến những kiến thức lý thuyết về tác dụng huyệt bát tà thành kỹ năng thực hành điêu luyện. Hãy để OME đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động, giúp đôi tay luôn linh hoạt và cơ thể luôn tràn đầy năng lượng mỗi ngày.

Liên hệ ngay với OME Việt Nam để được tư vấn lộ trình học phù hợp nhất!

Mọi thông tin chi tiết về các khóa học quý anh chị học viên có thể liên hệ theo thông tin dưới đây

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG OME VIỆT NAM

Hotline: 0966.000.643

Website: ome.edu.vn

Email: [email protected]

Địa chỉ: Số 116 Trần Vỹ, Phường Phú Diễn, Thành phố Hà Nội

Nhận chẩn đoán con gặp các vấn đề về di truyền thường khiến phụ huynh hoang mang với câu hỏi: hội chứng down là bệnh gì? Thực chất, hiểu rõ hội chứng down là gì không chỉ giúp gia đình bớt lo âu mà còn là chìa khóa để xây dựng lộ trình can thiệp sớm hiệu quả. Thay vì coi đây là một căn bệnh lây nhiễm, chúng ta nên nhìn nhận con như một cá thể đặc biệt cần sự hỗ trợ phù hợp để phát triển và hòa nhập.

Đồng hành cùng hàng ngàn gia đình, OME Việt Nam nỗ lực mang đến những thông tin chuẩn xác và giải pháp hỗ trợ toàn diện nhất. Qua bài viết này, OME sẽ cùng bạn giải mã tận gốc các thắc mắc chuyên môn, đồng thời giới thiệu những phương pháp giáo dục chuyên sâu giúp trẻ tự tin khai phá tiềm năng vốn có của mình.

I. Hội chứng Down là bệnh gì?

Để trả lời chính xác cho câu hỏi hội chứng down là bệnh gì, chúng ta cần nhìn nhận dưới góc độ di truyền học. Thực chất, đây không phải là một bệnh lý truyền nhiễm hay do tác động từ môi trường bên ngoài sau khi sinh, mà là một rối loạn di truyền xảy ra ngay từ khi thụ thai. Vậy hội chứng down là gì? Đó là tình trạng cơ thể bị thừa một nhiễm sắc thể (NST) số 21, khiến sự phát triển về thể chất và trí tuệ của trẻ không theo quy luật thông thường.

Một người bình thường sẽ có 46 nhiễm sắc thể, chia thành 23 cặp. Tuy nhiên, ở trẻ bị Down, do sự phân chia tế bào bất thường, trẻ sẽ có đến 47 nhiễm sắc thể. Vậy cụ thể hội chứng down là đột biến gì? Đây chính là đột biến số lượng nhiễm sắc thể, cụ thể là thừa một NST ở cặp số 21 (Trisomy 21). Sự dư thừa vật chất di truyền này đã làm xáo trộn quá trình hình thành các cơ quan và chức năng trong cơ thể ngay từ giai đoạn bào thai.

1. Hội chứng Down có mấy loại?

Rất nhiều phụ huynh thắc mắc liệu tình trạng của mọi đứa trẻ bị Down đều giống nhau hay không. Thực tế, dựa trên đặc điểm của bộ nhiễm sắc thể, các nhà khoa học đã phân chia và trả lời cho câu hỏi hội chứng down có mấy loại như sau:

• Hội chứng Down thuần (Trisomy 21): Đây là loại phổ biến nhất, chiếm khoảng 95% trường hợp. Vậy hội chứng down thuần là gì? Đó là khi tất cả các tế bào trong cơ thể trẻ đều có 3 nhiễm sắc thể số 21 thay vì chỉ có 2 như bình thường.
• Hội chứng Down chuyển đoạn (Translocation): Đây là một dạng ít gặp hơn (khoảng 3-4%). Trong hội chứng down chuyển đoạn, một phần của nhiễm sắc thể số 21 bị đứt ra và dính vào một nhiễm sắc thể khác (thường là NST số 14) trước hoặc trong khi thụ thai. Dù trẻ vẫn có 46 NST nhưng sự hiện diện của “đoạn thừa” này vẫn gây ra các triệu chứng của hội chứng Down.
• Hội chứng Down thể khảm (Mosaicism): Đây là dạng hiếm gặp nhất, khi chỉ có một số tế bào trong cơ thể mang thêm NST 21, trong khi các tế bào còn lại vẫn bình thường. Trẻ ở thể này thường có các biểu hiện nhẹ nhàng hơn.

Việc hiểu rõ con mình thuộc thể loại nào là vô cùng quan trọng để tiên lượng khả năng phát triển. Tại OME Việt Nam, chúng tôi hiểu rằng dù trẻ thuộc nhóm nào, việc can thiệp sớm vẫn là “chìa khóa vàng”. Thông qua các khóa học giáo dục đặc biệt tại nhà, phụ huynh sẽ được hướng dẫn cách thiết kế lộ trình phát triển phù hợp với từng đặc điểm di truyền riêng biệt của trẻ.

Bên cạnh đó, việc bổ sung kiến thức từ khóa học tâm lý học online của OME cũng giúp cha mẹ vững vàng hơn về mặt tinh thần, từ đó có thái độ tích cực để đồng hành cùng con khai phá tiềm năng.

=>>XEM NGAY: khóa học phương pháp can thiệp khi trẻ bị chậm phát triển

II. Biểu hiện của hội chứng down

Việc nắm rõ các biểu hiện của hội chứng down là bước đi đầu tiên giúp cha mẹ sớm có kế hoạch can thiệp, giúp con phát triển tối đa tiềm năng. Những dấu hiệu này thường bao quát từ ngoại hình bên ngoài đến khả năng vận động và tư duy bên trong.

1. Các dấu hiệu nhận biết về ngoại hình và thể chất

Trẻ mắc hội chứng này thường mang những nét đặc trưng riêng biệt về diện mạo mà y khoa có thể nhận diện ngay từ lúc chào đời. Các đặc điểm phổ biến bao gồm:

• Đặc điểm khuôn mặt: Khuôn mặt trẻ thường hơi dẹt, sống mũi phẳng, đôi mắt xếch nhẹ về phía đuôi và có nếp gấp da ở mí mắt trong. Tai của trẻ thường nhỏ và ở vị trí thấp hơn bình thường.
• Cấu trúc bàn tay và bàn chân: Bàn tay trẻ thường ngắn, lòng bàn tay có thể chỉ có một đường chỉ tay nằm ngang duy nhất (thường gọi là rãnh khỉ). Khoảng cách giữa ngón chân cái và ngón chân thứ hai thường rộng hơn so với trẻ bình thường.
• Trương lực cơ: Trẻ thường có tình trạng cơ bắp yếu, khớp lỏng lẻo (giảm trương lực cơ), khiến trẻ gặp khó khăn trong việc giữ thăng bằng hoặc thực hiện các mốc vận động như lẫy, ngồi và đi.

=>>ĐỌC THÊM: Đặc Điểm Của Trẻ Có Nhu Cầu Đặc Biệt Cha Mẹ Không Nên Bỏ Qua

2. Sự phát triển nhận thức và đặc điểm của trẻ bị down thể nhẹ

Bên cạnh ngoại hình, sự phát triển về trí tuệ và ngôn ngữ cũng là những biểu hiện của hội chứng down cần được quan tâm sâu sắc. Tuy nhiên, mức độ ảnh hưởng ở mỗi trẻ là hoàn toàn khác nhau:

• Chậm phát triển trí tuệ: Đa số trẻ sẽ gặp khó khăn trong việc tiếp thu các khái niệm phức tạp, chậm nói và cần nhiều thời gian hơn để học các kỹ năng tự lập.
• Trẻ bị down thể nhẹ: Đây là nhóm trẻ thuộc thể khảm hoặc một số dạng chuyển đoạn đặc biệt. Ở nhóm trẻ bị down thể nhẹ, các dấu hiệu về ngoại hình có thể không quá rõ ràng, trí thông minh và khả năng ngôn ngữ phát triển tốt hơn nhiều so với thể thuần. Nếu được giáo dục đúng cách, các em hoàn toàn có thể theo học tại các trường hòa nhập.
• Kỹ năng xã hội: Dù chậm về nhận thức, nhưng trẻ bị Down thường rất tình cảm, hồn nhiên và có khả năng tương tác xã hội tốt nếu được sống trong môi trường thấu cảm.

Để giúp trẻ vượt qua những hạn chế này, OME Việt Nam tin rằng sự can thiệp từ gia đình là yếu tố cốt lõi. Thông qua khóa học tâm lý học online, cha mẹ sẽ được trang bị kỹ năng giải mã hành vi và xây dựng sự tự tin cho con. Đồng thời, các bài tập trong khóa học giáo dục đặc biệt tại nhà của OME được thiết kế riêng để cải thiện trương lực cơ và kỹ năng giao tiếp, giúp những biểu hiện của hội chứng down không còn là rào cản trên con đường hòa nhập của trẻ.

III. Hội chứng Down có chữa được không?

Về mặt y khoa, câu trả lời cho thắc mắc hội chứng down có chữa được không là hiện chưa có phương pháp nào có thể loại bỏ nhiễm sắc thể dư thừa trong tế bào. Tuy nhiên, hội chứng này hoàn toàn có thể “can thiệp” để cải thiện chất lượng sống. Thay vì đi tìm một bài thuốc chữa khỏi hoàn toàn, cha mẹ nên tập trung vào các giải pháp hỗ trợ sớm:

• Kiểm soát y tế: Thăm khám định kỳ để quản lý các vấn đề về tim mạch, thính lực và thị giác, giúp trẻ có nền tảng thể chất ổn định.
• Trị liệu phục hồi: Tập trung vào vận động trị liệu để cải thiện trương lực cơ và ngôn ngữ trị liệu để giúp trẻ tự tin giao tiếp.
• Giáo dục kỹ năng: Dạy trẻ các kỹ năng tự lập cơ bản thông qua các chương trình chuyên biệt.

Tại OM’E Việt Nam, chúng tôi tin rằng sự kiên trì của gia đình chính là “phép màu” thực sự. Thông qua khóa học giáo dục đặc biệt tại nhà, phụ huynh sẽ được hướng dẫn các kỹ thuật dạy trẻ khoa học và cá nhân hóa. Bên cạnh đó, các kiến thức từ khóa học tâm lý học online của OME sẽ giúp cha mẹ vững vàng hơn về tinh thần, biến nỗi lo về việc hội chứng down là bệnh gì thành động lực để cùng con xây dựng một tương lai tự lập và hạnh phúc.

Thấu hiểu tận gốc hội chứng down là bệnh gì chính là bước đi đầu tiên giúp cha mẹ cởi bỏ những áp lực tâm lý để tập trung vào việc hỗ trợ con phát triển. Dù hành trình phía trước còn nhiều thử thách, nhưng với sự can thiệp khoa học và tình yêu thương đúng cách, mỗi đứa trẻ đều có thể tìm thấy vị trí riêng và tự tin hòa nhập vào cộng đồng.

OME Việt Nam tự hào là người bạn đồng hành tin cậy, giúp bạn chuyển hóa những lo âu thành kỹ năng thực tế thông qua các khóa học tâm lý học online và khóa học giáo dục đặc biệt tại nhà. Chúng tôi tin rằng, khi cha mẹ được trang bị kiến thức vững vàng, tương lai của con sẽ luôn rộng mở và tràn đầy hy vọng.

Liên hệ ngay với OME Việt Nam để được tư vấn lộ trình học phù hợp nhất!

Mọi thông tin chi tiết về các khóa học quý anh chị học viên có thể liên hệ theo thông tin dưới đây

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG OME VIỆT NAM

Hotline: 0966.000.643

Website: ome.edu.vn

Email: [email protected]

Địa chỉ: Số 116 Trần Vỹ, Phường Phú Diễn, Thành phố Hà Nội

Nuôi dạy trẻ bị rối loạn hành vi cảm xúc là một hành trình đầy thử thách, đòi hỏi cha mẹ không chỉ có lòng kiên trì mà còn cần một trái tim thấu cảm sâu sắc. Thay vì vội vàng áp đặt những “nhãn dán” tiêu cực hay sự trừng phạt, việc chủ động trang bị kiến thức để hiểu rõ rối loạn hành vi cảm xúc là gì chính là bước đi đầu tiên giúp cha mẹ mở ra lộ trình chữa lành đúng đắn.

Những xáo trộn trong rối loạn hành vi và cảm xúc nếu không được nhận diện sớm sẽ trở thành rào cản lớn đối với sự tự tin và khả năng hòa nhập của trẻ.Đồng hành cùng hàng ngàn gia đình, OME Việt Nam mong muốn chia sẻ gánh nặng này thông qua các khóa học tâm lý học online chuyên sâu.

Bên cạnh đó, các khóa học giáo dục đặc biệt tại nhà của chúng tôi được thiết kế để giúp bạn chuyển hóa sự lo lắng thành hành động cụ thể, trang bị những kỹ năng can thiệp khoa học nhất. Hãy để OME cùng bạn xây dựng một điểm tựa vững chắc, mang lại một tương lai ổn định, hạnh phúc và tràn đầy hy vọng cho con yêu.

I. Trẻ bị rối loạn hành vi cảm xúc là gì?

Để trả lời tường tận cho câu hỏi rối loạn hành vi cảm xúc là gì, chúng ta cần nhìn nhận đây không phải là một “căn bệnh” lây nhiễm, mà là một hội chứng liên quan đến sự phát triển tâm thần. Tình trạng trẻ bị rối loạn hành vi cảm xúc xảy ra khi trẻ gặp khó khăn nghiêm trọng trong việc điều tiết cảm xúc và kiểm soát hành động, dẫn đến những phản ứng không phù hợp với hoàn cảnh, lứa tuổi hoặc các chuẩn mực cộng đồng.

Những xáo trộn này không chỉ diễn ra trong ngắn hạn mà thường kéo dài (ít nhất 6 tháng), xuất hiện ở nhiều môi trường khác nhau và gây cản trở đáng kể đến quá trình học tập cũng như quan hệ xã hội – một vấn đề phức tạp mà phụ huynh cần tìm hiểu kỹ thông qua các khóa học giáo dục đặc biệt tại nhà để có phương án can thiệp kịp thời cho con.

1. Phân loại các nhóm rối loạn phổ biến

Thực tế, rối loạn hành vi và cảm xúc không biểu hiện giống nhau ở mọi đứa trẻ. Các chuyên gia thường chia hội chứng này thành 3 nhóm chính để dễ dàng định hướng can thiệp:

• Nhóm hướng ngoại (Externalizing): Trẻ bộc lộ sự bất ổn ra bên ngoài bằng các hành vi gây hấn, chống đối, phá hoại hoặc bốc đồng cực đoan. Đây là nhóm dễ bị “dán nhãn” là trẻ hư, nghịch ngợm.
• Nhóm hướng nội (Internalizing): Trẻ có xu hướng giữ cảm xúc tiêu cực bên trong, biểu hiện qua sự lo âu, tự ti, trầm uất hoặc thu mình lại một cách bất thường. Những trẻ này thường thầm lặng nên đôi khi bị cha mẹ bỏ qua dấu hiệu cầu cứu.
• Nhóm hỗn hợp: Trẻ đồng thời trải qua cả sự lo âu, buồn bã lẫn những cơn thịnh nộ bộc phát. Đây là tình trạng rối loạn hành vi cảm xúc phức tạp nhất, đòi hỏi sự kiên trì rất lớn từ gia đình.

=>>ĐỌC THÊM: Chứng rối loạn hành vi cảm xúc là gì? Dấu hiệu và cách can thiệp hiệu quả

2. Mối liên hệ mật thiết với các rối loạn phát triển

Một khía cạnh mà phụ huynh cần đặc biệt lưu tâm là rối loạn cảm xúc ở trẻ tự kỷ. Đối với nhóm trẻ này, các vấn đề về hành vi thường bắt nguồn từ khó khăn trong việc xử lý thông tin giác quan hoặc hạn chế trong ngôn ngữ giao tiếp. Khi trẻ không thể diễn đạt được nhu cầu của mình, sự ức chế nội tâm sẽ bùng nổ thành những cơn hoảng loạn hoặc hành động tự làm hại.

Việc nhận diện đúng liệu đây là biểu hiện đơn thuần của hội chứng tâm lý hay là một phần của bệnh rối loạn cảm xúc ở trẻ em đi kèm các khuyết tật phát triển khác là bước đi sống còn. Nếu không phân biệt rõ, các cách chữa rối loạn cảm xúc ở trẻ em thông thường có thể sẽ không mang lại hiệu quả như mong đợi.

3. Tại sao cần can thiệp sớm?

Khi trẻ bị rối loạn hành vi cảm xúc mà không được hỗ trợ kịp thời, những rào cản này sẽ trở thành bóng đen tâm lý lớn dần theo tuổi trưởng thành. Trẻ dễ bị bạn bè cô lập, thất bại trong học tập và có nguy cơ cao sa vào các tệ nạn xã hội hoặc mắc các bệnh lý tâm thần nghiêm trọng hơn.

Tại OME Việt Nam, chúng tôi tin rằng hành vi của trẻ chỉ là phần nổi của tảng băng chìm, bên dưới đó là những tổn thương cần được thấu cảm. Thông qua các khóa học tâm lý học online, cha mẹ sẽ hiểu được cơ chế vận hành của não bộ và cảm xúc, từ đó biết cách làm chủ tình huống.

Bên cạnh đó, khóa học giáo dục đặc biệt tại nhà của OME cung cấp những bộ công cụ can thiệp thực tiễn, giúp cha mẹ không chỉ là người nuôi dưỡng mà còn là một “chuyên gia trị liệu” gần gũi nhất, giúp con từng bước tái hòa nhập và phát huy tiềm năng vốn có.

=>>KHÓA HỌC cho bạn : Nhận diện trẻ tăng động giảm chú ý và cách giáo dục

II. Cách chữa rối loạn cảm xúc ở trẻ em

Để hỗ trợ trẻ bị rối loạn hành vi cảm xúc vượt qua rào cản tâm lý, chúng ta cần một lộ trình can thiệp đa mô thức, kết hợp giữa trị liệu hành vi và sự thấu cảm từ gia đình. Dưới đây là 3 phương pháp cốt lõi:

1. Liệu pháp hành vi – Chìa khóa vàng trong cách chữa rối loạn cảm xúc ở trẻ em

Đây là phương pháp nền tảng giúp trẻ thay đổi các mô thức tư duy tiêu cực dẫn đến những hành vi bộc phát. Thay vì chỉ tập trung vào việc xử phạt khi trẻ mắc lỗi, liệu pháp này hướng dẫn trẻ cách nhận diện cảm xúc, gọi tên nỗi sợ hãi hoặc sự giận dữ, từ đó lựa chọn cách phản ứng tích cực hơn. Việc kiên trì áp dụng các kỹ thuật điều chỉnh hành vi sẽ giúp giảm thiểu các triệu chứng của bệnh rối loạn cảm xúc ở trẻ em, giúp trẻ dần lấy lại khả năng tự chủ.

2. Chiến lược hỗ trợ đặc biệt cho rối loạn cảm xúc ở trẻ tự kỷ

Đối với nhóm trẻ có nhu cầu đặc biệt, tình trạng rối loạn cảm xúc ở trẻ tự kỷ thường xuất phát từ việc khó khăn trong giao tiếp xã hội. Khi trẻ không thể dùng lời nói để biểu đạt mong muốn, các em dễ rơi vào trạng thái ức chế dẫn đến bùng nổ rối loạn hành vi và cảm xúc. Giải pháp hiệu quả nhất là sử dụng các công cụ hỗ trợ giao tiếp (như hình ảnh, ký hiệu) kết hợp với môi trường sống ít tiếng ồn, giúp trẻ cảm thấy an toàn và giảm bớt các cơn hoảng loạn do quá tải giác quan.

Thấu hiểu và đồng hành cùng trẻ bị rối loạn hành vi cảm xúc là một hành trình dài đòi hỏi sự kiên trì, lòng bao dung và một nền tảng kiến thức khoa học vững chắc. Thay vì những áp lực hay sự dán nhãn tiêu cực, việc cha mẹ chủ động tìm hiểu về bản chất của rối loạn hành vi cảm xúc chính là bước đi đầu tiên để mở ra cánh cửa chữa lành, giúp trẻ giải tỏa những xáo trộn nội tâm và từng bước lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống.

OM’E Việt Nam luôn sẵn sàng sát cánh cùng các gia đình thông qua những giải pháp giáo dục chuyên sâu. Với các khóa học tâm lý học online, chúng tôi trang bị cho phụ huynh những bộ công cụ can thiệp thực tế, giúp chuyển hóa sự lo lắng thành những hành động thấu cảm và hiệu quả. Hãy nhớ rằng, sự hỗ trợ đúng đắn và kịp thời hôm nay chính là món quà quý giá nhất giúp con yêu tự tin hòa nhập và vững bước trên con đường tương lai.

Liên hệ ngay với OME Việt Nam để được tư vấn lộ trình học phù hợp nhất!

Mọi thông tin chi tiết về các khóa học quý anh chị học viên có thể liên hệ theo thông tin dưới đây

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG OME VIỆT NAM

Hotline: 0966.000.643

Website: ome.edu.vn

Email: [email protected]

Địa chỉ: Số 116 Trần Vỹ, Phường Phú Diễn, Thành phố Hà Nội

Chứng rối loạn hành vi cảm xúc ở trẻ em và vị thành niên đang trở thành nỗi lo lắng lớn của nhiều gia đình hiện nay. Vậy thực chất rối loạn hành vi cảm xúc là gì? Đây không đơn thuần là sự nghịch ngợm hay bướng bỉnh nhất thời, mà là một hội chứng tâm lý khiến trẻ mất khả năng kiểm soát rối loạn hành vi và cảm xúc theo các chuẩn mực thông thường.

Việc nhầm lẫn tình trạng này với các vấn đề tính cách có thể khiến bệnh rối loạn hành vi cảm xúc trở nên trầm trọng hơn, đặc biệt là khi trẻ rơi vào trạng thái rối loạn hỗn hợp hành vi cảm xúc phức tạp.

Thấu hiểu những khó khăn đó, OME Việt Nam luôn đồng hành cùng phụ huynh để giải mã những “nút thắt” tâm lý này. Thông qua các khóa học giáo dục đặc biệt tại nhà, chúng tôi trang bị cho bạn những kiến thức và kỹ năng cần thiết để thấu cảm, kiên nhẫn và tìm ra lộ trình can thiệp nhân văn nhất, giúp trẻ sớm tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống.

I. Chứng rối loạn hành vi cảm xúc là gì?

Để trả lời tường tận cho câu hỏi rối loạn hành vi cảm xúc là gì, chúng ta cần nhìn nhận nó dưới lăng kính của sự phát triển thần kinh và tâm lý. Đây không phải là một sự bộc phát nhất thời mà là một mô hình hành vi và phản ứng cảm xúc lặp đi lặp lại, kéo dài (thường ít nhất 6 tháng), gây ra những khiếm khuyết đáng kể trong các hoạt động xã hội, học tập hoặc nghề nghiệp của một cá nhân.

1. Định nghĩa dưới góc độ chuyên môn

Chứng rối loạn hành vi cảm xúc (Emotional and Behavioral Disorder – EBD) là một thuật ngữ rộng bao quát các tình trạng mà ở đó trẻ thể hiện những phản ứng cảm xúc không phù hợp với hoàn cảnh, hoặc có những hành vi vi phạm nghiêm trọng các chuẩn mực cộng đồng. Những đứa trẻ này thường gặp khó khăn trong việc thiết lập và duy trì các mối quan hệ tích cực với bạn bè hay thầy cô.

Khác với những cơn giận dỗi thông thường, rối loạn hành vi và cảm xúc có tính chất “xuyên suốt” – tức là nó xuất hiện ở nhiều môi trường khác nhau (ở nhà, ở trường, nơi công cộng) và dường như trẻ không thể tự điều chỉnh được dù đã được nhắc nhở hay răn đe.

=>>XEM NGAY:  Quản trị cảm xúc ở trẻ – Hướng dẫn thực hành công cụ tâm lý hiệu quả 

2. Phân loại các dạng phổ biến

Trong thực tế lâm sàng, tình trạng này thường được chia thành các nhóm nhỏ để dễ dàng định hướng can thiệp:

• Rối loạn hướng nội (Internalizing): Trẻ có xu hướng giữ cảm xúc tiêu cực bên trong, biểu hiện qua sự lo âu, trầm cảm, sợ hãi thái quá hoặc thu mình lại.
• Rối loạn hướng ngoại (Externalizing): Trẻ bộc lộ sự bất ổn ra bên ngoài bằng cách gây hấn, chống đối, phá hoại hoặc thiếu kiểm soát. Đây thường là nhóm khiến cha mẹ dễ nhầm lẫn với việc trẻ bị hư và gắn nhãn là bệnh rối loạn hành vi cảm xúc.
• Rối loạn hỗn hợp hành vi cảm xúc: Đây là một trong những dạng phức tạp nhất, khi trẻ đồng thời thể hiện cả sự bất ổn về cảm xúc (như buồn bã, lo âu) lẫn các hành vi chống đối hoặc gây hấn. Việc điều trị rối loạn hỗn hợp hành vi cảm xúc đòi hỏi một lộ trình đa mô thức và cực kỳ kiên trì từ phía gia đình.

3. Tại sao chúng ta cần thấu hiểu bản chất của chứng rối loạn này?

Nhiều bậc phụ huynh khi chưa hiểu rõ rối loạn hành vi cảm xúc là gì thường áp dụng các hình phạt đòn roi hoặc cách ly, điều này vô tình đẩy trẻ vào trạng thái phòng thủ và làm trầm trọng thêm sự bế tắc. Bản chất của chứng rối loạn này thường bắt nguồn từ sự mất cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ, kết hợp với các yếu tố môi trường hoặc sang chấn tâm lý.

Tại OME Việt Nam, chúng tôi quan niệm rằng: “Hành vi chỉ là phần nổi của tảng băng chìm, cảm xúc mới là phần gốc rễ”. Thông qua các khóa học tâm lý học online, OME mong muốn giúp cha mẹ nhìn thấu được những tổn thương bên dưới bề mặt đó. Thay vì nhìn nhận con như một “đứa trẻ có vấn đề”, chúng ta sẽ học cách nhìn con như một “đứa trẻ đang gặp khó khăn” cần được hỗ trợ chuyên sâu bằng những kỹ năng từ khóa học giáo dục đặc biệt tại nhà.

II. Biểu hiện của chứng rối loạn hành vi cảm xúc

Việc nhận diện rối loạn hành vi và cảm xúc không chỉ dựa trên một hành động đơn lẻ mà là một chuỗi các biểu hiện kéo dài. Để trả lời cho câu hỏi rối loạn hành vi cảm xúc là gì một cách thực tế nhất, chúng ta có thể quan sát trẻ qua hai nhóm dấu hiệu đối lập nhưng thường xuyên đan xen:

1. Nhóm dấu hiệu nhận biết cốt lõi

• Bộc phát ra bên ngoài (Hướng ngoại): Trẻ thường xuyên có các hành vi gây hấn, chống đối kịch liệt với người lớn, hoặc cố tình phá hoại tài sản. Nhiều phụ huynh lo lắng đây là triệu chứng của bệnh rối loạn hành vi cảm xúc khi thấy con khó kiểm soát cơn giận, dễ dàng sử dụng bạo lực hoặc vi phạm các chuẩn mực xã hội tại trường học.
• Kìm nén vào bên trong (Hướng nội): Thay vì nổi loạn, trẻ lại rơi vào trạng thái lo âu cực độ, thu mình, tự ti hoặc buồn bã kéo dài. Những biểu hiện này thường thầm lặng nhưng lại gây tổn thương sâu sắc đến lòng tự trọng của trẻ.
• Sự giao thoa phức tạp: Đáng chú ý nhất là tình trạng rối loạn hỗn hợp hành vi cảm xúc. Ở nhóm này, trẻ không chỉ nghiêng hẳn về một phía mà thường xuyên thay đổi trạng thái: vừa có thể bùng nổ dữ dội nhưng ngay sau đó lại rơi vào trầm uất, sợ hãi. Điều này khiến môi trường sống xung quanh trẻ trở nên căng thẳng vì sự thất thường khó đoán.

=>>Đọc thêm: Các loại rối loạn phát triển mà bạn nên biết

2. Vai trò của việc quan sát đúng cách

Khi các biểu hiện này bắt đầu gây cản trở đến việc kết bạn hay học tập, đó chính là “tín hiệu đỏ” cần sự hỗ trợ chuyên môn. Thay vì dán nhãn tiêu cực, việc hiểu rõ bản chất của chứng rối loạn hành vi cảm xúc sẽ giúp cha mẹ bình tĩnh hơn để tìm kiếm giải pháp.

Tại OME Việt Nam, chúng tôi tin rằng mỗi hành vi bất thường đều là một lời cầu cứu về mặt cảm xúc. Thông qua khóa học giáo dục đặc biệt tại nhà, phụ huynh sẽ được trang bị kỹ thuật quan sát và điều chỉnh hành vi dựa trên sự thấu cảm. Ngoài ra, việc tham gia khóa học tâm lý học online của OME cũng là cách để cha mẹ xây dựng một nền tảng tâm lý vững chắc, giúp đồng hành cùng con vượt qua những xáo trộn nội tâm một cách khoa học và nhân văn nhất.

Hành trình đồng hành cùng trẻ mắc chứng rối loạn hành vi cảm xúc đòi hỏi sự kiên trì và một nền tảng kiến thức vững chắc thay vì những áp lực hay hình phạt. Việc thấu hiểu đúng bản chất vấn đề sẽ giúp cha mẹ xóa bỏ những định kiến sai lầm, từ đó mở ra cơ hội để trẻ được chữa lành, giải tỏa những xáo trộn nội tâm và phát triển cân bằng hơn.

Tại OME Việt Nam, chúng tôi cam kết đồng hành cùng bạn thông qua các khóa học tâm lý học online và khóa học giáo dục đặc biệt tại nhà. Đây là những giải pháp thiết thực giúp phụ huynh chuyển hóa sự lo lắng thành hành động, trang bị kỹ năng can thiệp khoa học để cùng con xây dựng một tương lai hạnh phúc và tự tin.

Liên hệ ngay với OME Việt Nam để được tư vấn lộ trình học phù hợp nhất!

Mọi thông tin chi tiết về các khóa học quý anh chị học viên có thể liên hệ theo thông tin dưới đây

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG OME VIỆT NAM

Hotline: 0966.000.643

Website: ome.edu.vn

Email: [email protected]

Địa chỉ: Số 116 Trần Vỹ, Phường Phú Diễn, Thành phố Hà Nội

Nắm vững cách xác định huyệt bỉnh phong là một trong những giải pháp tự nhiên hiệu quả nhất giúp bạn giải tỏa nhanh chóng các cơn đau nhức vùng bả vai và tình trạng co cứng cổ gáy. Thuộc kinh Thủ Thái Dương Tiểu Trường (ký hiệu SI12), huyệt bỉnh phong đóng vai trò là “chốt chặn” quan trọng giúp tán phong, thông lạc và khai thông khí huyết vùng chi trên. Thấu hiểu đúng vị trí huyệt bỉnh phong không chỉ hỗ trợ trị liệu xương khớp mà còn giúp cơ thể chủ động phòng ngừa sự xâm nhập của các luồng gió lạnh gây bệnh.

Tại OME Việt Nam, chúng tôi chú trọng việc phổ biến các kiến thức y học dân tộc để bất kỳ ai cũng có thể tự chăm sóc sức khỏe tại nhà. Kỹ thuật tác động lên huyệt vị này luôn là nội dung trọng tâm trong các khóa học xoa bóp bấm huyệt chuyên sâu của chúng tôi. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn chi tiết từ vị trí giải phẫu đến kỹ năng thực hành để bạn có thể ứng dụng một cách an toàn và chính xác nhất.

I. Vị trí và cách xác định huyệt Bỉnh Phong chuẩn xác

Việc tìm hiểu huyệt bỉnh phong nằm ở đâu không quá khó khăn nếu bạn nắm vững cấu trúc xương bả vai. Tuy nhiên, do vùng này tập trung nhiều bó cơ dày và hệ thống dây thần kinh liên quan đến chi trên, việc xác định sai lệch có thể làm giảm đáng kể hiệu quả giảm đau hoặc vô tình gây áp lực không cần thiết lên xương.

1. Vị trí theo giải phẫu y khoa

Dưới góc nhìn y khoa hiện đại, vị trí huyệt bỉnh phong tọa lạc tại hố trên gai của xương bả vai. Cụ thể, khi bạn quan sát cấu trúc phía sau lưng, huyệt nằm ở điểm giữa của hố trên gai xương bả vai. Về mặt cơ học, đây là nơi bám của cơ trên gai và chịu ảnh hưởng trực tiếp bởi dây thần kinh trên vai.

Nếu đối chiếu với các huyệt đạo lân cận, huyệt bỉnh phong nằm ngay phía trên huyệt Thiên Tông (SI11). Khi bạn nhấc cánh tay lên, tại vị trí này sẽ xuất hiện một điểm lõm khá rõ rệt – đây chính là “cửa ngõ” để tác động trực tiếp vào hệ thống khí huyết vùng vai gáy.

=>>XEM NGAY: Phòng ngừa và trị liệu mỏi vai, tê tay, hội chứng ống cổ tay

2. Cách xác định huyệt bỉnh phong chuẩn xác theo 3 bước

Khi học xoa bóp bấm huyệt của OME Việt Nam, chúng tôi luôn hướng dẫn học viên cách xác định huyệt bỉnh phong thông qua các mốc giải phẫu bề mặt để đảm bảo độ chính xác tuyệt đối ngay cả khi bạn tự thực hiện tại nhà:

Bước 1: Tư thế chuẩn Người bệnh có thể ngồi ngay ngắn trên ghế hoặc nằm sấp thoải mái trên giường trị liệu. Để lộ rõ vị trí huyệt bỉnh phong, bạn nên thả lỏng hai vai, không gồng cứng cổ. Một mẹo nhỏ là hơi đưa cánh tay cùng bên ra phía trước hoặc nhấc nhẹ khuỷu tay lên để các rãnh xương bả vai lộ rõ hơn dưới lớp da.

Bước 2: Các điểm mốc để tìm huyệt Để biết chính xác huyệt bỉnh phong nằm ở đâu, bạn hãy dùng ngón tay dò dọc theo xương bả vai để tìm đường gai xương (phần xương nhô lên nằm ngang ở phía trên bả vai).

• Đầu tiên, xác định huyệt Thiên Tông (nằm ở giữa hố dưới gai xương bả vai).
• Từ huyệt Thiên Tông, bạn đo thẳng lên phía trên, vượt qua gai xương bả vai để vào hố trên gai.
• Điểm lõm nhất nằm ở chính giữa hố trên gai chính là huyệt Bỉnh Phong. Nếu bạn nhấc cánh tay lên, ngón tay của bạn sẽ rơi đúng vào một hố lõm sâu tại vùng này.

Bước 3: Cảm giác khi xác định đúng Khi bạn áp dụng đúng cách xác định huyệt bỉnh phong và dùng ngón tay ấn vào, người bệnh sẽ cảm nhận được:

• Một cảm giác căng tức rõ rệt, đôi khi hơi tê nhẹ lan tỏa về phía cổ hoặc xuống phía cánh tay.
• Tại điểm huyệt thường có cảm giác “lõm” hơn so với vùng xung quanh và khi ấn mạnh sẽ thấy hơi đau nhức nhưng lại mang lại cảm giác dễ chịu (đắc khí).
• Nếu bạn ấn vào mà chỉ thấy đau cứng của xương thì có thể bạn đang ấn lệch vào phần gai vai, cần điều chỉnh ngón tay xê dịch nhẹ để tìm đúng điểm hố lõm của cơ.

Việc thấu hiểu tường tận về huyệt bỉnh phong thông qua giáo trình của OME Việt Nam sẽ giúp bạn không còn lúng túng khi đối mặt với các cơn đau vai gáy cấp tính. Sự chính xác trong việc xác định vị trí chính là 50% thành công của lộ trình trị liệu.

II. Tác dụng của huyệt Bỉnh Phong đối với sức khỏe

Thấu hiểu huyệt bỉnh phong không chỉ dừng lại ở việc tìm ra tọa độ trên cơ thể, mà còn là hiểu về cách vận hành của nó trong việc bảo vệ sức khỏe. Trong Y học cổ truyền, huyệt vị này được ví như một “lá chắn” kiên cố, đặc biệt nhạy cảm với các luồng khí lạnh từ môi trường bên ngoài.

1. Tác dụng phòng ngừa và điều trị bệnh lý

Đúng như tên gọi “tiếp nhận gió”, huyệt bỉnh phong đóng vai trò trọng yếu trong việc tăng cường sức đề kháng tại chỗ cho vùng vai gáy. Khi bạn thường xuyên tác động vào đây, cơ thể sẽ chủ động tán phong, thông lạc, ngăn chặn phong hàn xâm nhập sâu vào kinh mạch gây ra các chứng cảm lạnh, ho hay cứng cổ cấp tính. Đặc biệt, đối với những người làm việc văn phòng, việc tác động vào vị trí huyệt bỉnh phong giúp giải tỏa ngay lập tức tình trạng co cứng cơ bả vai, cải thiện lưu thông máu xuống cánh tay và giảm hẳn chứng tê bì chân tay.

=>>XEM NGAY: Cách xoa bóp bấm huyệt đau vai gáy dành riêng cho dân công sở

2. Hướng dẫn cách bấm huyệt Bỉnh Phong hiệu quả tại nhà

Để phát huy tối đa công năng trị liệu, trong các khóa học xoa bóp bấm huyệt online tại OME Việt Nam, chúng tôi luôn hướng dẫn học viên thực hiện theo quy trình chuẩn sau:

• Bước 1: Định vị chính xác. Bạn cần xác định đúng huyệt bỉnh phong nằm ở đâu (tại điểm lõm chính giữa hố trên gai xương bả vai). Việc nắm vững cách xác định huyệt bỉnh phong là tiên đề để các thao tác sau đạt hiệu quả cao nhất.
• Bước 2: Kỹ thuật ấn day. Sử dụng đầu ngón tay cái hoặc ngón giữa (có sự hỗ trợ lực từ ngón trỏ). Đặt đầu ngón tay vuông góc với mặt da tại điểm huyệt. Thực hiện động tác day tròn theo chiều kim đồng hồ với lực tăng dần từ nhẹ đến mạnh.
• Bước 3: Điều hòa hơi thở. Đây là kỹ thuật chuyên sâu thường thấy trong các khóa học y học cổ truyền trực tuyến. Khi ấn sâu vào huyệt, hãy hít vào thật sâu để dẫn khí, và khi thả tay ra thì thở ra từ từ để đẩy trệ khí ra ngoài. Thực hiện liên tục từ 2 – 3 phút mỗi bên vai cho đến khi cảm thấy vùng vai nóng ấm và nhẹ bẫng.

3. Những lưu ý an toàn khi thực hiện

Dù huyệt bỉnh phong khá lành tính, nhưng để tránh những tác động tiêu cực, bạn cần ghi nhớ:

• Tránh lực quá mạnh: Tuyệt đối không bấm huyệt quá mạnh đối với những người đang có chấn thương xương bả vai, nứt xương hoặc vùng vai có vết thương hở, viêm nhiễm da.
• Đối tượng đặc biệt: Phụ nữ mang thai hoặc người có thể trạng suy nhược, huyết áp không ổn định cần có sự tham vấn từ các chuyên gia y tế trước khi tự ý bấm huyệt tại nhà.
• Lắng nghe cơ thể: Nếu trong quá trình day ấn bạn cảm thấy đau nhói một cách bất thường hoặc chóng mặt, hãy kiểm tra lại xem mình đã xác định đúng vị trí huyệt bỉnh phong chưa, tránh ấn trực tiếp vào phần gai xương gây đau buốt.

Việc thấu hiểu và áp dụng đúng kỹ thuật tác động lên huyệt bỉnh phong chính là cách bạn yêu thương và bảo vệ đôi vai của mình mỗi ngày. Để nâng cao kiến thức về các bộ huyệt đặc trị cột sống cổ, bạn có thể tham khảo thêm các tài liệu chuyên sâu hoặc tham gia đào tạo tại OM’E Việt Nam.

Hiểu cách xác định huyệt bỉnh phong chính là giải pháp tự nhiên hiệu quả giúp bạn chủ động đẩy lùi các cơn đau vai gáy và bảo vệ cơ thể trước tác động của phong hàn. Khi hiểu rõ vị trí huyệt bỉnh phong, bạn đã sở hữu một “lá chắn” năng lượng quan trọng để duy trì sự dẻo dai cho hệ vận động mỗi ngày.

Để làm chủ kỹ năng này một cách chuyên sâu và đảm bảo an toàn tuyệt đối, bạn có thể tham khảo các khóa học OME Việt Nam. Chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình khám phá tinh hoa y học dân tộc và nâng cao chất lượng cuộc sống thông qua các liệu pháp chăm sóc sức khỏe chủ động bền vững.

Liên hệ ngay với OME Việt Nam để được tư vấn lộ trình học phù hợp nhất!

Mọi thông tin chi tiết về các khóa học quý anh chị học viên có thể liên hệ theo thông tin dưới đây

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG OME VIỆT NAM

Hotline: 0966.000.643

Website: ome.edu.vn

Email: [email protected]

Chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder – ADHD) là một thuật ngữ y học mô tả một rối loạn phát triển thần kinh mãn tính, ảnh hưởng đến hàng triệu trẻ em và thường kéo dài đến tuổi trưởng thành. Trong bối cảnh nhịp sống hiện đại, việc nhận diện và can thiệp sớm rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ em nên vô cùng cấp thiết. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh chỉ tập trung vào các hành vi tăng động rõ rệt mà bỏ qua những dấu hiệu giảm chú ý tinh tế, khiến cơ hội can thiệp sớm bị lãng phí.

Bài viết này sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện về chứng rối loạn tăng động giảm chú ý, từ định nghĩa khoa học, các dấu hiệu thường bị bỏ qua cho đến các chiến lược điều trị và hỗ trợ từ cộng đồng, giúp bạn trang bị kiến thức để đồng hành cùng con một cách hiệu quả nhất.

I. Chứng Rối Loạn Tăng Động Giảm Chú Ý Là Gì?

Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là một rối loạn phát triển thần kinh phổ biến, được nhận diện qua bộ ba đặc trưng gồm giảm khả năng tập trung, tính bốc đồng và hoạt động thái quá. Mặc dù thường được chẩn đoán lần đầu ở lứa tuổi nhi đồng, những biểu hiện của rối loạn tăng động giảm chú ý không dừng lại ở đó, mà thường kéo dài, định hình cuộc sống của cả thanh thiếu niên và người trưởng thành. Đây là một tình trạng cần được hiểu rõ để có sự can thiệp và hỗ trợ kịp thời.

Ba dạng biểu hiện chính của Rối loạn tăng động giảm chú ý: 

• Dạng Giảm chú ý: Trẻ gặp khó khăn chủ yếu về tập trung, tổ chức, và hoàn thành nhiệm vụ. Dạng này dễ bị bỏ qua vì trẻ không gây rối, thường có vẻ mơ màng hoặc đãng trí.
• Dạng Tăng động/Bốc đồng nổi bật: Trẻ có biểu hiện chủ yếu là bồn chồn, nói quá nhiều, khó chờ đợi, và thường xuyên ngắt lời. Đây là dạng dễ nhận biết nhất của chứng rối loạn tăng động giảm chú ý.
• Dạng Kết hợp: Đây là dạng phổ biến nhất, kết hợp cả giảm chú ý và tăng động/bốc đồng.

Rối loạn tăng động giảm chú ý là một trong những rối loạn thường gặp nhất ở trẻ em. Đây là một tình trạng phức tạp, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng học tập, các mối quan hệ xã hội và sự phát triển cảm xúc của trẻ. Việc nhận biết và can thiệp sớm các dấu hiệu tinh tế của rối loạn này là yếu tố then chốt để giúp trẻ em và cả người lớn mắc ADHD có thể quản lý cuộc sống và phát huy tối đa tiềm năng của bản thân.

II. 5 Dấu Hiệu Rối Loạn Tăng Động Giảm Chú Ý Dễ Bị Bỏ Qua 

Khi đề cập đến chứng rối loạn tăng động giảm chú ý, hầu hết mọi người đều nghĩ đến hình ảnh một đứa trẻ không ngừng hiếu động. Tuy nhiên, những dấu hiệu của sự giảm chú ý mới là những biểu hiện tinh tế, dễ bị phụ huynh bỏ qua nhất. Dưới đây là 5 biểu hiện giảm chú ý mà cha mẹ cần đặc biệt lưu tâm để có thể nhận diện và hỗ trợ con kịp thời:

1. Kỹ năng tổ chức kém

Không chỉ dừng lại ở một chiếc bàn học bừa bộn hay ngăn kéo lộn xộn đơn thuần, đây là sự phản ánh của một bộ não gặp khó khăn trong việc thiết lập trật tự. Trẻ mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý thường xuyên thất bại trong việc lên kế hoạch hoặc theo dõi nhiều bước của một nhiệm vụ cho dù là sắp xếp cặp sách hay hoàn thành dự án học tập. Sự thiếu hụt này là một dấu hiệu giảm chú ý rõ rệt, thường bị phụ huynh lầm tưởng là tính cẩu thả.

2. Dễ phân tâm do môi trường

Trẻ có thể dễ bị phân tâm bởi yếu tố bên ngoài đến mức gần như vô vọng. Khi bạn đang cố gắng nói chuyện trực tiếp, trẻ lại có vẻ lơ đãng hoặc mơ màng, không phải vì bất kính, mà vì não bộ không thể lọc bỏ những kích thích không liên quan. Ngay cả một tiếng động nhỏ cũng đủ sức làm gián đoạn sự tập trung của trẻ mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý, khiến chúng mất dấu cuộc trò chuyện ngay lập tức.

3. Thay đổi cảm xúc đột ngột

Đây là một trong những dấu hiệu bị hiểu lầm nhiều nhất. Trẻ dễ cáu kỉnh hoặc bùng nổ cảm xúc vì những chuyện nhỏ không phải do tính cách ương bướng. Đó là hậu quả của chức năng điều hành kém, khiến trẻ khó quản lý và xử lý cảm xúc mãnh liệt liên quan đến chứng rối loạn tăng động giảm chú ý. Cảm xúc của chúng bật lên đột ngột như một công tắc bị hỏng, khiến phụ huynh cảm thấy bất lực và kiệt sức.

4. Tránh né nhiệm vụ khó

Trẻ thường xuyên trì hoãn hoặc né tránh các bài tập về nhà, đặc biệt là những nhiệm vụ dài, phức tạp đòi hỏi nỗ lực tinh thần kéo dài. Đừng vội kết luận đây là sự lười biếng; trên thực tế, trẻ thực sự cảm thấy quá tải và bị tê liệt trước quy mô của nhiệm vụ. Não bộ của trẻ mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý nhận thức những nhiệm vụ này như một ngọn núi không thể trèo qua.

5. Tập trung gây hiểu lầm

Khi trẻ quá tập trung vào một hoạt động thú vị (ví dụ chơi game, đọc truyện tranh), phụ huynh thường tự trấn an rằng “con không bị giảm chú ý”. Sự thật đó là một mặt khác của chứng rối loạn tăng động giảm chú ý khi trẻ chỉ có thể tập trung vào những thứ có phần thưởng kích thích cao (Dopamine), trong khi hoàn toàn không thể chuyển đổi sự chú ý sang các nhiệm vụ được giao, không hấp dẫn.

Việc nhận diện chính xác các dấu hiệu tinh tế trên là bước đầu tiên và quan trọng nhất. Tuy nhiên, điều cốt yếu là phải phân biệt được đâu là sự nghịch ngợm thông thường của trẻ em và đâu là biểu hiện bệnh lý để đưa ra quyết định can thiệp sáng suốt.

2. Rối Loạn Tăng Động Giảm Chú Ý Ở Người Lớn

Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) không chỉ ở trẻ em mà còn dai dẳng và biểu hiện tinh vi hơn ở người lớn. Ở người lớn, các triệu chứng không phải là hiếu động quá mức mà chuyển thành khó khăn sâu sắc trong công việc, quản lý tài chính và các mối quan hệ. 

• Dạng tăng động có thể là cảm giác bồn chồn bên trong, lắc chân, cuộn mạng xã hội liên tục. 
• Dạng giảm chú ý thể hiện qua việc quá tải, khó quản lý thời gian, hay quên các cuộc hẹn và dễ bị mất tập trung dù thông minh.

Hậu quả không được chẩn đoán rất nghiêm trọng: thay đổi công việc liên tục, chi tiêu bốc đồng, vấn đề tài chính. Điều này dẫn đến nguy cơ cao mắc các vấn đề sức khỏe tâm thần đi kèm như trầm cảm, lo âu và rối loạn sử dụng chất gây nghiện. Nhận diện sớm các dấu hiệu tinh tế này là bước thiết yếu để cải thiện chất lượng cuộc sống.

==>>> Khóa học bạn có thể quan tâm: Nhận diện trẻ tăng động giảm chú ý và cách giáo dục

III. Phương Pháp Điều Trị Và Can Thiệp Đa Chiều

Việc điều trị chứng rối loạn tăng động giảm chú ý hiệu quả nhất luôn là sự kết hợp của nhiều phương pháp can thiệp, tạo thành một hệ thống hỗ trợ toàn diện. Chiến lược này không chỉ tập trung vào việc giảm thiểu các triệu chứng mà còn nhằm mục đích cải thiện toàn bộ chức năng điều hành và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

1. Liệu pháp hành vi và vai trò của phụ huynh

• Liệu pháp hành vi (Behavioral Therapy): là nền tảng trong điều trị rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ em, đặc biệt là trẻ nhỏ. Thay vì chỉ sử dụng thuốc, phương pháp này tập trung vào việc dạy trẻ các kỹ năng tự kiểm soát và giúp phụ huynh thiết lập môi trường sống nhất quán. Phụ huynh đóng vai trò then chốt, như một “nhà trị liệu tại gia”, bằng cách áp dụng các nguyên tắc cốt lõi:

• Thiết lập cấu trúc rõ ràng: Tạo ra lịch trình sinh hoạt và quy tắc cố định, giúp trẻ mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý dễ dàng dự đoán và tuân thủ.
• Hệ thống Khen thưởng Tích cực: Sử dụng phần thưởng nhỏ để củng cố các hành vi mong muốn, thay vì chỉ tập trung vào việc trừng phạt các hành vi tiêu cực.

2. Vai trò của giáo dục đặc biệt

Để trẻ mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) có thể phát triển tối ưu, cần có sự hỗ trợ không thể thiếu từ cả môi trường học đường và cộng đồng. 

• Trong học đường, giáo dục đặc biệt đóng vai trò nền tảng thông qua việc triển khai kế hoạch giáo dục cá nhân hóa (IEP), giúp nhà trường cung cấp các hỗ trợ thiết thực như sắp xếp chỗ ngồi ưu tiên để giảm phân tâm, kéo dài thời gian làm bài kiểm tra, hoặc chia nhỏ các hướng dẫn học tập. 
• Đội ngũ giáo viên chuyên trách và chuyên gia giáo dục đặc biệt là nhân tố quan trọng, giúp điều chỉnh phương pháp giảng dạy để phù hợp với những thách thức về sự chú ý và tổ chức của trẻ, từ đó giúp trẻ phát huy tối đa tiềm năng học tập. Ngoài ra, sự hỗ trợ từ các tổ chức cộng đồng là vô giá, giúp người bệnh và gia đình không cảm thấy đơn độc. Các tổ chức như OM’E Việt Nam (chuyên về rối loạn phát triển thần kinh) không chỉ cung cấp các khóa đào tạo chuyên sâu mà còn tổ chức các nhóm hỗ trợ cho phụ huynh và các chương trình can thiệp thực tế. Sự kết nối này tạo ra một mạng lưới chia sẻ kinh nghiệm đáng tin cậy, góp phần nâng cao chất lượng điều trị tổng thể cho trẻ mắc ADHD.

Can thiệp hiệu quả cho ADHD đòi hỏi chiến lược đa chiều. Sự kết hợp giữa liệu pháp hành vi do phụ huynh dẫn dắt tại gia đình và các hỗ trợ chuyên biệt từ giáo dục đặc biệt (IEP) trong môi trường học đường, cùng với sự đồng hành của cộng đồng, là yếu tố then chốt. Chiến lược nhất quán này giúp trẻ xây dựng kỹ năng tự kiểm soát và phát huy tối đa tiềm năng của mình. 

IV. Kết Luận

Chứng rối loạn tăng động giảm chú ý(ADHD) là một thách thức cần chiến lược can thiệp đa chiều. Điều trị hiệu quả nhất là sự kết hợp đồng bộ giữa thuốc (nếu cần), liệu pháp hành vi nhất quán tại gia đình, và hệ thống hỗ trợ chuyên biệt từ giáo dục đặc biệt.

Đặc biệt, các giải pháp như giáo dục đặc biệt online đang ngày càng mở rộng khả năng tiếp cận, giúp phụ huynh và trẻ nhận được sự hỗ trợ kịp thời, linh hoạt hơn. Chìa khóa thành công là sự hiểu biết, kiên nhẫn, và tận dụng tối đa mạng lưới hỗ trợ để giúp trẻ phát huy tiềm năng và xây dựng một tương lai vững chắc.

Mọi thông tin chi tiết về các khóa học vận động quý anh chị học viên có thể liên hệ theo thong tin dưới đây

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG OME VIỆT NAM

Hotline: 0966.000.643

Website: ome.edu.vn

Email: [email protected]

Địa chỉ: Số 116 Trần Vỹ, Phường Phú Diễn, Thành phố Hà Nội

Nắm vững cách xác định huyệt bát liêu chuẩn xác là kỹ năng nền tảng giúp bạn chủ động chăm sóc sức khỏe vùng thắt lưng và cải thiện chức năng sinh lý một cách tự nhiên. Thuộc kinh Túc Thái Dương Bàng Quang, bộ huyệt bát liêu thực chất là nhóm 8 huyệt vị đối xứng nằm tại các lỗ xương cùng, đóng vai trò “cửa ngõ” điều phối khí huyết cho toàn bộ vùng hạ tiêu. Thấu hiểu huyệt bát liêu có tác dụng gì không chỉ giúp giảm đau nhức mỏi mà còn hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh lý về hệ bài tiết và sinh dục.

Tại OME Việt Nam, kỹ thuật tác động vào nhóm huyệt này luôn là nội dung trọng tâm trong các khóa học xoa bóp bấm huyệt. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn chi tiết từ vị trí giải phẫu đến kỹ năng thực hành để bạn có thể tự tin ứng dụng các huyệt bát liêu vào quá trình trị liệu và nâng cao sức khỏe ngay tại nhà.

I. Vị trí và cách xác định huyệt Bát Liêu chuẩn xác

Việc tìm hiểu huyệt bát liêu ở đâu là một trong những bài toán đòi hỏi sự tỉ mỉ và cảm nhận tinh tế của đôi bàn tay. Vì đây là một cụm huyệt nằm sâu trong các lỗ xương cùng, nếu xác định sai lệch, hiệu quả trị liệu sẽ không chạm tới được các rễ thần kinh quan trọng tại vùng này.

1. Vị trí theo giải phẫu y khoa

Về mặt cấu trúc, các huyệt bát liêu tọa lạc tại vùng xương cùng (sacrum), ngay phía trên xương cụt và dưới đốt sống thắt lưng L5. Nếu bạn quan sát qua các hình ảnh huyệt bát liêu chuyên dụng, bạn sẽ thấy xương cùng có 8 lỗ (4 lỗ mỗi bên) chia thành 4 tầng. Nhóm huyệt này được đặt tên theo thứ tự từ trên xuống dưới:

• Thượng Liêu: Nằm ở lỗ xương cùng thứ nhất.
• Thứ Liêu: Nằm ở lỗ xương cùng thứ hai.
• Trung Liêu: Nằm ở lỗ xương cùng thứ ba.
• Hạ Liêu: Nằm ở lỗ xương cùng thứ tư.

Trong đó, huyệt Thứ Liêu thường được ứng dụng lâm sàng nhiều nhất do có tác động mạnh mẽ đến hệ thống thần kinh tọa và cơ quan sinh dục.

=>>XEM NGAY: Khóa học Xoa bóp trị liệu đau mỏi lưng theo Y học Cổ truyền 

2. Hướng dẫn cách xác định huyệt Bát Liêu qua 3 bước

Trong các chương trình đào tạo tại khóa học xoa bóp bấm huyệt của OME Việt Nam, chúng tôi hướng dẫn học viên cách xác định huyệt bát liêu thông qua trình tự 3 bước khoa học sau:

Bước 1: Tư thế thực hiện Người bệnh cần nằm sấp, thả lỏng toàn bộ cơ bắp vùng lưng và mông. Để các lỗ xương cùng lộ rõ hơn, có thể đặt một chiếc gối mỏng dưới bụng. Việc giữ tư thế thoải mái giúp kỹ thuật viên dễ dàng cảm nhận được các khe hở của lỗ xương dưới lớp da.

Bước 2: Tìm điểm mốc xương Để biết chính xác huyệt bát liêu ở đâu, bạn cần tìm được hai gai chậu sau trên (phần xương nhô lên rõ nhất ở hai bên phía trên mông).

• Điểm nối giữa hai gai chậu này đi ngang qua đốt sống cùng thứ hai.
• Huyệt Thứ Liêu nằm ở khoảng giữa đường nối gai chậu sau trên với chính giữa cột sống.
• Từ vị trí Thứ Liêu, bạn có thể lần lên trên để tìm Thượng Liêu và lần xuống dưới để định vị Trung Liêu và Hạ Liêu. Một mẹo nhỏ thường được chia sẻ trong khóa học y học cổ truyền là dùng ngón tay ấn nhẹ dọc theo rãnh xương cùng, nơi nào cảm giác có lỗ lõm sâu xuống chính là vị trí của các huyệt.

Bước 3: Cảm giác khi ấn đúng huyệt Khi thực hiện cách xác định huyệt bát liêu, cảm giác của người bệnh là minh chứng chính xác nhất. Nếu bạn nhấn đúng vào lỗ xương cùng, người bệnh sẽ cảm thấy:

• Cảm giác căng tức, tê nặng lan tỏa xuống vùng mông hoặc chân (hiện tượng đắc khí).
• Một luồng điện nhẹ hoặc cảm giác ấm nóng chạy dọc vùng xương cùng.
• Nếu vùng này đang bị tắc nghẽn nghiêm trọng, người bệnh có thể cảm thấy đau nhói, báo hiệu cần được tác động để khai thông khí huyết.

Việc quan sát và đối chiếu trực tiếp với hình ảnh huyệt bát liêu trong tài liệu của OME Việt Nam sẽ giúp bạn hình dung rõ hơn về độ dốc và vị trí của các lỗ xương này, tránh việc tác động nhầm vào phần xương cứng.

II. Tác dụng của bộ huyệt Bát Liêu đối với sức khỏe

Trong Y học cổ truyền, Bát Liêu được ví như “trạm điều phối” khí huyết cho toàn bộ vùng hạ tiêu. Việc thấu hiểu huyệt bát liêu có tác dụng gì sẽ giúp bạn ứng dụng hiệu quả vào việc trị liệu các bệnh lý mãn tính liên quan đến cột sống và hệ sinh dục.

1. Những lợi ích sức khỏe hàng đầu

Tác động lên bộ huyệt bát liêu mang lại 3 nhóm công dụng chính thường được giảng dạy trong các khóa học y học cổ truyền online tại OME Việt Nam:

• Trị liệu xương khớp và thần kinh: Đây là nhóm huyệt chủ đạo để giải tỏa các cơn đau thắt lưng, đau thần kinh tọa và tình trạng tê bì chân. Tác động vào đây giúp khí huyết vùng thắt lưng lưu thông, giảm áp lực lên các rễ thần kinh xương cùng.
• Cải thiện chức năng sinh lý: Các huyệt bát liêu có mối liên hệ mật thiết với hệ sinh dục. Ở phụ nữ, giúp điều hòa kinh nguyệt và giảm đau bụng kinh. Ở nam giới, hỗ trợ cải thiện các vấn đề về rối loạn cương dương và chức năng thận.
• Hỗ trợ hệ bài tiết: Giúp điều tiết hoạt động của bàng quang và đại tràng, hỗ trợ điều trị hiệu quả chứng tiểu đêm, tiểu rắt hoặc táo bón kinh niên.

=>>Đọc thêm: Công dụng của huyệt Bát Liêu và hướng dẫn cách bấm huyệt an toàn

2. Lưu ý khi thực hành bấm huyệt

Dù bộ huyệt bát liêu mang lại hiệu quả trị liệu rất cao, nhưng để đảm bảo an toàn và phát huy tối đa tác dụng, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc sau:

• Kiểm soát lực đạo: Vùng xương cùng có lớp cơ mỏng, do đó khi thực hiện cách xác định huyệt bát liêu và ấn huyệt, bạn nên bắt đầu nhẹ nhàng rồi tăng dần áp lực. Tránh ấn quá mạnh hoặc đột ngột trực tiếp vào xương để không gây tổn thương màng xương. Cảm giác đúng là tê tức lan tỏa (đắc khí) chứ không phải đau nhói cục bộ.

• Trạng thái cơ thể: Không nên tác động vào huyệt khi người bệnh đang quá đói, quá no, hoặc sau khi sử dụng rượu bia. Một cơ thể thả lỏng và tâm thế thư thái là điều kiện cần để khí huyết được khai thông tốt nhất.

• Chống chỉ định: Tuyệt đối thận trọng với phụ nữ mang thai (do ảnh hưởng đến vùng tử cung) và những người có vùng da tại vị trí huyệt bát liêu đang bị viêm nhiễm, vết thương hở hoặc lở loét.

Việc thấu hiểu cách xác định huyệt bát liêu không chỉ giúp bạn làm chủ một kỹ thuật trị liệu đau lưng hiệu quả mà còn là chìa khóa để chăm sóc sức khỏe sinh lý và bài tiết một cách bền vững. Dù các huyệt bát liêu nằm ở vùng xương cùng khá khó định vị đối với người mới bắt đầu, nhưng với sự kiên trì và quan sát kỹ các hình ảnh huyệt bát liêu minh họa, bạn hoàn toàn có thể tự mình thực hiện các thao tác chăm sóc sức khỏe đơn giản ngay tại nhà.

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và đạt được hiệu quả tối ưu, việc trang bị kiến thức bài bản từ các chuyên gia là điều vô cùng cần thiết. Tại Trung Tâm OM’E, chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn thông qua các khóa học y học cổ truyền chuyên sâu. Đây là nơi bạn sẽ được hướng dẫn chi tiết không chỉ về bộ huyệt bát liêu mà còn hàng trăm huyệt đạo quan trọng khác, giúp bạn tự tin hơn trên hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động cho bản thân và gia đình.

Liên hệ ngay với OME Việt Nam để được tư vấn lộ trình học phù hợp nhất!

Mọi thông tin chi tiết về các khóa học quý anh chị học viên có thể liên hệ theo thông tin dưới đây

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG OME VIỆT NAM

Hotline: 0966.000.643

Website: ome.edu.vn

Email: [email protected]

Địa chỉ: Số 116 Trần Vỹ, Phường Phú Diễn, Thành phố Hà Nội