Tác giả: QA QA
-
Vovinam việt võ đạo trình độ 3
Lộ trình tập luyệnYÊU CẦU VÀ HƯỚNG DẪN TẬP LUYỆN HIỆU QUẢ CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ VOVINAM Bài 1: Ôn tập lý thuyết tổng quan Vovinam Bài 2: Tổng quan về chương trình VOVINAM trình độ 3 – Mục tiêu, ý nghĩa, đối tượng Bài 3: Tổng quan về các kỹ thuật thể lực,…
-
Vovinam dưỡng sinh rèn thể chất, luyện tinh thần – trình độ 1
CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ VOVINAM – VIỆT VÕ ĐẠO Bài 1: Lịch sử hình thành và phát triển môn Vovinam Bài 2: Nghi thức chào trong Vovinam: Nghiêm Lễ Bài 3: Giới thiệu tổng quan về Vovinam dưỡng sinh Bài 4: Nguyên tắc và các lưu ý khi tập luyện các bài tập…
-
Vovinam Việt Võ Đạo trình độ 4
CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ VOVINAM Bài 1: Ôn tập lý thuyết tổng quan Vovinam Bài 2: Tổng quan về chương trình Vovinam trình độ 4 – Mục tiêu, ý nghĩa, đối tượng Bài 3: Đặc trưng các đòn chân tấn công của Vovinam số 7, 8, 9 Bài 4: Đặc trưng các kỹ thuật…
-
Vovinam – Việt Võ Đạo trình độ 2
CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ VOVINAM TRÌNH ĐỘ 2 Bài 1: Ôn tập lý thuyết tổng quan Vovinam Bài 2: Tổng quan về chương trình Vovinam trình độ 2 – Mục tiêu, ý nghĩa, đối tượng Bài 3: Đặc trưng kỹ thuật chỏ, khóa gỡ, phản đòn, chiến lược Vovinam Bài 4: Đặc trưng các…
-
Vovinam – Việt Võ Đạo trình độ 1
CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ VOVINAM Bài 1: Giới thiệu về Lịch sử hình thành và phát triển Môn phái Vovinam – Việt Võ Đạo Bài 2: Đặc trưng kỹ thuật Vovinam Bài 3: 10 điều tâm niệm của Môn sinh Vovinam Bài 4: Lợi ích và tinh thần khi tập luyện Vovinam Bài 5:…
-
Vovinam – Việt Võ Đạo cơ bản
CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ VOVINAM Bài 1: Giới thiệu về Lịch sử hình thành và phát triển Môn phái Vovinam – Việt Võ Đạo Bài 2: Đặc trưng kỹ thuật Vovinam Bài 3: 10 điều tâm niệm của Môn sinh Vovinam Bài 4: Lợi ích và tinh thần khi tập luyện Vovinam Bài 5:…
-
Các tư thế vovinam tự vệ dành cho nữ
CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ VOVINAM – VIỆT VÕ ĐẠO Bài 1: Lịch sử hình thành và phát triển môn Vovinam Bài 2: Nghi thức chào trong Vovinam: Nghiêm Lễ Bài 3: Giới thiệu tổng quan khóa học: Các tư thế Vovinam tự vệ dành cho nữ Bài 4: Lợi ích của Vovinam trong…
-
Các thế vật tự vệ Vovinam cơ bản
CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ VOVINAM – VIỆT VÕ ĐẠO Bài 1: Lịch sử hình thành và phát triển môn Vovinam Bài 2: Nghi thức chào trong Vovinam: Nghiêm Lễ Bài 3: Giới thiệu tổng quan hệ thống kỹ thuật vật trong môn phái Vovinam Bài 4: Nguyên tắc và các lưu ý khi tập…
-
Tăng chiều cao và phát triển thể chất cho trẻ thông qua các bài tập Fitness
CHƯƠNG 1: GIỚI THIỆU VỀ KHÓA HỌC Bài 1: Giới thiệu khóa học Bài 2: Các vấn đề về thể chất trẻ em gặp phải hiện nay Bài 3: Trẻ chậm phát triển do đâu? CHƯƠNG 2: GIẢI PHÁP TĂNG CHIỀU CAO VÀ PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT CHO TRẺ Bài 1: Lợi ích khi…
-
Hướng dẫn tập Kickboxing cơ bản tại nhà
CHƯƠNG 1: GIỚI THIỆU KHÓA HỌC Bài 1: Giới thiệu khóa học: Hướng dẫn tập Kickboxing cơ bản tại nhà Bài 2: Lộ trình học tập hiệu quả Bài 3: Những lưu ý/chuẩn bị khi bắt đầu khóa học CHƯƠNG 2: KỸ THUẬT CƠ BẢN TRONG BOXING Bài 1: Tư thế phòng thủ trong…