Bí quyết cải thiện làn da khô và đẩy lùi lão hoá tự nhiên

THÔNG TIN CHUNG

NỘI DUNG KHOÁ HỌC
Hướng dẫn học tập hiệu quả

CHƯƠNG 1: DA KHÔ VÀ QUÁ TRÌNH LÃO HÓA

• Bài 1: Cấu tạo da và quá trình lão hóa

• Bài 2: Đặc điểm cấu trúc của làn da khô

• Bài 3.1: Nguyên nhân gây khô da – Nguyên nhân bên trong

• Bài 3.2: Nguyên nhân gây khô da – Nguyên nhân bên ngoài

• Bài 4: Những thay đổi ở trong da khi có quá trình lão hóa

• Bài 5: Biểu hiện làn da lão hóa

• Bài 6: Tác động của quá trình mất nước với da khô

CHƯƠNG 2: CẤP NƯỚC VÀ DƯỠNG ẨM CHO DA

• Bài 1: Cơ chế cấp ẩm và giữ ẩm trên da

• Bài 2: Thành phần dưỡng ẩm cần thiết ở làn da khô

• Bài 3: Lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm hiệu quả

• Bài 4: Sử dụng dưỡng ẩm đúng cách

• Bài 5: Gợi ý các mặt nạ hỗ trợ da khô

• Bài 6: Các sai lầm khi dưỡng ẩm cho làn da khô

CHƯƠNG 3: CHỐNG OXY HÓA VÀ TĂNG CƯỜNG TÁI TẠO Ở LÀN DA KHÔ

• Bài 1: Vai trò của các chất chống oxy hóa với da

• Bài 2: Các hoạt chất hỗ trợ chống oxy hóa và chống lão hóa cho da

• Bài 3: Lựa chọn sản phẩm chống oxy và chống lão hóa phù hợp

• Bài 4: Sai lầm trong lựa chọn sản phẩm chống lão hóa da

• Bài 5: Gợi ý những sản phẩm, hoạt chất uống trong và thoa ngoài an toàn để chống lão hóa da

CHƯƠNG 4: CHỐNG LÃO HÓA BẰNG CHĂM SÓC VÀ BẢO VỆ DA HÀNG NGÀY

• Bài 1.1: Các bước routine cơ bản chăm sóc da hàng ngày (phần 1)

• Bài 1.2: Các bước routine cơ bản chăm sóc da hàng ngày (phần 2)

• Bài 2: Chống nắng là bước quan trọng nhất của chống lão hóa da

• Bài 3: Lựa chọn chống nắng và cách bảo vệ da toàn diện

• Bài 4: Làm sạch đúng cách, an toàn

• Bài 5: Sai lầm trong chăm sóc khiến da khô và lão hóa nhanh hơn

CHƯƠNG 5: PHƯƠNG PHÁP CHUYÊN SÂU CẢI THIỆN VÀ CHỐNG LÃO HÓA DA

• Bài 1: Giải pháp cải thiện bề mặt da

• Bài 2: Giải pháp cung cấp dưỡng chất cho da

• Bài 3: Giải pháp ngăn ngừa nếp nhăn

• Bài 4: Giải pháp cải thiện đường nét và thiếu hụt trên da

CHƯƠNG 6: CẢI THIỆN LỐI SỐNG VÀ DINH DƯỠNG ĐỂ CHỐNG LÃO HÓA TOÀN DIỆN

• Bài 1: Tác động của dinh dưỡng tới lão hóa da

• Bài 2: Cung cấp dinh dưỡng để thúc đẩy và cải thiện lão hóa

• Bài 3: Thay đổi lối sống và thói quen

• Bài 4: Tổng kết các giải pháp chống lão hóa toàn diện cho da khô

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

• Bài kiểm tra cuối khoá

• Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

PHIẾU KHẢO SÁT

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

• Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

• Hoàn thành phiếu khảo sát

• Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

• Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.