Các thế vật tự vệ Vovinam cơ bản

CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ VOVINAM – VIỆT VÕ ĐẠO

• Bài 1: Lịch sử hình thành và phát triển môn Vovinam

• Bài 2: Nghi thức chào trong Vovinam: Nghiêm Lễ

• Bài 3: Giới thiệu tổng quan hệ thống kỹ thuật vật trong môn phái Vovinam

• Bài 4: Nguyên tắc và các lưu ý khi tập luyện các bài tập dưỡng sinh

CHƯƠNG 2: TỔNG QUAN VỀ CÁC TƯ THẾ VẬT CĂN BẢN

• Bài 1: Giới thiệu tổng quan về các thế vật căn bản từ 1-10

• Bài 2: Bài khởi động trước khi tập luyện

• Bài 3: Các tư thế té ngã an toàn

• Bài 4: Tư thế chuẩn bị của kỹ thuật vật

• Bài 5: Tư thế chụp, bắt của kỹ thuật vật

CHƯƠNG 3: CÁC THẾ VẬT CĂN BẢN TỪ 1-10

• Bài 1: Thế vật số 1

• Bài 2: Thế vật số 2

• Bài 3: Thế vật số 3

• Bài 4: Thế vật số 4

• Bài 5: Thế vật số 5

• Bài 6: Thế vật số 6

• Bài 7: Thế vật số 7

• Bài 8: Thế vật số 8

• Bài 9: Thế vật số 9

• Bài 10: Thế vật số 10

• Bài 11: Lộ trình tập luyện các kỹ thuật vật căn bản 1-10

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

• Bài kiểm tra cuối khóa

  • Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Bài kiểm tra cuối khoá

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học và trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.