Cách xác định huyệt Bát Liêu chuẩn xác và tác dụng đối với sức khỏe

Nắm vững cách xác định huyệt bát liêu chuẩn xác là kỹ năng nền tảng giúp bạn chủ động chăm sóc sức khỏe vùng thắt lưng và cải thiện chức năng sinh lý một cách tự nhiên. Thuộc kinh Túc Thái Dương Bàng Quang, bộ huyệt bát liêu thực chất là nhóm 8 huyệt vị đối xứng nằm tại các lỗ xương cùng, đóng vai trò “cửa ngõ” điều phối khí huyết cho toàn bộ vùng hạ tiêu. Thấu hiểu huyệt bát liêu có tác dụng gì không chỉ giúp giảm đau nhức mỏi mà còn hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh lý về hệ bài tiết và sinh dục.

Tại OME Việt Nam, kỹ thuật tác động vào nhóm huyệt này luôn là nội dung trọng tâm trong các khóa học xoa bóp bấm huyệt. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn chi tiết từ vị trí giải phẫu đến kỹ năng thực hành để bạn có thể tự tin ứng dụng các huyệt bát liêu vào quá trình trị liệu và nâng cao sức khỏe ngay tại nhà.

I. Vị trí và cách xác định huyệt Bát Liêu chuẩn xác

Việc tìm hiểu huyệt bát liêu ở đâu là một trong những bài toán đòi hỏi sự tỉ mỉ và cảm nhận tinh tế của đôi bàn tay. Vì đây là một cụm huyệt nằm sâu trong các lỗ xương cùng, nếu xác định sai lệch, hiệu quả trị liệu sẽ không chạm tới được các rễ thần kinh quan trọng tại vùng này.

1. Vị trí theo giải phẫu y khoa

Về mặt cấu trúc, các huyệt bát liêu tọa lạc tại vùng xương cùng (sacrum), ngay phía trên xương cụt và dưới đốt sống thắt lưng L5. Nếu bạn quan sát qua các hình ảnh huyệt bát liêu chuyên dụng, bạn sẽ thấy xương cùng có 8 lỗ (4 lỗ mỗi bên) chia thành 4 tầng. Nhóm huyệt này được đặt tên theo thứ tự từ trên xuống dưới:

• Thượng Liêu: Nằm ở lỗ xương cùng thứ nhất.
• Thứ Liêu: Nằm ở lỗ xương cùng thứ hai.
• Trung Liêu: Nằm ở lỗ xương cùng thứ ba.
• Hạ Liêu: Nằm ở lỗ xương cùng thứ tư.

Trong đó, huyệt Thứ Liêu thường được ứng dụng lâm sàng nhiều nhất do có tác động mạnh mẽ đến hệ thống thần kinh tọa và cơ quan sinh dục.

=>>XEM NGAY: Khóa học Xoa bóp trị liệu đau mỏi lưng theo Y học Cổ truyền 

2. Hướng dẫn cách xác định huyệt Bát Liêu qua 3 bước

Trong các chương trình đào tạo tại khóa học xoa bóp bấm huyệt của OME Việt Nam, chúng tôi hướng dẫn học viên cách xác định huyệt bát liêu thông qua trình tự 3 bước khoa học sau:

Bước 1: Tư thế thực hiện Người bệnh cần nằm sấp, thả lỏng toàn bộ cơ bắp vùng lưng và mông. Để các lỗ xương cùng lộ rõ hơn, có thể đặt một chiếc gối mỏng dưới bụng. Việc giữ tư thế thoải mái giúp kỹ thuật viên dễ dàng cảm nhận được các khe hở của lỗ xương dưới lớp da.

Bước 2: Tìm điểm mốc xương Để biết chính xác huyệt bát liêu ở đâu, bạn cần tìm được hai gai chậu sau trên (phần xương nhô lên rõ nhất ở hai bên phía trên mông).

• Điểm nối giữa hai gai chậu này đi ngang qua đốt sống cùng thứ hai.
• Huyệt Thứ Liêu nằm ở khoảng giữa đường nối gai chậu sau trên với chính giữa cột sống.
• Từ vị trí Thứ Liêu, bạn có thể lần lên trên để tìm Thượng Liêu và lần xuống dưới để định vị Trung Liêu và Hạ Liêu. Một mẹo nhỏ thường được chia sẻ trong khóa học y học cổ truyền là dùng ngón tay ấn nhẹ dọc theo rãnh xương cùng, nơi nào cảm giác có lỗ lõm sâu xuống chính là vị trí của các huyệt.

Bước 3: Cảm giác khi ấn đúng huyệt Khi thực hiện cách xác định huyệt bát liêu, cảm giác của người bệnh là minh chứng chính xác nhất. Nếu bạn nhấn đúng vào lỗ xương cùng, người bệnh sẽ cảm thấy:

• Cảm giác căng tức, tê nặng lan tỏa xuống vùng mông hoặc chân (hiện tượng đắc khí).
• Một luồng điện nhẹ hoặc cảm giác ấm nóng chạy dọc vùng xương cùng.
• Nếu vùng này đang bị tắc nghẽn nghiêm trọng, người bệnh có thể cảm thấy đau nhói, báo hiệu cần được tác động để khai thông khí huyết.

Việc quan sát và đối chiếu trực tiếp với hình ảnh huyệt bát liêu trong tài liệu của OME Việt Nam sẽ giúp bạn hình dung rõ hơn về độ dốc và vị trí của các lỗ xương này, tránh việc tác động nhầm vào phần xương cứng.

II. Tác dụng của bộ huyệt Bát Liêu đối với sức khỏe

Trong Y học cổ truyền, Bát Liêu được ví như “trạm điều phối” khí huyết cho toàn bộ vùng hạ tiêu. Việc thấu hiểu huyệt bát liêu có tác dụng gì sẽ giúp bạn ứng dụng hiệu quả vào việc trị liệu các bệnh lý mãn tính liên quan đến cột sống và hệ sinh dục.

1. Những lợi ích sức khỏe hàng đầu

Tác động lên bộ huyệt bát liêu mang lại 3 nhóm công dụng chính thường được giảng dạy trong các khóa học y học cổ truyền online tại OME Việt Nam:

• Trị liệu xương khớp và thần kinh: Đây là nhóm huyệt chủ đạo để giải tỏa các cơn đau thắt lưng, đau thần kinh tọa và tình trạng tê bì chân. Tác động vào đây giúp khí huyết vùng thắt lưng lưu thông, giảm áp lực lên các rễ thần kinh xương cùng.
• Cải thiện chức năng sinh lý: Các huyệt bát liêu có mối liên hệ mật thiết với hệ sinh dục. Ở phụ nữ, giúp điều hòa kinh nguyệt và giảm đau bụng kinh. Ở nam giới, hỗ trợ cải thiện các vấn đề về rối loạn cương dương và chức năng thận.
• Hỗ trợ hệ bài tiết: Giúp điều tiết hoạt động của bàng quang và đại tràng, hỗ trợ điều trị hiệu quả chứng tiểu đêm, tiểu rắt hoặc táo bón kinh niên.

=>>Đọc thêm: Công dụng của huyệt Bát Liêu và hướng dẫn cách bấm huyệt an toàn

2. Lưu ý khi thực hành bấm huyệt

Dù bộ huyệt bát liêu mang lại hiệu quả trị liệu rất cao, nhưng để đảm bảo an toàn và phát huy tối đa tác dụng, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc sau:

• Kiểm soát lực đạo: Vùng xương cùng có lớp cơ mỏng, do đó khi thực hiện cách xác định huyệt bát liêu và ấn huyệt, bạn nên bắt đầu nhẹ nhàng rồi tăng dần áp lực. Tránh ấn quá mạnh hoặc đột ngột trực tiếp vào xương để không gây tổn thương màng xương. Cảm giác đúng là tê tức lan tỏa (đắc khí) chứ không phải đau nhói cục bộ.

• Trạng thái cơ thể: Không nên tác động vào huyệt khi người bệnh đang quá đói, quá no, hoặc sau khi sử dụng rượu bia. Một cơ thể thả lỏng và tâm thế thư thái là điều kiện cần để khí huyết được khai thông tốt nhất.

• Chống chỉ định: Tuyệt đối thận trọng với phụ nữ mang thai (do ảnh hưởng đến vùng tử cung) và những người có vùng da tại vị trí huyệt bát liêu đang bị viêm nhiễm, vết thương hở hoặc lở loét.

Việc thấu hiểu cách xác định huyệt bát liêu không chỉ giúp bạn làm chủ một kỹ thuật trị liệu đau lưng hiệu quả mà còn là chìa khóa để chăm sóc sức khỏe sinh lý và bài tiết một cách bền vững. Dù các huyệt bát liêu nằm ở vùng xương cùng khá khó định vị đối với người mới bắt đầu, nhưng với sự kiên trì và quan sát kỹ các hình ảnh huyệt bát liêu minh họa, bạn hoàn toàn có thể tự mình thực hiện các thao tác chăm sóc sức khỏe đơn giản ngay tại nhà.

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và đạt được hiệu quả tối ưu, việc trang bị kiến thức bài bản từ các chuyên gia là điều vô cùng cần thiết. Tại Trung Tâm OM’E, chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn thông qua các khóa học y học cổ truyền chuyên sâu. Đây là nơi bạn sẽ được hướng dẫn chi tiết không chỉ về bộ huyệt bát liêu mà còn hàng trăm huyệt đạo quan trọng khác, giúp bạn tự tin hơn trên hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động cho bản thân và gia đình.

Liên hệ ngay với OME Việt Nam để được tư vấn lộ trình học phù hợp nhất!

Mọi thông tin chi tiết về các khóa học quý anh chị học viên có thể liên hệ theo thông tin dưới đây

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG OME VIỆT NAM

Hotline: 0966.000.643

Website: ome.edu.vn

Email: [email protected]

Địa chỉ: Số 116 Trần Vỹ, Phường Phú Diễn, Thành phố Hà Nội