Nắm vững cách xác định huyệt nội quan là kỹ năng nền tảng giúp bạn chủ động chăm sóc sức khỏe tim mạch và hệ tiêu hóa mỗi ngày. Huyệt Nội quan thuộc kinh Thủ Quyết âm Tâm bào, giữ vai trò là “cửa ải” trọng yếu giúp điều hòa khí huyết, an định tâm thần và hỗ trợ điều trị các chứng bệnh vùng ngực, dạ dày hiệu quả.
Tại OME Việt Nam, chúng tôi tin rằng việc hiểu rõ vị trí huyệt nội quan không chỉ giúp bạn xử lý nhanh các tình trạng như say tàu xe, mất ngủ mà còn là kiến thức quý báu cho những ai đang theo đuổi các khóa học của y học cổ truyền. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách nhận diện và ứng dụng huyệt vị này một cách chuẩn xác nhất trong trị liệu thực tế.
I. Vị trí và cách xác định huyệt Nội quan chuẩn xác
Trong thực hành y học cổ truyền, việc xác định huyệt nội quan chính xác đến từng milimet là yếu tố then chốt quyết định sự thành công của một liệu trình điều trị. Nếu xác định sai vị trí, hiệu quả kích thích kinh khí sẽ không đạt tới tạng Tâm và Tâm bào, thậm chí việc tác động nhầm vào các mạch máu hoặc dây thần kinh lân cận có thể gây đau buốt không cần thiết. Vì vậy, hiểu rõ cấu trúc giải phẫu và nắm vững các phương pháp đo thốn là yêu cầu bắt buộc.
1. Vị trí theo giải phẫu: Góc nhìn khoa học về huyệt Nội quan
Dưới góc nhìn của giải phẫu học hiện đại, vị trí huyệt nội quan nằm ở mặt trước cẳng tay, giữa hai đường gân lớn. Để hiểu rõ hơn huyệt nội quan ở đâu, chúng ta cần lưu ý các đặc điểm cấu trúc sau:
- Về cơ: Huyệt nằm giữa gân cơ gan tay dài (palmaris longus) và gân cơ gấp cổ tay quay (flexor carpi radialis). Đây là hai dải gân cơ nổi rõ nhất khi bạn gập nhẹ cổ tay.
- Về thần kinh: Huyệt nằm ngay phía trên đường đi của dây thần kinh giữa (median nerve). Đây là lý do tại sao khi thực hiện cách xác định huyệt nội quan và ấn đúng điểm, bạn sẽ cảm thấy một luồng điện nhẹ tê dọc theo các ngón tay.
- Về mạch máu: Khu vực này tập trung các nhánh của động mạch gian cốt trước.
Khi học xoa bóp bấm huyệt online ở OME Việt Nam, học viên không chỉ được xem hình ảnh huyệt nội quan trên lý thuyết mà còn được giảng viên hướng dẫn cách cảm nhận độ đàn hồi của gân cơ và nhịp đập của mạch máu để định vị huyệt đạo một cách sống động và chính xác nhất.
=>>ĐỌC THÊM: Hướng dẫn cách xác định huyệt ở tay đơn giản
2. Kỹ thuật tìm huyệt chuyên nghiệp
Để thực hiện xác định vị trí huyệt nội quan một cách chuẩn xác, các chuyên gia thường áp dụng quy trình 3 bước chặt chẽ như sau:
Bước 1: Tư thế và chuẩn bị
Người bệnh có thể ngồi hoặc nằm, nhưng tay cần được đặt ở tư thế thoải mái nhất. Để lộ vùng cẳng tay, lòng bàn tay ngửa lên. Một mẹo nhỏ giúp các gân cơ hiện rõ là hãy bảo người bệnh hơi nắm nhẹ bàn tay và gập nhẹ cổ tay về phía mình. Khi đó, khe hở giữa hai gân cơ chính là “con đường” dẫn bạn đến vị trí của huyệt.
Bước 2: Điểm mốc và phương pháp đo (Đo thốn)
Đây là công đoạn quan trọng nhất trong cách xác định huyệt nội quan. Chúng ta sử dụng đơn vị “thốn đồng thân” để đảm bảo sự chính xác theo tỉ lệ cơ thể riêng biệt của mỗi người:
- Xác định vạch mốc: Tìm đường lằn chỉ cổ tay (nếp gấp thứ nhất ngay dưới gan bàn tay).
- Thực hiện đo: Khép ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út lại với nhau. Độ rộng của 3 ngón tay này tương đương với 2 thốn. Đặt cạnh của ngón áp út lên đường lằn chỉ cổ tay.
- Chốt vị trí: Điểm nằm ở cạnh trên của ngón trỏ, nằm ngay trong khe giữa hai gân cơ gan tay dài và gân cơ gấp cổ tay quay chính là nơi tọa lạc của huyệt Nội quan.
Bước 3: Cảm giác đặc trưng (Hiện tượng Đắc khí)
Để xác nhận việc xác định huyệt nội quan đã thành công, bạn dùng ngón tay cái ấn một lực vừa phải vào vị trí vừa tìm được. Một người có kỹ thuật giỏi sẽ cảm nhận được dưới đầu ngón tay là một khe lõm nhỏ. Đồng thời, người bệnh sẽ xuất hiện cảm giác đặc trưng: tê, tức, hay nặng lan tỏa. Nếu bạn chỉ cảm thấy đau nhói ở lớp da ngoài, có thể bạn đã xác định sai lệch hoặc ấn chưa đủ độ sâu cần thiết.
3. Tại sao bạn nên học kỹ thuật này bài bản?
Mặc dù có thể tham khảo qua hình ảnh huyệt nội quan, nhưng để thực hành lâm sàng tốt, bạn cần sự hướng dẫn trực tiếp. Tại OME Việt Nam, chúng tôi chú trọng đào tạo kỹ năng thực chứng. Trong các khóa học y học cổ truyền trực tuyến, học viên sẽ được thực hành cách tìm huyệt nội quan trên nhiều thể trạng người khác nhau (người gầy, người béo, người có gân cơ ẩn…) để rèn luyện sự nhạy bén của đôi bàn tay.
Việc làm chủ kỹ thuật xác định vị trí huyệt nội quan không chỉ giúp bạn chữa bệnh cho người thân hiệu quả hơn mà còn là bước tiến quan trọng để trở thành một kỹ thuật viên y học cổ truyền chuyên nghiệp.
=>>XEM NGAY: Khóa học “liệu pháp giải cơ: Giải cơ xử lý đau nhức tay, bàn tay, vai”
II. Tác dụng của huyệt Nội quan đối với sức khỏe
Sau khi đã nắm rõ cách xác định huyệt nội quan, việc ứng dụng huyệt vị này vào trị liệu sẽ mang lại những thay đổi tích cực cho cơ thể. Với vị thế là huyệt Giao hội của mạch Duy và Lạc huyệt của kinh Tâm bào, tác dụng huyệt nội quan tập trung vào hai nhóm lợi ích cốt lõi sau:
1. Trị liệu tại chỗ và hỗ trợ hệ tiêu hóa (Chống buồn nôn)
Tại vị trí cục bộ, việc tác động đúng vào vị trí huyệt nội quan giúp thông kinh hoạt lạc vùng cổ tay, đặc biệt hiệu quả cho những người bị hội chứng ống cổ tay, tê bì tay hoặc viêm bao gân do làm việc quá sức. Tuy nhiên, công năng nổi bật nhất khiến nhiều người tìm kiếm huyệt nội quan ở đâu chính là khả năng cắt nhanh các cơn buồn nôn, say tàu xe và đau dạ dày cấp tính.
Chỉ cần thực hiện xác định vị trí huyệt nội quan và day bấm nhẹ nhàng, các triệu chứng ợ hơi, chướng bụng sẽ được cải thiện rõ rệt nhờ khả năng điều hòa khí máy ở vùng trung tiêu.
2. Ổn định hệ tim mạch, lồng ngực và an định tâm thần
Nội quan được ví như “vị thuốc an thần” tự nhiên của cơ thể. Tác động vào huyệt vị này giúp tuyên thông lồng ngực, hỗ trợ điều trị các chứng đau thắt ngực, khó thở hoặc hồi hộp, đánh trống ngực. Đặc biệt, với những người thường xuyên bị mất ngủ, lo âu hoặc căng thẳng thần kinh, việc thường xuyên quan sát hình ảnh huyệt nội quan để thực hành day bấm mỗi tối sẽ giúp định tâm, an thần và ổn định nhịp tim.
Đây là phương pháp dưỡng sinh quan trọng được giảng dạy kỹ lưỡng trong các khóa học xoa bóp bấm huyệt và khóa học của y học cổ truyền tại OME Việt Nam, giúp học viên không chỉ chữa bệnh mà còn nâng cao chất lượng đời sống tinh thần cho người bệnh.
=>>ĐỌC THÊM: Khám phá công dụng của huyệt nội quan trị bệnh gì?
Tóm lại, nắm vững cách xác định huyệt nội quan không chỉ giúp bạn sở hữu một “bí kíp” xử lý nhanh tình trạng say tàu xe, buồn nôn mà còn là phương pháp tự nhiên để ổn định tâm trí và bảo vệ hệ tim mạch. Việc thực hành thường xuyên dựa trên các chỉ dẫn về vị trí huyệt nội quan chính là bước đi đơn giản nhưng hiệu quả để bạn làm chủ sức khỏe một cách chủ động.
Tuy nhiên, để đạt được độ chính xác tuyệt đối và khai thác tối đa giá trị trị liệu của các huyệt đạo, sự dẫn dắt từ những chuyên gia giàu kinh nghiệm là vô cùng quan trọng. OME Việt Nam luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn thông qua các khóa học xoa bóp bấm huyệt và các khóa học của y học cổ truyền bài bản, từ lý thuyết giải phẫu đến kỹ năng thực hành lâm sàng. Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp ngay hôm nay để mang lại những giá trị bền vững cho bản thân và cộng đồng!
Liên hệ ngay với OME Việt Nam để được tư vấn lộ trình học phù hợp nhất!
Mọi thông tin chi tiết về các khóa học quý anh chị học viên có thể liên hệ theo thông tin dưới đây
TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG OME VIỆT NAM
Hotline: 0966.000.643
Website: ome.edu.vn
Email: [email protected]
Địa chỉ: Số 116 Trần Vỹ, Phường Phú Diễn, Thành phố Hà Nội
Để lại một bình luận