OME Việt Nam

Danh mục: Khóa học VMC

  • Học guitar đệm hát cho người mới bắt đầu

    CHƯƠNG 1: GIỚI THIỆU

    • Bài 1: Đệm cho chính mình hát? tại sao không?

    • Bài 2: Guitar đệm hát cơ bản

    • Bài 3: Giới thiệu về đàn guitar

     

    CHƯƠNG 2: KIẾN THỨC ÂM NHẠC VÀ CÁC ĐIỆU CƠ BẢN

    • Bài 1: Nhạc lý cơ bản

    • Bài 2: Tìm hiểu về Hợp âm, Hợp âm là gì cấu tạo ra sao?

    • Bài 3: Nhịp 2/4 và 4/4

    • Bài 4: Slow Surf 4/4

    • Bài 5: Ballad 4/4

    • Bài 6: Disco 2/4

    • Bài 7: Blue 2/4

    • Bài 8: Nhịp 3/4 – Valse

    • Bài 9: Nhịp 6/8 – Slow rock

    • Bài 10: Cách Bấm các hợp âm

     

    CHƯƠNG 3: CÁC BÀI TẬP THỰC HÀNH NHỊP 2/4

    • Bài 1: Chúc bé ngủ ngon

    • Bài 2: Bèo dạt mây trôi

    • Bài 3: Hai mươi hai; Tình đắng như ly café

     

    CHƯƠNG 4: CÁC BÀI TẬP THỰC HÀNH NHỊP 4/4

    • Bài 1: Thu cuối

    • Bài 2: Một nhà

    • Bài 3: Ba kể con nghe

     

    CHƯƠNG 5: CÁC BÀI TẬP THỰC HÀNH NHỊP 3/4

    • Bài 1: Happy birthday

    • Bài 2: Nhật ký của mẹ

    • Bài 3: Tôi thấy hoa vàng trên cỏ xanh

     

    CHƯƠNG 6: CÁC BÀI TẬP THỰC HÀNH NHỊP 6/8

    • Bài 1: Tuổi hồng thơ ngây

    • Bài 2: Chắc ai đó sẽ về

     

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Bài kiểm tra cuối khóa

     

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

      • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • QUY TRÌNH MASASGE BẤM HUYỆT CẢI THIỆN VIÊM MŨI XOANG CHO NGƯỜI LỚN VÀ TRẺ EM

    QUY TRÌNH MASASGE BẤM HUYỆT CẢI THIỆN VIÊM MŨI XOANG CHO NGƯỜI LỚN VÀ TRẺ EM

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC

    1. QUY TRÌNH MASSAGE BẤM HUYỆT CẢI THIỆN VIÊM MŨI XOANG CHO NGƯỜI LỚN VÀ TRẺ EM

    2. HUYỆT VỊ, KINH LẠC

    CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ MASSAGE BẤM HUYỆT CẢI THIỆN VIÊM MŨI XOANG

    • Bài 1: Y học cổ truyền cải thiện viêm mũi xoang

    • Bài 2: Massage, bấm huyệt và tác dụng

    • Bài 3: Ứng dụng quy trình trong thực tế

    • Bài 4: Kỹ thuật massage, bấm huyệt cơ bản

    • Bài 5: Chuẩn bị nơi thực hành nhanh & chuẩn

    • Bài 6: Tự thực hành có được không

    • Bài 7: Phối hợp nhiều giải pháp

    CHƯƠNG 2: QUY TRÌNH MASSAGE CẢI THIỆN VIÊM MŨI XOANG

    • Bài 1: Bước 1: miết trán

    • Bài 2: Bước 2: chải dọc đầu

    • Bài 3: Bước 3: ấn dọc đầu

    • Bài 4: Bước 4: chăm sóc gáy

    • Bài 5: Bước 5: ấn bờ dưới xương đòn

    • Bài 6: Bước 6: ấn vùng nách trước

    • Bài 7: Bước 7: ấn dọc bờ vai

    • Bài 8: Tổng hợp các bước – dễ ôn tập

    CHƯƠNG 3: QUY TRÌNH BẤM HUYỆT ĐẦU MẶT CẢI THIỆN VIÊM MŨI XOANG

    • Bài 1: Bước 1: huyệt đầu lông mày

    • Bài 2: Bước 2: huyệt vùng trán

    • Bài 3: Bước 3: huyệt chân tóc & ấn đường

    • Bài 4: Bước 4: huyệt vùng má

    • Bài 5: Bước 5: huyệt vùng mũi

    • Bài 6: Bước 6: huyệt vùng tai

    • Bài 7: Bước 7: huyệt vùng gáy

    • Bài 8: Tổng hợp các bước – dễ ôn tập

    CHƯƠNG 4: QUY TRÌNH BẤM HUYỆT MỞ RỘNG CẢI THIỆN VIÊM MŨI XOANG

    • Bài 1: Bước 1: huyệt tại bàn tay

    • Bài 2: Bước 2: huyệt tại khuỷu tay

    • Bài 3: Bước 3: huyệt lưng trên

    • Bài 4: Bước 4: huyệt vùng chân

    • Bài 5: Tổng hợp các bước – dễ ôn tập

    CHƯƠNG 5: QUY TRÌNH MASSAGE, BẤM HUYỆT CẢI THIỆN VIÊM MŨI XOANG RÚT GỌN

    • Bài 1: Hiệu quả và cách ứng dụng trong thực tế

    • Bài 2: Bước 1: massage bấm huyệt vùng trán

    • Bài 3: Bước 2: massage bấm huyệt vùng mũi má

    • Bài 4: Bước 3: massage bấm huyệt vùng đầu

    • Bài 5: Bước 4: sử dụng huyệt vùng tay

    • Bài 6: Tổng hợp các bước – dễ ôn tập

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Bài kiểm tra cuối khoá

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

      • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • Guitar thư giãn và giải phóng cảm xúc dành cho người lớn – Nâng cao 1

    CHƯƠNG 1: KIẾN THỨC CƠ BẢN VỀ KHÓA HỌC

    • Bài 1: Giá trị âm nhạc với đời sống và sức khỏe

    • Bài 2: Guitar thư giãn và giải phóng cảm xúc

    • Bài 3: Cách lên dây đàn guitar, tư thế ngồi, ký hiệu bàn tay trái, phải

     

    CHƯƠNG 2: KIẾN THỨC ÂM NHẠC CƠ BẢN

    • Bài 1: Cách đọc 1 bản nhạc và các loại nhịp

    • Bài 2: Các dấu hóa trong bản nhạc

    • Bài 3: Các Nốt cơ bản trên đàn guitar

     

    CHƯƠNG 3: CÁC BẢN NHẠC TRẺ ĐƯỢC ƯU CHUỘNG

    • Bài 1: Đi về nhà

    • Bài 2: Đế vương

    • Bài 3.1: Nàng thơ (Phần 1)

    • Bài 3.2: Nàng thơ (Phần 2)

    • Bài 4: Hoa nở không màu

    • Bài 5.1: Nụ cười 18 20 (Phần 1)

    • Bài 5.2: Nụ cười 18 20 (Phần 2)

    • Bài 6: Âm thầm bên em

    • Bài 7: Có hẹn với thanh xuân

    • Bài 8: Bông hoa đẹp nhất

     

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Bài kiểm tra cuối khoá
      Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Bài kiểm tra cuối khoá

     

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học và trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • Quy trình bấm huyệt giảm mỡ bụng và thu nhỏ vòng eo

    Quy trình bấm huyệt giảm mỡ bụng và thu nhỏ vòng eo

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC

    • HƯỚNG DẪN CSSK CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT

    • QUY TRÌNH BẤM HUYỆT GIẢM MỠ BỤNG VÀ THU NHỎ VÒNG EO

    CHƯƠNG 1: KIẾN THỨC CƠ BẢN VỀ THỪA MỠ, TO EO

    • Bài 1: Cân nặng lý tưởng và sức khoẻ

    • Bài 2: Nguyên nhân tích luỹ mỡ thừa

    • Bài 3: Bí quyết dinh dưỡng cho cân nặng lý tưởng

    • Bài 4: Thói quen gây tăng cân phổ biến

    • Bài 5: Làm chủ dáng vóc bằng năng lượng tinh thần

    CHƯƠNG 2: HIỂU VỀ HUYỆT ĐẠO VÀ CÁCH DÙNG HUYỆT AN TOÀN

    • Bài 1: Huyệt đạo là gì?

    • Bài 2: Những thay đổi diễn ra sau khi huyệt được kích hoạt

    • Bài 3: Thước đo để tìm huyệt

    • Bài 4: Những cách kích hoạt huyệt

    • Bài 5: Dùng huyệt an toàn

    CHƯƠNG 3: QUY TRÌNH HUYỆT ĐẠO ĐỐT MỠ, NHỎ EO CHO NGƯỜI KHÁC

    • Bài 1: Chuẩn bị không gian, vật dụng

    • Bài 2: Chuẩn bị tốt nhất cho người được làm

    • Bài 3: Huyệt Trung quản

    • Bài 4: Huyệt Thuỷ phân

    • Bài 5: Huyệt Quan nguyên

    • Bài 6: Huyệt Khí hải

    • Bài 7: Huyệt Thiên xu

    • Bài 8: Huyệt Đại hoành

    • Bài 9: Huyệt Túc tam lý

    • Bài 10: Huyệt Tam âm giao

    • Bài 11: Bài tổng hợp các bước

    CHƯƠNG 4: QUY TRÌNH HUYỆT ĐẠO GIẢM EO CHO BẢN THÂN

    • Bài 1: Kĩ thuật tự thực hành

    • Bài 2: Huyệt Trung quản

    • Bài 3: Huyệt Quan nguyên

    • Bài 4: Cách áp dụng thực tế

    CHƯƠNG 5: KIỂM SOÁT CHỦ ĐỘNG CẢM GIÁC THÈM ĂN

    • Bài 1: Giải thích về phương pháp

    • Bài 2: Vùng huyệt số 1

    • Bài 3: Vùng huyệt số 2

    • Bài 4: Cách áp dụng thực tế

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Bài kiểm tra cuối khoá

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

      • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • QUY TRÌNH BẤM HUYỆT CHO NGƯỜI MẮC BỆNH GÚT CẢI THIỆN SỨC KHỎE TOÀN DIỆN

    QUY TRÌNH BẤM HUYỆT CHO NGƯỜI MẮC BỆNH GÚT CẢI THIỆN SỨC KHỎE TOÀN DIỆN

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC

    • HƯỚNG DẪN CSSK CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT

    • QUY TRÌNH BẤM HUYỆT CHO NGƯỜI MẮC BỆNH GÚT CẢI THIỆN SỨC KHỎE TOÀN DIỆN

    CHƯƠNG 1: BỆNH GÚT VÀ LIỆU PHÁP HUYỆT ĐẠO

    • Bài 1: Tổng quan về bệnh Gút

    • Bài 2: Bệnh Gút trong y học cổ truyền

    • Bài 3: Kinh lạc là gì? Tại sao khi tắc lại gây bệnh?

    • Bài 4: Huyệt đạo là gì? Tại sao dùng huyệt cho người mắc Gút

    • Bài 5: Cách tìm huyệt và an toàn trong dùng huyệt

    • Bài 6: Kích hoạt huyệt đạo đúng cách

    • Bài 7: Phòng ngừa rối loạn chuyển hoá

    • Bài 8: Áp dụng vào thực tế

    CHƯƠNG 2: QUY TRÌNH 10 HUYỆT CHO NGƯỜI MẮC GÚT

    • Bài 1: Chuẩn bị trước khi thực hành

    • Bài 2: Huyệt Dũng tuyền

    • Bài 3: Huyệt Thái xung

    • Bài 4: Huyệt Nội đình

    • Bài 5: Huyệt Tam âm giao

    • Bài 6: Huyệt Âm lăng tuyền

    • Bài 7: Huyệt Túc tam lý

    • Bài 8: Huyệt Dương lăng tuyền

    • Bài 9: Huyệt Hợp cốc

    • Bài 10: Huyệt Chi câu

    • Bài 11: Huyệt Khúc trì

    • Bài 12: Bài thực hành tổng hợp

    CHƯƠNG 3: QUY TRÌNH 6 BƯỚC TỰ LÀM CHO NGƯỜI MẮC GÚT

    • Bài 1: Nhóm huyệt lưng

    • Bài 2: Nhóm huyệt bụng

    • Bài 3: Huyệt Hợp cốc & cách tự bấm huyệt

    • Bài 4: Huyệt Âm lăng tuyền & cách tự bấm huyệt

    • Bài 5: Huyệt Tam âm giao & cách tự bấm huyệt

    • Bài 6: Huyệt Dũng tuyền & cách tự bấm huyệt

    • Bài 7: Bài thực hành tổng hợp

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Bài kiểm tra cuối khoá

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

      • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • PHỤC HỒI SỨC KHOẺ KỸ THUẬT VIÊN SPA, MASSAGE, BẤM HUYỆT

    THÔNG TIN CHUNG

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC

    Hướng dẫn Chăm sóc sức khỏe chủ động bằng YHCT

    CHƯƠNG 1: NGUYÊN NHÂN CHÍNH LÀM SUY GIẢM THỂ LỰC, SỨC KHOẺ

    • Bài 1: Nguyên nhân do tư thế làm sai

    • Bài 2: Nguyên nhân do không biết dùng lực phù hợp

    • Bài 3: Nguyên nhân do tốc độ làm quá nhanh

    • Bài 4: Không biết cách phục hồi làm sạch năng lượng kịp thời

    CHƯƠNG 2: BỘ HUYỆT TĂNG TẬP TRUNG, BẢO VỆ CƠ THỂ TRƯỚC KHI LÀM

    • Bài 1: Tại sao kỹ thuật viên nên sử dụng huyệt đạo trước khi làm

    • Bài 2: Làm cho tâm trí tập trung: huyệt Bách hội

    • Bài 3: Làm cho cảm xúc lắng dịu: huyệt Đản trung

    • Bài 4: Làm tăng sức đề kháng: huyệt Nội Quan

    • Bài 5: Cách xác định vị trí của 3 huyệt

    • Bài 6: Cách sử dụng 3 huyệt sao cho hiệu quả nhất

    CHƯƠNG 3: PHỤC HỒI & LÀM SẠCH NĂNG LƯỢNG NGAY SAU KHI LÀM

    • Bài 1: Rửa tay, rửa mặt làm sạch năng lượng

    • Bài 2: Vuốt cánh tay làm sạch năng lượng

    • Bài 3: Vỗ thông chỗ tắc nghẽn

    • Bài 4: Tư thế đứng giúp phục hồi & làm sạch năng lượng

    • Bài 5: Tư thế ngồi giúp phục hồi & làm sạch năng lượng

    CHƯƠNG 4: TỰ THỰC HÀNH CHĂM SÓC CƠ THỂ KHOẺ MẠNH MỖI NGÀY

    • Bài 1: Những hiểu biết ban đầu

    • Bài 2: Huyệt vùng gáy: giúp tỉnh táo, khoẻ não, sáng mắt

    • Bài 3: Huyệt vùng đỉnh đầu: giúp tập trung

    • Bài 4: Huyệt vùng trán: giúp tâm trí nhanh nhẹn

    • Bài 5: Huyệt vùng vai: nhẹ nhõm hai vai, giảm tê tay

    • Bài 6: Huyệt vùng nách: khoẻ phổi, giảm nhức vai, tức ngực

    • Bài 7: Huyệt vùng bụng: khoẻ tiêu hoá, tốt cho dạ dày

    • Bài 8: Huyệt vùng lưng: khoẻ lưng, hết mỏi lưng

    • Bài 9: Huyệt vùng mông: giảm tê chân, mỏi chân, đau lưng

    • Bài 10: Huyệt vùng gối: hết đau đầu gối, mỏi lưng, mỏi chân

    • Bài 11: Huyệt vùng tay: giảm mỏi cổ gáy, giảm đau toàn thân

    CHƯƠNG 5: BÀI TẬP DÀNH RIÊNG CHO CỘT SỐNG

    • Bài 1: Tư thế chuẩn bị

    • Bài 2: Hướng dẫn thực hiện động tác

    • Bài 3: Hướng dẫn kĩ thuật tâm trung ý nghĩ

    • Bài 4: Những lỗi thường gặp và cách khắc phục

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Bài kiểm tra cuối khoá

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

      • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

    (Lưu ý: Chứng nhận chỉ hiển thị khi học viên hoàn thành các điều kiện tương ứng ở trên)

  • PHỤC HỒI SỨC KHỎE HẬU COVID BẰNG Y HỌC CỔ TRUYỀN

    PHỤC HỒI SỨC KHỎE HẬU COVID BẰNG Y HỌC CỔ TRUYỀN

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC

    Hướng dẫn Chăm sóc sức khỏe chủ động bằng YHCT

    Bàn tay – Vị thần sức khoẻ của mỗi người

    CHƯƠNG 1: HẬU COVID – TIỀN CHĂM SÓC

    • Bài 1: Hướng dẫn sử dụng khoá học an toàn

    • Bài 2: Tại sao nên phục hồi sức khỏe hậu covid bằng y học cổ truyền.

    • Bài 3: Bạn học được từ chuyên gia

    • Bài 4: Hướng dẫn thực hành cho từng đối tượng

    • Bài 5: Bí quyết thực hành đạt kết quả tốt nhất

    • Bài 6: Hiệu quả bất ngờ khi kết hợp với các phương pháp khác

    CHƯƠNG 2: PHỤC HỒI HỆ HÔ HẤP, HẾT HO, THÔNG PHỔI & PHỤC HỒI KHỨU GIÁC

    • Bài 1: Bước 1: Xoa bóp đường kinh Phế

    • Bài 2: Bước 2: Sử dụng huyệt vùng ngực & khuỷu tay

    • Bài 3: Bước 3: Sử dụng huyệt vùng tay

    • Bài 4: Bước 4: Cải thiện khứu giác

    • Bài 5: Bước 5: Sử dụng Thủ ấn y học

    • Bài 6: Hướng dẫn thực hành đạt kết quả tốt nhất

    CHƯƠNG 3: PHỤC HỒI TIM MẠCH & HỆ TUẦN HOÀN

    • Bài 1: Bước 1: Xoa bóp đường kinh Tâm

    • Bài 2: Bước 2: Cải thiện chức năng Tim bằng huyệt đạo

    • Bài 3: Bước 3: Sử dụng thủ ấn Y học

    • Bài 4: Hướng dẫn thực hành đạt kết quả tốt nhất

    CHƯƠNG 4: TIÊU HOÁ KHOẺ, HẤP THU TỐT, PHỤC HỒI NHANH

    • Bài 1: Bước 1: Xoa bóp cải thiện tiêu hoá

    • Bài 2: Bước 2: Sử dụng huyệt đạo

    • Bài 3: Bước 3: Sử dụng Thủ ấn Y học

    • Bài 4: Hướng dẫn thực hành đạt kết quả tốt nhất

    CHƯƠNG 5: NGỦ NGON, NGỦ SÂU, NGỦ NHANH, NGỦ KHÔNG MƠ

    • Bài 1: Bước 1: Xoa bóp lòng bàn chân

    • Bài 2: Bước 2: Dùng huyệt vùng gáy

    • Bài 3: Bước 3: Làm ấm vùng bụng dưới

    • Bài 4: Hướng dẫn thực hành đạt kết quả tốt nhất

    CHƯƠNG 6: MẠNH TINH THẦN – HẾT CĂNG THẲNG – HẠNH PHÚC HƠN

    • Bài 1: Bước 1: Bóp vai

    • Bài 2: Bước 2: Kéo giãn cổ gáy

    • Bài 3: Bước 3: Day gáy bằng ngón cái

    • Bài 4: Bước 4: Gõ huyệt trán & ngực

    • Bài 5: Hướng dẫn thực hành đạt kết quả tốt nhất

    CHƯƠNG 7: BÍ QUYẾT BẢO VỆ SỨC KHOẺ BẰNG HUYỆT ĐẠO

    • Bài 1: Bước 1: Sử dụng huyệt tại ngực

    • Bài 2: Bước 2: Sử dụng huyệt tại tay

    • Bài 3: Bước 3: Sử dụng huyệt tại cẳng chân

    • Bài 4: Bước 4: Dùng huyệt tại bàn chân

    • Bài 5: Hướng dẫn thực hành đạt kết quả tốt nhất

    CHƯƠNG 8: TẬP LUYỆN KINH LẠC HẾT ĐAU KHỚP, KHOẺ TẠNG PHỦ, MẠNH KHÍ HUYẾT

    • Bài 1: Bước 1: Thông eo lưng mạnh khí huyết

    • Bài 2: Bước 2: Thông ngũ quan mặt tươi tắn

    • Bài 3: Bước 3: Thông kinh lạc khoẻ tạng phủ

    • Bài 4: Bước 4: Kéo giãn hết đau nhẹ khớp

    • Bài 5: Bước 5: Uốn mềm thông khí huyết

    • Bài 6: Bước 6: Thả lỏng dưỡng tinh thần

    • Bài 7: Hướng dẫn thực hành quy trình phục hồi sức khỏe hậu covid bằng y học cổ truyền đạt kết quả tốt nhất

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Bài kiểm tra cuối khoá

    • Kiểm tra toàn bộ khóa học

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

      • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • PHÒNG NGỪA VÀ PHỤC HỒI THOÁI HÓA KHỚP, CỘT SỐNG

    PHÒNG NGỪA VÀ PHỤC HỒI THOÁI HÓA KHỚP, CỘT SỐNG

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC

    Hướng dẫn Chăm sóc sức khỏe chủ động bằng YHCT

    CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ THOÁI HOÁ KHỚP

    • Bài 1: Hệ xương khớp của con người

    • Bài 2: Thoái hoá khớp là gì?

    • Bài 3: Nguyên nhân gây ra thoái hoá khớp

    • Bài 4: Thoái hoá khớp diễn ra như thế nào

    • Bài 5: Biểu hiện của thoái hoá khớp

    • Bài 6: Đôi điều về hình ảnh phim chụp X quang

    • Bài 7: Nguyên tắc điều trị và phục hồi thoái hóa khớp cho mọi người

    • Bài 8: Y học cổ truyền và thoái hoá khớp

    • Bài 9: Xoa bóp bấm huyệt giảm đau xương khớp

    CHƯƠNG 2: KINH LẠC LÀ GÌ & THỰC HÀNH XOA BÓP KINH LẠC TOÀN THÂN

    • Bài 1: Đôi điều về hệ thống kinh lạc

    • Bài 2: Tư thế giúp thông kinh lạc hiệu quả

    • Bài 3: Một số lưu ý trong xoa bóp

    • Bài 4: Động tác 1: Khởi động tay

    • Bài 5: Động tác 2: Khởi động toàn thân

    • Bài 6: Động tác 3: Làm thông vùng đầu mặt

    • Bài 7: Động tác 4: Làm thông nội tạng

    • Bài Luyện Tập 1

    CHƯƠNG 3: TỰ XOA BÓP PHÒNG VÀ TRỊ THOÁI HOÁ CỘT SỐNG CỔ, KHỚP VAI, KHUỶ TAY, CỔ TAY, BÀN NGÓN TAY

    • Bài 1: Tự xoa bóp phòng và trị thoái hóa khớp cột sống cổ

    • Bài 2: Tự xoa bóp làm thông khí huyết đường kinh âm 1 ở tay

    • Bài 3: Tự xoa bóp làm thông khí huyết đường kinh âm 2 ở tay

    • Bài 4: Tự xoa bóp làm thông khí huyết đường kinh âm 3 ở tay

    • Bài 5: Tự xoa bóp làm thông khí huyết đường kinh dương 1 ở tay

    • Bài 6: Tự xoa bóp làm thông khí huyết đường kinh dương 2 ở tay

    • Bài 7: Tự xoa bóp làm thông khí huyết đường kinh dương 3 ở tay

    CHƯƠNG 4: THỰC HÀNH TỰ XOA BÓP PHÒNG VÀ TRỊ THOÁI HOÁ CỘT SỐNG THẮT LƯNG, KHỚP HÁNG, ĐẦU GỐI, CỔ CHÂN VÀ CÁC KHỚP NGÓN CHÂN

    • Bài 1: Tự xoa bóp phòng và trị thoái hoá cột sống lưng

    • Bài 2: Tự xoa bóp làm thông đường kinh mặt trong chân

    • Bài 3: Tự xoa bóp làm thông đường kinh mặt ngoài chân

    • Bài 4: Tự xoa bóp làm thông đường kinh mặt sau chân

    • Bài 5: Tự xoa bóp vùng bàn chân

    • Bài 6: Tự xoa bóp vùng cổ chân

    • Bài 7: Cách điều trị thoái hóa khớp gối tại nhà bằng tự xoa bóp

    • Bài 8: Tự xoa bóp vùng khớp háng

    • Bài 9: Thực hành bài tập thoái hóa khớp gối và toàn diện chương 4

    CHƯƠNG 5: THỰC HÀNH BẤM HUYỆT GIÚP PHỤC HỒI THOÁI HÓA KHỚP TOÀN THÂN

    • Bài 1: Huyệt là gì và cách dùng huyệt như thế nào?

    • Bài 2: Nhóm huyệt đặc biệt giúp giảm thoái hoá xương khớp

    • Bài 3: Huyệt Đại trữ: vị trí, tác dụng, cách tác động

    • Bài 4: Huyệt Hậu khê: vị trí, tác dụng, cách tác động

    • Bài 5: Huyệt Dương lăng tuyền: vị trí, tác dụng, cách tác động

    • Bài 6: Huyệt Uỷ trung: vị trí, tác dụng, cách tác động

    CHƯƠNG 6: SỬ DỤNG THỰC PHẨM, THUỐC UỐNG HỢP LÝ, THÓI QUEN SINH HOẠT GIÚP PHÒNG VÀ TRỊ THOÁI HOÁ KHỚP

    • Bài 1: Các thực phẩm nên tránh càng nhiều càng tốt

    • Bài 2: Ăn uống truyền thống tốt cho hệ vận động và kinh mạch

    • Bài 3: Các món ăn tốt cho người bị xương khớp để phục hồi thoái hóa khớp

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Bài kiểm tra cuối khoá

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    1. Chứng nhận hoàn thành khóa học

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

    (Lưu ý: Chứng nhận chỉ hiển thị khi học viên hoàn thành các điều kiện tương ứng ở trên)

  • Guitar thư giãn và giải phóng cảm xúc dành cho người lớn – Cơ bản

    CHƯƠNG 1: GIỚI THIỆU

    • Bài 1: Giá trị âm nhạc trong đời sống tinh thần và sức khoẻ

    • Bài 2: Tại sao nên học guitar?

    • Bài 3: Giới thiệu đàn guitar, nguồn gốc guitar

    • Bài 4: Cách lên dây đàn, tư thế ngồi, ký hiệu bàn tay trái, phải

     

    CHƯƠNG 2: KIẾN THỨC ÂM NHẠC CƠ BẢN

    • Bài 1: Cách nhìn khuông nhạc – nốt nhạc

    • Bài 2: Tiết tấu – Giá trị trường độ, nhịp và phách

    • Bài luyện tập 1: Luyện tập chương 1 và 2

     

    CHƯƠNG 3: LÀM QUEN VỚI CÂY ĐÀN GUITAR

    • Bài 1: Các nốt trên dây buông: 3 dây trầm

    • Bài 2: Các nốt trên dây buông: 3 dây cao

    • Bài 3: Các nốt trên dây 1 – Dây mi cao

    • Bài 4: Các nốt trên dây 2 – Dây xi

    • Bài 5: Các nốt trên dây 3 – Dây son

    • Bài 6.1: Dấu lặng, dấu nối, dấu hóa (Phần 1)

    • Bài 6.2: Dấu lặng, dấu nối, dấu hóa (Phần 2)

    • Bài 7: Các nốt trên dây 4 – Dây rê

    • Bài 8: Các nốt trên dây 5 – Dây la

    • Bài 9: Các nốt trên dây 6 – Dây mì

     

    CHƯƠNG 4: HỌC CÁCH CHƠI CÁC BẢN NHẠC QUEN THUỘC

    • Bài 1: Vũ Khúc Tây Ban Nha

    • Bài 2.1: Nơi này có anh (Phần 1)

    • Bài 2.2: Nơi này có anh (Phần 2)

    • Bài 3.1: Nhật ký của mẹ (Phần 1)

    • Bài 3.2: Nhật ký của mẹ (Phần 2)

    • Bài luyện tập 2: Luyện tập chương 3 và 4

     

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Bài kiểm tra cuối khoá

     

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học và trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • Guitar Classic nâng cao 1

     

    CHƯƠNG 1: NHẠC CỔ ĐIỂN KHÔNG KHÓ

    • Bài 1: 7 lý do bạn nên nghe nhạc cổ điển và chơi nó

    • Bài 2: Chúng ta sẽ học guitar như thế nào?

    • Bài 3: Học Guitar một cách hiệu quả

     

    CHƯƠNG 2: LÝ THUYẾT ÂM NHẠC VÀ CÁC KỸ THUẬT TRÊN ĐÀN GUITAR

    • Bài 1: Cao độ và vị trí các nốt trên đàn Guitar

    • Bài 2: Trường độ và nhịp Điệu

    • Bài 3: Dấu hóa

    • Bài 4: Các ký hiệu thường gặp trong bài

    • Bài 5: Trồng ngón và các kỹ thuật trên đàn Guitar

    • Bài 6: Dấu nối và dấu luyến

     

    CHƯƠNG 3: THỰC HÀNH

    • Bài 1.1: Fur Elise – Beethoven (Phần 1)

    • Bài 1.2: Fur Elise – Beethoven (Phần 2)

    • Bài 2.1: Romance (Phần 1)

    • Bài 2.2: Romance (Phần 2)

    • Bài 3.1: Song from Secret Garden (Phần 1)

    • Bài 3.2: Song from Secret Garden (Phần 2)

    • Bài 4.1: Love Story (Phần 1)

    • Bài 4.2: Love Story (Phần 2)

    • Bài 5.1: Kiss the Rain (Phần 1)

    • Bài 5.2: Kiss the Rain (Phần 2)

    • Bài 6: Lullaby

     

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Bài kiểm tra cuối khoá
      Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Bài kiểm tra cuối khoá
      Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

     

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học:

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học:

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

      • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.