Danh mục: Khóa học VMC

  • Dinh dưỡng chuyên biệt cho trẻ sinh non

     

    CHƯƠNG 1: SINH NON – NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

    • Bài 1: Sinh non là gì? Những rủi ro khi trẻ sinh non

    • Bài 2: Các nguyên nhân sinh non

    • Bài 3: Những vấn đề trẻ sinh non thường gặp

     

    CHƯƠNG 2: TẦM QUAN TRỌNG CỦA CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO TRẺ SINH NON

    • Bài 1: Đặc điểm về chế độ dinh dưỡng của trẻ sinh non

    • Bài 2: Vì sao cần chế độ dinh dưỡng đặc biệt cho trẻ sinh non

     

    CHƯƠNG 3: CÁCH CHĂM SÓC TRẺ SINH NON THÁNG TẠI NHÀ

    • Bài 1: Lượng sữa cần để chăm sóc trẻ sơ sinh non tháng

    • Bài 2: Cách chăm sóc trẻ sơ sinh non tháng tại nhà

    • Bài 3.1: Bổ sung vi chất dinh dưỡng cho trẻ non tháng (Phần 1)

    • Bài 3.2: Bổ sung vi chất dinh dưỡng cho trẻ non tháng (Phần 2)

     

    CHƯƠNG 4: CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO TRẺ SINH NON THÁNG NHẸ CÂN

    • Bài 1: Thực phẩm nên dùng cho trẻ sinh non tháng

    • Bài 2: Thực phẩm không nên dùng cho trẻ sinh non tháng

    • Bài 3: Dinh dưỡng cho trẻ sinh non tháng nhẹ cân dưới 6 tháng

    • Bài 4: Dinh dưỡng cho trẻ sinh non tháng nhẹ cân từ 6 – 24 tháng

    • Bài 5: Thực đơn mẫu

     

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Bài kiểm tra cuối khóa

     

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học và trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • Dinh dưỡng cho trẻ vị thành niên thừa cân, béo phì

    CHƯƠNG I: ĐẠI CƯƠNG – TỔNG QUAN VỀ THỪA CÂN, BÉO PHÌ Ở TRẺ 10 – 18 TUỔI

    • Bài 1: Khái niệm, nhận biết thừa cân béo phì ở trẻ.

    • Bài 2: Nguyên nhân thừa cân – béo phì ở trẻ.

    • Bài 3: Biến chứng, ảnh hưởng của thừa cân, béo phì.

     

    CHƯƠNG II: ĐÁNH GIÁ MỨC ĐỘ THỪA CÂN – BÉO PHÌ VÀ NHU CẦU NĂNG LƯỢNG Ở TRẺ TỪ 10 – 18 TUỔI

    • Bài 1: Chỉ số BMI.

    • Bài 2: Nhu cầu năng lượng.

    • Bài luyện tập 1: Luyện tập chương I – II.

     

    CHƯƠNG III: CÁC CHẤT DINH DƯỠNG VÀ THỰC PHẨM

    • Bài 1: Chất đạm – nhu cầu – lựa chọn thực phẩm.

    • Bài 2: Chất đường – nhu cầu – lựa chọn thực phẩm.

    • Bài 3: Chất béo – nhu cầu – lựa chọn thực phẩm.

    • Bài 4: Chất xơ – nhu cầu – lựa chọn thực phẩm.

    • Bài 5: Canxi và các vi chất khác.

    • Bài 6: Vai trò, nhu cầu của nước với cơ thể.

     

    CHƯƠNG IV: CÁC CHẾ ĐỘ ĂN GIẢM CÂN PHỔ BIẾN

    • Bài 1: Chế độ nhịn ăn gián đoạn.

    • Bài 2: Chế độ ăn chay.

    • Bài 3: Chế độ ăn Địa Trung Hải.

    • Bài 4: Chế độ ăn ít Carbohydrat.

    • Bài luyện tập 2: Luyện tập chương III – IV.

     

    CHƯƠNG V: XÂY DỰNG THỰC ĐƠN GIẢM CÂN CHO TRẺ 10 – 18 TUỔI

    • Bài 1: Nguyên tắc lựa chọn thực phẩm giảm cân.

    • Bài 2: Ví dụ xây dựng thực đơn trường hợp cụ thể.

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Bài kiểm tra cuối khóa.

     

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN:

    1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học và trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • Cải thiện chức năng gan bằng xoa bóp bấm huyệt

    Cải thiện chức năng gan bằng xoa bóp bấm huyệt

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC Cải thiện chức năng gan bằng xoa bóp bấm huyệt

    Cải thiện chức năng gan bằng xoa bóp bấm huyệt

    CHƯƠNG 1: Y HỌC CỔ TRUYỀN & GIẢI PHÁP CHĂM SÓC GAN TỰ NHIÊN

    • Bài 1: Gan trong ngũ hành, ngũ tạng

    • Bài 2: Chức năng Gan theo Y học cổ truyền

    • Bài 3: Chức năng Gan theo Y học hiện đại

    • Bài 4: Đường kinh mạch liên quan đến Gan

    • Bài 5: Tác dụng xoa bóp bấm huyệt đối với Gan

    CHƯƠNG 2: TÊN & VỊ TRÍ NHỮNG HUYỆT ĐẠO CẢI THIỆN CHỨC NĂNG GAN

    • Bài 1: Huyệt cải thiện chức năng gan 1

    • Bài 2: Huyệt cải thiện chức năng gan 2

    • Bài 3: Huyệt cải thiện chức năng gan 3

    • Bài 4: Huyệt cải thiện chức năng gan 4

    • Bài 5: Huyệt cải thiện chức năng gan 5

    • Bài 6: Huyệt cải thiện chức năng gan 6

    • Bài 7: Tên & vị trí huyệt theo chuẩn quốc tế

    CHƯƠNG 3: HƯỚNG DẪN TỰ BẤM HUYỆT CẢI THIỆN CHỨC NĂNG GAN TẠI NHÀ

    • Bài 1: Tự bấm huyệt là gì?

    • Bài 2: Kĩ thuật bấm huyệt

    • Bài 3: An toàn & dưỡng sinh khi bấm huyệt

    • Bài 4: Thực hành bấm huyệt cải thiện chức năng gan 1

    • Bài 5: Thực hành bấm huyệt cải thiện chức năng gan 2

    • Bài 6: Thực hành bấm huyệt cải thiện chức năng gan 3

    • Bài 7: Thực hành bấm huyệt cải thiện chức năng gan 4

    • Bài 8: Thực hành bấm huyệt cải thiện chức năng gan 5

    • Bài 9: Thực hành bấm huyệt cải thiện chức năng gan 6

    • Bài 10: Cách phối hợp huyệt tăng hiệu quả

    • Bài 11: Bài tổng hợp giúp ôn tập nhanh và nhớ bài hơn

    CHƯƠNG 4: BẤM HUYỆT CẢI THIỆN CHỨC NĂNG GAN CHO NGƯỜI KHÁC

    • Bài 1: Bấm huyệt cho người khác là gì?

    • Bài 2: Kĩ thuật bấm huyệt cho người khác

    • Bài 3: Hướng dẫn tìm huyệt trên cơ thể người khác

    • Bài 4: Hướng dẫn thực hành bấm huyệt trên người khác

    • Bài 5: Bài tổng hợp giúp ôn tập nhanh và nhớ bài hơn

    CHƯƠNG 5: XOA BÓP CẢI THIỆN CHỨC NĂNG GAN CHO MỌI NGƯỜI

    • Bài 1: Hướng dẫn tự xoa bóp an toàn, hiệu quả

    • Bài 2: Xoa vùng ngực sườn

    • Bài 3: Chà xéo ngực sườn

    • Bài 4: Nắn cơ ngực sườn

    • Bài 5: Xoa ngang bụng

    • Bài 6: Xoa bóp đầu cổ vai gáy

    • Bài 7: Bấm huyệt đã học

    • Bài 8: Bài tổng hợp giúp ôn tập nhanh và nhớ bài hơn

    CHƯƠNG 6: TẬP LUYỆN THÔNG KINH LẠC CẢI THIỆN CHỨC NĂNG GAN CHO MỌI NGƯỜI

    • Bài 1: Chuẩn bị trước khi tập luyện

    • Bài 2: Mở ngực duỗi tay

    • Bài 3: Mở sườn căng tay

    • Bài 4: Vặn người khoẻ gan

    • Bài 5: Trùng gối mở chân

    • Bài 6: Bài tổng hợp giúp ôn tập nhanh và nhớ bài hơn

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

    • Bài kiểm tra cuối khóa

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học và đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • Dinh dưỡng cho trẻ từ 6-12 tháng

     

    CHƯƠNG 1: KHÁI QUÁT VỀ DINH DƯỠNG CHO TRẺ TỪ 6 12 THÁNG TUỔI

    • Bài 1: Ăn bổ sung là gì?

    • Bài 2: Tầm quan trọng của việc ăn bổ sung

     

    CHƯƠNG 2: NGUYÊN TẮC KHI CHO TRẺ ĂN BỔ SUNG

    • Bài 1: Khi nào cần cho trẻ ăn dặm?

    • Bài 2: Dấu hiệu nhận biết trẻ sẵn sàng ăn bổ sung (ăn dặm)

     

    CHƯƠNG 3: NHỮNG KHÓ KHĂN KHI CHO TRẺ ĂN BỔ SUNG, CÁCH KHẮC PHỤC

    • Bài 1: Khó khăn khi hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu

    • Bài 2: Khó khăn khi dạ dày của trẻ còn nhỏ nhưng nhu cầu dinh dưỡng cao

    • Bài 3: Khó khăn khi hệ miễn dịch của trẻ suy giảm

    • Bài 4: Khó khăn trong quá trình chế biến thức ăn làm mất chất dinh dưỡng

    • Bài 5: Khó khăn khi trẻ không chịu ăn

    • Bài luyện tập 1: Luyện tập chương 1-2-3

     

    CHƯƠNG 4: CÁCH CHO TRẺ ĂN DẶM AN TOÀN VÀ ĐÚNG CÁCH

    • Bài 1: Cho trẻ ăn dặm an toàn và đúng cách là như thế nào?

    • Bài 2: Các trục trặc xảy ra khi cho bé ăn dặm

     

    CHƯƠNG 5: NHỮNG SAI LẦM CÁC MẸ THƯỜNG GẶP KHI CHO TRẺ ĂN DẶM

    • Bài 1: Sai lầm khi cho trẻ ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn

    • Bài 2: Những sai lầm các mẹ thường gặp phải

     

    CHƯƠNG 6: CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO TRẺ TỪ 6 12 THÁNG

    • Bài 1: Nhu cầu về dinh dưỡng

    • Bài 2: Tập ăn dặm cho trẻ như thế nào

    • Bài 3: Cách chế biến ăn dặm cho trẻ

     

    CHƯƠNG 7: CÁC PHƯƠNG PHÁP CHO TRẺ ĂN DẶM HIỆN NAY

    • Bài 1: Ăn dặm kiểu truyền thống

    • Bài 2: Ăn dặm kiểu nhật

    • Bài 3: Ăn dặm theo phương pháp bé chỉ huy

    • Bài luyện tập 2: Luyện tập chương 4-5-6-7

     

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Bài kiểm tra cuối khóa

     

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

      • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • MASSAGE CHĂM SÓC MẸ BẦU TOÀN DIỆN

    MASSAGE CHĂM SÓC MẸ BẦU TOÀN DIỆN

    NỘI DUNG KHÓA HỌC MASSAGE CHO BÀ BẦU TOÀN DIỆN

    1. Hướng dẫn Chăm sóc sức khỏe chủ động bằng YHCT

    CHƯƠNG 1: MASSAGE MẸ BẦU – KHỞI ĐẦU THƯƠNG YÊU

    • Bài 1: Lợi ích khó đong đếm khi massage bầu tại nhà

    • Bài 2: Thư giãn sâu, cảm xúc tốt nhờ biết dùng huyệt

    • Bài 3: Khi nào không nên massage tại nhà

    • Bài 4: Nghệ thuật massage và tâm trạng hạnh phúc

    • Bài 5: Làm sao để có động tác hoàn hảo

    • Bài 6: Chuẩn bị nơi massage tại nhà

    • Bài 7: Âm nhạc, tinh dầu, kem massage… như thế nào cho phù hợp

    CHƯƠNG 2: MASSAGE MỖI NGÀY – MẸ KHOẺ MẠNH NGAY

    • Bài 1: Kĩ thuật massage tự chăm sóc

    • Bài 2: Bước 1: Chăm sóc vùng đầu mặt cổ

    • Bài 3: Bước 2: Chăm sóc giác quan

    • Bài 4: Bước 3: Chăm sóc vùng vai tay

    • Bài 5: Bước 4: Chăm sóc vùng ngực

    • Bài 6: Bước 5: Chăm sóc bụng

    • Bài 7: Bước 6: Chăm sóc thắt lưng chậu

    • Bài 8: Bước 7: Thủ ấn Trái tim yêu thương

    • Bài 9: Hướng dẫn thực hành đạt kết quả tốt

    CHƯƠNG 3: THƯ GIÃN THÔNG MINH – CON XINH TRÍ TUỆ

    • Bài 1: Thư giãn với huyệt là gì?

    • Bài 2: 9 vị trí đặc biệt

    • Bài 3: Gõ làm sao để đúng

    • Bài 4: Bài gõ huyệt thư giãn

    • Bài 5: Hướng dẫn thực hành đạt kết quả tốt

    CHƯƠNG 4: SPA BẦU TẠI GIA – MASSAGE ĐẦU MẶT

    • Bài 1: Bước 1: Massage vùng trán

    • Bài 2: Bước 2: Massage khuôn mặt

    • Bài 3: Bước 3: Massage vùng đầu

    • Bài 4: Bước 4: Massage vùng cổ gáy

    • Bài 5: Bước 5: Massage vùng dưới xương đòn

    • Bài 6: 5 bước massage đầu mặt tại nhà

    CHƯƠNG 5: SPA BẦU TẠI GIA: MASSAGE VAI TAY, ĐÁNH BAY ĐAU NHỨC

    • Bài 1: Bước 1: Massage vùng cổ gáy

    • Bài 2: Bước 2: Massage hai vai

    • Bài 3: Bước 3: Massage bàn tay và các ngón tay

    • Bài 4: 3 bước massage vai tay cho mẹ bầu tại nhà

    CHƯƠNG 6: MASSAGE LƯNG CHÂN – KHOẺ LƯNG, NHẸ CHÂN, HẾT PHÙ NỀ

    • Bài 1: Bước 1: Massage vùng vai

    • Bài 2: Bước 2: Massage dọc lưng

    • Bài 3: Bước 3: Massage vùng hông

    • Bài 4: Bước 4: Massage đùi và cẳng chân

    • Bài 5: 4 bước massage thắt lưng chân tại nhà

    CHƯƠNG 7: MASSAGE BÀN CHÂN CHO BÀ BẦU

    • Bài 1: Bước 1: Khởi động bàn chân

    • Bài 2: Bước 2: Massage mu bàn chân

    • Bài 3: Bước 3: Massage lòng bàn chân

    • Bài 4: Bước 4: Massage ngón chân

    • Bài 5: 4 bước massage chân tại nhà

    CHƯƠNG 8: SINH NHẸ NHÀNG, NUÔI DỄ DÀNG

    • Bài 1: Cách sử dụng bộ huyệt

    • Bài 2: Huyệt Thiếu trạch

    • Bài 3: Huyệt Kiên tỉnh

    • Bài 4: Huyệt Hợp cốc

    • Bài 5: Huyệt Đản trung

    • Bài 6: Bài thực hành huyệt đạo

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

    • Bài kiểm tra cuối khóa

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC MASSAGE CHO BÀ BẦU TẠI NHÀ TOÀN DIỆN, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học và đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • LÀM CHẬM LÃO HOÁ BẰNG Y HỌC CỔ TRUYỀN

    LÀM CHẬM LÃO HOÁ BẰNG Y HỌC CỔ TRUYỀN

    NỘI DUNG KHÓA HỌC

    1. Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe chủ động bằng Y học Cổ truyền

    CHƯƠNG 1: LÃO HOÁ TỰ NHIÊN & LÃO HOÁ NHÂN TẠO

    • Bài 1: Lão hoá tự nhiên

    • Bài 2: Lão hoá nhân tạo

    • Bài 3: Từ tế bào đến tự nhiên

    • Bài 4: Âm dương & sức khoẻ

    • Bài 5: Thân tâm hoà hợp, bí quyết sống khoẻ trẻ lâu

    CHƯƠNG 2: THỞ NHẸ NHÀNG – TÀNG NGUYÊN KHÍ

    • Bài 1: Nguyên khí & sự trường thọ

    • Bài 2: Hơi thở & nguyên khí

    • Bài 3: Bước 1: Làm khoẻ tạng Phế

    • Bài 4: Bước 2: Thở nhẹ nhàng

    • Bài 5: Bước 3: Tàng nguyên khí

    • Bài 6: Vướng mắc và cách xử lý

    • Bài luyện tập 1 và 2: Bài kiểm tra

    CHƯƠNG 3: HOÀ HỢP THÂN TÂM – LÀM CHẬM LÃO HOÁ

    • Bài 1: Cảm xúc & cảm giác

    • Bài 2: Bước 1: Hoà hợp với cảm giác

    • Bài 3: Bước 2: Hoà hợp với cảm xúc

    • Bài 4: Bước 3: Làm chậm lão hoá

    • Bài 5: Vướng mắc và cách xử lý

    CHƯƠNG 4: NÉT MẶT TƯƠI TẮN – KHOẺ KHOẮN LÀN DA

    • Bài 1: Chăm sóc làn da theo y học cổ truyền

    • Bài 2: Huyệt vị – bí quyết làm đẹp nghìn năm

    • Bài 3: Thực hành xoa bóp huyệt vị đẹp da mỗi ngày

    • Bài 4: Xử lý da mụn, màu sắc không đồng đều

    • Bài 5: Thủ ấn tái tạo thần thái

    • Bài luyện tập 2: Bài kiểm tra

    CHƯƠNG 5: LÀM CHẬM LÃO HOÁ CƠ XƯƠNG KHỚP

    • Bài 1: Tiên dược bổ xương khớp tự nhiên

    • Bài 2: Thực phẩm nên tránh càng nhiều càng tốt

    • Bài 3: Ăn uống tốt cho xương khớp theo y học cổ truyền

    • Bài 4: 5 phút dưỡng sinh, khoẻ xương lợi khớp bổ sụn

    • Bài 5: Vỗ thông kinh lạc làm chậm lão hoá xương khớp

    CHƯƠNG 6: CẢI THIỆN TẠNG PHỦ – LÀM CHỦ LÃO HOÁ

    • Bài 1: Tạng phủ, kinh lạc

    • Bài 2: Tập luyện nhỏ, tác dụng lớn

    • Bài 3: Cải thiện tạng phủ bằng giấc ngủ

    • Bài 4: Dưỡng sinh nội tạng bằng huyệt đạo 1

    • Bài 5: Dưỡng sinh nội tạng bằng huyệt đạo 2

    CHƯƠNG 7: LÀM CHẬM LÃO HOÁ NÃO BỘ VÀ TẾ BÀO THẦN KINH

    • Bài 1: Ẩm thực tốt cho bộ não & hệ thần kinh

    • Bài 2: Huyệt đạo bổ não 1

    • Bài 3: Huyệt đạo bổ não 2

    • Bài 4: Xoa bóp thông máu não

    CHƯƠNG 8: BỔ THẬN TRÁNG DƯƠNG – TĂNG CƯỜNG SINH LỰC

    • Bài 1: Sức mạnh vùng thắt lưng và bụng dưới

    • Bài 2: Xoa bóp bổ thận tráng dương

    • Bài 3: Huyệt vị tăng cường sinh lực

    • Bài 4: Tập luyện bổ tinh

    • Bài luyện tập 3: Bài kiểm tra

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

    • Bài kiểm tra cuối khóa

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng và đạt ít nhất 70% điểm trong bài kiểm tra cuối khóa.

  • GIẢI PHẪU CỘT SỐNG: PHÒNG NGỪA, PHỤC HỒI & TRỊ LIỆU

    GIẢI PHẪU CỘT SỐNG: PHÒNG NGỪA, PHỤC HỒI & TRỊ LIỆU

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC

    1. LIỆU PHÁP HUYỆT ĐẠO CẢI THIỆN NGỦ MƠ ÁC MỘNG CHO NGƯỜI LỚN VÀ TRẺ EM

    2. HƯỚNG DẪN CSSK CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT

    3. KINH LẠC, HUYỆT ĐẠO TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN

    4. Hướng dẫn học tập hiệu quả

    CHƯƠNG 1: NGỦ MƠ ÁC MỘNG VÀ Y HỌC

    • Bài 1: Ngủ mơ ác mộng và sức khỏe thân tâm – Mối liên hệ với phương pháp trị liệu trầm cảm.

    • Bài 2: Những yếu tố nguy cơ làm cho giấc ngủ mơ thấy ác mộng

    • Bài 3: Giấc ngủ trong y học cổ truyền

    • Bài 4: Tạng phủ và ngủ mơ ác mộng

    CHƯƠNG 2: LIỆU PHÁP HUYỆT ĐẠO Y HỌC CỔ TRUYỀN

    • Bài 1: Tổng quan về liệu pháp huyệt đạo

    • Bài 2: Kỹ năng dùng huyệt đơn giản nhất

    • Bài 3: Lưu ý an toàn khi dùng huyệt

    CHƯƠNG 3: HÃY LÀM NGAY ĐỂ NGỦ NGON, ÍT MỘNG MỊ

    • Bài 1: Những thói quen giúp ngủ ngon, ngủ sâu, phòng ngừa ngủ mơ ác mộng

    • Bài 2: Mẹo ngủ ngon cổ xưa kỳ diệu

    • Bài 3: Cài đặt “câu lệnh” cho tâm trí

    • Bài 4: Làm dịu và giải phóng cảm xúc kịp thời – Kỹ thuật hỗ trợ phương pháp trị liệu trầm cảm nhẹ.

    CHƯƠNG 4: HƯỚNG DẪN XÁC ĐỊNH HUYỆT ĐẠO

    • Bài 1: Cách xác định huyệt Bách hội

    • Bài 2: Cách xác định huyệt Ấn đường

    • Bài 3: Cách xác định huyệt Dương bạch

    CHƯƠNG 5: TÁI TẠO SỨC KHỎE THÂN TÂM

    • Bài 1: Phân tích bài thực hành

    • Bài 2: Thực hành với huyệt ở chân

    • Bài 3: Thực hành với huyệt ở cổ tay

    CHƯƠNG 6: 7 BƯỚC TỰ CHUYỂN HÓA VÀ PHỤC HỒI CHỦ ĐỘNG

    • Bài 1: Cách bắt đầu áp dụng phương pháp trị liệu trầm cảm tự nhiên qua giấc ngủ.

    • Bài 2: Bước 1: Tự massage cơ thể

    • Bài 3: Bước 2: Chăm sóc vùng thắt lưng

    CHƯƠNG 7: THỰC HÀNH CHĂM SÓC NGƯỜI LỚN, TRẺ EM NGỦ MƠ ÁC MỘNG

    • Bài 1: Chuẩn bị trước khi thực hành

    • Bài 2: Ứng dụng bài thực hành trong thực tế

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng và đạt ít nhất 70% điểm trong bài kiểm tra cuối khóa.

  • LIỆU PHÁP HUYỆT ĐẠO CẢI THIỆN NGỦ MƠ ÁC MỘNG CHO NGƯỜI LỚN VÀ TRẺ EM

    LIỆU PHÁP HUYỆT ĐẠO CẢI THIỆN NGỦ MƠ ÁC MỘNG CHO NGƯỜI LỚN VÀ TRẺ EM

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC

    1. LIỆU PHÁP HUYỆT ĐẠO CẢI THIỆN NGỦ MƠ ÁC MỘNG CHO NGƯỜI LỚN VÀ TRẺ EM

    2. HƯỚNG DẪN CSSK CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT

    3. KINH LẠC, HUYỆT ĐẠO TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN

    4. Hướng dẫn học tập hiệu quả

    CHƯƠNG 1: NGỦ MƠ ÁC MỘNG VÀ Y HỌC

    • Bài 1: Ngủ mơ ác mộng và sức khỏe thân tâm

    • Bài 2: Những yếu tố nguy cơ làm cho giấc ngủ mơ thấy ác mộng

    • Bài 3: Giấc ngủ trong y học cổ truyền

    • Bài 4: Tạng phủ và ngủ mơ ác mộng

    CHƯƠNG 2: LIỆU PHÁP HUYỆT ĐẠO Y HỌC CỔ TRUYỀN

    • Bài 1: Tổng quan về liệu pháp huyệt đạo

    • Bài 2: Kỹ năng dùng huyệt đơn giản nhất

    • Bài 3: Lưu ý an toàn khi dùng huyệt

    CHƯƠNG 3: HÃY LÀM NGAY ĐỂ NGỦ NGON, ÍT MỘNG MỊ

    • Bài 1: Những thói quen giúp ngủ ngon, ngủ sâu, phòng ngừa ngủ mơ ác mộng

    • Bài 2: Mẹo ngủ ngon cổ xưa kỳ diệu

    • Bài 3: Cài đặt “câu lệnh” cho tâm trí

    • Bài 4: Làm dịu và giải phóng cảm xúc kịp thời

    CHƯƠNG 4: HƯỚNG DẪN XÁC ĐỊNH HUYỆT ĐẠO

    • Bài 1: Cách xác định huyệt Bách hội

    • Bài 2: Cách xác định huyệt Ấn đường

    • Bài 3: Cách xác định huyệt Dương bạch

    CHƯƠNG 5: TÁI TẠO SỨC KHỎE THÂN TÂM

    • Bài 1: Phân tích bài thực hành

    • Bài 2: Thực hành với huyệt ở chân

    • Bài 3: Thực hành với huyệt ở cổ tay

    CHƯƠNG 6: 7 BƯỚC TỰ CHUYỂN HÓA VÀ PHỤC HỒI CHỦ ĐỘNG

    • Bài 1: Cách bắt đầu

    • Bài 2: Bước 1: Tự massage cơ thể

    • Bài 3: Bước 2: Chăm sóc vùng thắt lưng

    CHƯƠNG 7: THỰC HÀNH CHĂM SÓC NGƯỜI LỚN, TRẺ EM NGỦ MƠ ÁC MỘNG

    • Bài 1: Chuẩn bị trước khi thực hành

    • Bài 2: Ứng dụng bài thực hành trong thực tế

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng và đạt ít nhất 70% điểm trong bài kiểm tra cuối khóa.

  • LIỆU PHÁP GIẢI CƠ: XỬ LÝ ĐAU NHỨC ĐÙI, ĐẦU GỐI, BÀN CHÂN

    LIỆU PHÁP GIẢI CƠ: XỬ LÝ ĐAU NHỨC ĐÙI, ĐẦU GỐI, BÀN CHÂN

    NỘI DUNG KHÓA HỌC

    LIỆU PHÁP GIẢI CƠ: XỬ LÝ ĐAU NHỨC ĐÙI, ĐẦU GỐI, BÀN CHÂN

    • Giải phẫu cơ chi dưới

    • Hướng dẫn chăm sóc sức khoẻ chủ động bằng YHCT

    CHƯƠNG I: HỆ THỐNG CƠ BẮP & LIỆU PHÁP GIẢI CƠ (Trigger Point Massage Therapy)

    • Bài 1: Tổng quan cấu tạo cơ thể người

    • Bài 2: Nhóm cơ & vận động khớp hông (háng)

    • Bài 3.1: Nhóm cơ & vận động khớp gối, bàn ngón chân (Phần 1)

    • Bài 3.2: Nhóm cơ & vận động khớp gối, bàn ngón chân (Phần 2)

    • Bài 4: Liên hệ giữa thần kinh và sự co cơ

    • Bài 5: Điểm bó cơ: định nghĩa, dấu hiệu nhận biết

    • Bài 6: Phân biệt điểm bó cơ với các điểm đau khác

    • Bài 7: Nguyên nhân gây bó cơ & phòng ngừa chủ động

    • Bài 8: Giải cơ: liệu pháp, lưu ý, tác dụng

    • Bài 9: Ứng dụng trong thực tế

    CHƯƠNG II: THỰC HÀNH TRONG TƯ THẾ NẰM NGỬA

    • Bài 1: Thực hành giải cơ: cơ thắt lưng chậu (Iliopsoas)

    • Bài 2: Thực hành giải cơ: cơ thẳng đùi (Rectus Femoris)

    • Bài 3: Thực hành giải cơ: cơ rộng ngoài (Vastus Lateralis)

    • Bài 4: Thực hành giải cơ: cơ rộng trong (Vastus Medialis)

    • Bài 5: Thực hành giải cơ: cơ khép lớn, dài, ngắn (Adductor Magnus, Adductor Longus and Brevis)

    • Bài 6: Thực hành giải cơ: cơ chày trước (Tibialis Anterior)

    • Bài 7: Thực hành giải cơ: cơ mác dài, ngắn (Peroneus longus, brevis, tertius)

    • Bài 8: Thực hành giải cơ: cơ bụng chân/cơ dép (Gastrocnemius/Soleus)

    • Bài 9: Thực hành giải cơ: nhóm cơ tại bàn chân (Foot Intrinsics)

    • Bài 10: Bài tổng hợp: dễ ôn tập và nhớ bài nhanh

    CHƯƠNG III: THỰC HÀNH TRONG TƯ THẾ NẰM SẤP

    • Bài 1: Thực hành giải cơ: cơ mông nhỡ (Gluteus Medius)

    • Bài 2: Thực hành giải cơ: cơ mông bé (Gluteus Minimus)

    • Bài 3: Thực hành giải cơ: cơ hình lê (Piriformis)

    • Bài 4: Thực hành giải cơ: cơ nhị đầu đùi (Biceps Femoris)

    • Bài 5: Thực hành giải cơ: cơ bán gân, bán màng (Semimembranosus & Semitendinosus)

    • Bài 6: Thực hành giải cơ: cơ bụng chân (Gastrocnemius)

    • Bài 7: Thực hành giải cơ: cơ dép (Soleus)

    • Bài 8: Thực hành giải cơ: cơ chày sau (Tibialis Posterior)

    • Bài 9: Thực hành giải cơ: cơ khoeo (Popliteus)

    • Bài 10: Bài tổng hợp: dễ ôn tập và nhớ bài nhanh

    CHƯƠNG IV: CHUỖI KÉO GIÃN ẤN SÂU: PHỤC HỒI SỨC MẠNH CƠ CHI DƯỚI

    • Bài 1: Tại sao cần kéo giãn ấn sâu? Nghệ thuật dùng lực và tác dụng

    • Bài 2: Cách kết hợp chuỗi với liệu pháp giải cơ

    • Bài 3: Kéo giãn toàn diện mặt trong chân

    • Bài 4: Kéo giãn toàn diện mặt ngoài chân

    • Bài 5: Phục hồi chuyên sâu các lớp cơ vùng bắp chân

    • Bài 6: Phục hồi chuyên sâu các lớp cơ mặt trong đùi

    • Bài 7: Phục hồi chuyên sâu các lớp cơ mặt trước đùi

    • Bài 8: Phục hồi chuyên sâu các lớp cơ vùng mông

    • Bài 9: Phục hồi chuyên sâu toàn bộ các cơ mặt sau chân

    • Bài 10: Kéo giãn cơ thắt lưng chậu

    • Bài 11: Bài tổng hợp: dễ ôn tập và nhớ bài nhanh

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Bài kiểm tra cuối khoá

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

      • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • Liệu pháp giải cơ: xử lý đau nhức vai, tay, bàn tay

    Liệu pháp giải cơ: xử lý đau nhức vai, tay, bàn tay

    NỘI DUNG KHÓA HỌC

    Liệu pháp giải cơ: xử lý đau nhức vai, tay, bàn tay

    CHƯƠNG I: CƠ VÙNG VAI TAY, BÀN TAY & LIỆU PHÁP GIẢI CƠ

    • Bài 1: Điểm bó cơ: định nghĩa, dấu hiệu, tác dụng
    • Bài 2: Tự thực hành tìm điểm bó cơ vùng vai tay

    • Bài 3: Phân biệt với những điểm đau khác

    • Bài 4: Nguyên nhân hình thành điểm bó cơ

    • Bài 5: Stress, nước lạnh, thức khuya, ăn uống…

    • Bài 6: Những kỹ thuật giải cơ và lưu ý quan trọng

    • Bài 7: Chuẩn bị trước khi thực hành

    • Bài 8: Tổng quan về hệ cơ xương khớp

    • Bài 9.1: Phân tích nhóm cơ và vận động chi trên (phần 1)

    • Bài 9.2: Phân tích nhóm cơ và vận động chi trên (phần 2)

    CHƯƠNG II: THỰC HÀNH GIẢI CƠ & CHĂM SÓC PHỤC HỒI VÙNG BẢ VAI

    • Bài 1.1: Thực hành giải cơ: cơ trám, cơ nâng vai (phần 1)

    • Bài 1.2: Thực hành giải cơ: cơ trám, cơ nâng vai (phần 2)

    • Bài 2: Thực hành giải cơ: cơ tròn, cơ lưng rộng

    • Bài 3: Thực hành giải cơ: cơ trên gai, cơ dưới gai

    • Bài 4: Thực hành giải cơ: cơ ngực lớn, ngực bé

    • Bài 5: Thực hành giải cơ: cơ delta

    • Bài 6: Chăm sóc phục hồi: mặt sau vai

    • Bài 7: Chăm sóc phục hồi mặt trước vai

    • Bài 8: Vận động thư giãn khớp vai

    CHƯƠNG III: THỰC HÀNH GIẢI CƠ & CHĂM SÓC PHỤC HỒI VÙNG CÁNH TAY

    • Bài 1: Thực hành giải cơ: cơ tam đầu cánh tay

    • Bài 2: Thực hành giải cơ: cơ nhị đầu & cơ quạ cánh tay

    • Bài 3: Thực hành giải cơ: cơ cánh tay, cơ cánh tay quay

    • Bài 4: Thực hành giải cơ: cơ sấp tròn, cơ ngửa

    • Bài 5: Thực hành giải cơ: nhóm cơ duỗi cổ tay và ngón tay

    • Bài 6: Thực hành giải cơ: nhóm cơ gấp cổ tay, ngón tay

    • Bài 7: Massage chăm sóc mặt trong, ngoài cánh tay

    • Bài 8: Massage chăm sóc mặt trước cánh tay

    • Bài 9: Massage chăm sóc mặt sau cánh tay

    CHƯƠNG IV: THỰC HÀNH GIẢI CƠ VÙNG BÀN TAY

    • Bài 1: Thực hành giải cơ: vùng ô mô cái

    • Bài 2: Thực hành giải cơ: vùng lòng bàn tay

    • Bài 3: Thực hành giải cơ: vùng mu bàn tay

    • Bài 4: Massage chăm sóc lòng bàn tay

    • Bài 5: Massage chăm sóc mu bàn tay

    • Bài 6: Massage chăm sóc các ngón tay

    • Bài 7: Kéo giãn toàn diện vai tay

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

    • Bài kiểm tra cuối khóa: Tính điểm điều kiện hoàn thành khóa học.

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học:

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học:

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

      • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.