Danh mục: Khóa học VMC

NỘI DUNG KHOÁ HỌC Cải thiện chức năng gan bằng xoa bóp bấm huyệt

Cải thiện chức năng gan bằng xoa bóp bấm huyệt

CHƯƠNG 1: Y HỌC CỔ TRUYỀN & GIẢI PHÁP CHĂM SÓC GAN TỰ NHIÊN

• Bài 1: Gan trong ngũ hành, ngũ tạng

• Bài 2: Chức năng Gan theo Y học cổ truyền

• Bài 3: Chức năng Gan theo Y học hiện đại

• Bài 4: Đường kinh mạch liên quan đến Gan

• Bài 5: Tác dụng xoa bóp bấm huyệt đối với Gan

CHƯƠNG 2: TÊN & VỊ TRÍ NHỮNG HUYỆT ĐẠO CẢI THIỆN CHỨC NĂNG GAN

• Bài 1: Huyệt cải thiện chức năng gan 1

• Bài 2: Huyệt cải thiện chức năng gan 2

• Bài 3: Huyệt cải thiện chức năng gan 3

• Bài 4: Huyệt cải thiện chức năng gan 4

• Bài 5: Huyệt cải thiện chức năng gan 5

• Bài 6: Huyệt cải thiện chức năng gan 6

• Bài 7: Tên & vị trí huyệt theo chuẩn quốc tế

CHƯƠNG 3: HƯỚNG DẪN TỰ BẤM HUYỆT CẢI THIỆN CHỨC NĂNG GAN TẠI NHÀ

• Bài 1: Tự bấm huyệt là gì?

• Bài 2: Kĩ thuật bấm huyệt

• Bài 3: An toàn & dưỡng sinh khi bấm huyệt

• Bài 4: Thực hành bấm huyệt cải thiện chức năng gan 1

• Bài 5: Thực hành bấm huyệt cải thiện chức năng gan 2

• Bài 6: Thực hành bấm huyệt cải thiện chức năng gan 3

• Bài 7: Thực hành bấm huyệt cải thiện chức năng gan 4

• Bài 8: Thực hành bấm huyệt cải thiện chức năng gan 5

• Bài 9: Thực hành bấm huyệt cải thiện chức năng gan 6

• Bài 10: Cách phối hợp huyệt tăng hiệu quả

• Bài 11: Bài tổng hợp giúp ôn tập nhanh và nhớ bài hơn

CHƯƠNG 4: BẤM HUYỆT CẢI THIỆN CHỨC NĂNG GAN CHO NGƯỜI KHÁC

• Bài 1: Bấm huyệt cho người khác là gì?

• Bài 2: Kĩ thuật bấm huyệt cho người khác

• Bài 3: Hướng dẫn tìm huyệt trên cơ thể người khác

• Bài 4: Hướng dẫn thực hành bấm huyệt trên người khác

• Bài 5: Bài tổng hợp giúp ôn tập nhanh và nhớ bài hơn

CHƯƠNG 5: XOA BÓP CẢI THIỆN CHỨC NĂNG GAN CHO MỌI NGƯỜI

• Bài 1: Hướng dẫn tự xoa bóp an toàn, hiệu quả

• Bài 2: Xoa vùng ngực sườn

• Bài 3: Chà xéo ngực sườn

• Bài 4: Nắn cơ ngực sườn

• Bài 5: Xoa ngang bụng

• Bài 6: Xoa bóp đầu cổ vai gáy

• Bài 7: Bấm huyệt đã học

• Bài 8: Bài tổng hợp giúp ôn tập nhanh và nhớ bài hơn

CHƯƠNG 6: TẬP LUYỆN THÔNG KINH LẠC CẢI THIỆN CHỨC NĂNG GAN CHO MỌI NGƯỜI

• Bài 1: Chuẩn bị trước khi tập luyện

• Bài 2: Mở ngực duỗi tay

• Bài 3: Mở sườn căng tay

• Bài 4: Vặn người khoẻ gan

• Bài 5: Trùng gối mở chân

• Bài 6: Bài tổng hợp giúp ôn tập nhanh và nhớ bài hơn

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

• Bài kiểm tra cuối khóa

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học và đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

NỘI DUNG KHÓA HỌC MASSAGE CHO BÀ BẦU TOÀN DIỆN

1. Hướng dẫn Chăm sóc sức khỏe chủ động bằng YHCT

CHƯƠNG 1: MASSAGE MẸ BẦU – KHỞI ĐẦU THƯƠNG YÊU

• Bài 1: Lợi ích khó đong đếm khi massage bầu tại nhà

• Bài 2: Thư giãn sâu, cảm xúc tốt nhờ biết dùng huyệt

• Bài 3: Khi nào không nên massage tại nhà

• Bài 4: Nghệ thuật massage và tâm trạng hạnh phúc

• Bài 5: Làm sao để có động tác hoàn hảo

• Bài 6: Chuẩn bị nơi massage tại nhà

• Bài 7: Âm nhạc, tinh dầu, kem massage… như thế nào cho phù hợp

CHƯƠNG 2: MASSAGE MỖI NGÀY – MẸ KHOẺ MẠNH NGAY

• Bài 1: Kĩ thuật massage tự chăm sóc

• Bài 2: Bước 1: Chăm sóc vùng đầu mặt cổ

• Bài 3: Bước 2: Chăm sóc giác quan

• Bài 4: Bước 3: Chăm sóc vùng vai tay

• Bài 5: Bước 4: Chăm sóc vùng ngực

• Bài 6: Bước 5: Chăm sóc bụng

• Bài 7: Bước 6: Chăm sóc thắt lưng chậu

• Bài 8: Bước 7: Thủ ấn Trái tim yêu thương

• Bài 9: Hướng dẫn thực hành đạt kết quả tốt

CHƯƠNG 3: THƯ GIÃN THÔNG MINH – CON XINH TRÍ TUỆ

• Bài 1: Thư giãn với huyệt là gì?

• Bài 2: 9 vị trí đặc biệt

• Bài 3: Gõ làm sao để đúng

• Bài 4: Bài gõ huyệt thư giãn

• Bài 5: Hướng dẫn thực hành đạt kết quả tốt

CHƯƠNG 4: SPA BẦU TẠI GIA – MASSAGE ĐẦU MẶT

• Bài 1: Bước 1: Massage vùng trán

• Bài 2: Bước 2: Massage khuôn mặt

• Bài 3: Bước 3: Massage vùng đầu

• Bài 4: Bước 4: Massage vùng cổ gáy

• Bài 5: Bước 5: Massage vùng dưới xương đòn

• Bài 6: 5 bước massage đầu mặt tại nhà

CHƯƠNG 5: SPA BẦU TẠI GIA: MASSAGE VAI TAY, ĐÁNH BAY ĐAU NHỨC

• Bài 1: Bước 1: Massage vùng cổ gáy

• Bài 2: Bước 2: Massage hai vai

• Bài 3: Bước 3: Massage bàn tay và các ngón tay

• Bài 4: 3 bước massage vai tay cho mẹ bầu tại nhà

CHƯƠNG 6: MASSAGE LƯNG CHÂN – KHOẺ LƯNG, NHẸ CHÂN, HẾT PHÙ NỀ

• Bài 1: Bước 1: Massage vùng vai

• Bài 2: Bước 2: Massage dọc lưng

• Bài 3: Bước 3: Massage vùng hông

• Bài 4: Bước 4: Massage đùi và cẳng chân

• Bài 5: 4 bước massage thắt lưng chân tại nhà

CHƯƠNG 7: MASSAGE BÀN CHÂN CHO BÀ BẦU

• Bài 1: Bước 1: Khởi động bàn chân

• Bài 2: Bước 2: Massage mu bàn chân

• Bài 3: Bước 3: Massage lòng bàn chân

• Bài 4: Bước 4: Massage ngón chân

• Bài 5: 4 bước massage chân tại nhà

CHƯƠNG 8: SINH NHẸ NHÀNG, NUÔI DỄ DÀNG

• Bài 1: Cách sử dụng bộ huyệt

• Bài 2: Huyệt Thiếu trạch

• Bài 3: Huyệt Kiên tỉnh

• Bài 4: Huyệt Hợp cốc

• Bài 5: Huyệt Đản trung

• Bài 6: Bài thực hành huyệt đạo

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

• Bài kiểm tra cuối khóa

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC MASSAGE CHO BÀ BẦU TẠI NHÀ TOÀN DIỆN, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học và đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

NỘI DUNG KHÓA HỌC

1. Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe chủ động bằng Y học Cổ truyền

CHƯƠNG 1: LÃO HOÁ TỰ NHIÊN & LÃO HOÁ NHÂN TẠO

• Bài 1: Lão hoá tự nhiên

• Bài 2: Lão hoá nhân tạo

• Bài 3: Từ tế bào đến tự nhiên

• Bài 4: Âm dương & sức khoẻ

• Bài 5: Thân tâm hoà hợp, bí quyết sống khoẻ trẻ lâu

CHƯƠNG 2: THỞ NHẸ NHÀNG – TÀNG NGUYÊN KHÍ

• Bài 1: Nguyên khí & sự trường thọ

• Bài 2: Hơi thở & nguyên khí

• Bài 3: Bước 1: Làm khoẻ tạng Phế

• Bài 4: Bước 2: Thở nhẹ nhàng

• Bài 5: Bước 3: Tàng nguyên khí

• Bài 6: Vướng mắc và cách xử lý

• Bài luyện tập 1 và 2: Bài kiểm tra

CHƯƠNG 3: HOÀ HỢP THÂN TÂM – LÀM CHẬM LÃO HOÁ

• Bài 1: Cảm xúc & cảm giác

• Bài 2: Bước 1: Hoà hợp với cảm giác

• Bài 3: Bước 2: Hoà hợp với cảm xúc

• Bài 4: Bước 3: Làm chậm lão hoá

• Bài 5: Vướng mắc và cách xử lý

CHƯƠNG 4: NÉT MẶT TƯƠI TẮN – KHOẺ KHOẮN LÀN DA

• Bài 1: Chăm sóc làn da theo y học cổ truyền

• Bài 2: Huyệt vị – bí quyết làm đẹp nghìn năm

• Bài 3: Thực hành xoa bóp huyệt vị đẹp da mỗi ngày

• Bài 4: Xử lý da mụn, màu sắc không đồng đều

• Bài 5: Thủ ấn tái tạo thần thái

• Bài luyện tập 2: Bài kiểm tra

CHƯƠNG 5: LÀM CHẬM LÃO HOÁ CƠ XƯƠNG KHỚP

• Bài 1: Tiên dược bổ xương khớp tự nhiên

• Bài 2: Thực phẩm nên tránh càng nhiều càng tốt

• Bài 3: Ăn uống tốt cho xương khớp theo y học cổ truyền

• Bài 4: 5 phút dưỡng sinh, khoẻ xương lợi khớp bổ sụn

• Bài 5: Vỗ thông kinh lạc làm chậm lão hoá xương khớp

CHƯƠNG 6: CẢI THIỆN TẠNG PHỦ – LÀM CHỦ LÃO HOÁ

• Bài 1: Tạng phủ, kinh lạc

• Bài 2: Tập luyện nhỏ, tác dụng lớn

• Bài 3: Cải thiện tạng phủ bằng giấc ngủ

• Bài 4: Dưỡng sinh nội tạng bằng huyệt đạo 1

• Bài 5: Dưỡng sinh nội tạng bằng huyệt đạo 2

CHƯƠNG 7: LÀM CHẬM LÃO HOÁ NÃO BỘ VÀ TẾ BÀO THẦN KINH

• Bài 1: Ẩm thực tốt cho bộ não & hệ thần kinh

• Bài 2: Huyệt đạo bổ não 1

• Bài 3: Huyệt đạo bổ não 2

• Bài 4: Xoa bóp thông máu não

CHƯƠNG 8: BỔ THẬN TRÁNG DƯƠNG – TĂNG CƯỜNG SINH LỰC

• Bài 1: Sức mạnh vùng thắt lưng và bụng dưới

• Bài 2: Xoa bóp bổ thận tráng dương

• Bài 3: Huyệt vị tăng cường sinh lực

• Bài 4: Tập luyện bổ tinh

• Bài luyện tập 3: Bài kiểm tra

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

• Bài kiểm tra cuối khóa

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng và đạt ít nhất 70% điểm trong bài kiểm tra cuối khóa.

NỘI DUNG KHOÁ HỌC

1. LIỆU PHÁP HUYỆT ĐẠO CẢI THIỆN NGỦ MƠ ÁC MỘNG CHO NGƯỜI LỚN VÀ TRẺ EM

2. HƯỚNG DẪN CSSK CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT

3. KINH LẠC, HUYỆT ĐẠO TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN

4. Hướng dẫn học tập hiệu quả

CHƯƠNG 1: NGỦ MƠ ÁC MỘNG VÀ Y HỌC

• Bài 1: Ngủ mơ ác mộng và sức khỏe thân tâm – Mối liên hệ với phương pháp trị liệu trầm cảm.

• Bài 2: Những yếu tố nguy cơ làm cho giấc ngủ mơ thấy ác mộng

• Bài 3: Giấc ngủ trong y học cổ truyền

• Bài 4: Tạng phủ và ngủ mơ ác mộng

CHƯƠNG 2: LIỆU PHÁP HUYỆT ĐẠO Y HỌC CỔ TRUYỀN

• Bài 1: Tổng quan về liệu pháp huyệt đạo

• Bài 2: Kỹ năng dùng huyệt đơn giản nhất

• Bài 3: Lưu ý an toàn khi dùng huyệt

CHƯƠNG 3: HÃY LÀM NGAY ĐỂ NGỦ NGON, ÍT MỘNG MỊ

• Bài 1: Những thói quen giúp ngủ ngon, ngủ sâu, phòng ngừa ngủ mơ ác mộng

• Bài 2: Mẹo ngủ ngon cổ xưa kỳ diệu

• Bài 3: Cài đặt “câu lệnh” cho tâm trí

• Bài 4: Làm dịu và giải phóng cảm xúc kịp thời – Kỹ thuật hỗ trợ phương pháp trị liệu trầm cảm nhẹ.

CHƯƠNG 4: HƯỚNG DẪN XÁC ĐỊNH HUYỆT ĐẠO

• Bài 1: Cách xác định huyệt Bách hội

• Bài 2: Cách xác định huyệt Ấn đường

• Bài 3: Cách xác định huyệt Dương bạch

CHƯƠNG 5: TÁI TẠO SỨC KHỎE THÂN TÂM

• Bài 1: Phân tích bài thực hành

• Bài 2: Thực hành với huyệt ở chân

• Bài 3: Thực hành với huyệt ở cổ tay

CHƯƠNG 6: 7 BƯỚC TỰ CHUYỂN HÓA VÀ PHỤC HỒI CHỦ ĐỘNG

• Bài 1: Cách bắt đầu áp dụng phương pháp trị liệu trầm cảm tự nhiên qua giấc ngủ.

• Bài 2: Bước 1: Tự massage cơ thể

• Bài 3: Bước 2: Chăm sóc vùng thắt lưng

CHƯƠNG 7: THỰC HÀNH CHĂM SÓC NGƯỜI LỚN, TRẺ EM NGỦ MƠ ÁC MỘNG

• Bài 1: Chuẩn bị trước khi thực hành

• Bài 2: Ứng dụng bài thực hành trong thực tế

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng và đạt ít nhất 70% điểm trong bài kiểm tra cuối khóa.

NỘI DUNG KHOÁ HỌC

1. LIỆU PHÁP HUYỆT ĐẠO CẢI THIỆN NGỦ MƠ ÁC MỘNG CHO NGƯỜI LỚN VÀ TRẺ EM

2. HƯỚNG DẪN CSSK CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT

3. KINH LẠC, HUYỆT ĐẠO TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN

4. Hướng dẫn học tập và áp dụng bấm huyệt chữa mất ngủ tại nhà hiệu quả

CHƯƠNG 1: NGỦ MƠ ÁC MỘNG VÀ Y HỌC

• Bài 1: Ngủ mơ ác mộng và sức khỏe thân tâm

• Bài 2: Những yếu tố nguy cơ làm cho giấc ngủ mơ thấy ác mộng

• Bài 3: Giấc ngủ trong y học cổ truyền và nguyên lý bấm huyệt chữa mất ngủ tại nhà

• Bài 4: Tạng phủ và ngủ mơ ác mộng

CHƯƠNG 2: LIỆU PHÁP HUYỆT ĐẠO Y HỌC CỔ TRUYỀN

• Bài 1: Tổng quan về liệu pháp huyệt đạo

• Bài 2: Kỹ năng dùng huyệt đơn giản nhất để bấm huyệt chữa mất ngủ tại nhà

• Bài 3: Lưu ý an toàn khi dùng huyệt

CHƯƠNG 3: HÃY LÀM NGAY ĐỂ NGỦ NGON, ÍT MỘNG MỊ

• Bài 1: Những thói quen giúp ngủ ngon, ngủ sâu, phòng ngừa ngủ mơ ác mộng

• Bài 2: Mẹo ngủ ngon cổ xưa kỳ diệu

• Bài 3: Cài đặt “câu lệnh” cho tâm trí hỗ trợ quy trình bấm huyệt chữa mất ngủ tại nhà

• Bài 4: Làm dịu và giải phóng cảm xúc kịp thời

CHƯƠNG 4: HƯỚNG DẪN XÁC ĐỊNH HUYỆT ĐẠO TRONG QUY TRÌNH BẤM HUYỆT CHỮA MẤT NGỦ TẠI NHÀ

• Bài 1: Cách xác định huyệt Bách hội

• Bài 2: Cách xác định huyệt Ấn đường

• Bài 3: Cách xác định huyệt Dương bạch

CHƯƠNG 5: TÁI TẠO SỨC KHỎE THÂN TÂM

• Bài 1: Phân tích bài thực hành

• Bài 2: Thực hành với huyệt ở chân

• Bài 3: Thực hành với huyệt ở cổ tay

CHƯƠNG 6: 7 BƯỚC TỰ CHUYỂN HÓA VÀ PHỤC HỒI CHỦ ĐỘNG

• Bài 1: Cách bắt đầu

• Bài 2: Bước 1: Tự massage cơ thể

• Bài 3: Bước 2: Chăm sóc vùng thắt lưng

CHƯƠNG 7: THỰC HÀNH CHĂM SÓC NGƯỜI LỚN, TRẺ EM NGỦ MƠ ÁC MỘNG

• Bài 1: Chuẩn bị trước khi thực hành

• Bài 2: Ứng dụng bài thực hành trong thực tế và các lưu ý khi bấm huyệt chữa mất ngủ tại nhà

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng và đạt ít nhất 70% điểm trong bài kiểm tra cuối khóa.

NỘI DUNG KHÓA HỌC

LIỆU PHÁP GIẢI CƠ: XỬ LÝ ĐAU NHỨC ĐÙI, ĐẦU GỐI, BÀN CHÂN

• Giải phẫu cơ chi dưới

• Hướng dẫn chăm sóc sức khoẻ chủ động bằng YHCT

CHƯƠNG I: HỆ THỐNG CƠ BẮP & LIỆU PHÁP GIẢI CƠ (Trigger Point Massage Therapy)

• Bài 1: Tổng quan cấu tạo cơ thể người

• Bài 2: Nhóm cơ & vận động khớp hông (háng)

• Bài 3.1: Nhóm cơ & vận động khớp gối, bàn ngón chân (Phần 1)

• Bài 3.2: Nhóm cơ & vận động khớp gối, bàn ngón chân (Phần 2)

• Bài 4: Liên hệ giữa thần kinh và sự co cơ

• Bài 5: Điểm bó cơ: định nghĩa, dấu hiệu nhận biết

• Bài 6: Phân biệt điểm bó cơ với các điểm đau khác

• Bài 7: Nguyên nhân gây bó cơ & phòng ngừa chủ động

• Bài 8: Giải cơ: liệu pháp, lưu ý và cách làm giảm mỏi cơ chân hiệu quả

• Bài 9: Ứng dụng trong thực tế

CHƯƠNG II: THỰC HÀNH TRONG TƯ THẾ NẰM NGỬA

• Bài 1: Thực hành giải cơ: cơ thắt lưng chậu (Iliopsoas)

• Bài 2: Thực hành giải cơ: cơ thẳng đùi (Rectus Femoris)

• Bài 3: Thực hành giải cơ: cơ rộng ngoài (Vastus Lateralis)

• Bài 4: Thực hành giải cơ: cơ rộng trong (Vastus Medialis)

• Bài 5: Thực hành giải cơ: cơ khép lớn, dài, ngắn (Adductor Magnus, Adductor Longus and Brevis)

• Bài 6: Thực hành giải cơ: cơ chày trước (Tibialis Anterior)

• Bài 7: Thực hành giải cơ: cơ mác dài, ngắn (Peroneus longus, brevis, tertius)

• Bài 8: Thực hành giải cơ: cơ bụng chân/cơ dép (Gastrocnemius/Soleus)

• Bài 9: Thực hành giải cơ: nhóm cơ tại bàn chân (Foot Intrinsics)

• Bài 10: Bài tổng hợp kỹ thuật và cách làm giảm mỏi cơ chân – dễ ôn tập

CHƯƠNG III: THỰC HÀNH TRONG TƯ THẾ NẰM SẤP

• Bài 1: Thực hành giải cơ: cơ mông nhỡ (Gluteus Medius)

• Bài 2: Thực hành giải cơ: cơ mông bé (Gluteus Minimus)

• Bài 3: Thực hành giải cơ: cơ hình lê (Piriformis)

• Bài 4: Thực hành giải cơ: cơ nhị đầu đùi (Biceps Femoris)

• Bài 5: Thực hành giải cơ: cơ bán gân, bán màng (Semimembranosus & Semitendinosus)

• Bài 6: Thực hành giải cơ: cơ bụng chân (Gastrocnemius)

• Bài 7: Thực hành giải cơ: cơ dép (Soleus)

• Bài 8: Thực hành giải cơ: cơ chày sau (Tibialis Posterior)

• Bài 9: Thực hành giải cơ: cơ khoeo (Popliteus)

• Bài 10: Bài tổng hợp: dễ ôn tập và nhớ bài nhanh

CHƯƠNG IV: CHUỖI KÉO GIÃN ẤN SÂU: PHỤC HỒI SỨC MẠNH CƠ CHI DƯỚI

• Bài 1: Tại sao cần kéo giãn ấn sâu? Nghệ thuật dùng lực và tác dụng

• Bài 2: Cách kết hợp chuỗi với liệu pháp giải cơ

• Bài 3: Kéo giãn toàn diện mặt trong chân

• Bài 4: Kéo giãn toàn diện mặt ngoài chân

• Bài 5: Cách làm giảm mỏi cơ chân và phục hồi chuyên sâu các lớp cơ vùng bắp chân

• Bài 6: Phục hồi chuyên sâu các lớp cơ mặt trong đùi

• Bài 7: Phục hồi chuyên sâu các lớp cơ mặt trước đùi

• Bài 8: Phục hồi chuyên sâu các lớp cơ vùng mông

• Bài 9: Phục hồi chuyên sâu toàn bộ các cơ mặt sau chân

• Bài 10: Kéo giãn cơ thắt lưng chậu

• Bài 11: Bài tổng hợp: dễ ôn tập và nhớ bài nhanh

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

• Bài kiểm tra cuối khoá

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

   • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

NỘI DUNG KHÓA HỌC

Liệu pháp giải cơ: Xử lý đau nhức vùng đầu mặt cổ

CHƯƠNG I: LIỆU PHÁP GIẢI CƠ – GIẢI PHÁP TRỊ LIỆU ĐAU ĐẦU MẶT CỔ VÀ SỨC KHOẺ TOÀN DIỆN

• Bài 1: Định nghĩa điểm bó cơ – Trigger point (TrP)

• Bài 2: Tiêu chuẩn xác định điểm bó cơ

• Bài 3: Phân biệt điểm bó cơ, điểm đau, huyệt y học cổ truyền

• Bài 4: Nguyên nhân hình thành điểm bó cơ

• Bài 5: Liệu pháp giải cơ trong hỗ trợ trị liệu đau đầu mặt cổ và sức khoẻ toàn diện

• Bài 6: Những kỹ thuật giải cơ và lưu ý quan trọng

• Bài 7: Giải thích & chuẩn bị trước khi thực hành

CHƯƠNG II: ĐÔI NÉT VỀ GIẢI PHẪU VÙNG ĐẦU MẶT

• Bài 1: Đôi nét về cơ xương khớp vùng đầu mặt

• Bài 2: Đôi nét về tuần hoàn, thần kinh vùng đầu mặt

• Bài 3: Đôi nét về các hệ thống khác

• Bài 4: Đôi nét về vận động vùng đầu mặt

CHƯƠNG III: THỰC HÀNH GIẢI CƠ – TRỌNG TÂM CỦA QUY TRÌNH TRỊ LIỆU ĐAU ĐẦU MẶT CỔ

• Bài 1: Thực hành giải cơ: cơ trán

• Bài 2: Thực hành giải cơ: cơ chẩm

• Bài 3: Thực hành giải cơ: cơ thái dương – điểm quan trọng trong trị liệu đau đầu mặt cổ

• Bài 4: Thực hành giải cơ: cơ vòng mắt

• Bài 5: Thực hành giải cơ: cơ nâng môi trên

• Bài 6: Thực hành giải cơ: cơ gò má

• Bài 7: Thực hành giải cơ: cơ mút

• Bài 8: Thực hành giải cơ: cơ cắn

• Bài 9: Thực hành giải cơ: cơ chân bướm ngoài

• Bài 10: Thực hành giải cơ: cơ ức đòn chũm

• Bài 11: Thực hành giải cơ: cơ bậc thang

• Bài 12: Thực hành giải cơ: các cơ khác

CHƯƠNG IV: THỰC HÀNH MASSAGE ĐẦU MẶT CỔ VÀ DƯỠNG CƠ

• Bài 1: Bí quyết massage đầu mặt cổ dưỡng cơ thành công

• Bài 2: Massage dưỡng cơ vùng đầu

• Bài 3: Massage dưỡng cơ vùng trán

• Bài 4: Massage dưỡng cơ vùng mặt

• Bài 5: Massage dưỡng cơ vùng cổ gáy

• Bài 6: Massage dưỡng cơ vùng trước cổ

• Bài 7: Bài tổng hợp các bước: dễ nhớ, dễ ôn tập

CHƯƠNG V: HUYỆT ĐẠO CẢI THIỆN TUẦN HOÀN HỖ TRỢ TRỊ LIỆU ĐAU ĐẦU MẶT CỔ

• Bài 1: Tổng quan về huyệt đạo & liệu pháp bấm huyệt

• Bài 2: Huyệt đạo ở môi

• Bài 3: Huyệt đạo ở tay

• Bài 4: Huyệt đạo ở chân

CHƯƠNG VI: TỰ CHĂM SÓC CHÍNH MÌNH

• Bài 1: Làm lúc nào và ở đâu?

• Bài 2: Vệ sinh làm sạch

• Bài 3: Tự chăm sóc và tự trị liệu đau đầu mặt cổ tại nhà

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

• Bài kiểm tra cuối khóa: Tính điểm điều kiện hoàn thành khóa học.

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học:

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học:

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

   • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.