Dinh dưỡng dành cho người loãng xương

• CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN

  • Bài 1: Cấu tạo, vai trò của xương

  • Bài 2: Loãng xương

  • Bài 3: Loãng xương và nhuyễn xương

  • Bài 4: Gãy xương do loãng xương

  • Bài 5: Chẩn đoán loãng xương

  • Bài 6: Nguyên nhân gây loãng xương

  • Bài 7: Các biện pháp phòng loãng xương, gãy xương

• CHƯƠNG 2: CÁC YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG ĐẾN HIỆU QUẢ CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG LOÃNG XƯƠNG

  • Bài 1: Các yếu tố ảnh hưởng đến mật độ xương

  • Bài 2: Vai trò, nhu cầu, nguồn cung cấp canxi

  • Bài 3: Tỷ lệ tối ưu canxi/phospho, các thực phẩm giàu phospho

  • Bài 4: Vai trò, nhu cầu, nguồn cung cấp vitamin D

  • Bài 5: Thói quen ăn uống ảnh hưởng đến giá trị khẩu phần canxi

  • Bài 6: Chế độ luyện tập cho người loãng xương

  • Bài luyện tập 1: Luyện tập chương 1 và chương 2

• CHƯƠNG 3: CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG LOÃNG XƯƠNG

  • Bài 1: Nguyên tắc chế độ ăn

  • Bài 2: Các thực phẩm nên dùng

  • Bài 3: Các thực phẩm không nên dùng

  • Bài 4: Thực đơn mẫu

  • Bài 5: Thực phẩm thay thế tương đương

  • Bài luyện tập 2: Luyện tập chương 3

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

• Bài kiểm tra cuối khóa

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học và trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.