Giảm lo lắng, suy nghĩ quá nhiều bằng y học cổ truyền

THÔNG TIN CHUNG

NỘI DUNG KHÓA HỌC
GIẢM LO LẮNG, SUY NGHĨ QUÁ NHIỀU BẰNG Y HỌC CỔ TRUYỀN

HƯỚNG DẪN CSSK CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT

KINH LẠC, HUYỆT ĐẠO TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN
Hướng dẫn học tập hiệu quả

CHƯƠNG 1: Y HỌC VÀ TÌNH TRẠNG LO LẮNG, SUY NGHĨ QUÁ NHIỀU

• Bài 1: Thế nào là lo lắng, suy nghĩ quá nhiều?

• Bài 2: Những hậu quả đối với sức khỏe

• Bài 3: Những lời khuyên bổ ích

CHƯƠNG 2: LIỆU PHÁP HUYỆT ĐẠO Y HỌC CỔ TRUYỀN

• Bài 1: Liệu pháp xoa bóp, massage

• Bài 2: Liệu pháp tập luyện kinh lạc

• Bài 3: Liệu pháp huyệt đạo

• Bài 4: Những liệu pháp khác

CHƯƠNG 3: HƯỚNG DẪN TÌM HUYỆT, SỬ DỤNG HUYỆT TRÊN CƠ THỂ

• Bài 1: Kiến thức dùng huyệt hiệu quả

• Bài 2: Huyệt Bách hội – Vị trí, tác dụng

• Bài 3: Huyệt Nhân trung – Vị trí, tác dụng

• Bài 4: Huyệt Phong phủ – Vị trí, tác dụng

• Bài 5: Huyệt Dương bạch – Vị trí, tác dụng

• Bài 6: Huyệt Cự liêu – Vị trí, tác dụng

• Bài 7: Huyệt Trung phủ – Vị trí, tác dụng

• Bài 8: Huyệt Phúc ai – Vị trí, tác dụng

• Bài 9: Huyệt Trung quản – Vị trí, tác dụng

• Bài 10: Huyệt Khí hải – Vị trí, tác dụng

• Bài 11: Huyệt Túc tam lý – Vị trí, tác dụng

CHƯƠNG 4: TỰ CHĂM SÓC – NHANH, ĐƠN GIẢN VÀ HIỆU QUẢ

• Bài 1: Chuẩn bị và lưu ý trong thực hành

• Bài 2: Bước 1 – Bách hội và Nhân trung

• Bài 3: Bước 2 – Hai huyệt Trung phủ

• Bài 4: Bước 3 – Làm nóng Túc tam lý

• Bài 5: Bước 4 – Phục hồi nguyên khí

• Bài 6: Bước 5 – Thư giãn buông lỏng

• Bài 7: Bài tổng hợp với nhạc

CHƯƠNG 5: THỰC HÀNH CHUYÊN SÂU CÙNG HUYỆT ĐẠO

• Bài 1: Những lời khẳng định tích cực

• Bài 2: Thiên trụ + Dương bạch

• Bài 3: Thiên trụ + Cự liêu

• Bài 4: Thiên trụ + Đản trung

• Bài 5: Phong phủ + Đản trung

• Bài 6: Phong phủ + Trung quản

• Bài 7: Thư giãn buông lỏng

CHƯƠNG 6: THỰC HÀNH CHO MỌI NGƯỜI CÙNG KHỎE MẠNH

• Bài 1: Chuẩn bị trước khi thực hành

• Bài 2: Ứng dụng trong thực tế

• Bài 3: Cách xác định huyệt trên cơ thể người khác

• Bài 4: Bước 1 – Bắt đầu

• Bài 5: Bước 2 – Thực hành mặt trước cơ thể (phần 1)

• Bài 6: Bước 3 – Thực hành mặt trước cơ thể (phần 2)

• Bài 7: Bước 4 – Thực hành mặt sau cơ thể

• Bài 8: Bài tổng hợp các bước

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

• Bài kiểm tra cuối khóa

• Tính điểm điều kiện hoàn thành khóa học

PHIẾU KHẢO SÁT

• Hoàn thành phiếu khảo sát cuối khóa

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC – CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

   • Hoàn thành phiếu khảo sát

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng

   • Đạt tối thiểu 70% điểm bài kiểm tra cuối khóa