Hướng dẫn cách chăm sóc da mụn, da dầu và da nhạy cảm ở tuổi dậy thì và thanh thiếu niên

THÔNG TIN CHUNG

NỘI DUNG KHOÁ HỌC

Hướng dẫn học tập hiệu quả

CHƯƠNG 1: KHÁM PHÁ LÀN DA: HORMONE, MỤN VÀ LOẠI DA

• Bài 1: Hormone và làn da: Hiểu đúng để chăm sóc hiệu quả
• Bài 2: Vì sao tuổi dậy thì dễ nổi mụn?
• Bài 3: 4 loại da cơ bản và cách nhận biết
• Bài 4: Da bạn thuộc loại nào? 3 bước đơn giản để tìm câu trả lời

CHƯƠNG 2: HƯỚNG DẪN CÁCH RỬA MẶT CƠ BẢN: HIỂU ĐÚNG – LÀM ĐÚNG

• Bài 1: Rửa mặt thông minh: Sạch mụn, không khô rát
• Bài 2: 4 nguyên tắc rửa mặt giúp da khỏe mạnh
• Bài 3: Những sai lầm phổ biến khi rửa mặt
• Bài 4: Thực hành – Quy trình rửa mặt 2 bước tại nhà

CHƯƠNG 3: QUẢN LÝ VÀ CHĂM SÓC DA DẦU Ở TUỔI DẬY THÌ

• Bài 1: Nguyên nhân da dầu ở tuổi dậy thì
• Bài 2: 3 sản phẩm hỗ trợ kiểm soát dầu an toàn
• Bài 3: Lối sống ảnh hưởng đến da dầu như thế nào?
• Bài 4: Thực hành – Lập thói quen giảm dầu nhờn trong ngày

CHƯƠNG 4: QUẢN LÝ VÀ XỬ TRÍ MỤN TRỨNG CÁ Ở TUỔI DẬY THÌ

• Bài 1: Phân loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì
• Bài 2: Cách xử lý mụn đúng cách
• Bài 3: Khi nào cần đi khám bác sĩ da liễu?
• Bài 4: Thực hành – Lập “quy tắc vàng” cá nhân khi gặp mụn

CHƯƠNG 5: NHẬN DIỆN VÀ CHĂM SÓC DA NHẠY CẢM AN TOÀN

• Bài 1: Các dấu hiệu của da nhạy cảm
• Bài 2: Những thành phần nên tránh khi chăm sóc da
• Bài 3: Sản phẩm dịu nhẹ, an toàn cho da nhạy cảm

CHƯƠNG 6: DINH DƯỠNG VÀ LỐI SỐNG LÀNH MẠNH CHO LÀN DA KHỎE MẠNH

• Bài 1: Chăm sóc da từ bên trong: Dinh dưỡng chống mụn và lão hóa
• Bài 2: Xây dựng lối sống cân bằng để da luôn trong trẻo

CHƯƠNG 7: XÂY DỰNG QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA CƠ BẢN VÀ NÂNG CAO

• Bài 1: 3 bước cơ bản: Làm sạch – Dưỡng ẩm – Chống nắng
• Bài 2: Khi nào cần thêm bước “đặc trị” vào quy trình skincare?
• Bài 3: Chăm da hiệu quả, tiết kiệm cho học sinh – sinh viên
• Bài 4: Tác động của việc sử dụng mỹ phẩm và trang điểm không đúng cách
• Bài 5: Cách đọc hiểu bảng thành phần

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

• Bài kiểm tra cuối khoá

PHIẾU KHẢO SÁT

• Phiếu khảo sát

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

• Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

• Hoàn thành phiếu khảo sát

• Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

• Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa