THÔNG TIN CHUNG
NỘI DUNG KHOÁ HỌC
Hướng dẫn học tập hiệu quả
CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ MỆT MỎI, TẮC NGHẼN KINH LẠC – NGUYÊN NHÂN VÀ GIẢI PHÁP TỪ GỐC
Bài 1: Khái niệm “Mệt mỏi” theo y học hiện đại
Bài 2: “Mệt mỏi” theo góc nhìn Đông y
Bài 3: Hiểu đúng về kinh lạc: Cơ chế, nguyên nhân tắc nghẽn và hậu quả
Bài 4: Mối liên hệ giữa mệt mỏi và tắc nghẽn kinh lạc
Bài 5: Vai trò của xoa bóp, bấm huyệt trong giải quyết mệt mỏi và tắc nghẽn kinh lạc
CHƯƠNG 2: TỔNG QUAN VỀ XOA BÓP BẤM HUYỆT – NGUYÊN LÝ VÀ ỨNG DỤNG THỰC TẾ
Bài 1: Khái niệm và lịch sử hình thành
Bài 2: Cơ chế tác động sinh lí – năng lượng
Bài 3: Nguyên tắc chung khi thực hành
Bài 4: Các kĩ thuật cơ bản trong xoa bóp, bấm huyệt
Bài 5: Ứng dụng thực tế của xoa bóp bấm huyệt
Bài 6: Chống chỉ định trong xoa bóp bấm huyệt
Bài 7: Những lưu ý trước khi thực hành xoa bóp, bấm huyệt
CHƯƠNG 3: QUY TRÌNH XOA BÓP THEO TỪNG VÙNG CƠ THỂ
Bài 1.1: Xoa bóp vùng đầu – cổ – vai gáy (Phần 1)
Bài 1.2: Xoa bóp vùng đầu – cổ – vai gáy (Phần 2)
Bài 2: Xoa bóp vùng lưng – eo
Bài 3: Xoa bóp tay và bàn tay
Bài 4.1: Xoa bóp chân và bàn chân (Phần 1)
Bài 4.2: Xoa bóp chân và bàn chân (Phần 2)
CHƯƠNG 4: QUY TRÌNH BẤM HUYỆT THEO TỪNG VÙNG CƠ THỂ
Bài 1.1: Bấm huyệt vùng đầu – cổ – vai gáy (Phần 1)
Bài 1.2: Bấm huyệt vùng đầu – cổ – vai gáy (Phần 2)
Bài 2: Bấm huyệt vùng lưng – eo
Bài 3: Bấm huyệt tay và bàn tay
Bài 4: Bấm huyệt chân và bàn chân
Bài 5: Bấm huyệt toàn thân – phục hồi sinh lực
CHƯƠNG 5: THÓI QUEN SINH HOẠT VÀ CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG KẾT HỢP VỚI XOA BÓP – BẤM HUYỆT GIẢM MỆT MỎI, TẮC NGHẼN KINH LẠC
Bài 1: Vai trò của sinh hoạt và dinh dưỡng đối với kinh lạc
Bài 2: Thói quen sinh hoạt điều hoà khí huyết
Bài 3: Chế độ dinh dưỡng hỗ trợ khí huyết – giảm mệt mỏi
Bài 4: Kết hợp xoa bóp bấm huyệt với lối sống hài hoà
BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ
Bài kiểm tra cuối khoá
Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học
PHIẾU KHẢO SÁT
ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN
-
Chứng nhận tham gia khóa học
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
-
Chứng nhận hoàn thành khóa học
Hoàn thành phiếu khảo sát
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.
Để lại một bình luận