THÔNG TIN CHUNG
NỘI DUNG KHOÁ HỌC
HƯỚNG DẪN XOA BÓP BẤM HUYỆT CHO NGƯỜI CAO TUỔI CHỦ ĐỘNG NÂNG CAO SỨC KHỎE MỌI LÚC MỌI NƠI
XOA BÓP BẤM HUYỆT NGƯỜI CAO TUỔI – ĐÔI NÉT VỀ DƯỠNG SINH Y HỌC CỔ TRUYỀN
KINH LẠC, HUYỆT ĐẠO TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN
HƯỚNG DẪN CSSK CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT
THƯ NGỎ
Hướng dẫn học tập hiệu quả
CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN SỨC KHỎE NGƯỜI CAO TUỔI DƯỚI GÓC NHÌN 2 NỀN Y HỌC
Bài 1.1: Đôi nét về cấu tạo cơ thể người (Phần 1)
Bài 1.2: Đôi nét về cấu tạo cơ thể người (Phần 2)
Bài 2: Sự thay đổi của cơ thể theo lứa tuổi
Bài 3: 2 nhóm giải pháp cải thiện sức khỏe
Bài 4: Ưu điểm chăm sóc người cao tuổi bằng y học cổ truyền (YHCT)
Bài 5: Thuốc bên ngoài và thuốc bên trong
CHƯƠNG 2: BỘ GIẢI PHÁP NÂNG CAO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN CHO NGƯỜI CAO TUỔI AN TOÀN, ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ, TIẾT KIỆM
Bài 1: Xoa bóp, massage ứng dụng trong chăm sóc người cao tuổi
Bài 2: Huyệt đạo và những lợi ích với sức khỏe
Bài 3: Giá trị của tập luyện thân, tâm với sức khỏe người cao tuổi
Bài 4: Ẩm thực truyền thống, món ăn bài thuốc với sức khỏe người cao tuổi
CHƯƠNG 3: NHỮNG LƯU Ý AN TOÀN VÀ CÁCH THỰC HÀNH XOA BÓP BẤM HUYỆT THÀNH CÔNG CHO NGƯỜI CAO TUỔI
Bài 1: Để học online hiệu quả với người cao tuổi
Bài 2: Khi nào không nên thực hành?
Bài 3: An toàn trong dùng huyệt
Bài 4: Có phải lực càng mạnh càng hiệu quả hay không?
Bài 5: Làm càng đau càng nhanh khỏi có đúng không?
Bài 6: Làm càng nhiều càng lâu càng tốt có đúng không?
Bài 7: Làm xoa bóp, massage nhiều sẽ bị “nghiện” có đúng không?
Bài 8: Tay yếu, người bé nhỏ không thể làm được đúng hay sai?
Bài 9: Vừa làm vừa dùng điện thoại, xem ti vi vẫn không ảnh hưởng gì?
Bài 10: Âm nhạc, mùi hương quan trọng như thế nào?
Bài 11: Làm sao để biết bấm đúng huyệt hay chưa?
Bài 12: Bấm huyệt sai huyệt có sao không?
Bài 13: Bấm huyệt nhiều sẽ bị chai huyệt?
Bài 14: Mở huyệt, đóng huyệt là như thế nào?
Bài 15: Sau khi tác động vào huyệt cần tránh tắm lạnh, đi mưa, uống nước lạnh đúng hay sai?
Bài 16: Tại sao bấm huyệt ở dưới lại khỏi ở trên?
Bài 17: Tại sao bấm huyệt ở ngoài lại khỏi ở trong?
CHƯƠNG 4: KỸ THUẬT TỰ XOA BÓP BẤM HUYỆT DÀNH CHO NGƯỜI CAO TUỔI
Bài 1: Kỹ thuật dùng huyệt dùng cho người cao tuổi
Bài 2: Kỹ thuật xoa bóp dùng cho người cao tuổi
CHƯƠNG 5: THỰC HÀNH XOA BÓP NÂNG CAO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN CHO NGƯỜI CAO TUỔI
Bài 1: Thực hành xoa bóp thông kinh lạc vùng đầu cổ gáy
Bài 2: Lợi ích của xoa bóp đầu cổ gáy
Bài 3: Thực hành xoa bóp thông kinh lạc vùng mặt
Bài 4: Lợi ích của xoa bóp mặt
Bài 5: Thực hành xoa bóp chăm sóc nội tạng
Bài 6: Lợi ích của xoa bóp nội tạng
Bài 7: Thực hành xoa bóp thông kinh lạc vai tay
Bài 8: Lợi ích của xoa bóp vai tay
Bài 9: Thực hành xoa bóp thông kinh lạc thắt lưng hông
Bài 10: Lợi ích của xoa bóp thông kinh lạc thắt lưng hông
Bài 11.1: Thực hành xoa bóp thông kinh lạc chân, bàn chân (Phần 1)
Bài 11.2: Thực hành xoa bóp thông kinh lạc chân, bàn chân (Phần 2)
Bài 12: Lợi ích của xoa bóp thông kinh lạc chân, bàn chân
Bài 13: Bài tổng hợp các bước để ôn tập và thực hành
CHƯƠNG 6: HƯỚNG DẪN THỰC HÀNH BẤM HUYỆT CẢI THIỆN SỨC KHỎE, TRỊ BỆNH, PHÒNG BỆNH CHỦ ĐỘNG MỌI LÚC MỌI NƠI
Bài 1: Huyệt Bách hội: An thần, định trí, tỉnh táo, giảm đau, tăng trí tuệ, giảm hay quên.
Bài 2: Huyệt Phong trì: Tăng cường máu não, giảm đau đầu, hoa mắt chóng mặt, cứng cổ, sáng mắt, giảm ù tai.
Bài 3: Huyệt Hợp cốc: Giảm đau nhức, làm ấm cơ thể, khỏe đại tràng, giảm dị ứng, thông kinh lạc mạnh mẽ
Bài 4: Huyệt Nội quan: An thần, định tâm, giúp ngủ ngon, giảm hồi hộp, trống ngực, buồn nôn
Bài 5: Huyệt Thần môn: Chữa mất ngủ, lo âu, hồi hộp, tim đập nhanh, dịu tâm trạng, điều hòa cảm xúc
Bài 6: Huyệt Thái uyên: Khỏe phổi, giảm ho, viêm phế quản, tăng cường miễn dịch, tăng cường hô hấp
Bài 7: Huyệt Trung quản: Điều hòa tỳ vị, chữa đầy bụng, khó tiêu, ăn uống kém, bệnh dạ dày
Bài 8: Huyệt Quan nguyên: Bổ thận, an thần, thư giãn, giảm đau lưng, giảm tiểu đêm, ấm bụng dưới, ấm chân tay
Bài 9: Huyệt Túc tam lý: Bổ toàn thân, tăng cường tiêu hóa, miễn dịch, chống suy nhược, kéo dài tuổi thọ
Bài 10: Huyệt Tam âm giao: Điều hòa khí huyết, bổ gan thận, giúp ngủ ngon, tốt cho tiêu hóa
Bài 11: Huyệt Thái khê: Bổ thận, ích tinh, giảm tiểu đêm, hạ áp, giảm đau thắt lưng, tăng thể lực
Bài 12: Huyệt Thái bạch: Bổ tỳ, cải thiện tiêu hóa, trừ thấp, ích khí, giảm mỡ máu, giảm thấp trệ
Bài 13: Huyệt Thái xung: Mát gan, lợi mật, hạ huyết áp, giảm căng thẳng, đau đầu, bốc hỏa, nóng trong, người bứt rứt
Bài 14: Huyệt Dũng tuyền: Ấm chân tay, điều hòa huyết áp, bổ nguyên khí, an thần, ngủ sâu, mạnh gân cốt, khỏe trí não
Bài 15: Hướng dẫn sử dụng trong thực tế
Bài 16: Bài tổng hợp cách tìm huyệt tiện lợi cho ôn tập và thực hành
CHƯƠNG 7: THỰC HÀNH DƯỠNG SINH Y HỌC CỔ TRUYỀN NÂNG CAO HIỆU QUẢ XOA BÓP BẤM HUYỆT
Bài 1: Lợi ích và cách sử dụng trong thực tế
Bài 2: Bài thực hành tập dưỡng sinh 1
Bài 3: Bài thực hành tập dưỡng sinh 2
Bài 4: Bài thực hành tập dưỡng sinh 3
Bài 5: Bài thực hành dưỡng thần: buông thư phục hồi nguyên khí sống khỏe trẻ lâu
Bài 6: Tài liệu ẩm thực dưỡng sinh ngũ tạng
BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ
Bài kiểm tra cuối khoá
Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học
PHIẾU KHẢO SÁT
ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN
-
Chứng nhận tham gia khóa học
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học -
Chứng nhận hoàn thành khóa học
Hoàn thành phiếu khảo sát
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.
Để lại một bình luận