KỸ NĂNG DÙNG LỰC CHUYÊN NGHIỆP TRONG MASSAGE, BẤM HUYỆT

NỘI DUNG KHÓA HỌC

Hướng dẫn Chăm sóc sức khỏe chủ động bằng YHCT

CHƯƠNG 1: KĨ NĂNG DÙNG LỰC LÀ YẾU TỐ QUYẾT ĐỊNH THÀNH CÔNG CỦA KĨ THUẬT VIÊN

• Bài 1: Bản chất của massage, bấm huyệt là kỹ năng dùng lực để thư giãn và trị liệu.

• Bài 2: Dùng lực sai gây ra rất nhiều hậu quả tai hại.

• Bài 3: Biểu hiện của dùng lực sai trong bấm huyệt.

• Bài 4: Nguyên tắc dùng lực đúng trong massage, bấm huyệt.

• Bài 5: Biểu hiện của dùng lực đúng trong bấm huyệt.

CHƯƠNG 2: LỖI TƯ THẾ HAY GẶP GÂY LÃNG PHÍ THỂ LỰC CỦA KĨ THUẬT VIÊN

• Bài 1: Lỗi tư thế của đầu.

• Bài 2: Lỗi tư thế của vai và ngực.

• Bài 3: Lỗi tư thế của lưng – hông.

• Bài 4: Lỗi tư thế của tay.

• Bài 5: Lỗi tư thế của chân.

CHƯƠNG 3: THỰC HÀNH KĨ NĂNG DÙNG LỰC CHUYÊN NGHIỆP

• Bài 1: Kỹ năng dùng lực trong kỹ thuật xoa.

• Bài 2: Kỹ năng dùng lực trong kỹ thuật bóp.

• Bài 3: Kỹ năng dùng lực trong kỹ thuật đẩy miết.

• Bài 4: Kỹ năng dùng lực trong kỹ thuật day bằng ngón cái và đầu ngón tay.

• Bài 5: Kỹ năng dùng lực trong kỹ thuật day bằng bàn tay.

• Bài 6: Kỹ năng dùng lực trong kỹ thuật day bằng cánh tay.

• Bài 7: Kỹ năng dùng lực trong kỹ thuật ấn huyệt bằng ngón cái.

• Bài 8: Kỹ năng dùng lực trong kỹ thuật ấn huyệt bằng ngón trỏ, ngón giữa.

• Bài 9: Kỹ năng dùng lực trong kỹ thuật ấn huyệt bằng cùi tay.

• Bài 10: Kỹ năng dùng lực trong kỹ thuật kéo giãn cơ bản.

• Bài 11: Kỹ năng dùng lực trong kỹ thuật khác: đấm, chặt, vỗ, lăn.

• Bài luyện tập 1: Luyện tập chương 1-2-3.

CHƯƠNG 4: BÀI LUYỆN TẬP TẠO LỰC TOÀN THÂN

• Bài 1: Giới thiệu tổng quan về bài tập.

• Bài 2: Hướng dẫn động tác chèo thuyền.

• Bài 3: Hướng dẫn động tác xay lúa.

• Bài 4: Những lỗi thường gặp và sửa lỗi trong tập luyện.

• Bài 5: Lưu ý về sử dụng hơi thở.

CHƯƠNG 5: XỬ LÝ CHẤN THƯƠNG, ĐAU NHỨC DO DÙNG LỰC SAI

• Bài 1: Sưng đau khớp ngón cái.

• Bài 2: Đau cổ tay.

• Bài 3: Đau mỏi cổ vai gáy.

• Bài 4: Đau thắt lưng hông.

• Bài luyện tập 2: Luyện tập chương 4-5.

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

• Bài kiểm tra cuối khóa: Tính điểm điều kiện hoàn thành khóa học.

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học:

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học:

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

   • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

(Lưu ý: Chứng nhận chỉ hiển thị khi học viên hoàn thành các điều kiện tương ứng ở trên)