Kỹ thuật vượt qua khủng hoảng trong tình yêu và hôn nhân

THÔNG TIN CHUNG

NỘI DUNG KHOÁ HỌC
Hướng dẫn học tập hiệu quả

CHƯƠNG 1: HIỂU ĐÚNG VỀ KHỦNG HOẢNG

Bài 1: Khủng hoảng là gì? Phân biệt khủng hoảng tạm thời và khủng hoảng nghiêm trọng
Bài 2: Nguyên nhân gốc rễ thực sự của khủng hoảng trong tình yêu
Bài 3: Những dấu hiệu sớm của khủng hoảng trong mối quan hệ

CHƯƠNG 2: ĐỐI MẶT VỚI KHỦNG HOẢNG

Bài 1: Các phản ứng tâm lý phổ biến
Bài 2: Nghệ thuật chấp nhận để vượt qua khủng hoảng
Bài 3: Khủng hoảng là thách thức nhưng cũng là cơ hội

CHƯƠNG 3: KỸ THUẬT VƯỢT QUA KHỦNG HOẢNG

Bài 1: Kỹ thuật điều hòa cảm xúc
Bài 2: Nguyên tắc quan trọng trong giao tiếp lúc khủng hoảng
Bài 3: Tha thứ và buông bỏ
Bài 4: Cảm ơn và xin lỗi
Bài 5: Chân thành và tử tế
Bài 6: Kết nối cùng người ấy từ những hành động nhỏ
Bài 7: Tạo sự tương đồng để phá tan khoảng cách
Bài 8: Chủ động trò chuyện, kết nối cảm xúc và làm mới tình yêu mỗi ngày

CHƯƠNG 4: KẾT NỐI SAU KHỦNG HOẢNG

Bài 1.1: Lên kế hoạch “Hẹn hò lại từ đầu” (phần 1)
Bài 1.2: Lên kế hoạch “Hẹn hò lại từ đầu” (phần 2)
Bài 2: Xây dựng lại niềm tin sau khủng hoảng
Bài 3.1: Học cách yêu thương đúng cách: Xây dựng mối quan hệ không tổn thương (phần 1)
Bài 3.2: Học cách yêu thương đúng cách: Xây dựng mối quan hệ không tổn thương (phần 2)
Bài 4: Chuyển hóa bài học từ khủng hoảng

CHƯƠNG 5: PHÒNG NGỪA KHỦNG HOẢNG LẶP LẠI

Bài 1: Tạo lập thói quen nuôi dưỡng tình yêu mỗi ngày
Bài 2: Phát triển nội lực
Bài 3: Luôn biết ơn và trân trọng những điều đã xảy ra
Bài 4: Vượt qua khủng hoảng do người thứ ba

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

Bài kiểm tra cuối khoá
Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

PHIẾU KHẢO SÁT

Phiếu khảo sát

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

• Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

• Hoàn thành phiếu khảo sát

• Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

• Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa