Làm sạch mỡ máu bằng Y học Cổ truyền

THÔNG TIN CHUNG

NỘI DUNG KHÓA HỌC
Hướng dẫn Chăm sóc sức khỏe chủ động bằng YHCT

CHƯƠNG 1: MỠ MÁU VÀ Y HỌC CỔ TRUYỀN

• Bài 1: Vai trò của mỡ và rối loạn mỡ máu là gì?

• Bài 2: Những hậu quả tai hại nếu mỡ máu không được làm sạch

• Bài 3: Chẩn đoán rối loạn mỡ máu qua xét nghiệm

• Bài 4: Y học cổ truyền và rối loạn mỡ máu

• Bài 5: Xoa bóp & tác dụng làm sạch mỡ máu

• Bài 6: Bấm huyệt & tác dụng làm sạch mỡ máu

• Bài 7: Chăm sóc tế bào – chìa khóa vàng làm sạch mỡ máu

CHƯƠNG 2: XOA BÓP VÙNG BỤNG LÀM SẠCH MỠ MÁU

• Bài 1: Lựa chọn kỹ thuật xoa bóp phù hợp

• Bài 2: Những sai lầm thường gặp trong khi xoa bóp

• Bài 3: Động tác 1 – Gõ kích hoạt toàn bộ vùng bụng

• Bài 4: Động tác 2 – Đẩy dọc bụng từ mũi ức xuống xương mu

• Bài 5: Động tác 3 – Bóp 2 bên bụng bằng gốc bàn tay

• Bài 6: Động tác 4 – Day vùng đầu các xương sườn cụt

• Bài 7: Động tác 5 – Day vùng bờ sườn bằng gốc bàn tay

• Bài 8: Động tác 6 – Ấn 8 điểm xung quanh rốn

• Bài 9: Động tác 7 – Làm nóng toàn bộ vùng sau lưng

• Bài 10: Thực hành bài xoa bóp đầy đủ

• Bài 11: Thực hành bài xoa bóp ngắn gọn cho người bận rộn

CHƯƠNG 3: XOA BÓP KINH LẠC GIÚP LÀM SẠCH MỠ MÁU

• Bài 1: Ảnh hưởng rối loạn mỡ máu lên hệ Kinh lạc

• Bài 2: Các dấu hiệu nhận biết đường kinh lạc đang gặp vấn đề

• Bài 3: Đường kinh Can

• Bài 4: Đường kinh Tỳ

• Bài 5: Đường kinh Đởm

• Bài 6: Bài xoa bóp 3 đường kinh cho người bận rộn

• Bài luyện tập 1: Luyện tập chương 1 – 2 – 3

CHƯƠNG 4: BẤM HUYỆT CHỦ ĐỘNG ĐIỀU HÒA MỠ MÁU

• Bài 1: Những huyệt đạo có tác dụng làm sạch mỡ máu

• Bài 2: Kỹ thuật dùng huyệt & những lỗi thường gặp

• Bài 3: Tiêu chuẩn xác định tình trạng sức khỏe huyệt đạo

• Bài 4: Huyệt Túc tam lý

• Bài 5: Huyệt Thái xung

• Bài 6: Huyệt Thái bạch

• Bài 7: Huyệt Âm lăng tuyền

• Bài 8: Huyệt 2 bên cột sống

• Bài 9: Bấm huyệt làm sạch mỡ máu hàng ngày

• Bài 10: Bài thực hành với huyệt cho người bận rộn

CHƯƠNG 5: ĂN UỐNG, TẬP LUYỆN LÀM SẠCH ĐƯỜNG MÁU, MỠ MÁU THEO YHCT

• Bài 1: Tại sao tiểu đường và mỡ máu lại liên quan mật thiết?

• Bài 2: Nguyên tắc ăn uống phòng ngừa tiểu đường, mỡ máu theo YHCT

• Bài 3: Nguyên tắc tập luyện phòng ngừa tiểu đường, mỡ máu theo YHCT

• Bài 4: Chủ động đánh giá tình trạng hoạt động của kinh lạc

• Bài 5: Bài tập tái lập cân bằng kinh lạc theo YHCT

• Bài 6: Tập luyện kích hoạt kinh lạc cho mọi người theo YHCT

• Bài 7: Chìa khóa thành công trong tập luyện

• Bài luyện tập 2: Luyện tập chương 4 – 5

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

• Kiểm tra toàn bộ kiến thức khóa học

• Tính điểm điều kiện hoàn thành

PHIẾU KHẢO SÁT

• Hoàn thành phiếu khảo sát cuối khóa

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC – CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

   • Hoàn thành phiếu khảo sát

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng

   • Đạt tối thiểu 70% số điểm bài kiểm tra cuối khóa

(Lưu ý: Chứng nhận chỉ hiển thị khi học viên hoàn thành đầy đủ các điều kiện trên)