Phòng ngừa trầm cảm ở cha mẹ nuôi con tự kỷ

THÔNG TIN CHUNG

NỘI DUNG KHOÁ HỌC

Hướng dẫn học tập hiệu quả

CHƯƠNG 1: HIỂU ĐÚNG VỀ TRẦM CẢM Ở CHA MẸ CÓ CON TỰ KỶ

• Bài 1: Tỷ lệ trầm cảm và stress ở cha mẹ nuôi con tự kỷ

• Bài 2: Nhận diện sớm trầm cảm ở cha mẹ có con tự kỷ: Dấu hiệu và tiêu chuẩn DSM-5

• Bài 3: Nhận diện sớm trầm cảm ở cha mẹ có con tự kỷ: Đo lường bằng thang DASS-21

• Bài 4: Nguyên nhân trầm cảm ở cha mẹ có con tự kỷ

CHƯƠNG 2: THÍCH ỨNG TÂM LÝ TRONG HÀNH TRÌNH NUÔI DẠY CON

• Bài 1: Các giai đoạn tâm lý khi phát hiện con tự kỷ

• Bài 2: Cha mẹ thích ứng với những vấn đề con gặp phải

• Bài 3: Những phản ứng tâm lý dễ mắc của cha mẹ và hệ quả tiềm ẩn

CHƯƠNG 3: CHIẾN LƯỢC PHÒNG NGỪA TRẦM CẢM

• Bài 1: Chánh niệm – liều thuốc tự nhiên giảm căng thẳng

• Bài 2.1: Chánh niệm và các kỹ thuật thư giãn (Phần 1)

• Bài 2.2: Chánh niệm và các kỹ thuật thư giãn (Phần 2)

• Bài 3: Tự chăm sóc để đồng hành cùng con: Bộ ba Giấc ngủ – Dinh dưỡng – Vận động

• Bài 4: Quản lý cảm xúc qua nhật ký cảm xúc

• Bài 5: Kỹ thuật CBT cho phụ huynh có con tự kỷ

• Bài 6: Gia đình – bạn bè – cộng đồng: Ba điểm tựa cho cha mẹ có con tự kỷ

• Bài 7: Nhóm phụ huynh – Nơi cha mẹ tìm thấy niềm tin và sự đồng cảm

• Bài 8: Đồng hành cùng chuyên gia: Cha mẹ không phải đi một mình

• Bài 9: Lập kế hoạch tài chính thông minh khi nuôi dạy trẻ tự kỷ

• Bài 10.1: Lựa chọn môi trường học tập phù hợp cho con (Phần 1)

• Bài 10.2: Lựa chọn môi trường học tập phù hợp cho con (Phần 2)

• Bài 11: Chia sẻ vai trò – đồng hành cùng con trong yêu thương

CHƯƠNG 4: ĐỒNG HÀNH CÙNG CON MÀ KHÔNG KIỆT SỨC

• Bài 1: Quản lý kỳ vọng và mục tiêu can thiệp

• Bài 2: Kỹ năng tương tác tích cực với con

• Bài 3: Đi tiếp cùng con: Sức mạnh đến từ sự kiên cường

• Bài 4: Tìm ý nghĩa trong hành trình đồng hành cùng con

• Bài 5: Vì sao cha mẹ nuôi con tự kỷ cần được đồng hành tâm lý?

• Bài 6: Các hình thức hỗ trợ chuyên nghiệp dành cho phụ huynh

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

• Bài kiểm tra cuối khoá

• Tính điểm điều kiện hoàn thành khoá học

PHIẾU KHẢO SÁT

• Phiếu khảo sát

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

• Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

• Hoàn thành phiếu khảo sát

• Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

• Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa