Vượt qua trầm cảm ở người lớn

CHƯƠNG 1: CÁC KHÁI NIỆM CƠ BẢN VÀ DẤU HIỆU NHẬN BIẾT

• Bài 1: Trầm cảm là gì?

• Bài 2: Các dấu hiệu về cơ thể

• Bài 3: Các dấu hiệu về cảm xúc tinh thần

• Bài 4: Các dấu hiệu về hành vi

• Bài 5: Các nguyên tắc

• Bài 6: Chẩn đoán trầm cảm như thế nào? Tự sàng lọc và đánh giá

CHƯƠNG 2: NGUYÊN NHÂN GÂY RA TRẦM CẢM

• Bài 1: Nguyên nhân từ các yếu tố di truyền

• Bài 2: Nguyên nhân từ loại hình thần kinh

• Bài 3: Nguyên nhân từ sang chấn tâm lý

• Bài 4: Nguyên nhân từ các yếu tố môi trường

• Luyện tập 1: Luyện tập chương 1-2

CHƯƠNG 3: HIỂU ĐÚNG VỀ TRẦM CẢM

• Bài 1: Những ảnh hưởng nguy hiểm của trầm cảm

• Bài 2.1: Các giai đoạn trầm cảm (phần 1)

• Bài 2.2: Các giai đoạn trầm cảm (phần 2)

• Bài 2.3: Các giai đoạn trầm cảm (phần 3)

• Bài 3: Rối loạn trầm cảm tái diễn

• Bài 4: Tâm lý của người trầm cảm

• Bài 5: Những điều nên và không nên làm đối với người trầm cảm

CHƯƠNG 4: CÁC GIẢI PHÁP GIÚP VƯỢT QUA TRẦM CẢM

• Bài 1: Nhận thức đúng đắn về vai trò của người thân trong việc hỗ trợ

• Bài 2: Các cách thức hỗ trợ

• Bài 3.1: Các bài tập (phần 1)

• Bài 3.2: Các bài tập (phần 2)

• Bài 4: Thay đổi môi trường

• Bài 5: Thay đổi suy nghĩ

• Bài 6.1: Các liệu pháp điều trị (phần 1)

• Bài 6.2: Các liệu pháp điều trị (phần 2)

• Bài 7: Tìm các nhà trị liệu và cơ sở hỗ trợ uy tín

• Bài 8: Khi nào cần gặp bác sĩ?

• Bài 9: Cần làm gì khi nghi ngờ bản thân đang mắc trầm cảm

• Bài 10: Làm gì khi người thân được xác định đang mắc trầm cảm

• Luyện tập 2: Luyện tập chương 3-4

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

• Bài kiểm tra cuối khóa

Điều kiện Hoàn thành khóa học:

1. 1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

   2. Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng và đạt tối thiểu 70% số điểm bài kiểm tra cuối khóa.