MASSAGE, BẤM HUYỆT GIẢM ĐAU NHỨC ĐẦU CHO NGƯỜI LÀM VIỆC VỚI MÁY TÍNH

NỘI DUNG KHÓA HỌC

MASSAGE, BẤM HUYỆT GIẢM ĐAU NHỨC ĐẦU CHO NGƯỜI LÀM VIỆC VỚI MÁY TÍNH

• Vị trí & tên huyệt theo chuẩn quốc tế

• Chương 1: ĐAU ĐẦU & GIẢI PHÁP Y HỌC TRUYỀN THỐNG

  • Bài 1: Vùng đầu có gì theo 2 nền y học?

  • Bài 2: Tại sao bấm huyệt giúp giảm đau đầu?

  • Bài 3: Massage, xoa bóp: giải pháp giảm đau đầu dễ chịu

  • Bài 4: Kỹ thuật thực hành và cách chuẩn bị nhanh

  • Bài 5: Phòng ngừa tái phát đau đầu đúng cách

• Chương 2: 6 BƯỚC MASSAGE GIẢM ĐAU ĐẦU KHI LÀM VIỆC VỚI MÁY TÍNH

  • Bài 1: Bước 1: Cào toàn bộ da đầu

  • Bài 2: Bước 2: Cào đường giữa đầu

  • Bài 3: Bước 3: Xử lý điểm đau nhói

  • Bài 4: Bước 4: Chà đầu, bóp gáy, giãn cơ

  • Bài 5: Bước 5: Xoa mặt, xoa mắt, xoa tai

  • Bài 6: Bước 6: Kết hợp huyệt đạo

  • Bài 7: Bài thực hành tổng hợp

• Chương 3: THỰC HÀNH HUYỆT ĐẠO GIẢM ĐAU ĐẦU

  • Bài 1: Huyệt đạo vùng đỉnh đầu: tên gọi, vị trí, tác dụng, cách dùng

  • Bài 2: Huyệt đạo vùng bên đầu: tên gọi, vị trí, tác dụng, cách dùng

  • Bài 3: Huyệt đạo vùng thái dương: tên gọi, vị trí, tác dụng, cách dùng

  • Bài 4: Huyệt đạo vùng gáy: tên gọi, vị trí, tác dụng, cách dùng

  • Bài 5: Huyệt đạo vùng mặt: tên gọi, vị trí, tác dụng, cách dùng

  • Bài 6: Huyệt đạo vùng tay: tên gọi, vị trí, tác dụng, cách dùng

  • Bài 7: Huyệt đạo vùng chân: tên gọi, vị trí, tác dụng, cách dùng

  • Bài 8: Biểu hiện sau khi bấm huyệt, massage và ý nghĩa

• Chương 4: THỰC HÀNH TĨNH TÂM NHẸ ĐẦU THEO YHCT

  • Bài 1: Tĩnh tâm và tác dụng giảm đau đầu đặc biệt

  • Bài 2: Cơ thể cân bằng – đầu óc nhẹ nhàng

  • Bài 3: Giờ nào việc đấy – chẳng mấy hết đau

  • Bài 4: Hơi thở – thư giãn – huyệt đạo

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

• Bài kiểm tra cuối khóa

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học:

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học:

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

   • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.