NỘI DUNG KHOÁ HỌC
THƯ NGỎ
HƯỚNG DẪN CSSK CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT
KINH LẠC, HUYỆT ĐẠO TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN
TÀI LIỆU DÙNG HUYỆT CHO NGƯỜI MỚI HỌC
CHƯƠNG 1: Y HỌC CỔ TRUYỀN VÀ CAO HUYẾT ÁP
CHƯƠNG I. Y HỌC CỔ TRUYỀN VÀ CAO HUYẾT ÁP
Bài 1: Hiểu cơ bản về huyết áp cao
Bài 2: Y học cổ truyền và huyết áp cao
Bài 3: Cột sống và quá trình điều hoà huyết áp tự động
Bài 4: Tác dụng hạ áp tự nhiên của xoa bóp bấm huyệt
Bài 5: Kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt kiểm soát huyết áp
Bài 6: Những lưu ý để đạt kết quả như ý
CHƯƠNG 2: XOA BÓP ĐỀU ĐẶN – HUYẾT ÁP ỔN ĐỊNH
CHƯƠNG II. XOA BÓP ĐỀU ĐẶN – HUYẾT ÁP ỔN ĐỊNH
Bài 1: Bước 1: Đẩy từ Ấn đường lên trên và sang ngang
Bài 2: Bước 2: Cào đầu, bóp gáy từ Phong trì đến Đại chuỳ
Bài 3: Bước 3: Day quanh tai & vuốt cổ từ trên xuống dưới theo đường chéo
Bài 4: Bước 4: Day tròn từ ngực xuống bụng dưới bằng nắm tay
Bài 5: Bước 5: Chà nóng Mệnh môn & đấm vỗ vùng thắt lưng hông
Bài 6: Bước 6: Chà nóng Dũng tuyền & vê đầu ngón chân, ngón tay
Bài 7: Hướng dẫn thực hành đạt kết quả tốt
Bài luyện tập 1
Luyện tập chương 1-2
CHƯƠNG 3: HUYỆT ĐẠO HAY – HUYẾT ÁP TỐT
CHƯƠNG III. HUYỆT ĐẠO HAY – HUYẾT ÁP TỐT
Bài 1: Tiêu chuẩn xác định tình trạng sức khoẻ huyệt đạo
Bài 2: Huyệt số 1: vị trí, tác dụng & cách sử dụng
Bài 3: Huyệt số 2: vị trí, tác dụng & cách sử dụng
Bài 4: Huyệt số 3: vị trí, tác dụng & cách sử dụng
Bài 5: Huyệt số 4: vị trí, tác dụng & cách sử dụng
Bài 6: Huyệt số 5: vị trí, tác dụng & cách sử dụng
Bài 7: Huyệt số 6: vị trí, tác dụng & cách sử dụng
Bài 8: Huyệt số 7: vị trí, tác dụng & cách sử dụng
Bài 9: Huyệt số 8: vị trí, tác dụng & cách sử dụng
Bài 10: Huyệt số 9: vị trí, tác dụng & cách sử dụng
Bài 11: Huyệt số 10: vị trí, tác dụng & cách sử dụng
CHƯƠNG 4: THỰC HÀNH HUYỆT ĐẠO TRONG THỰC TẾ
CHƯƠNG IV. THỰC HÀNH HUYỆT ĐẠO TRONG THỰC TẾ
Bài 1: Bài thực hành 1: sử dụng 10 huyệt
Bài 2: Bài thực hành 2: sử dụng kết hợp với xoa bóp
Bài 3: Bài thực hành 3: sử dụng kết hợp với bài tập luyện
Bài 4: Bài thực hành 4: sử dụng trong cơn tăng huyết áp
Bài 5: Bài thực hành 5: khi kèm bệnh Tiểu đường
Bài 6: Bài thực hành 6: Khi kèm bệnh Mỡ máu
Bài 7: Bài thực hành 7: Giai đoạn tiền mãn kinh
Bài luyện tập 2
Luyện tập chương 3-4
CHƯƠNG 5: NGỦ NGON SAY – HUYẾT ÁP CHUẨN
CHƯƠNG V. NGỦ NGON SAY – HUYẾT ÁP CHUẨN
Bài 1: Rối loạn giấc ngủ – nguyên nhân hàng đầu gây tăng huyết áp
Bài 2: 2 huyệt ngủ ngon nổi tiếng thế giới
Bài 3: 4 bước thực hành chăm sóc giấc ngủ ổn định huyết áp mỗi tối
CHƯƠNG 6: TẬP LUYỆN TỐT – KHÔNG BIẾN CHỨNG
CHƯƠNG VI. TẬP LUYỆN TỐT – KHÔNG BIẾN CHỨNG
Bài 1: Tập tốt bao nhiêu ít biến chứng bấy nhiêu
Bài 2: Hướng dẫn tập luyện kinh lạc
Bài 3: Bài tập 1: Bài tập tư thế đứng
Bài 4: Bài tập 2: Bài tập tư thế ngồi
Bài luyện tập 3
Luyện tập chương 5-6
BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ
Bài kiểm tra cuối khoá
Kiểm tra toàn bộ khóa học
PHIẾU KHẢO SÁT
Phiếu khảo sát
Questionnaire
ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN
1. Chứng nhận tham gia khóa học
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
2. Chứng nhận hoàn thành khóa học
Hoàn thành phiếu khảo sát
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.
Để lại một bình luận