NỘI DUNG KHOÁ HỌC
XOA BÓP BẤM HUYỆT TRẺ HÓA KHUÔN MẶT, NÂNG CƠ CHO NỮ TỪ 30 ĐẾN 40 TUỔI
CHƯƠNG 1: HIỂU CƠ BẢN VỀ LÀN DA, SỰ LÃO HÓA. ỨNG DỤNG Y HỌC CỔ TRUYỀN TRONG LĨNH VỰC LÀM ĐẸP
-
Bài 1: Đặc điểm làn da phụ nữ 30 đến 40 tuổi. Nhận biết sự lão hóa
-
Bài 2: Hiểu về kinh lạc, tạng phủ liên quan đến vùng mặt và cấu tạo vùng mặt
-
Bài 3: Những nguyên nhân, chế độ sinh hoạt liên quan đến sức khỏe làn da.
-
Bài 4: Cơ chế, lợi ích của xoa bóp bấm huyệt y học cổ truyền với vùng mặt
CHƯƠNG 2: HƯỚNG DẪN CÁC ĐỘNG TÁC TỰ MASSAGE NÂNG CƠ TẠI NHÀ
-
Bài 1: Chuẩn bị trước khi thực hành các thao tác
-
Bài 2: Massage vùng trán
-
Bài 3: Massage vùng lông mày
-
Bài 4: Massage vùng má
-
Bài 5: Massage quanh miệng
-
Bài 6: Massage vùng cổ
CHƯƠNG 3: 5 ĐIỂM HUYỆT VÀNG CẢI THIỆN LÀN DA NHĂN NHEO CHẢY XỆ
-
Bài 1: Quy ước xác định huyệt vị theo y học cổ truyền
-
Bài 2: Huyệt giúp trẻ hóa ở trán
-
Bài 3: Huyệt giúp trẻ hóa ở mắt
-
Bài 4: Huyệt giúp trẻ hóa ở miệng
-
Bài 5: Huyệt giúp trẻ hóa ở cằm
-
Bài 6: Huyệt giúp trẻ hóa ở chân
-
Bài 7: Những lưu ý thực hành huyệt hiệu quả
-
Bài luyện tập 1: Luyện tập chương 1-2-3
CHƯƠNG 4: BÀI TẬP THEO CÁC VÙNG TRÊN KHUÔN MẶT
-
Bài 1: Bài tập nâng cơ vùng trán
-
Bài 2: Bài tập cho vùng mắt
-
Bài 3: Bài tập tạo hình cho vùng má săn chắc
-
Bài 4: Bài tập mờ rãnh mũi má
CHƯƠNG 5: THỰC HÀNH TỔNG HỢP GIÚP CƠ MẶT SĂN CHẮC HIỆU QUẢ CAO
-
Bài 1: Thực hành kết hợp: xoa bóp, bấm huyệt và bài tập tăng hiệu quả trên thực tế
-
Bài 2: Lưu ý và tổng kết khóa học
-
Bài luyện tập 2: Luyện tập chương 4-5
BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ
-
Bài kiểm tra cuối khoá
ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN
-
Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
-
Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học và trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.
Để lại một bình luận