NỘI DUNG KHOÁ HỌC
XOA BÓP BẤM HUYỆT TRẺ HÓA KHUÔN MẶT, NÂNG CƠ CHO NỮ TỪ 30 ĐẾN 40 TUỔI
CHƯƠNG 1: HIỂU CƠ BẢN VỀ LÀN DA, SỰ LÃO HÓA. ỨNG DỤNG Y HỌC CỔ TRUYỀN TRONG LĨNH VỰC LÀM ĐẸP
Bài 1: Đặc điểm làn da phụ nữ 30 đến 40 tuổi. Nhận biết sự lão hóa
Bài 2: Hiểu về kinh lạc, tạng phủ liên quan đến vùng mặt và cấu tạo vùng mặt
Bài 3: Những nguyên nhân, chế độ sinh hoạt liên quan đến sức khỏe làn da.
Bài 4: Cơ chế, lợi ích của xoa bóp bấm huyệt y học cổ truyền với vùng mặt
CHƯƠNG 2: HƯỚNG DẪN CÁC ĐỘNG TÁC TỰ MASSAGE NÂNG CƠ TẠI NHÀ
Bài 1: Chuẩn bị trước khi thực hành các thao tác
Bài 2: Massage vùng trán
Bài 3: Massage vùng lông mày
Bài 4: Massage vùng má
Bài 5: Massage quanh miệng
Bài 6: Massage vùng cổ
CHƯƠNG 3: 5 ĐIỂM HUYỆT VÀNG CẢI THIỆN LÀN DA NHĂN NHEO CHẢY XỆ
Bài 1: Quy ước xác định huyệt vị theo y học cổ truyền
Bài 2: Huyệt giúp trẻ hóa ở trán
Bài 3: Huyệt giúp trẻ hóa ở mắt
Bài 4: Huyệt giúp trẻ hóa ở miệng
Bài 5: Huyệt giúp trẻ hóa ở cằm
Bài 6: Huyệt giúp trẻ hóa ở chân
Bài 7: Những lưu ý thực hành huyệt hiệu quả
Bài luyện tập 1
Luyện tập chương 1-2-3
CHƯƠNG 4: BÀI TẬP THEO CÁC VÙNG TRÊN KHUÔN MẶT
Bài 1: Bài tập nâng cơ vùng trán
Bài 2: Bài tập cho vùng mắt
Bài 3: Bài tập tạo hình cho vùng má săn chắc
Bài 4: Bài tập mờ rãnh mũi má
CHƯƠNG 5: THỰC HÀNH TỔNG HỢP GIÚP CƠ MẶT SĂN CHẮC HIỆU QUẢ CAO
Bài 1: Thực hành kết hợp: xoa bóp, bấm huyệt và bài tập tăng hiệu quả trên thực tế
Bài 2: Lưu ý và tổng kết khóa học
Bài luyện tập 2
Luyện tập chương 4-5
BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ
Bài kiểm tra cuối khoá
Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học
PHIẾU KHẢO SÁT
Phiếu khảo sát
ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN
Chứng nhận tham gia khóa học
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
Chứng nhận hoàn thành khóa học
Hoàn thành phiếu khảo sát
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.
Để lại một bình luận