[RECAP] CHẠM Y HỌC: NGHỆ THUẬT THƯ GIÃN – TỰ BẤM HUYỆT ĐỂ CÓ GIẤC NGỦ NGON VÀ CẢI THIỆN NÃO BỘ

Hơn 100 học viên cùng “chạm” để hiểu, để chữa lành và đánh thức năng lượng sống bên trong

Tối ngày 19/11/2025, chương trình Chạm Tri Thức số 12 – Y Học do OM’E Việt Nam tổ chức đã diễn ra thành công tốt đẹp trên nền tảng Live Zoom, thu hút sự tham gia của hơn 100 học viên trên khắp cả nước.
Chủ đề lần này – “Nghệ thuật thư giãn, tự bấm huyệt để có giấc ngủ ngon và cải thiện não bộ” – được dẫn dắt bởi BS. Lê Hải, chuyên gia Y học cổ truyền và đào tạo trị liệu tự nhiên, đã mang đến cho người học một hành trình đặc biệt: chạm để lắng nghe – chạm để hiểu – và chạm để chữa lành.

CHỦ ĐỀ 1: “KHI NÃO BỘ LÊN TIẾNG”

Mở đầu buổi học, BS. Lê Hải chia sẻ về những tín hiệu “cầu cứu” mà não bộ gửi đi khi con người bị căng thẳng hoặc rối loạn giấc ngủ. Giấc ngủ, theo Y học cổ truyền, không chỉ là quá trình nghỉ ngơi sinh học mà còn là thời điểm vàng để cơ thể và tâm trí tái tạo năng lượng.

Khi “bộ chỉ huy trung tâm” – não bộ – bị quá tải, toàn bộ cơ thể sẽ bị ảnh hưởng. Vì vậy, học cách lắng nghe những tín hiệu ấy là bước đầu tiên để khôi phục sự cân bằng và an nhiên.

“Khi não bộ lên tiếng” – Đọc vị tín hiệu căng thẳng và bí mật đằng sau những đêm trằn trọc

CHỦ ĐỀ 2: “CHẠM ĐỂ CHỮA LÀNH”

Tiếp nối chương trình, khán giả được khám phá nghệ thuật tự bấm huyệt – “chạm để chữa lành”, một phương pháp đơn giản nhưng mang sức mạnh sâu bên trong.
Theo BS. Lê Hải, “Mỗi huyệt đạo trên cơ thể là một công tắc năng lượng. Khi được tác động đúng cách, chúng ta không chỉ thư giãn phần cơ – gân – khớp, mà còn đánh thức khả năng tự phục hồi của não bộ.” Các học viên cùng nhau thực hành những động tác day – ấn – thả lỏng, cảm nhận rõ rệt dòng năng lượng thư giãn lan tỏa, đầu óc nhẹ nhõm và hơi thở trở nên sâu hơn.

“Chạm để chữa lành” – Nghệ thuật tự bấm huyệt giúp thư giãn và đánh thức năng lượng não bộ

CHỦ ĐỀ 3: “THỰC HÀNH PHỤC HỒI – 5 PHÚT MỖI NGÀY ĐỂ NGỦ SÂU VÀ TÁI TẠO NĂNG LƯỢNG NÃO BỘ”

Phần thực hành là điểm nhấn đáng nhớ nhất trong chương trình. Dưới sự hướng dẫn trực tiếp của BS. Lê Hải, các học viên đã thực hiện chuỗi massage và bấm huyệt vùng đầu – cổ – vai gáy, giúp điều hòa thần kinh, giảm căng thẳng và dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu.
Chỉ trong vài phút, nhiều người chia sẻ cảm giác “nhẹ đầu, dễ thở và thư giãn rõ rệt” – minh chứng cho hiệu quả thực tế của phương pháp bấm huyệt đúng cách.

Thực hành phục hồi – 5 phút mỗi ngày để ngủ sâu và tái tạo năng lượng não bộ

PHẦN GIAO LƯU – HỎI ĐÁP CÙNG CHUYÊN GIA

Không khí lớp học trở nên sôi nổi hơn khi hàng trăm câu hỏi được gửi về khung chat, xoay quanh những tình huống thực tế:

Mất ngủ, tỉnh giấc giữa đêm;
Đau đầu, căng cổ vai gáy do làm việc máy tính;
Mỏi mệt, khó tập trung do não bộ quá tải.

Lê Hải đã tận tình giải đáp và hướng dẫn cách bấm huyệt đơn giản tại nhà, giúp người học chủ động chăm sóc bản thân và gia đình mỗi ngày.

MINIGAME & ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT DÀNH RIÊNG CHO NGƯỜI THAM DỰ

Phần Minigame “Vui chơi – trúng quà cùng OM’E” đã mang lại không khí hứng khởi và kết nối hơn bao giờ hết. Nhiều học viên may mắn nhận được suất học miễn phí cùng ưu đãi đặc biệt giảm 60% học phí cho tất cả các khóa Y học cổ truyền & Spa – Massage trong khung giờ livestream.

Đây là món quà tri ân mà OM’E Việt Nam gửi đến cộng đồng học viên đã luôn đồng hành và tin tưởng trong suốt hành trình lan tỏa tri thức.

OM’E Việt Nam trân trọng gửi lời cảm ơn chân thành đến:

BS. Lê Hải – người đã mang đến buổi học đầy cảm xúc và giá trị;
Hơn 100 học viên đã cùng đồng hành, chia sẻ và lan tỏa năng lượng tích cực;
Đội ngũ tổ chức & kỹ thuật đã góp phần tạo nên một đêm học đáng nhớ.

“Chạm Tri Thức không chỉ là nơi trao kiến thức, mà là hành trình giúp mỗi người học cách lắng nghe cơ thể, hiểu chính mình và tìm lại sự cân bằng bên trong.”

Hẹn gặp lại quý học viên trong Chạm Tri Thức tiếp theo, với những chủ đề mới đầy cảm hứng hơn nữa!

——————————–

OM’E VIỆT NAM

Hotline/Zalo: 0966.000.643
Fanpage: OM’E Việt Nam
Website: ome.edu.vn

Địa chỉ: Số 116 Trần Vỹ, Phường Phú Diễn, Thành phố Hà Nội

Bài viết thuộc chuỗi sự kiện “CHẠM TRI THỨC” – lớp học miễn phí dành cho mọi người được tổ chức bởi OM’E Việt Nam, mang sứ mệnh lan tỏa tri thức chăm sóc sức khỏe tự nhiên đến cộng đồng.