Mục tiêu của đầu tư sức khỏe không đơn thuần là sống lâu hơn mà là kéo dài thời gian sống khỏe và độc lập. Thay vì xem chi phí cho dinh dưỡng, khám sức khỏe hay chăm sóc cơ thể là một gánh nặng, hãy nhìn nhận đó là khoản đầu tư thiết thực giúp duy trì sức khỏe, nâng cao chất lượng cuộc sống và xây dựng nền tảng vững chắc cho tương lai.
Thế nào là “đầu tư sức khỏe”?
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), đầu tư sức khỏe là phân bổ nguồn lực trong đó có tiền bạc để cải thiện sức khỏe con người. Nhìn theo góc độ kinh tế học, sức khỏe được xem là một dạng nguồn nhân lực mang lại lợi ích lâu dài cho cá nhân cũng như xã hội.
Người sở hữu nền tảng sức khỏe tốt sẽ nắm trong tay quyền chủ động chăm sóc và phát triển bản thân một cách toàn diện. Vì vậy, những khoản đầu tư dành cho việc duy trì sức khỏe không chỉ mang lại lợi ích hiện tại mà còn góp phần xây dựng một tương lai bền vững hơn.
Xét về ngắn hạn, chi phí cho sức khỏe được xem là một khoản chi. Tuy nhiên, trong dài hạn, đó lại là khoản đầu tư giúp duy trì khả năng nhận thức và lao động, giảm những khoản chi phí phát sinh không mong muốn trong tương lai cũng như là nền tảng của một cuộc sống chất lượng.
3 lợi ích dài hạn khi đầu tư sức khỏe từ sớm
Sức khỏe đồng nghĩa với sự thịnh vượng cũng như là yếu tố thiết yếu quyết định hạnh phúc và chất lượng cuộc sống của mỗi người. Việc đầu tư sức khỏe mang đến cơ hội gia tăng tuổi thọ và chất lượng sống tốt hơn thông qua việc giảm các yếu tố nguy cơ, tối ưu nguồn lực chăm sóc sức khỏe trong tương lai và duy trì một cuộc sống chủ động, trọn vẹn.
Giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính
WHO cho biết khoảng 74% số ca tử vong trên toàn cầu đến từ các bệnh không lây nhiễm như tim mạch, ung thư, tiểu đường và bệnh hô hấp mạn tính. Phần lớn nguyên nhân dẫn đến các căn bệnh này đều có thể chủ động kiểm soát và phòng ngừa từ sớm.
Đối với các loại bệnh mạn tính, đầu tư sàng lọc và phòng ngừa có thể ngăn ngừa bệnh hình thành, làm chậm quá trình tiến triển, biến chứng và nguy cơ tử vong sớm. Theo First Five Years Fund, đầu tư phòng bệnh, đặc biệt là ở tuổi nhỏ và tuổi thiếu niên giúp giảm đáng kể các yếu tố nguy cơ như cao huyết áp, béo phì và những vấn đề sức khỏe liên quan.
Nghiên cứu cũng khẳng định việc hình thành thói quen ăn uống lành mạnh từ sớm giúp trẻ có nền tảng sức khỏe tốt hơn khi trưởng thành.
Tiết kiệm chi phí y tế trong tương lai
Đầu tư phòng bệnh có hiệu quả kinh tế cao hơn so với chỉ tập trung xử lý vấn đề khi sức khỏe đã bị ảnh hưởng. WHO nhấn mạnh chỉ cần tăng đầu tư cho các biện pháp phòng chống bệnh mạn tính với mức thấp cũng có thể cứu sống hàng triệu sinh mạng, giảm các chi phí phát sinh trong quá trình chăm sóc sức khỏe. Cứ 1 USD đầu tư tạo ra ít nhất 7 USD lợi ích kinh tế nhờ giảm chi phí y tế, tăng năng suất lao động và kéo dài tuổi thọ.
Thực tế tại Việt Nam, chi phí khám sàng lọc sức khỏe tổng quát dao động trong khoảng từ 1 – 5 triệu đồng/lượt. Nếu có yêu cầu cao hơn, chi phí rơi vào khoảng 8-15 triệu đồng/lượt. Trong khi đó, theo thống kê của VNExpress năm 2025 dựa trên các lượt khám BHYT, tổng chi phí cho nhóm bệnh mạn tính lên đến 20.000 tỷ VNĐ/năm chưa bao gồm tiền thuốc và chi phí xét nghiệm.
Riêng với nhóm ung thư, Vietnamnet cho biết BHYT chi trả khoảng 6.186 tỷ VNĐ vào năm 2023 cho 6 nhóm ung thư thường gặp. Những con số này cho thấy việc đầu tư sức khỏe thông qua khám sàng lọc có hiệu quả thiết thực về mặt kinh tế khi giúp nhận diện sớm nguy cơ và hạn chế những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng trong tương lai.
Đọc thêm: Phòng Bệnh Giúp Tiết Kiệm Chi Phí Như Thế Nào?
Duy trì chất lượng cuộc sống khi tuổi cao
Đầu tư tài sản sức khỏe là điều kiện tiên quyết để kéo dài khoảng thời gian một người sống khỏe mạnh, độc lập và có chất lượng cuộc sống đáng mơ ước. Đầu tư sức khỏe giảm thiểu tối đa các rủi ro suy giảm chức năng thể chất và nhận thức; duy trì khả năng tự chăm sóc ngay ở giai đoạn tuổi cao và tăng cường khả năng sống độc lập của mỗi cá nhân.
Vì sao nhiều người cho rằng đầu tư sức khỏe là lãng phí?
Chỉ nhìn thấy chi phí trước mắt
Con người có xu hướng đánh giá cao những lợi ích chi phí tức thời, trong khi xem nhẹ kết quả diễn ra trong dài hạn. Chẳng hạn một khoản chi từ 5-10 triệu đồng cho gói khám sàng lọc sẽ mang lại cảm giác lãng phí trong nhất thời.
Chính vì tâm lý này, nhiều người trì hoãn đầu tư cho sức khỏe dù biết đó là cần thiết. Bên cạnh đó, tình hình tài chính cũng ảnh hưởng không nhỏ đến quyết định chi trả các khoản phí thăm khám khi cơ thể không có dấu hiệu bệnh.
Lợi ích của đầu tư sức khỏe khó thấy hiệu quả nhanh chóng
Lợi ích của đầu tư sức khỏe thường không hiển hiện tức thì, trái ngược với việc chi trả cho các dịch vụ chăm sóc khi vấn đề đã xuất hiện, vốn thường đi kèm với kết quả cụ thể và dễ nhận thấy hơn. Vì vậy, nhiều người có xu hướng ưu tiên những khoản chi trước mắt mà chưa nhận ra giá trị lâu dài của việc chủ động chăm sóc sức khỏe.
Khác với nhiều khoản đầu tư tài chính có thể nhìn thấy lợi nhuận qua từng tháng, đầu tư sức khỏe chủ yếu dựa trên “hiệu ứng tích lũy” (những thói quen tốt được duy trì mỗi ngày sẽ tạo nên thay đổi lớn theo thời gian). Một bữa ăn đa dạng và chất lượng khó tạo ra thay đổi rõ rệt chỉ trong ngắn hạn. Ngược lại, những ảnh hưởng từ chế độ ăn uống thiếu cân bằng thường diễn ra âm thầm và chỉ được nhận thấy rõ sau một thời gian dài.
Chỉ bắt đầu chăm sóc sức khỏe khi cơ thể lên tiếng
Con người thường có xu hướng hành động khi nhận thấy nguy cơ sức khỏe trở nên rõ ràng hoặc cảm nhận được mức độ nghiêm trọng của vấn đề. Ngược lại, khi cơ thể chưa xuất hiện dấu hiệu bất thường, nhiều người dễ xem nhẹ rủi ro và trì hoãn việc đầu tư cho sức khỏe. Trong khi đó, các yếu tố liên quan đến bệnh mạn tính thường diễn ra âm thầm trong thời gian dài và chỉ được nhận biết khi những ảnh hưởng đã trở nên rõ rệt.
Sức khỏe là tài sản vô hình nên dễ bị xem nhẹ
Các tài sản hữu hình như bất động sản, nhà cửa, vàng bạc dễ nhìn thấy và đánh giá hơn, nên thường được ưu tiên đầu tư. Trong khi đó, sức khỏe là trạng thái vô hình nên thường bị xem nhẹ hoặc bỏ quên cho đến khi bệnh tật ảnh hưởng trực tiếp đến thể chất và nhận thức.
Đọc thêm: Đừng Để Việc Chăm Sóc Sức Khỏe Luôn Là Ưu Tiên Sau Cùng
4 khoản đầu tư sức khỏe mang lại lợi ích dài hạn
Phòng bệnh
Khoản chi tiêu này bao gồm phí khám sức khỏe tổng quát định kỳ, phí tầm soát các bệnh nan y, phí tiêm vaccine cần thiết và phí xét nghiệm. Những chi phí này không cố định mà phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, cơ sở khám chữa bệnh cũng như chỉ định thăm khám của mỗi cá nhân.
Dinh dưỡng
Đầu tư cho dinh dưỡng trước hết là đầu tư vào chất lượng thực phẩm. Trong chế độ ăn hằng ngày, bạn nên xây dựng thực đơn đa dạng, đảm bảo cung cấp đầy đủ đường bột ( carbohydrate), chất đạm (protein), chất béo (lipid), vitamin và khoáng chất trong mỗi bữa ăn. Đồng thời, hãy ưu tiên lựa chọn thực phẩm sạch, tươi, có nguồn gốc rõ ràng thay vì chỉ quan tâm đến giá thành. Cuối cùng, luôn sử dụng thực phẩm còn tươi mới và tránh các sản phẩm đã quá hạn hoặc có dấu hiệu hư hỏng để hạn chế nguy cơ ngộ độc và các bệnh lây truyền qua thực phẩm.
Đọc thêm: Vì Sao Dinh Dưỡng Được Coi Là Gốc Rễ Của Sức Khỏe?
Môi trường sống lành mạnh
Môi trường sống trong lành là nền tảng để bảo vệ sức khỏe mỗi ngày. Đầu tư cho môi trường sống không chỉ là cải thiện tiện nghi mà còn là giảm thiểu các yếu tố nguy cơ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe trong thời gian dài. Trước hết, bạn nên ưu tiên sử dụng nguồn nước sạch, trang bị than hoạt tính hoặc máy lọc để đảm bảo cho nguồn nước. Ngoài ra, chất lượng không khí cũng cần được cải thiện thông qua các thiết bị lọc hoặc máy điều hòa hai chiều.
Bên cạnh đó, đầu tư vào giường đệm, chăn ga, gối phù hợp giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ, tạo điều kiện để cơ thể thư giãn, phục hồi năng lượng và tái tạo sau một ngày dài. Với những người làm việc văn phòng, các loại đệm khí, đệm cổ tay cũng là một khoản đầu tư cần thiết nhằm giảm áp lực lên cột sống và hệ cơ xương khớp. Dù không tạo ra hiệu quả tức thời, những khoản đầu tư này góp phần xây dựng môi trường sống an toàn, hỗ trợ duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần trong nhiều năm.
Giáo dục sức khỏe
Đầu tư cho giáo dục sức khỏe là đầu tư vào kiến thức và kỹ năng giúp mỗi người chủ động chăm sóc bản thân trong suốt cuộc đời. Thay vì chỉ tìm hiểu thông tin khi mắc bệnh, mỗi người nên chủ động tham gia các khóa học hoặc chương trình đào tạo về kiến thức sức khỏe nền tảng như dinh dưỡng, vận động, sơ cứu ban đầu, chăm sóc sức khỏe tinh thần hay phòng ngừa bệnh mạn tính.
Việc trang bị những kiến thức chuẩn xác ngay từ sớm không chỉ giúp xây dựng lối sống lành mạnh mà còn nâng cao khả năng nhận biết các yếu tố nguy cơ, đưa ra quyết định chăm sóc sức khỏe phù hợp và hạn chế những sai lầm do tiếp cận các thông tin sai lệch.
OM’E – cùng bạn chủ động đầu tư sức khỏe
Trong bối cảnh bùng nổ thông tin thiếu kiểm chứng về sức khỏe, việc tìm kiếm các nguồn thông tin chất lượng trở thành một nhu cầu quan trọng. Chính vì lẽ đó, OM’E Việt Nam ra đời và trở thành một người bạn đồng hành trong quá trình chăm sóc sức khỏe chủ động của mỗi gia đình. Đến với OM’E, mỗi người có cơ hội tiếp cận với kiến thức sức khỏe chuyên môn được hướng dẫn bởi chuyên gia trong ngành, bao gồm:
- Y học cổ truyền: Xoa bóp bấm huyệt, thải độc cơ thể toàn diện, cải thiện đau nhức, cải thiện đau bụng kinh, các vị thuốc phù hợp với thể trạng và nhu cầu cải thiện sức khỏe.
- Y học hiện đại: Phục hồi chức năng cơ thể, chăm sóc da liễu, xử lý sốt co giật, chăm sóc viêm mũi dị ứng,…
- Tâm lý học: Nuôi dạy trẻ tăng động giảm chú ý, chăm sóc và đồng hành cùng trẻ tự kỷ, cải thiện hội chứng chán ăn, phòng ngừa trầm cảm…
- Dinh dưỡng: Dinh dưỡng theo thể trạng và theo vấn đề sức khỏe, dinh dưỡng theo độ tuổi và dinh dưỡng cho bà bầu…
- Vận động: Giáo án tập luyện theo mục đích chăm sóc cơ thể và theo bệnh nền.
Khi đã được trang bị đầy đủ kiến thức, bạn sẽ tự tin và chính xác hơn trong mỗi quyết định đầu tư cho sức khỏe, từ bên trong cũng như bên ngoài.
Không ít người trong chúng ta thường không tiếc tay đầu tư vào nhà cửa, xe cộ, thời trang, giáo dục mà vô tình bỏ qua khoản đầu tư căn bản và sinh lời nhất là sức khỏe. Trên thực tế, sức khỏe là vốn quý và là nền móng cho mọi sự phát triển của con người. Khi cơ thể và tinh thần được chăm sóc tốt, tuổi thọ cũng như sức bền của mỗi người đều được cải thiện, giúp bạn có đủ sức để làm việc, tận hưởng cuộc sống và theo đuổi các mục tiêu dài hạn. Vì vậy, đầu tư sức khỏe không phải là khoản chi lãng phí mà là nền tảng để bảo vệ và gia tăng giá trị của mọi tài sản khác.
Trung Tâm Đào Tạo & Chăm Sóc Sức Khỏe OM’E Việt Nam
Địa chỉ: Số 116 Trần Vỹ, Phường Phú Diễn, Thành phố Hà Nội
Hotline: 0966.000.643
Email: [email protected]
Website: https://ome.edu.vn/
Để lại một bình luận