NỘI DUNG KHÓA HỌC
Tài liệu mở đầu
- THƯ NGỎ
- HƯỚNG DẪN CSSK CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT
- KINH LẠC, HUYỆT ĐẠO TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN
CHƯƠNG 1: Y HỌC & THỜI KÌ MÃN KINH
Bài 1: Tiền mãn kinh trong Y học hiện đại
Bài 2: Tiền mãn kinh trong Y học cổ truyền
Bài 3: Cân bằng nhờ xoa bóp bấm huyệt
Bài 4: Tác dụng của xoa bóp bấm huyệt với thời kì tiền mãn kinh
Bài 5: Kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt cho phụ nữ tiền mãn kinh
Bài 6: Tinh dầu, âm nhạc, màu sắc, nước uống, không gian…
CHƯƠNG 2: XOA BÓP ĐẸP DA, GIẢM SẠM NÁM VÀ CÂN BẰNG NỘI TIẾT
Bài 1: Động tác 1: Xoa bóp thông kinh lạc vùng mặt
Bài 2: Động tác 2: Xoa bóp thông kinh lạc đầu và 2 bên đầu
Bài 3: Động tác 3: Xoa bóp thông kinh lạc sau gáy
Bài 4: Động tác 4: Day dọc đường giữa ngực (mạch Nhâm)
Bài 5: Động tác 5: Chà nóng thắt lưng và xương cùng (mạch Đốc)
Bài 6: Động tác 6: Gõ vỗ vùng bụng dưới
Bài 7: Động tác 7: Day mắt cá trong
Bài 8: Động tác 8: Thủ ấn y học
Bài 9: Bài thực hành tổng hợp
Bài luyện tập 1: Luyện tập chương 1 và 2
CHƯƠNG 3: HUYỆT ĐẠO HAY – THAY ĐỔI LỚN
Bài 1: Những huyệt nổi tiếng thế giới cho thời kì tiền mãn kinh
Bài 2: Huyệt trên tay
Bài 3: Huyệt bàn chân
Bài 4: Huyệt cạnh mắt cá chân
Bài 5: Huyệt cẳng chân
Bài 6: Bài thực hành tổng hợp
CHƯƠNG 4: 3 PHÚT HẠ HOẢ NHANH
Bài 1: Giới thiệu về giải pháp đặc biệt
Bài 2: Huyệt dưới xương đòn
Bài 3: Huyệt cổ tay
Bài 4: Điểm Tuyến yên
Bài 5: Bài thực hành tổng hợp
CHƯƠNG 5: TẬP LUYỆN GIẢM ĐAU NHỨC, KHOẺ XƯƠNG KHỚP, NGỪA LOÃNG XƯƠNG
Bài 1: Tư thế và sức khoẻ xương khớp
Bài 2: Bài tập 1: Khởi động xương khớp toàn thân
Bài 3: Bài tập 2: Đứng dơ tay lên cao
Bài 4: Bài tập 3: Đứng vặn người sang bên
Bài 5: Bài tập 4: Ngồi đập chân
Bài 6: Bài thực hành tổng hợp
Bài luyện tập 2: Luyện tập chương 3, 4 và 5
CHƯƠNG 6: NGỦ NGON TRÒN GIẤC
Bài 1: Bước 1: Xoa bóp lòng bàn chân
Bài 2: Bước 2: Dùng huyệt vùng gáy
Bài 3: Bước 3: Làm ấm vùng bụng dưới
Bài 4: Hướng dẫn thực hành đạt kết quả tốt nhất
CHƯƠNG 7: TĂNG MÁU NÃO – KHOẺ THẦN KINH
Bài 1: Khơi dòng máu não
Bài 2: Giải phóng co cứng
Bài 3: Kéo giãn cột sống
Bài 4: Bài thực hành tổng hợp
Bài luyện tập 3: Luyện tập chương 6 và 7
CHƯƠNG 8: CẢI THIỆN CẢM XÚC, GIẢI TOẢ TÂM TRẠNG
Bài 1: Vùng đặc biệt giúp làm chủ cảm xúc
Bài 2: Hướng dẫn thực hành + hơi thở
Bài 3: Thủ ấn trái tim
Bài 4: Bài thực hành tổng hợp
BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA
Bài kiểm tra cuối khóa
Tính điểm điều kiện hoàn thành khóa học.
PHIẾU KHẢO SÁT
Phiếu khảo sát (Questionnaire)
ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN
1. Chứng nhận tham gia khóa học
- Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.
2. Chứng nhận hoàn thành khóa học
- Hoàn thành phiếu khảo sát.
- Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.
- Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.
Để lại một bình luận