NỘI DUNG KHÓA HỌC
HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT
KINH LẠC, HUYỆT ĐẠO TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN
THƯ NGỎ
CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ THOÁI HOÁ KHỚP
Bài 1: Hệ xương khớp của con người
Bài 2: Thoái hoá khớp là gì?
Bài 3: Nguyên nhân gây ra thoái hoá khớp
Bài 4: Thoái hoá khớp diễn ra như thế nào?
Bài 5: Biểu hiện của thoái hoá khớp
Bài 6: Đôi điều về hình ảnh phim chụp X quang
Bài 7: Nguyên tắc điều trị và phòng ngừa thoái hoá khớp cho mọi người
Bài 8: Y học cổ truyền và thoái hoá khớp
Bài 9: Xoa bóp bấm huyệt giảm đau xương khớp tốt, không tác dụng phụ
CHƯƠNG 2: KINH LẠC LÀ GÌ & THỰC HÀNH XOA BÓP KINH LẠC TOÀN THÂN
Bài 1: Đôi điều về hệ thống kinh lạc
Bài 2: Tư thế giúp thông kinh lạc hiệu quả
Bài 3: Một số lưu ý trong xoa bóp
Bài 4: Động tác 1: Khởi động tay
Bài 5: Động tác 2: Khởi động toàn thân
Bài 6: Động tác 3: Làm thông vùng đầu mặt
Bài 7: Động tác 4: Làm thông nội tạng
Bài Luyện Tập 1: Luyện tập chương 1-2
CHƯƠNG 3: TỰ XOA BÓP PHÒNG, TRỊ THOÁI HOÁ CỘT SỐNG CỔ, KHỚP VAI, KHUỶU TAY, CỔ TAY, BÀN NGÓN TAY
Bài 1: Động tác 1: Tự xoa bóp phòng, trị thoái hoá cột sống cổ
Bài 2: Động tác 2: Tự xoa bóp làm thông khí huyết đường kinh âm 1 ở tay
Bài 3: Động tác 3: Tự xoa bóp làm thông khí huyết đường kinh âm 2 ở tay
Bài 4: Động tác 4: Tự xoa bóp làm thông khí huyết đường kinh âm 3 ở tay
Bài 5: Động tác 5: Tự xoa bóp làm thông khí huyết đường kinh dương 1 ở tay
Bài 6: Động tác 6: Tự xoa bóp làm thông khí huyết đường kinh dương 2 ở tay
Bài 7: Động tác 7: Tự xoa bóp làm thông khí huyết đường kinh dương 3 ở tay
CHƯƠNG 4: TỰ XOA BÓP PHÒNG, TRỊ THOÁI HOÁ CỘT SỐNG CỔ, THẮT LƯNG, KHỚP HÁNG, ĐẦU GỐI, CỔ CHÂN, KHỚP NGÓN CHÂN
Bài 1: Động tác 1: Tự xoa bóp phòng, trị thoái hoá cột sống lưng
Bài 2: Động tác 2: Tự xoa bóp làm thông đường kinh mặt trong chân
Bài 3: Động tác 3: Tự xoa bóp làm thông đường kinh mặt ngoài chân
Bài 4: Động tác 4: Tự xoa bóp làm thông đường kinh mặt sau chân
Bài 5: Động tác 5: Tự xoa bóp vùng bàn chân
Bài 6: Động tác 6: Tự xoa bóp vùng cổ chân
Bài 7: Động tác 7: Tự xoa bóp vùng khớp gối
Bài 8: Động tác 8: Tự xoa bóp vùng khớp háng
Bài 9: Bài tổng hợp tự xoa bóp toàn diện chương 4
CHƯƠNG 5: THỰC HÀNH BẤM HUYỆT GIẢM THOÁI HOÁ KHỚP TOÀN THÂN
TÀI LIỆU DÙNG HUYỆT CHO NGƯỜI MỚI HỌC
Bài 1: Huyệt là gì và cách dùng huyệt như thế nào?
Bài 2: Nhóm huyệt đặc biệt giúp giảm thoái hoá xương khớp
Bài 3: Huyệt Đại trữ: vị trí, tác dụng, cách tác động
Bài 4: Huyệt Hậu khê: vị trí, tác dụng, cách tác động
Bài 5: Huyệt Dương lăng tuyền: vị trí, tác dụng, cách tác động
Bài 6: Huyệt Uỷ trung: vị trí, tác dụng, cách tác động
Bài Luyện Tập 2: Luyện tập chương 3-4-5
CHƯƠNG 6: SỬ DỤNG THỰC PHẨM, THUỐC UỐNG HỢP LÝ, THÓI QUEN SINH HOẠT GIÚP PHÒNG VÀ TRỊ THOÁI HOÁ KHỚP
Bài 1: Các thực phẩm nên tránh càng nhiều càng tốt
Bài 2: Ăn uống truyền thống tốt cho hệ vận động và kinh mạch
Bài 3: Các món ăn tốt cho người bị xương khớp
Bài Luyện Tập 3: Luyện tập chương 6
BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ
Bài kiểm tra cuối khoá
Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học
PHIẾU KHẢO SÁT
Phiếu khảo sát
ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN
1. Chứng nhận tham gia khóa học
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.
2. Chứng nhận hoàn thành khóa học
Hoàn thành phiếu khảo sát.
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.
Lưu ý: Chứng nhận chỉ hiển thị khi học viên hoàn thành các điều kiện tương ứng ở trên.
