NỘI DUNG KHOÁ HỌC

CHƯƠNG 1: SỰ THAY ĐỔI CỦA LÀN DA Ở PHỤ NỮ CHO CON BÚ

Bài 1: Những khó khăn phụ nữ gặp phải trong giai đoạn sau sinh
Bài 2: Vai trò của chăm sóc da với phụ nữ sau sinh
Bài 3: Cấu tạo của da
Bài 4: Thay đổi của làn da ở giai đoạn sau sinh

CHƯƠNG 2: RỐI LOẠN SẮC TỐ DA SAU THAI KÌ

Bài 1: Nám da là tình trạng như thế nào?
Bài 2: Nguyên nhân gây phát triển sắc tố
Bài 3: Những quan điểm sai khiến nám nặng hơn
Bài 4: Những sản phẩm nên và không nên dùng để hỗ trợ cải thiện nám
Bài 5: Dự phòng phát triển nám bằng cách nào?
Bài 6: Các phương pháp cải thiện nám sau sinh

CHƯƠNG 3: MỤN TRỨNG CÁ GIAI ĐOẠN CHO CON BÚ

Bài 1: Định nghĩa và cơ chế bệnh sinh mụn
Bài 2: Ảnh hưởng của mụn tới phụ nữ cho con bú
Bài 3: Tại sao phụ nữ cho con bú xuất hiện mụn?
Bài 4: Thói quen không tốt khi chăm da mụn sau sinh
Bài 5: Hướng dẫn chăm sóc da mụn đúng cách
Bài 6: Những hoạt chất nên và không nên sử dụng cho da mụn ở phụ nữ cho con bú

CHƯƠNG 4: KHÔ DA Ở PHỤ NỮ SAU SINH

Bài 1: Tại sao phụ nữ sau sinh hay gặp tình trạng khô da?
Bài 2: Ảnh hưởng của tình trạng khô da tới phụ nữ
Bài 3: Cải thiện tình trạng khô da bằng ăn uống
Bài 4: Cải thiện tình trạng khô da bằng chăm sóc làn da

CHƯƠNG 5: CHĂM SÓC DA Ở PHỤ NỮ SAU SINH

Bài 1: Làm sạch da đúng
Bài 2: Dưỡng ẩm và bảo vệ da
Bài 3: Lựa chọn sản phẩm hỗ trợ phù hợp vấn đề làn da

CHƯƠNG 6: CHĂM SÓC DINH DƯỠNG VÀ TINH THẦN CHO PHỤ NỮ SAU SINH

Bài 1: Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Bài 2: Lối sống và thói quen lành mạnh
Bài 3: Quản lý căng thẳng lo âu sau sinh
Bài 4: Xây dựng môi trường hỗ trợ

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

Bài kiểm tra cuối khoá
Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

PHIẾU KHẢO SÁT

Phiếu khảo sát

Questionnaire

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

Hoàn thành phiếu khảo sát
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

NỘI DUNG KHOÁ HỌC

HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT

KINH LẠC, HUYỆT ĐẠO TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN

TÀI LIỆU DÙNG HUYỆT CHO NGƯỜI MỚI HỌC

QUY TRÌNH BẤM HUYỆT CHO NGƯỜI MẮC BỆNH GÚT CẢI THIỆN SỨC KHỎE TOÀN DIỆN

THƯ NGỎ

CHƯƠNG 1: BỆNH GÚT VÀ LIỆU PHÁP HUYỆT ĐẠO

Bài 1 : Tổng quan về bệnh Gút
Bài 2: Bệnh Gút trong y học cổ truyền
Bài 3: Kinh lạc là gì? Tại sao khi tắc lại gây bệnh?
Bài 4: Huyệt đạo là gì? Tại sao dùng huyệt cho người mắc Gút
Bài 5: Cách tìm huyệt và an toàn trong dùng huyệt
Bài 6: Kích hoạt huyệt đạo đúng cách
Bài 7: Phòng ngừa rối loạn chuyển hoá
Bài 8: Áp dụng vào thực tế

CHƯƠNG 2: QUY TRÌNH 10 HUYỆT CHO NGƯỜI MẮC GÚT

Bài 1: Chuẩn bị trước khi thực hành
Bài 2: Huyệt Dũng tuyền: Vị trí và cách sử dụng
Bài 3: Huyệt Thái xung: Vị trí và cách sử dụng
Bài 4: Huyệt Nội đình: Vị trí và cách sử dụng
Bài 5: Huyệt Tam âm giao: Vị trí và cách sử dụng
Bài 6: Huyệt Âm lăng tuyền: Vị trí và cách sử dụng
Bài 7: Huyệt Túc tam lý: Vị trí và cách sử dụng
Bài 8: Huyệt Dương lăng tuyền: Vị trí và cách sử dụng
Bài 9: Huyệt Hợp cốc: Vị trí và cách sử dụng
Bài 10: Huyệt Chi câu: Vị trí và cách sử dụng
Bài 11: Huyệt Khúc trì: Vị trí và cách sử dụng
Bài 12: Bài thực hành tổng hợp

CHƯƠNG 3: QUY TRÌNH 6 BƯỚC TỰ LÀM CHO NGƯỜI MẮC GÚT

Bài 1: Bước 1: Nhóm huyệt lưng
Bài 2: Bước 2: Nhóm huyệt bụng
Bài 3: Bước 3: Huyệt Hợp cốc & cách tự bấm huyệt
Bài 4: Bước 4: Huyệt Âm lăng tuyền & cách tự bấm huyệt
Bài 5: Bước 5: Huyệt Tam âm giao & cách tự bấm huyệt
Bài 6: Bước 6: Huyệt Dũng tuyền & cách tự bấm huyệt
Bài 7: Bài thực hành tổng hợp

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

Bài kiểm tra cuối khoá
Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

PHIẾU KHẢO SÁT

Phiếu khảo sát

Questionnaire

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

Hoàn thành phiếu khảo sát
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

NỘI DUNG KHOÁ HỌC

CHƯƠNG 1: YOGA CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ CHO THỜI KỲ TIỀN MÃN KINH

Bài 1 : Những dấu hiệu của phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh
Bài 2: Hướng dẫn cách chuẩn bị dụng cụ tập luyện yoga
Bài 3: Một số loại hình tập luyện yoga giúp cân bằng nội tiết tố nữ

CHƯƠNG 2: CÁC BÀI TẬP ĐÁNH BAY CÁC TRIỆU CHỨNG TIỀN MÃN KINH

Bài 1: Thực hành các bài tập thở làm tăng sức khỏe toàn diện
Bài 2.1: Các lỗi sai khi tập yoga (Phần 1)
Bài 2.2: Các lỗi sai khi tập yoga (Phần 2)
Bài 3: Bài tập lưu thông khí huyết cho vùng đầu
Bài 4: Bài tập làm săn chắc vòng một
Bài 5: Bài tập làm thon gọn cánh tay

CHƯƠNG 3: CÁC BÀI TẬP CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ NỮ

Bài 1: Thực hành bài thở
Bài 2: Bài tập giúp tăng sinh nội tiết tố nữ
Bài 3: Bài tập duy trì nội tiết tố nữ dồi dào
Bài 4: Bài tập khỏe thận giúp kéo dài thanh xuân của chị em phụ nữ
Bài 5 : Bài tập Yin yoga giúp tinh thần tươi trẻ.

CHƯƠNG 4: BÀI TẬP LÀM TĂNG NỘI TIẾT TỐ NỮ

Bài 1: Bài tập làm khỏe cơ âm đạo
Bài 2: Bài tập tăng năng lượng toàn thân
Bài 3: Bài tập làm chậm lão hóa
Bài 4: Bài tập thiền thư giãn tâm trí

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

Bài kiểm tra cuối khoá
Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

PHIẾU KHẢO SÁT

Phiếu khảo sát

Questionnaire

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

Hoàn thành phiếu khảo sát
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

NỘI DUNG KHOÁ HỌC

DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI VIÊM CẦU THẬN CẤP

CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ VIÊM CẦU THẬN CẤP

Bài 1: Chức năng thận
Bài 2: Định nghĩa Viêm cầu thận cấp
Bài 3: Chẩn đoán Viêm cầu thận cấp
Bài 4: Nguyên nhân Viêm cầu thận cấp
Bài 5: Các biến chứng của Viêm cầu thận cấp

CHƯƠNG 2: VIÊM CẦU THẬN CẤP VÀ CÁC VẤN ĐỀ LIÊN QUAN

Bài 1.1: Hướng dẫn thực hành ăn nhạt (Phần 1)
Bài 1.2: Hướng dẫn thực hành ăn nhạt (Phần 2)
Bài 2: Cách xác định chế độ ăn
Bài 3: Chế độ ăn kiểm soát Kali
Bài 4: Thực phẩm cung cấp Protein
Bài 5: Chế độ vận động, sinh hoạt

CHƯƠNG 3: CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI MẮC VIÊM CẦU THẬN CẤP

Bài 1: Mục đích, nguyên tắc chế độ ăn
Bài 2: Thực phẩm nên dùng
Bài 3: Thực phẩm không nên dùng
Bài 4: Thực đơn mẫu
Bài 5.1: Thực phẩm thay thế tương đương (Phần 1)
Bài 5.2: Thực phẩm thay thế tương đương (Phần 2)

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

Bài kiểm tra cuối khoá
Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

PHIẾU KHẢO SÁT

Phiếu khảo sát

Questionnaire

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

Hoàn thành phiếu khảo sát
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

NỘI DUNG KHOÁ HỌC

PHONG CÁCH NHẢY TRONG BỘ MÔN BREAKING: THREADING STYLE

CHƯƠNG 1: THÔNG TIN CHUNG VỀ STYLE THREADING TRONG BỘ MÔN BREAKING

Bài 1: Giới thiệu chung về style Threading trong bộ môn Breaking
Bài 2: Một số chuẩn bị trước khi tập luyện
Bài 3: Một số bổ trợ hiệu quả khi tập luyện Style Threading trong bộ môn Breaking

CHƯƠNG 2: THREADING STYLE VÀ SỰ KẾT HỢP VỚI CÁC DÒNG CHUYỂN ĐỘNG

Bài 1: Một số động tác Threading cơ bản thường gặp
Bài 2: Hướng dẫn 1 số động tác Threading trước khi kết nối vào đoạn nhảy
Bài 3: Thực hành động tác Threading kết hợp với Toprock bài 1
Bài 4: Thực hành động tác Threading kết hợp với Toprock bài 2
Bài 5: Thực hành động tác Threading kết hợp với Toprock bài 3
Bài 6: Thực hành động tác Threading kết hợp với Toprock bài 4
Bài 7: Thực hành động tác Threading kết hợp với Go down bài 1
Bài 8: Thực hành động tác Threading kết hợp với Go down bài 2
Bài 9: Thực hành động tác Threading kết hợp với Go down bài 3
Bài 10: Thực hành động tác Threading kết hợp với Go down bài 4
Bài 11: Thực hành động tác Threading kết hợp với Footwork bài 1
Bài 12: Thực hành động tác Threading kết hợp với Footwork bài 2
Bài 13: Thực hành động tác Threading kết hợp với Footwork bài 3
Bài 14: Thực hành động tác Threading kết hợp với Footwork bài 4
Bài 15: Thực hành động tác Threading kết hợp với động tác Baby Freeze
Bài 16: Thực hành động tác Threading kết hợp với động tác Headstand

CHƯƠNG 3: PHÁT TRIỂN ĐỘNG TÁC STYLE THREADING VÀ KẾT NỐI ÂM NHẠC

Bài 1: Phát triển style Threading trong bộ môn Breaking
Bài 2: Kết thúc chương: một số lưu ý khi thực hiện style Threading và sự kết nối âm nhạc

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

Bài kiểm tra cuối khoá
Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

PHIẾU KHẢO SÁT

Phiếu khảo sát

Questionnaire

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

Hoàn thành phiếu khảo sát
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

NỘI DUNG KHOÁ HỌC

CHƯƠNG 1: CÁC KHÁI NIỆM CƠ BẢN

Bài 1: Trẻ vị thành niên và các đặc điểm tâm lý trẻ vị thành niên

Bài 2: Rối loạn lo âu là gì?

Bài 3: Rối loạn lo âu ở trẻ vị thành niên

Bài 4: Các nhóm/ dạng lo âu thường gặp ở trẻ vị thành niên

CHƯƠNG 2: CÁC DẤU HIỆU NHẬN BIẾT RỐI LOẠN LO ÂU Ở TRẺ VỊ THÀNH NIÊN

Bài 1: Các dấu hiệu về cơ thể

Bài 2: Các dấu hiệu về cảm xúc tinh thần

Bài 3: Các dấu hiệu về hành vi

Bài 4: Phân biệt lo âu và trầm cảm

Bài 5: Nguyên tắc và cách thức để nhận diện các dấu hiệu rối loạn lo âu

CHƯƠNG 3: CÁC NGUYÊN NHÂN GÂY RA RỐI LOẠN LO ÂU Ở TRẺ VỊ THÀNH NIÊN

Bài 1: Nguyên nhân từ các yếu tố di truyền

Bài 2: Nguyên nhân từ loại hình thần kinh

Bài 3: Nguyên nhân từ sang chấn tâm lý

CHƯƠNG 4: HIỂU ĐÚNG VỀ RỐI LOẠN LO ÂU Ở TRẺ VỊ THÀNH NIÊN

Bài 1: Những ảnh hưởng nguy hiểm của rối loạn lo âu ở trẻ vị thành niên

Bài 2: Tâm lý của người lo âu

CHƯƠNG 5: VAI TRÒ CỦA CHA MẸ VÀ NGƯỜI CHĂM SÓC TRONG HOẠT ĐỘNG HỖ TRỢ TRẺ CÓ RỐI LOẠN LO ÂU

Bài 1: Nhận thức đúng đắn về vai trò của cha mẹ

Bài 2: Các cách thức hỗ trợ

Bài 3.1: Các bài tập hỗ trợ (Phần 1)

Bài 3.2: Các bài tập hỗ trợ (Phần 2)

Bài 4: Thay đổi suy nghĩ

Bài 5.1: Tìm kiếm các nhà trị liệu và cơ sở hỗ trợ uy tín( Phần 1)

Bài 5.2: Tìm kiếm các nhà trị liệu và cơ sở hỗ trợ uy tín( Phần 2)

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

Bài kiểm tra cuối khoá

Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

PHIẾU KHẢO SÁT

Phiếu khảo sát

Questionnaire

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

Hoàn thành phiếu khảo sát

Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

NỘI DUNG KHOÁ HỌC

QUY TRÌNH MASSAGE, BẤM HUYỆT CẢI THIỆN CHỨC NĂNG ĐẠI TRÀNG

QUY TRÌNH ĐẠI TRÀNG GIẢI PHẪU

QUY TRÌNH ĐẠI TRÀNG- HUYỆT, KINH LẠC

HƯỚNG DẪN CSSK CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT

THƯ NGỎ

CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ MASSAGE, BẤM HUYỆT CẢI THIỆN CHỨC NĂNG ĐẠI TRÀNG

Bài 1: Đại tràng và những khó chịu thường gặp

Bài 2: Dưỡng sinh Đông y & sức khỏe đại tràng

Bài 3: Massage, bấm huyệt và chức năng đại tràng

Bài 4: Đôi bàn tay và kĩ thuật chăm sóc đại tràng

Bài 5: Chuẩn bị không gian trước khi thực hành

Bài 6: Những dụng cụ, sản phẩm hỗ trợ cần thiết

Bài 7: Áp dụng các quy trình trong thực tế

Bài 8: Làm sạch và khởi động đôi tay

CHƯƠNG 2: VỊ TRÍ ĐẠI TRÀNG & ĐƯỜNG KINH MẠCH LIÊN QUAN ĐẾN TIÊU HOÁ

Bài 1: Vị trí đại tràng trong hệ tiêu hoá

Bài 2: Hoạt động co bóp của đại tràng

Bài 3: Kinh lạc, huyệt đạo cải thiện chức năng đại tràng

Bài 4: Cột sống, thần kinh và chức năng đại tràng

CHƯƠNG 3: QUY TRÌNH MASSAGE BẤM HUYỆT VÙNG BỤNG

Bài 1: Kiến thức nhập môn quan trọng

Bài 2: Bước 1: chuẩn bị trước khi làm

Bài 3: Bước 2: kiểm tra, đánh giá, cảm nhận

Bài 4: Bước 3: xoa tròn quanh bụng

Bài 5: Bước 4: ấn vòng quanh rốn 1

Bài 6: Bước 5: ấn vòng quanh rốn 2

Bài 7: Bước 6: kéo đẩy ngang bụng

Bài 8: Bước 7: kéo đẩy chéo bụng

Bài 9: Bước 8: xoa miết dọc khung đại tràng

Bài 10: Bước 9: day tròn dọc khung đại tràng

Bài 11: Bước 10: sử dụng huyệt Thuỷ phân

Bài 12: Bước 11: sử dụng huyệt Thiên khu

Bài 13: Bước 12: sử dụng huyệt Đại hoành

Bài 14: Bước 13: sử dụng huyệt Khí hải

Bài 15: Bước 14: sử dụng huyệt Quan nguyên

Bài 16: Tổng hợp các bước dễ ôn tập, dễ nhớ bài

CHƯƠNG 4: QUY TRÌNH MASSAGE BẤM HUYỆT VÙNG LƯNG

Bài 1: Bước 1: ấn dọc cột sống

Bài 2: Bước 2: xoa nóng thắt lưng

Bài 3: Bước 3: day vùng xương cùng

Bài 4: Bước 4: sử dụng huyệt Mệnh môn

Bài 5: Bước 5: sử dụng huyệt Thận du

Bài 6: Bước 6: sử dụng huyệt Đại trường du

Bài 7: Bước 7: chườm ấm vùng thắt lưng

Bài 8: Tổng hợp các bước dễ ôn tập, dễ nhớ bài

CHƯƠNG 5: QUY TRÌNH MASSAGE BẤM HUYỆT CHÂN & TAY

Bài 1: Bước 1: day ấn mặt trong đùi

Bài 2: Bước 2: sử dụng huyệt Âm lăng tuyền

Bài 3: Bước 3: sử dụng huyệt Tam âm giao

Bài 4: Bước 4: sử dụng huyệt Thái bạch

Bài 5: Bước 5: sử dụng huyệt Dũng tuyền

Bài 6: Bước 6: sử dụng huyệt Túc tam lý

Bài 7: Bước 7: sử dụng huyệt Hợp cốc

Bài 8: Tổng hợp các bước dễ ôn tập, dễ nhớ bài

CHƯƠNG 6: HƯỚNG DẪN MASSAGE BẤM HUYỆT CẢI THIỆN TIÊU HOÁ CHO TRẺ EM

Bài 1: Bước 1: xoa tròn quanh bụng

Bài 2: Bước 2: xoa dọc cung đại tràng

Bài 3: Bước 3: sử dụng huyệt Thiên khu

Bài 4: Bước 4: day dọc cột sống

Bài 5: Bước 5: xoa nóng thắt lưng & xương cùng

Bài 6: Bước 6: day ấn lòng bàn chân

Bài 7: Tổng hợp các bước dễ ôn tập, dễ nhớ bài

CHƯƠNG 7: BỘ 3 KỸ THUẬT TỰ LÀM SẠCH ĐẠI TRÀNG

Bài 1: Động tác 1: đẩy

Bài 2: Động tác 2: rung

Bài 3: Động tác 3: sóng

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

Bài kiểm tra cuối khoá

Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

PHIẾU KHẢO SÁT

Phiếu khảo sát

Questionnaire

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

Hoàn thành phiếu khảo sát

Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

NỘI DUNG KHÓA HỌC

CHƯƠNG 1: PIANO VÀ LỢI ÍCH DÀNH CHO TRẺ 4-6 TUỔI

Bài 1: Lợi ích của việc học Piano khi còn nhỏ

Bài 2: Các lợi ích khác của các bài học Piano

CHƯƠNG 2: KIẾN THỨC ÂM NHẠC CƠ BẢN

CHƯƠNG II. KIẾN THỨC CƠ BẢN

Bài 1: Tư thế ngồi đúng khi chơi đàn Piano

Bài 2 Nghe và phân biệt âm thanh: To – Nhỏ

Bài 3: Nghe và phân biệt âm thanh: Dài – Ngắn

Bài 4: Nghe và phân biệt âm thanh: Cao – Thấp

Bài 5: Phân biệt tay phải – tay trái

Bài 6: Số ngón tay trên tay phải và tay trái

Bài 7: Nhóm 2 phím đen

Bài 8: Nhóm 3 phím đen

Bài 9: Thuật ngữ âm nhạc đầu tiên: Forte – Piano

Bài 10: Khóa Pha (Âm thanh thấp – Tay trái)

Bài 11: Khoá Sol (Âm thanh cao – Tay phải)

Bài 12: Nốt đen

Bài 13: Nốt trắng

Bài 14: Nốt tròn

Bài 15: Bảng chữ cái âm nhạc trên khuông nhạc

Bài 16: Vị trí nốt Đô giữa đàn trên khuông nhạc

Bài 17: Vị trí Đô Rê Mi Fa Sol trên khuông nhạc lớn

CHƯƠNG 3: BÀI LÝ THUYẾT

Bài 1: Khoanh tròn tư thế ngồi đúng khi chơi Piano

Bài 2: Nghe câu nhạc của Piano và khoanh tròn hình ảnh tương ứng với âm thanh To – Nhỏ

Phân biệt âm thanh To – Nhỏ

Bài 3: Nghe câu nhạc của Piano và khoanh tròn hình ảnh tương ứng với âm thanh Dài – Ngắn

Phân biệt âm thanh Dài – Ngắn

Bài 4: Nghe câu nhạc của Piano và khoanh tròn hình ảnh tương ứng với âm thanh Cao – Thấp

Phân biệt âm thanh Cao – Thấp

Bài 5: Phân biệt tay phải và tay trái bằng cách tô màu đỏ vào tay phải, màu xanh nước biển vào tay trái.

Bài 6: Nối ngón tay với số đếm tương ứng: 1 2 3 4 5

Bài 7: Tìm và tô màu nhóm 2 phím đen

Bài 8: Tìm và tô màu nhóm 3 phím đen

Bài 9: Nối hình ảnh tương ứng với thuật ngữ âm nhạc Forte – Piano

Bài 10: Tập viết khoá Pha

Bài 11: Tập viết khoá Sol

Bài 12: Tập viết nốt Đen

Bài 13: Tập viết nốt Trắng

Bài 14: Tập viết nốt Tròn

Bài 15: Tập viết các chữ cái trong bảng chữ cái âm nhạc theo vị trí trên hình ảnh phím đàn cho sẵn.

CHƯƠNG 4: BÀI TẬP TRÊN PHÍM ĐÀN PIANO

CHƯƠNG IV. BÀI TẬP TRÊN PHÍM ĐÀN PIANO DÀNH CHO TRẺ TỪ 4 – 6 TUỔI

Bài 1: Chơi trên nhóm 2 phím đen bằng ngón tay số 2 và số 3 ở lần lượt tay phải và tay trái

Bài 2: Chơi trên nhóm 3 phím đen bằng ngón tay số 2, 3 và số 4 ở lần lượt tay phải và tay trái

Bài 3: Old Macdonald had a farm – Chơi hai tay trên nhóm 2 và nhóm 3 phím đen

Bài 4: Chơi số ngón tay 1 2 3 ở tay phải trên phím C D E

Bài 5: Mary had a little lamb – Chơi tay phải trên phím C D E bằng ngón 1 2 3

Bài 6: Chơi số ngón tay 1 2 3 ở tay trái trên phím C B A

Bài 7: Chơi số ngón tay 1 2 3 4 5 trên phím C D E F G – Tay phải

Bài 8: Chơi số ngón tay 1 2 3 4 5 trên phím C D E F G – Tay trái

CHƯƠNG 5: CA KHÚC TRẺ EM QUEN THUỘC

Bài 1: Happy birthday

Happy birthday

Bài 2.1: Con chim ri (Phần 1)

Bài 2.2: Con chim ri (Phần 2)

Con chim ri

Bài 3: Baby Shark

Baby Shark

Bài 4: Jingle bells

Jingle bells

Bài 5: Đôi bàn tay

Hai bàn tay

Bài 6: Chú vịt con

Chú vịt con

Bài 7: Đàn gà con

Đàn gà con

Bài 8: Twinkle twinkle little star

Twinkle twikle little star

Bài 9.1: The Itsy Bitsy Spider (Phần 1)

Bài 9.2: The Itsy Bitsy Spider (Phần 2)

The Itsy Bitsy Spider

PHIẾU KHẢO SÁT

Phiếu khảo sátQuestionnaire

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

Hoàn thành phiếu khảo sát

Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

NỘI DUNG KHOÁ HỌC

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI MUỐN TĂNG CƠ, GIẢM MỠ

CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN

Bài 1: Chỉ số khối cơ thể BMI

Bài 2: Định nghĩa và hậu quả của thiếu cơ

Bài 3: Định nghĩa thừa mỡ và các phương pháp đánh giá thừa mỡ

Bài 4.1: Các phương pháp giảm cân (phần 1)

Bài 4.2: Các phương pháp giảm cân (phần 2)

CHƯƠNG 2: CÁC YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG ĐẾN HIỆU QUẢ TĂNG CƠ, GIẢM MỠ

Bài 1: Tiêu hóa – hấp thu

Bài 2: Thực phẩm bổ sung, thực phẩm chức năng

Bài 3: Hoạt động thể lực

Bài 4: Kỷ luật trong thực hiện mục tiêu đề ra

Bài 5: Nhật ký luyện tập, ăn uống

Bài 6: Thời gian, cường độ hoạt động thể lực

Bài 7: Cách ăn, thời điểm ăn trước và sau tập thể thao

Bài luyện tập 1Bài kiểm tra

Luyện tập Chương 1-2

CHƯƠNG 3: CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG TĂNG CƠ, GIẢM MỠ

Bài 1: Nguyên tắc chế độ ăn tăng cơ, giảm mỡ

Bài 2: Các thực phẩm nên dùng

Bài 3: Các thực phẩm không nên dùng

Bài 4: Vai trò, lưu ý khi sử dụng rau xanh và quả chín

Bài 5: Vai trò, nhu cầu và cách uống nước khoa học

Bài 6.1: Thực đơn mẫu (phần 1)

Bài 6.2: Thực đơn mẫu (phần 2)

Bài 7.1: Thực phẩm thay thế tương đương (phần 1)

Bài 7.2: Thực phẩm thay thế tương đương (phần 2)

Bài luyện tập 2Bài kiểm tra

Luyện tập Chương 3

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

Bài kiểm tra cuối khoá

Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

PHIẾU KHẢO SÁT

Phiếu khảo sát

Questionnaire

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

Hoàn thành phiếu khảo sát

Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.