Blog

NỘI DUNG KHOÁ HỌC

HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT

KINH LẠC, HUYỆT ĐẠO TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN

THƯ NGỎ

CHƯƠNG 1 – NHỮNG KIẾN THỨC NHẬP MÔN XOA BÓP CỔ TRUYỀN

Bài 1: Định nghĩa, nguồn gốc của bộ môn xoa bóp cổ truyền
Bài 2: Lợi ích của bộ môn xoa bóp cổ truyền
Bài 3: Chuẩn bị nơi xoa bóp & khi nào không nên làm xoa bóp
Bài 4: Điều cần nhớ trước khi làm xoa bóp cho mình và người khác

CHƯƠNG 2: XOA BÓP CỔ TRUYỀN VÀ THOÁI HOÁ KHỚP

Bài 1: Thoái hoá khớp là gì?
Bài 2: Các nguyên nhân gây ra thoái hoá khớp
Bài 3: Lợi ích của xoa bóp với khớp bị đang bị thoái hoá
Bài 4: Xoa bóp và tình trạng lạm dụng thuốc giảm đau xương khớp
Bài 5: Xoa bóp và các loại máy massage ngày nay

CHƯƠNG 3: CHÌA KHOÁ THÀNH CÔNG CHO NGƯỜI MỚI HỌC XOA BÓP

Bài 1: 5 điều cần nhớ đối với người mới học
Bài 2: 6 điều bình thường đối với người mới học
Bài 3: 7 điều thường xuyên đối với người mới học

Bài luyện tập 1
Luyện tập Chương 1,2,3

CHƯƠNG 4: TỰ XOA BÓP GIẢM ĐAU KHỚP GỐI, TĂNG DỊCH KHỚP, PHÒNG NGỪA THOÁI HOÁ (1)

BÀI 1. KHỚP GỐI CẤU TẠO NHƯ THẾ NÀO

Bài 2: Bước 1: Day đầu gối bằng 2 gốc bàn tay
Bài 3: Bước 2: Bóp xung quanh gối bằng đầu ngón tay
Bài 4: Bước 3: Bóp mặt sau gối
Bài 5: Bước 4: Day bóp mặt trong đùi
Bài 6: Bước 5: Day đấm mặt ngoài đùi
Bài 7: Bước 6: Đấm toàn bộ bắp chân

CHƯƠNG 5: TỰ XOA BÓP GIẢM ĐAU KHỚP GỐI, TĂNG DỊCH KHỚP, PHÒNG NGỪA THOÁI HOÁ (2)

Bài 1: Bước 7: Day ấn phía trên, bên ngoài khớp gối
Bài 2: Bước 8: Day ấn phía trên, bên trong khớp gối
Bài 3: Bước 9: Day ấn phía ngoài khớp gối
Bài 4: Bước 10: Day ấn phía trong khớp gối
Bài 5.1: Bước 11: Day ấn phía dưới, bên ngoài khớp gối
Bài 5.2: Bước 11: Day ấn phía dưới, bên ngoài khớp gối (phần 2)
Bài 6: Bước 12: Day ấn phía dưới, bên trong khớp gối
Bài 7: Bước 13: Day ấn trực tiếp chõ lõm xương bánh chè
Bài 8: Bước 14: Đấm vùng thắt lưng
Bài 9: Bài tự xoa bóp trị đau mỏi gối, tăng dịch nhờn khớp gối

CHƯƠNG 6: CÁC BÀI TẬP TỐT CHO KHỚP GỐI

Bài 1: Bài tập khớp gối 1
Bài 2: Bài tập khớp gối 2
Bài 3: Bài tập khớp gối 3

CHƯƠNG 7: XOA BÓP KHỚP GỐI CHO NGƯỜI THÂN VÀ BẠN BÈ

Bài 1: Bước 1: Day 2 bên đùi bằng gốc bàn tay
Bài 2: Bước 2: Day 2 bên cẳng chân bằng gốc bàn tay
Bài 3: Bước 3: Day 2 bên khớp gối bằng gốc bàn tay
Bài 4: Bước 4: Day 2 điểm ở trên khớp gối
Bài 5: Bước 5: Day 2 điểm ở ngang khớp gối
Bài 6: Bước 6: Day 2 điểm ở dưới khớp gối
Bài 7: Bước 7: Xoa bóp xương bánh chè
Bài 8: Bài xoa bóp khớp gối cho người thân và bạn bè

Bài luyện tập 2
Luyện tập Chương 4,5,6,7

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

Bài kiểm tra cuối khoá

Tính điểm điều kiện hoàn thành khoá học

PHIẾU KHẢO SÁT

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

• Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

• Hoàn thành phiếu khảo sát
• Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
• Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

(Lưu ý: Chứng nhận chỉ hiển thị khi học viên hoàn thành các điều kiện tương ứng ở trên)

NỘI DUNG KHÓA HỌC

QUY TRÌNH PHỤC HỒI VÀ TRỊ LIỆU ĐAU MỎI VÙNG THẮT LƯNG HÔNG BẰNG MASSAGE BẤM HUYỆT TOÀN DIỆN
TÀI LIỆU HƯỚNG DẪN
THƯ NGỎ
HƯỚNG DẪN CSSK CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT
KINH LẠC, HUYỆT ĐẠO TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN
TÀI LIỆU DÙNG HUYỆT CHO NGƯỜI MỚI HỌC
VỊ TRÍ & TÊN HUYỆT THEO CHUẨN QUỐC TẾ ĐƯỢC SỬ DỤNG TRONG KHÓA HỌC

CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ ĐAU MỎI THẮT LƯNG & GIẢI PHÁP MASSAGE, BẤM HUYỆT
Bài 1: Các nguyên nhân gây đau mỏi thắt lưng
Bài 2: Tác dụng của massage, bấm huyệt với đau mỏi thắt lưng
Bài 3: Giải phẫu vùng thắt lưng hông và kĩ thuật trị liệu
Bài 4: Kinh lạc, huyệt đạo phục hồi đau mỏi thắt lưng hông
Bài 5: Những câu hỏi quan trọng
Bài 6: Kiểm tra vùng thắt lưng
Bài 7: Khi nào nên tiếp tục trị liệu và khi nào không nên

CHƯƠNG 2: QUY TRÌNH PHỤC HỒI & TRỊ LIỆU ĐAU MỎI THẮT LƯNG – NẰM SẤP
Bài 1: Bước 1: Lắc đẩy thư giãn cột sống
Bài 2: Bước 2: Kéo giãn chéo toàn bộ lưng
Bài 3: Bước 3: Đi bộ dọc cột sống
Bài 4: Bước 4: Ấn từng bên thăn lưng
Bài 5: Bước 5: Day lắc vùng thắt lưng
Bài 6: Bước 6: Day khắp lưng bằng cánh tay
Bài 7: Bước 7: Ấn đẩy xương cùng
Bài 8: Bước 8: Đi bộ 2 bên hông
Bài 9: Bước 9: Gập chân ấn hông
Bài 10: Bước 10: Kéo giãn 2 chân cùng lúc
Bài 11: Bước 11: Bấm huyệt giảm đau thắt lưng hông 1
Bài 12: Bước 12: Bấm huyệt giảm đau thắt lưng hông 2
Bài 13: Bước 13: Bấm huyệt giảm đau thắt lưng hông 3
Bài 14: Bước 14: Bấm huyệt giảm đau thắt lưng hông 4
Bài 15: Bước 15: Kéo giãn “rắn hổ mang”
Bài 16: Tổng hợp bước 1 – bước 15

CHƯƠNG 3: QUY TRÌNH TRỊ LIỆU ĐAU MỎI THẮT LƯNG – NẰM NGHIÊNG
Bài 1: Bước 16: Kéo giãn tay hông
Bài 2 – Bước 17: Ấn lăn hông
Bài 3 – Bước 18: Ấn lăn mặt ngoài đùi
Bài 4 – Bước 19: Ấn dọc ngoài cẳng chân
Bài 5 – Bước 20: Chăm sóc mặt sau đùi
Bài 6 – Bước 21: Ấn mặt sau cẳng chân
Bài 7 – Bước 22: Bấm huyệt giảm đau thắt lưng hông 1
Bài 8 – Bước 23: Bấm huyệt giảm đau thắt lưng hông 2
Bài 9 – Bước 24: Bấm huyệt giảm đau thắt lưng hông 3
Bài 10 – Bước 25: Bấm huyệt giảm đau thắt lưng hông 4
Bài 11 – Bước 26: Đấm vỗ
Bài 12: Tổng hợp bước 16 – bước 26

CHƯƠNG 4: QUY TRÌNH TRỊ LIỆU ĐAU MỎI THẮT LƯNG – NẰM NGỬA
Bài 1 – Bước 27: Ép giãn lòng bàn chân
Bài 2 – Bước 28: Đi bộ dọc chân
Bài 3 – Bước 29: Kéo giãn bắp chân
Bài 4 – Bước 30: Ấn mặt trong đùi
Bài 5 – Bước 31: Mở háng ấn đùi
Bài 6 – Bước 32: Kéo giãn chéo
Bài 7 – Bước 33: Rung lắc toàn thân
Bài 8 – Bước 34: Kéo giãn 2 chân
Bài 9: Tổng hợp bước 27 – bước 34

CHƯƠNG 5: BƯỚC XỬ LÝ NHANH ĐAU LƯNG CẤP TÍNH
Bài 1: Nguyên tắc xử lý đau lưng cấp tính
Bài 2 – Bước 1: Ấn đẩy nhẹ nhàng
Bài 3 – Bước 2: Day nhẹ toàn bộ lưng
Bài 4 – Bước 3: Ấn đẩy xương cùng và hông
Bài 5 – Bước 4: Day ấn huyệt thắt lưng
Bài 6 – Bước 5: Day ấn xương cùng
Bài 7 – Bước 6: Day ấn huyệt vùng mông
Bài 8 – Bước 7: Day ấn huyệt khoeo chân
Bài 9 – Bước 8: Day ấn huyệt bắp chân
Bài 10 – Bước 9: Ấn dọc bờ trong bàn chân
Bài 11 – Bước 10: Ấn huyệt đầu ngón chân út
Bài 12: Tổng hợp bước 1-10 xử lý nhanh

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA
Bài kiểm tra cuối khóa
Tính điểm điều kiện Hoàn thành khóa học

PHIẾU KHẢO SÁT
Phiếu khảo sát

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN
1. Chứng nhận tham gia khóa học
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
2. Chứng nhận hoàn thành khóa học
Hoàn thành phiếu khảo sát
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

NỘI DUNG KHÓA HỌC
THƯ NGỎ
KINH LẠC, HUYỆT ĐẠO TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN
HƯỚNG DẪN CSSK CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT

CHƯƠNG 1: HIỂU BIẾT VỀ TIỂU ĐƯỜNG
Bài 1: Tiểu đường là gì? Yếu tố nguy cơ & biểu hiện
Bài 2: Những hậu quả nếu không biết kiểm soát đường huyết
Bài 3: Chẩn đoán tiểu đường qua xét nghiệm
Bài 4: Y học cổ truyền và tiểu đường
Bài 5: Tác dụng của xoa bóp trong phòng ngừa và phục hồi tiểu đường
Bài 6: Tác dụng của bấm huyệt trong phòng ngừa và phục hồi tiểu đường
Bài 7: Chăm sóc tế bào – chìa khóa vàng kiểm soát sức khỏe
Bài luyện tập 1: Luyện tập chương 1

CHƯƠNG 2: XOA BÓP CHỦ ĐỘNG KIỂM SOÁT ĐƯỜNG HUYẾT & PHỤC HỒI TIỂU ĐƯỜNG
Bài 1: Lý giải tác dụng của xoa bóp trong phòng và phục hồi tiểu đường
Bài 2: Lựa chọn kĩ thuật xoa bóp phù hợp
Bài 3: Những sai lầm thường gặp trong khi xoa bóp
Bài 4: Động tác 1: Xoa bóp cải thiện chức năng Phổi – Oxy
Bài 5: Động tác 2: Xoa bóp cải thiện chức năng Tim – Tuần hoàn
Bài 6: Động tác 3: Xoa bóp cải thiện chức năng Dạ dày – Tiêu hoá thức ăn
Bài 7: Động tác 4: Xoa bóp cải thiện chức năng Ruột – Hấp thu, bài tiết
Bài 8: Động tác 5: Xoa bóp cải thiện chức năng Gan, mật mỡ, đường, đạm
Bài 9: Động tác 6: Xoa bóp cải thiện chức năng Thận – Bài tiết
Bài 10: Động tác 7: Xoa bóp cột sống, điều hoà thần kinh, nội tạng
Bài 11: Thực hành bài xoa bóp đầy đủ
Bài 12: Thực hành bài xoa bóp ngắn gọn cho người bận rộn

CHƯƠNG 3: BẤM HUYỆT CHỦ ĐỘNG KIỂM SOÁT ĐƯỜNG HUYẾT & PHỤC HỒI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG
Tài liệu dùng huyệt cơ bản cho người mới học
Bài 1: Tại sao huyệt đạo có tác dụng kiểm soát đường huyết
Bài 2: Những huyệt đạo có tác dụng kiểm soát đường huyết
Bài 3: Kĩ thuật dùng huyệt
Bài 4: Tiêu chuẩn xác định tình trạng sức khoẻ huyệt đạo
Bài 5: Huyệt Túc Tam Lý
Bài 6: Huyệt Tam Âm giao
Bài 7: Huyệt Thận du
Bài 8: Huyệt Hợp cốc
Bài 9: Huyệt Phong trì
Bài 10: Bài thực hành với 5 huyệt đạo đầy đủ
Bài 11: Bài thực hành với 5 huyệt ngắn gọn cho người bận rộn
Bài luyện tập 2: Luyện tập chương 2 – 3

CHƯƠNG 4: XOA BÓP BÀN CHÂN CHỦ ĐỘNG KIỂM SOÁT ĐƯỜNG HUYẾT
Bài 1: Tại sao xoa bóp bàn chân có tác dụng kiểm soát đường huyết và phòng ngừa tiểu đường
Bài 2: Chuẩn bị chăm sóc bàn chân và những kĩ thuật cơ bản
Bài 3: 10 phút xoa bóp bàn chân giúp kiểm soát đường huyết
Bài 4: Chăm sóc bàn chân bằng dụng cụ ở nhà

CHƯƠNG 5: ĂN UỐNG TẬP LUYỆN KIỂM SOÁT TIỂU ĐƯỜNG, MỠ MÁU THEO YHCT VIỆT NAM
Bài 1: Tại sao tiểu đường, mỡ máu lại liên quan mật thiết đến nhau
Bài 2: Nguyên tắc ăn uống phòng ngừa tiểu đường, mỡ máu theo YHCT
Bài 3: Nguyên tắc tập luyện phòng ngừa tiểu đường, mỡ máu theo YHCT
Bài 4: Chủ động đánh giá tình trạng hoạt động của kinh lạc trong cơ thể
Bài 5: Bài tập luyện tái lập cân bằng của kinh lạc theo YHCT
Bài 6: Tập luyện kích hoạt kinh lạc cho mọi người theo YHCT
Bài 7: Chìa khoá thành công trong tập luyện
Bài luyện tập 3: Luyện tập chương 4 – 5

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA
Bài kiểm tra cuối khóa

PHIẾU KHẢO SÁT
Phiếu khảo sát

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

Hoàn thành phiếu khảo sát.
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

Lưu ý: Chứng nhận chỉ hiển thị khi học viên hoàn thành các điều kiện tương ứng.

NỘI DUNG KHOÁ HỌC

HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT

KINH LẠC, HUYỆT ĐẠO TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN

THƯ NGỎ

PHÒNG NGỪA CHỦ ĐỘNG TAI BIẾN MẠCH MÁU NÃO BẰNG XOA BÓP BẤM HUYỆT

CHƯƠNG 1: TAI BIẾN MẠCH MÁU NÃO & Y HỌC CỔ TRUYỀN

Bài 1: Tai biến mạch máu não trong y học cổ truyền
Bài 2: Xoa bóp bấm huyệt là gì
Bài 3: Tác dụng phòng ngừa TBMN khi thường xuyên xoa bóp bấm huyệt
Bài 4: Làm sao để xoa bóp bấm huyệt đúng cách cho bản thân
Bài 5: Làm sao để xoa bóp bấm huyệt đúng cách cho người khác
Bài 6: Để xoa bóp bấm huyệt có hiệu quả cao hơn

CHƯƠNG 2: HUYỆT ĐẠO NGỪA TAI BIẾN MẠCH NÃO: VỊ TRÍ & TÁC DỤNG

Bài 1: Huyệt phòng ngừa tai biến mạch não 1 Bách hội
Bài 2: Huyệt phòng ngừa tai biến mạch não 2 Phong trì
Bài 3: Huyệt phòng ngừa tai biến mạch não 3 Đản trung
Bài 4: Huyệt phòng ngừa tai biến mạch não 4 Trung quản
Bài 5: Huyệt phòng ngừa tai biến mạch não 5 Quan nguyên
Bài 6: Huyệt phòng ngừa tai biến mạch não 6 Hợp cốc
Bài 7: Huyệt phòng ngừa tai biến mạch não 7 Nội quan
Bài 8: Huyệt phòng ngừa tai biến mạch não 8 Túc tam lý
Bài 9: Huyệt phòng ngừa tai biến mạch não 9 Tam âm giao
Bài 10: Huyệt phòng ngừa tai biến mạch não 10 Thái xung

TÀI LIỆU TÊN GỌI VÀ VỊ TRÍ CHUẨN QUỐC TẾ VỀ HUYỆT

CHƯƠNG 3: HƯỚNG DẪN THỰC HÀNH DÙNG HUYỆT ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ CHO MỌI NGƯỜI

Bài 1: Thực hành bấm huyệt phòng ngừa tai biến mạch não 1 Bách hội
Bài 2: Thực hành bấm huyệt phòng ngừa tai biến mạch não 2 Phong trì
Bài 3: Thực hành bấm huyệt phòng ngừa tai biến mạch não 3 Đản trung
Bài 4: Thực hành bấm huyệt phòng ngừa tai biến mạch não 4 Trung quản
Bài 5: Thực hành bấm huyệt phòng ngừa tai biến mạch não 5 Quan nguyên
Bài 6: Thực hành bấm huyệt phòng ngừa tai biến mạch não 6 Hợp cốc
Bài 7: Thực hành bấm huyệt phòng ngừa tai biến mạch não 7 Nội quan
Bài 8: Thực hành bấm huyệt phòng ngừa tai biến mạch não 8 Túc tam lý
Bài 9: Thực hành bấm huyệt phòng ngừa tai biến mạch não 9 Tam âm giao
Bài 10: Thực hành bấm huyệt phòng ngừa tai biến mạch não 10 Thái xung
Bài 11: Gợi ý sử dụng 2 huyệt khác nhau cùng lúc
Bài 12: Tổng hợp bấm huyệt phòng ngừa tai biến mạch máu não

CHƯƠNG 4: THỰC HÀNH BẤM HUYỆT CHO NGƯỜI KHÁC

Bài 1: Chuẩn bị sao cho tốt
Bài 2: Thực hành tìm huyệt phần 1
Bài 3: Thực hành tìm huyệt phần 2
Bài 4: Quy trình bấm huyệt đơn giản, hiệu quả cao
Bài 5: Bài thực hành tổng hợp giúp ôn tập và nhớ bài hơn

CHƯƠNG 5: THỰC HÀNH XOA BÓP LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT TOÀN THÂN

Bài 1: Xoa bóp vùng đầu
Bài 2: Xoa bóp vùng cổ gáy
Bài 3: Xoa bóp nội tạng
Bài 4: Xoa bóp cột sống
Bài 5: Xoa bóp hông chân
Bài 6: Xoa bóp bàn chân, bàn tay
Bài 7: Bài thực hành tổng hợp giúp ôn tập và nhớ bài hơn

CHƯƠNG 6: THỰC HÀNH TẬP LUYỆN THÔNG KINH LẠC, HUYỆT ĐẠO

Bài 1: Bài tập 1: gõ vỗ đường kinh Đởm
Bài 2: Bài tập 2: gõ vỗ mạch Nhâm, Đốc
Bài 3: Bài tập 3: thư giãn & ổn định khí huyết

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

Bài kiểm tra cuối khoá

Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

PHIẾU KHẢO SÁT

Phiếu khảo sát: Questionnaire

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

Chứng nhận tham gia khóa học

Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

Chứng nhận hoàn thành khóa học

Hoàn thành phiếu khảo sát
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

NỘI DUNG KHÓA HỌC
THẤU HIỂU TÂM LÝ TRẺ QUA MÀU SẮC

CHƯƠNG I: GIỚI THIỆU KHÓA HỌC
Bài 1: Giới thiệu khóa học
Bài 2: Vài nét về đặc điểm tâm lý trẻ giai đoạn 6 – 11 tuổi
Bài 3: Vai trò của việc thấu hiểu tâm lý trẻ qua màu sắc
Bài 4: Xây dựng tư duy độc lập cho trẻ qua việc sử dụng màu sắc con yêu thích

CHƯƠNG II: TÁC ĐỘNG CỦA MÀU SẮC ĐẾN TÂM LÝ TRẺ
Bài 1: Màu đỏ
Bài 2: Màu xanh lam
Bài 3: Màu xanh lục
Bài 4: Màu trắng
Bài 5: Màu đen
Bài 6: Màu xám
Bài 7: Màu hồng
Bài 8: Màu cam
Bài 9: Màu vàng
Bài 10: Màu tím
Bài 11: Màu nâu

CHƯƠNG III: ỨNG DỤNG THỰC TIỄN CỦA THẤU HIỂU TÂM LÝ TRẺ QUA MÀU SẮC
Bài 1: Thấu hiểu tâm lý trẻ qua bức tranh sử dụng nhiều màu tối
Bài 2: Thấu hiểu tâm lý trẻ qua bức tranh sử dụng nhiều sắc màu tươi sáng
Bài 3: Vẽ bức tranh lâu đài
Bài 3.1: Vẽ phác họa hình ảnh lâu đài – Phần 1
Bài 3.2: Vẽ phác họa hình ảnh lâu đài – Phần 2
Bài 3.3: Vẽ phác họa cảnh vật xung quanh lâu đài
Bài 4: Vẽ bức tranh chim hồng hạc Flamingo
Bài 4.1: Vẽ phác họa hình ảnh chim hồng hạc
Bài 4.2: Vẽ phác họa cảnh vật xung quanh chim hồng hạc
Bài 4.3: Tô màu hình ảnh chim hồng hạc
Bài 4.4: Tô màu cảnh vật xung quanh chim hồng hạc

CHƯƠNG IV: ĐỊNH HƯỚNG CẢM XÚC TÍCH CỰC CHO TRẺ THÔNG QUA MÀU SẮC
Bài 1: Hướng dẫn trẻ chia sẻ cảm xúc về bức tranh thông qua màu sắc
Bài 2: Gắn kết các thành viên trong gia đình thông qua hoạt động vẽ tranh

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA
Bài kiểm tra cuối khóa

PHIẾU KHẢO SÁT
Phiếu khảo sát

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

Hoàn thành phiếu khảo sát.
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

NỘI DUNG KHOÁ HỌC

VỊ TRÍ & TÊN HUYỆT THEO CHUẨN QUỐC TẾ ĐƯỢC SỬ DỤNG TRONG KHOÁ HỌC

MASSAGE, BẤM HUYỆT TRỊ LIỆU ĐAU NHỨC CHO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA

CHƯƠNG 1: YOGA, MASSAGE BẤM HUYỆT PHỤC HỒI & TRỊ LIỆU

Bài 1: Yoga & Y học truyền thống Á đông
Bài 2: Massage, bấm huyệt phục hồi & trị liệu
Bài 3: Kỹ thuật massage, bấm huyệt cơ bản
Bài 4: Chuẩn bị nơi thực hành nhanh & chuẩn

CHƯƠNG 2: KỸ NĂNG XỬ LÝ NHANH CHO GIÁO VIÊN YOGA

Bài 1: Hoa mắt, chóng mặt, choáng váng
Bài 2: Tụt huyết áp, toát mồ hôi lạnh, ngất
Bài 3: Huyết áp tăng cao, nhịp tim nhanh
Bài 4: Vẹo cổ cấp, không quay được đầu
Bài 5: Khớp vai đau cấp, khó cử động
Bài 6: Khuỷu tay đau, cổ tay nhức, khó cử động
Bài 7: Đau thắt lưng cấp, cơ lưng bó cứng
Bài 8: Đau thần kinh liên sườn, hít sâu đau nhói
Bài 9: Đau đầu gối, đau cổ chân

CHƯƠNG 3: MASSAGE BẤM HUYỆT GIÚP HỌC VIÊN TIẾN BỘ NHANH

Bài 1: Cải thiện khả năng cân bằng
Bài 2: Tăng khả năng chịu đựng
Bài 3: Tăng sức bền thể lực
Bài 4: Ổn định huyết áp, nhịp tim
Bài 5: Cải thiện hô hấp
Bài 6: Cải thiện tập trung, ổn định cảm xúc
Bài 7: Cải thiện chức năng cột sống
Bài 8: Cải thiện tầm vận động khớp vai, háng

CHƯƠNG 4: BÀI MASSAGE BẤM HUYỆT BỤNG CẢI THIỆN NỘI TẠNG

Bài 1: Tác dụng của bài thực hành
Bài 2: Bước 1: thư giãn nội tạng
Bài 3: Bước 2: massage nội tạng
Bài 4: Bước 3: sử dụng huyệt đạo trên rốn
Bài 5: Bước 4: sử dụng huyệt đạo ngang rốn
Bài 6: Bước 5: sử dụng huyệt đạo dưới rốn

CHƯƠNG 5: BÀI CHĂM SÓC BÀN CHÂN ĐIỀU HOÀ CHUYỂN HOÁ, THẦN KINH, NỘI TIẾT

Bài 1: Tác dụng của bài thực hành
Bài 2: Bước 1: thư giãn điều hoà
Bài 3: Bước 2: chăm sóc cổ chân
Bài 4: Bước 3: chăm sóc lòng bàn chân
Bài 5: Bước 4: chăm sóc bờ trong bàn chân
Bài 6: Bước 5: chăm sóc mu bàn chân

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

Bài kiểm tra cuối khoá

Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

PHIẾU KHẢO SÁT

Phiếu khảo sátQuestionnaire

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

Hoàn thành phiếu khảo sát
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

NỘI DUNG KHÓA HỌC
12 NGÀY TỰ HỌC THANH NHẠC CƠ BẢN DÀNH CHO NGƯỜI LỚN

CHƯƠNG 1: GIỚI THIỆU KHÓA HỌC
Bài 1: Giới thiệu về nguồn gốc thanh nhạc
Bài 2: Tại sao nên học thanh nhạc?

CHƯƠNG 2: LÝ THUYẾT, KIẾN THỨC CƠ BẢN TRONG THANH NHẠC
Bài 1: Xác định loại giọng
Bài 2: Một số khái niệm chuyên môn cơ bản
Bài luyện tập 1: Luyện tập Chương 1, Chương 2

CHƯƠNG 3: KỸ THUẬT THANH NHẠC
Bài 1: Hơi thở trong thanh nhạc
Bài 2: Phương pháp đẩy hơi, nén hơi trong thanh nhạc
Bài 3: Vị trí âm thanh là gì?
Bài 4: Khẩu hình đúng trong thanh nhạc
Bài 5: Các nguyên âm cơ bản trong thanh nhạc
Bài 6: Cộng hưởng, cộng minh, khoảng vang là gì?
Bài luyện tập 2: Luyện tập Chương 3

CHƯƠNG 4: LUYỆN THANH
Bài 1: Hát âm Mi và âm Ma
Bài 2: Tập hát âm Nô, Na (legato)
Bài 3: Tập hát âm Mô, Ma (legato)
Bài 4: Tập hát âm Mi, Nê (staccato)
Bài 5: Tập mẫu âm mở quãng giọng lên cao
Bài 6.1: Tập hát bài hát “Tự Nguyện” (Phần 1)
Bài 6.2: Tập hát bài hát “Tự Nguyện” (Phần 2)

CHƯƠNG 5: TỔNG KẾT NHỮNG BÍ QUYẾT LUYỆN TẬP
Bài 1: Lộ trình 7 ngày luyện tập hiệu quả tại nhà
Bài 2: Một số lưu ý khi luyện tập tại nhà

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA
Bài kiểm tra cuối khóa

PHIẾU KHẢO SÁT
Phiếu khảo sát

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

Hoàn thành phiếu khảo sát.
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.