Blog

NỘI DUNG KHÓA HỌC

THƯ NGỎ

HƯỚNG DẪN CSSK CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT

KINH LẠC, HUYỆT ĐẠO TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN

CHƯƠNG 1: MASSAGE MẸ BẦU – KHỞI ĐẦU THƯƠNG YÊU

Bài 1: Lợi ích khó đong đếm khi massage bầu tại nhà
Bài 2: Thư giãn sâu, cảm xúc tốt nhờ biết dùng huyệt
Bài 3: Khi nào không nên massage tại nhà
Bài 4: Nghệ thuật massage và tâm trạng hạnh phúc
Bài 5: Làm sao để có động tác hoàn hảo
Bài 6: Chuẩn bị nơi massage tại nhà
Bài 7: Âm nhạc, tinh dầu, kem massage… như thế nào cho phù hợp

CHƯƠNG 2: MASSAGE MỖI NGÀY – MẸ KHỎE MẠNH NGAY

Bài 1: Kĩ thuật massage tự chăm sóc
Bài 2: Bước 1: Chăm sóc vùng đầu mặt cổ
Bài 3: Bước 2: Chăm sóc giác quan
Bài 4: Bước 3: Chăm sóc vùng vai tay
Bài 5: Bước 4: Chăm sóc vùng ngực
Bài 6: Bước 5: Chăm sóc bụng
Bài 7: Bước 6: Chăm sóc thắt lưng chậu
Bài 8: Bước 7: Thủ ấn Trái tim yêu thương
Bài 9: Hướng dẫn thực hành đạt kết quả tốt

CHƯƠNG 3: THƯ GIÃN THÔNG MINH – CON XINH TRÍ TUỆ

Bài 1: Thư giãn với huyệt là gì?
Bài 2: 9 vị trí đặc biệt
Bài 3: Gõ làm sao để đúng
Bài 4: Bài gõ huyệt thư giãn
Bài 5: Hướng dẫn thực hành đạt kết quả tốt
Bài luyện tập 1 – Luyện tập chương 1-2-3

CHƯƠNG 4: SPA BẦU TẠI GIA – MASSAGE ĐẦU MẶT

Bài 1: Bước 1: Massage vùng trán
Bài 2: Bước 2: Massage khuôn mặt
Bài 3: Bước 3: Massage vùng đầu
Bài 4: Bước 4: Massage vùng cổ gáy
Bài 5: Bước 5: Massage vùng dưới xương đòn
Bài 6: 5 bước massage đầu mặt tại nhà

CHƯƠNG 5: SPA BẦU TẠI GIA – MASSAGE VAI TAY, ĐÁNH BAY ĐAU NHỨC

Bài 1: Bước 1: Massage vùng cổ gáy
Bài 2: Bước 2: Massage hai vai
Bài 3: Bước 3: Massage bàn tay và các ngón tay
Bài 4: 3 bước massage vai tay tại nhà

CHƯƠNG 6: MASSAGE LƯNG CHÂN – KHỎE LƯNG, NHẸ CHÂN, HẾT PHÙ NỀ

Bài 1: Bước 1: Massage vùng vai
Bài 2: Bước 2: Massage dọc lưng
Bài 3: Bước 3: Massage vùng hông
Bài 4: Bước 4: Massage đùi và cẳng chân
Bài 5: 4 bước massage lưng chân tại nhà

CHƯƠNG 7: MASSAGE BÀN CHÂN

Bài 1: Bước 1: Khởi động bàn chân
Bài 2: Bước 2: Massage mu bàn chân
Bài 3: Bước 3: Massage lòng bàn chân
Bài 4: Bước 4: Massage ngón chân
Bài 5: 4 bước massage bàn chân tại nhà

CHƯƠNG 8: SINH NHẸ NHÀNG, NUÔI DỄ DÀNG

Bài 1: Cách sử dụng bộ huyệt
Bài 2: Huyệt Thiếu trạch
Bài 3: Huyệt Kiên tỉnh
Bài 4: Huyệt Hợp cốc
Bài 5: Huyệt Đản trung
Bài 6: Bài thực hành huyệt đạo

Bài luyện tập 2 – Luyện tập chương 4-5-6-7-8
BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA
Bài kiểm tra cuối khóa
Tính điểm điều kiện hoàn thành khóa học

PHIẾU KHẢO SÁT
Phiếu khảo sát

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN
1. Chứng nhận tham gia khóa học
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.
2. Chứng nhận hoàn thành khóa học
Hoàn thành phiếu khảo sát.
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

NỘI DUNG KHÓA HỌC

CHƯƠNG 1: GIỚI THIỆU
CHƯƠNG 1. GIỚI THIỆU CĂN BẢN VỀ ÂM NHẠC VÀ PIANO
HƯỚNG DẪN HỌC TẬP
Bài 1: Giá trị âm nhạc trong đời sống tinh thần và sức khoẻ
Bài 2: Tại sao nên học Piano?
Bài 3: Nguồn gốc piano

CHƯƠNG 2: KIẾN THỨC ÂM NHẠC CƠ BẢN
CHƯƠNG 2. KIẾN THỨC ÂM NHẠC CƠ BẢN
Bài 1: Cách nhìn khuông nhạc
Bài 2: Cách nhìn nốt nhạc
Bài 3: Tiết tấu – Giá trị trường độ
Bài 4: Tiết tấu – Nhịp và phách
Bài 5: Chỉ số nhịp và các loại nhịp
Bài 6: Các loại dấu
Bài 7: Một số thuật ngữ âm nhạc hay dùng
Bài 8: Hoá biểu
Bài 9: Gam
Bài 10: Cấu tạo Gam Trưởng
Bài 11: Cấu tạo Gam Thứ
Bài luyện tập 1
Luyện tập chương 1-2

CHƯƠNG 3: LÀM QUEN VỚI 9 BÀI HỌC DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
Bài 1: Ngón tay, bố cục phím đàn và tư thế ngồi
Bài 2: Tay phải – tay trái
Bài 3.1: Kỹ thuật Nonlegato (Phần 1)
Bài 3.2: Kỹ thuật Nonlegato (Phần 2)
Bài 4.1: Kỹ thuật Legato – dấu Luyến (Phần 1)
Bài 4.2: Kỹ thuật Legato – dấu Luyến (Phần 2)
Bài 5: Kỹ thuật Staccato
Bài 6.1: Kết hợp kỹ thuật Legato – Staccato (Phần 1)
Bài 6.2: Kết hợp kỹ thuật Legato – Staccato (Phần 2)
Bài 7: Gam Đô trưởng 1 quãng 8
Bài 8.1: Gam La thứ 1 quãng 8 (Phần 1)
Bài 8.2: Gam La thứ 1 quãng 8 (Phần 2)
Bài 9: Các hợp âm trong gam Đô trưởng
Bài luyện tập 2
Luyện tập chương 3

CHƯƠNG 4: HỌC CÁCH CHƠI CÁC BẢN NHẠC QUEN THUỘC
TWINKLE, TWINKLE LITTLE STAR
TWINKLE, TWINKLE LITTLE STAR (FILE TEXT)
TWINKLE, TWINKLE LITTLE STAR (FILE ÂM THANH)
Bài 1.1: Hướng dẫn chơi bản nhạc “Twinkle, Twinkle little star” (Phần 1)
Bài 1.2: Hướng dẫn chơi bản nhạc “Twinkle, Twinkle little star” (Phần 2)
YOU ARE MY SUNSHINE
YOU ARE MY SUNSHINE (FILE TEXT)
YOU ARE MY SUNSHINE (FILE ÂM THANH)
Bài 2.1: Hướng dẫn chơi bản nhạc “You are my sunshine” (Phần 1)
Bài 2.2: Hướng dẫn chơi bản nhạc “You are my sunshine” (Phần 2)
ODE TO JOY
ODE TO JOY (FILE TEXT)
ODE TO JOY (FILE ÂM THANH)
Bài 3.1: Hướng dẫn chơi bản nhạc “Ode to joy” (Phần 1)
Bài 3.2: Hướng dẫn chơi bản nhạc “Ode to joy” (Phần 2)
MỘT ĐÊM SAY
MỘT ĐÊM SAY (FILE TEXT)
MỘT ĐÊM SAY (FILE ÂM THANH)
Bài 4: Hướng dẫn chơi bản nhạc “Một đêm say”
CẢM ƠN TÌNH YÊU
CẢM ƠN TÌNH YÊU (FILE TEXT)
CẢM ƠN TÌNH YÊU (FILE ÂM THANH)
Bài 5: Hướng dẫn chơi bản nhạc “Cảm ơn tình yêu”
NGÀY ĐẦU TIÊN
NGÀY ĐẦU TIÊN (FILE TEXT)
NGÀY ĐẦU TIÊN (FILE ÂM THANH)
Bài 6.1: Hướng dẫn chơi bản nhạc “Ngày đầu tiên” (Phần 1)
Bài 6.2: Hướng dẫn chơi bản nhạc “Ngày đầu tiên” (Phần 2)
NÀNG THƠ
NÀNG THƠ (FILE TEXT)
NÀNG THƠ (FILE ÂM THANH)
Bài 7.1: Hướng dẫn chơi bản nhạc “Nàng thơ” (Phần 1)
Bài 7.2: Hướng dẫn chơi bản nhạc “Nàng thơ” (Phần 2)
HAPPY BIRTHDAY
HAPPY BIRTHDAY (FILE TEXT)
HAPPY BIRTHDAY (FILE ÂM THANH)
Bài 8: Hướng dẫn chơi bản nhạc “Happy birthday”
WE WISH YOU A MERRY CHRISTMAS
WE WISH YOU A MERRY CHRISTMAS (FILE TEXT)
WE WISH YOU A MERRY CHRISTMAS (FILE ÂM THANH)
Bài 9.1: Hướng dẫn chơi bản nhạc “We wish you a merry christmas” (Phần 1)
Bài 9.2: Hướng dẫn chơi bản nhạc “We wish you a merry christmas” (Phần 2)

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA
Bài kiểm tra cuối khóa
Tính điểm điều kiện hoàn thành khóa học
Kiểm tra toàn bộ khóa học

PHIẾU KHẢO SÁT
Phiếu khảo sát

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN
1. Chứng nhận tham gia khóa học
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.
2. Chứng nhận hoàn thành khóa học
Hoàn thành phiếu khảo sát.
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

Lưu ý: Chứng nhận chỉ hiển thị khi học viên hoàn thành các điều kiện tương ứng ở trên.

NỘI DUNG KHÓA HỌC

Hướng dẫn Chăm sóc sức khỏe chủ động bằng YHCT

CHƯƠNG 1: HỆ MIỄN DỊCH VÀ KINH MẠCH
Chương 1: Hệ miễn dịch và kinh mạch
Bài 1: Hệ miễn dịch của con người (05:11)
Bài 2: Hệ thống dòng chảy bạch huyết thầm lặng (06:35)
Bài 3: Nguyên nhân làm suy yếu hệ miễn dịch (06:07)
Bài 4: Cách tăng cường miễn dịch theo nguyên lý Y học hiện đại (03:42)
Bài 5: Các hệ mạch và đường kinh lạc có sự tương đồng kỳ lạ (05:17)
Bài 6: Giấc ngủ và sức khoẻ hệ miễn dịch theo Y học cổ truyền (04:18)
Bài 7: Cảm xúc và sức khoẻ hệ miễn dịch theo Y học cổ truyền (03:43)
Bài 8: Xoa bóp kinh lạc và sức khoẻ hệ miễn dịch theo Y học cổ truyền (05:04)
Bài 9: Các huyệt có khả năng tăng cường miễn dịch (03:51)
Bài luyện tập 1
Luyện tập chương 1

CHƯƠNG 2: TẬP LUYỆN TĂNG KHẢ NĂNG MIỄN DỊCH
Bài 1: Giải thích nguyên lý bài tập (03:18)
Bài 2: Cách sử dụng hơi thở trong tập luyện (02:49)
Bài 3: Chuẩn bị âm nhạc, mùi hương, không gian… (04:11)
Bài 4: Động tác 1: Tập luyện ngón chân (08:01)
Bài 5: Động tác 2: Tập luyện cổ chân (03:42)
Bài 6: Động tác 3: Tập luyện đầu gối (06:02)
Bài 7: Động tác 4: Tập luyện khớp háng (03:52)
Bài 8: Động tác 5: Tập luyện cột sống (05:17)
Bài 9: Động tác 6: Tập luyện cho ngón tay (02:48)
Bài 10: Động tác 7: Tập luyện cổ tay (03:25)
Bài 11: Động tác 8: Tập luyện khuỷu tay (02:42)
Bài 12: Động tác 9: Tập luyện khớp vai (02:39)
Bài 13: Động tác 10: Tập luyện đầu cổ mắt (06:07)
Bài 14: Bài tập đầy đủ 10 động tác (04:32)

CHƯƠNG 3: VỖ THÔNG MẠCH BẠCH HUYẾT VÀ TĂNG ĐỀ KHÁNG
Chương 3: Vỗ thông mạch bạch huyết và tăng đề kháng
Bài 1: Nguyên lý và kĩ thuật massage mạch bạch huyết (03:17)
Bài 2: Bước 1 – Vùng đầu, mặt (06:04)
Bài 3: Bước 2 – Vùng gáy (03:32)
Bài 4: Bước 3 – Vùng sau tai, dưới hàm, cổ (04:05)
Bài 5: Bước 4 – Vùng ngực (03:59)
Bài 6: Bước 5 – Vùng nách, mạng sườn (03:00)
Bài 7: Bước 6 – Vùng bụng (02:51)
Bài 8: Bước 7 – Vùng bẹn (03:48)
Bài 9: Bước 8 – Vùng thắt lưng (03:56)
Bài 10: Bước 9 – Vùng đầu gối (02:53)
Bài 11: Bước 10 – Cổ tay, cổ chân (03:29)
Bài luyện tập 2
Luyện tập chương 2-3

CHƯƠNG 4: 5 HUYỆT TĂNG CƯỜNG MIỄN DỊCH MẠNH MẼ
Chương 4.1: Kiến thức cơ bản về bấm huyệt
Bài 1: Huyệt là gì? (03:17)
Bài 2: Lưu ý khi bấm huyệt (02:15)
Bài 3: Kỹ thuật bấm huyệt hiệu quả (02:50)
Bài 4: Bấm sai huyệt có sao không? (02:09)
Bài 5: Khi nào không nên bấm huyệt? (01:27)
5 huyệt tăng cường miễn dịch mạnh mẽ
Bài 6: Phong trì: vị trí, cách xác định, tác dụng (02:32)
Bài 7: Phong trì: cách day ấn đúng (02:37)
Bài 8: Du phủ: vị trí, cách xác định, tác dụng (03:09)
Bài 9: Du phủ: cách day ấn đúng (03:02)
Bài 10: Hợp cốc: vị trí, cách xác định, tác dụng (03:18)
Bài 11: Hợp cốc: cách day ấn đúng (02:39)
Bài 12: Liệt khuyết: vị trí, cách xác định, tác dụng (03:34)
Bài 13: Liệt khuyết: cách day ấn đúng (03:30)
Bài 14: Túc tam lý: vị trí, cách xác định, tác dụng (04:32)
Bài 15: Túc tam lý: cách day ấn đúng (03:07)
Bài luyện tập 3
Luyện tập chương 4

CHƯƠNG 5: NGỒI TẬP LUYỆN TĂNG CƯỜNG KHÍ HUYẾT 12 KINH LẠC
Bài 1: Bước 1: tư thế ngồi đúng để đạt hiệu quả cao (05:59)
Bài 2: Bước 2: thở và nối ngón cái + ngón trỏ (04:10)
Bài 3: Bước 3: thở và nối ngón cái + ngón giữa (02:02)
Bài 4: Bước 4: thở và nối ngón cái + ngón nhẫn (01:39)
Bài 5: Bước 5: thở và nối ngón cái + ngón út (02:12)
Bài 6: Bước 6: thở và nuôi dưỡng Đan điền (02:53)

CHƯƠNG 6: TĂNG CƯỜNG MIỄN DỊCH BẰNG PHƯƠNG PHÁP TRUYỀN THỐNG ĐƠN GIẢN
Chương 6: Tăng cường miễn dịch bằng phương pháp truyền thống đơn giản
Bài 1: Tỏi và hệ miễn dịch (02:33)
Bài 2: Gừng và hệ miễn dịch (02:39)
Bài 3: Cạo gió (02:25)
Bài 4: Xông hơi (02:24)
Bài 5: Tắm nóng, lạnh (03:16)
Bài luyện tập 4
Luyện tập chương 5-6

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA
Bài kiểm tra cuối khóa
Tính điểm điều kiện Hoàn thành khóa học

PHIẾU KHẢO SÁT
Phiếu khảo sát

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN
1. Chứng nhận tham gia khóa học
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.
2. Chứng nhận hoàn thành khóa học
Hoàn thành phiếu khảo sát.
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

Lưu ý: Chứng nhận chỉ hiển thị khi học viên hoàn thành các điều kiện tương ứng ở trên.

NỘI DUNG KHÓA HỌC

DINH DƯỠNG KHOA HỌC CHO TRẺ TỪ 6-12 THÁNG

CHƯƠNG 1: KHÁI QUÁT VỀ ĂN BỔ SUNG
Bài 1: Ăn bổ sung là gì?
Bài 2: Tầm quan trọng của việc ăn bổ sung

CHƯƠNG 2: NGUYÊN TẮC KHI CHO TRẺ ĂN BỔ SUNG
Bài 1: Khi nào cần cho trẻ ăn dặm?
Bài 2: Dấu hiệu nhận biết trẻ sẵn sàng ăn bổ sung (ăn dặm)

CHƯƠNG 3: NHỮNG KHÓ KHĂN KHI CHO TRẺ ĂN BỔ SUNG, CÁCH KHẮC PHỤC
Bài 1: Khó khăn khi hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu
Bài 2: Khó khăn khi dạ dày của trẻ còn nhỏ nhưng nhu cầu dinh dưỡng cao
Bài 3: Khó khăn khi hệ miễn dịch của trẻ suy giảm
Bài 4: Khó khăn trong quá trình chế biến thức ăn làm mất chất dinh dưỡng
Bài 5: Khó khăn khi trẻ không chịu ăn
Bài luyện tập 1
Luyện tập chương 1-2-3

CHƯƠNG 4: CÁCH CHO TRẺ ĂN DẶM AN TOÀN VÀ ĐÚNG CÁCH
Bài 1: Cho trẻ ăn dặm an toàn và đúng cách là như thế nào?
Bài 2: Các trục trặc xảy ra khi cho bé ăn dặm

CHƯƠNG 5: NHỮNG SAI LẦM CÁC MẸ THƯỜNG GẶP KHI CHO TRẺ ĂN DẶM
Bài 1: Sai lầm khi cho trẻ ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn
Bài 2: Những sai lầm các mẹ thường gặp phải

CHƯƠNG 6: CHẾ ĐỘ ĂN CHO TRẺ 6-12 THÁNG
Bài 1: Nhu cầu về dinh dưỡng
Bài 2: Tập ăn dặm cho trẻ như thế nào
Bài 3: Cách chế biến ăn dặm cho trẻ

CHƯƠNG 7: CÁC PHƯƠNG PHÁP CHO TRẺ ĂN DẶM HIỆN NAY
Bài 1: Ăn dặm kiểu truyền thống
Bài 2: Ăn dặm kiểu nhật
Bài 3: Ăn dặm theo phương pháp bé chỉ huy
Bài luyện tập 2
Luyện tập chương 4-5-6-7

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA
Bài kiểm tra cuối khóa
Tính điểm điều kiện hoàn thành khóa học

PHIẾU KHẢO SÁT
Phiếu khảo sát

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN
1. Chứng nhận tham gia khóa học
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.
2. Chứng nhận hoàn thành khóa học
Hoàn thành phiếu khảo sát.
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

NỘI DUNG KHÓA HỌC
HƯỚNG DẪN CSSK CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT
THƯ NGỎ

CHƯƠNG 1: HỆ HÔ HẤP VÀ PHƯƠNG PHÁP CHĂM SÓC CHỦ ĐỘNG
HỆ HÔ HẤP VÀ PHƯƠNG PHÁP CHĂM SÓC CHỦ ĐỘNG
Bài 1.1: Hệ hô hấp: vị trí, chức năng (Phần 1)
Bài 1.2: Hệ hô hấp: vị trí, chức năng (Phần 2)
Bài 2: Hệ hô hấp trong y học cổ truyền
Bài 3.1: Huyệt đạo, kinh lạc và hệ hô hấp (Phần 1)
Bài 3.2: Huyệt đạo, kinh lạc và hệ hô hấp (Phần 2)
Bài 4: Hệ hô hấp và bàn chân
Bài 5: Những ai nên áp dụng phương pháp này

CHƯƠNG 2: HOẠT ĐỘNG, SUY NGHĨ LÀM SUY YẾU HỆ HÔ HẤP
HOẠT ĐỘNG, SUY NGHĨ LÀM SUY YẾU HỆ HÔ HẤP
Bài 1: Sử dụng quá nhiều nước lạnh
Bài 2: Thức đêm quá nhiều
Bài 3: Tư thế sai
Bài 4: Cảm xúc buồn rầu nguy hiểm hơn bạn nghĩ
Bài luyện tập 1
Luyện tập Chương 1, 2

CHƯƠNG 3: XOA BÓP TĂNG CƯỜNG CHỨC NĂNG HÔ HẤP
Bài 1.1: Kĩ thuật 1: Chăm sóc 2 bên cánh mũi (Phần 1)
Bài 1.2: Kĩ thuật 1: Chăm sóc 2 bên cánh mũi (Phần 2)
Bài 1.3: Kĩ thuật 1: Chăm sóc 2 bên cánh mũi (Phần 3)
Bài 2.1: Kĩ thuật 2: Tăng lưu thông bạch huyết vùng cổ (Phần 1)
Bài 2.2: Kĩ thuật 2: Tăng lưu thông bạch huyết vùng cổ (Phần 2)
Bài 3.1: Kĩ thuật 3: Vùng gáy & trung tâm hô hấp (Phần 1)
Bài 3.2: Kĩ thuật 3: Vùng gáy & trung tâm hô hấp (Phần 2)
Bài 4.1: Kĩ thuật 4: Vùng ngực – vừa thư giãn vừa khoẻ phổi (Phần 1)
Bài 4.2: Kĩ thuật 4: Vùng ngực – vừa thư giãn vừa khoẻ phổi (Phần 2)
Bài 5.1: Kĩ thuật 5: Vùng nách trước – cội nguồn kinh Phế (Phần 1)
Bài 5.2: Kĩ thuật 5: Vùng nách trước – cội nguồn kinh Phế (Phần 2)
Bài 6: Kĩ thuật 6: Vùng thắt lưng – cội nguồn nguyên khí
Bài 7: Kĩ thuật 7: Xoa ấm chân – làm ấm Phế
Bài luyện tập 2
Luyện tập Chương 3

CHƯƠNG 4: BẤM HUYỆT LÀM KHOẺ HỆ HÔ HẤP
TÀI LIỆU DÙNG HUYỆT CƠ BẢN CHO NGƯỜI MỚI HỌC
Bài 1: Huyệt là gì
Bài 2: Nguyên tắc bấm huyệt
Bài 3: Kĩ thuật bấm huyệt
Bài 4: Lỗi thường gặp khi bấm huyệt
Bài 5: Bấm sai huyệt có sao không?
Bài 6: Khi nào không nên bấm huyệt
Bài 7: Giới thiệu bộ huyệt đặc hiệu
Bài 8.1: Huyệt làm khoẻ số 1: Hợp cốc (Phần 1)
Bài 8.2: Huyệt làm khoẻ số 1: Hợp cốc (Phần 2)
Bài 9.1: Huyệt làm khoẻ số 2: Thái uyên (Phần 1)
Bài 9.2: Huyệt làm khoẻ số 2: Thái uyên (Phần 2)
Bài 10: Huyệt làm khoẻ số 3: Trung phủ
Bài 11: Huyệt làm khoẻ số 4: Phế du

CHƯƠNG 5: HUYỆT ĐẶC TRỊ HO, VIÊM HỌNG, HỌNG CÓ ĐỜM, VIÊM THANH QUẢN
CHƯƠNG 5
Bài 1: Huyệt Hậu Khê – tên huyệt và lý giải tác dụng đặc biệt
Bài 2: Kĩ thuật tìm huyệt và bấm huyệt Hậu Khê
Bài 3: Kết hợp thở và bấm huyệt
Bài 4: Tổ hợp huyệt đặc biệt
Bài luyện tập 3
Luyện tập Chương 4, 5

CHƯƠNG 6: BÀN CHÂN VÀ BÍ THUẬT CHĂM SÓC HỆ HÔ HẤP CỦA NGƯỜI AI CẬP
BÀN CHÂN VÀ BÍ THUẬT CHĂM SÓC HỆ HÔ HẤP CỦA NGƯỜI AI CẬP
Bài 1: Tư thế chăm sóc bàn chân
Bài 2.1: Kĩ thuật chăm sóc bàn chân cơ bản (Phần 1)
Bài 2.2: Kĩ thuật chăm sóc bàn chân cơ bản (Phần 2)
Bài 3.1: Chăm sóc bàn chân bằng dụng cụ ở nhà (Phần 1)
Bài 3.2: Chăm sóc bàn chân bằng dụng cụ ở nhà (Phần 2)
Bài 4: Khởi động ban đầu khi chăm sóc bàn chân
Bài 5: Xoa bóp chân và vấn đề của mũi
Bài 6: Xoa bóp chân và vấn đề của xoang
Bài 7: Xoa bóp chân và vấn đề của Amidan
Bài 8: Xoa bóp chân và vấn đề của Thanh quản
Bài 9: Xoa bóp chân và vấn đề của Phổi
Bài 10: Chìa khóa thành công khi chăm sóc bàn chân
Bài luyện tập 4
Luyện tập Chương 6

CHƯƠNG 7: TẬP LUYỆN CẢI THIỆN CHỨC NĂNG HỆ HÔ HẤP
Bài 1: Bài tập 1: Vươn dài cột sống
Bài 2: Bài tập 2: Xoay vai
Bài 3: Để tập luyện đạt kết quả cao

CHƯƠNG 8: CÔNG THỨC CHĂM SÓC HỆ HÔ HẤP 7 NGÀY
Bài 1: Ngày 1: Xoa bóp
Bài 2: Ngày 2: Xoa bóp + bấm huyệt
Bài 3: Ngày 3: Xoa bóp + Tập luyện
Bài 4: Ngày 4: Tập luyện + Xoa bóp bàn chân
Bài 5: Ngày 5: Tập luyện + Xoa bóp bàn chân + bấm huyệt
Bài 6: Ngày 6: Tập luyện + Xoa bóp
Bài 7: Ngày 7: Tập luyện + bấm huyệt
Bài luyện tập 5
Luyện tập Chương 7, 8

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA
Bài kiểm tra cuối khóa
Tính điểm điều kiện hoàn thành khóa học

PHIẾU KHẢO SÁT
Phiếu khảo sát

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN
1. Chứng nhận tham gia khóa học
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.
2. Chứng nhận hoàn thành khóa học
Hoàn thành phiếu khảo sát.
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

Lưu ý: Chứng nhận chỉ hiển thị khi học viên hoàn thành các điều kiện tương ứng ở trên.

NỘI DUNG KHOÁ HỌC

CHƯƠNG 1: ĐÀN BẦU – CHẶNG ĐƯỜNG ĐẾN VỚI THÀNH CÔNG VÀ SỰ ĐỘC ĐÁO

Bài 1: Chặng đường đến với thành công
Bài 2: Nét độc đáo của đàn bầu

CHƯƠNG 2: KIẾN THỨC ÂM NHẠC CƠ BẢN

Bài 1: Nốt nhạc
Bài 2: Trường độ nốt nhạc
Bài 3: Nhịp, phách, vạch nhịp
Bài 4: Thực hành nghe, đọc nốt tròn, trắng, đen, chấm dôi
Bài 5: Thực hành nghe và đọc bản nhạc “Múa sạp”
Bài 6: Thực hành nghe và đọc bản nhạc “Cò lả”
Bài luyện tập 1
Luyện tập kiến thức chương 1 và chương 2

CHƯƠNG 3: TỔNG QUAN VỀ ĐÀN BẦU – KỸ THUẬT CƠ BẢN TAY PHẢI VÀ CÁC ĐIỂM GẢY

Bài 1: Chuẩn bị dụng cụ học tập
Bài 2: Cấu tạo của đàn bầu
Bài 3: Tư thế chơi đàn bầu
Bài 4: Lên dây đàn
Bài 5: Kỹ thuật cơ bản tay phải
Bài 6: Các điểm gảy
Bài 7: Thực hành tay phải

CHƯƠNG 4: KỸ THUẬT CƠ BẢN TAY TRÁI: NHẤN LÊN VÀ BÀI TẬP ỨNG DỤNG

Bài 1: Nhấn lên
Bài 2: Thực hành bài “Múa sạp”
Bài 3: Hòa cùng nhạc đệm bài “Múa sạp”

CHƯƠNG 5: KỸ THUẬT TAY TRÁI: NHẤN XUỐNG, VỖ, MIẾT, LUYẾN, RUNG VÀ BÀI TẬP ỨNG DỤNG

Bài 1: Nhấn xuống
Bài 2: Vỗ, miết
Bài 3: Luyến
Bài 4: Rung dây buông
Bài 5: Rung nhấn xuống
Bài 6.1: Thực hành bài “Cò lả” (Phần 1)
Bài 6.2: Thực hành bài “Cò lả” (Phần 2)
Bài 6.3: Thực hành bài ” Cò lả” (Phần 3)
Bài 7: Hòa cùng nhạc đệm bài “Cò lả”
Bài luyện tập 2
Luyện tập kiến thức chương 3, 4, 5

CHƯƠNG 6: CÁCH KHẮC PHỤC NHỮNG LỖI HAY GẶP VÀ MỘT SỐ LƯU Ý KHI LUYỆN TẬP

Bài 1: Tiếng đàn không tròn và bị tạp âm
Bài 2: Tiếng rung không rền
Bài 3: Tiếng đàn ngân không đủ thời gian và độ cao âm thanh chưa chuẩn

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

Bài kiểm tra cuối khoá

PHIẾU KHẢO SÁT

Phiếu khảo sátQuestionnaire

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

• Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

• Hoàn thành phiếu khảo sát
• Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
• Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

NỘI DUNG KHOÁ HỌC

HỌC ĐÀN TRANH THÔNG QUA CÁC BÀI HÁT PHỔ BIẾN

CHƯƠNG 1: GIỚI THIỆU CHUNG

Bài 1: Đàn Tranh và giá trị âm nhạc truyền thống trong đời sống tinh thần
Bài 2: Giới thiệu chung về đàn Tranh.
Bài 3: Cách chọn đàn Tranh
Bài 4: Lộ trình học tập đàn Tranh hiệu quả

CHƯƠNG 2: MỘT SỐ KIẾN THỨC CƠ BẢN VỀ ÂM NHẠC

Bài 1: Cách nhận biết các nốt trên khuông nhạc
Bài 2: Làm quen với tiết tấu và trường độ
Bài 3: Tìm hiểu về nhịp, phách.
Bài 4: Phân biệt dấu lặng, dấu nối
Bài 5: Cách đọc các nốt nhạc có tiết tấu
Bài luyện tập 1
Luyện tập chương I – II

CHƯƠNG 3: LÀM QUEN VỚI ĐÀN TRANH

Bài 1: Giới thiệu tư thế chơi đàn
Bài 2: Làm quen với các nốt trên đàn Tranh
Bài 3: Cách chỉnh dây đàn
Bài 4: Kỹ thuật gảy liền bậc ngón 1, ngón 2
Bài 5: Kỹ thuật gảy bật ngón 1, 2, 3

CHƯƠNG 4: THỰC HÀNH CHƠI MỘT SỐ BẢN NHẠC ĐƠN GIẢN

Bài 1.1: Múa vui – Phần 1
Bài 1.2: Múa vui – Phần 2
Bài 1.3: Múa vui – Phần 3
Bài 2.1: Múa sạp – Phần 1
Bài 2.2: Múa sạp – Phần 2
Bài 2.3: Múa sạp – Phần 3
Bài 3.1: Lý cây bông – Phần 1
Bài 3.2: Lý cây bông – Phần 2
Bài 3.3: Lý cây bông – Phần 3
Bài luyện tập 2
Luyện tập chương III – IV

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

Bài kiểm tra cuối khoá
Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

PHIẾU KHẢO SÁT

Phiếu khảo sátQuestionnaire

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

Hoàn thành phiếu khảo sát
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

NỘI DUNG KHÓA HỌC

Tài liệu mở đầu

• THƯ NGỎ
• HƯỚNG DẪN CSSK CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT
• KINH LẠC, HUYỆT ĐẠO TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN

CHƯƠNG 1: Y HỌC & THỜI KÌ MÃN KINH

Bài 1: Tiền mãn kinh trong Y học hiện đại
Bài 2: Tiền mãn kinh trong Y học cổ truyền
Bài 3: Cân bằng nhờ xoa bóp bấm huyệt
Bài 4: Tác dụng của xoa bóp bấm huyệt với thời kì tiền mãn kinh
Bài 5: Kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt cho phụ nữ tiền mãn kinh
Bài 6: Tinh dầu, âm nhạc, màu sắc, nước uống, không gian…

CHƯƠNG 2: XOA BÓP ĐẸP DA, GIẢM SẠM NÁM VÀ CÂN BẰNG NỘI TIẾT

Bài 1: Động tác 1: Xoa bóp thông kinh lạc vùng mặt
Bài 2: Động tác 2: Xoa bóp thông kinh lạc đầu và 2 bên đầu
Bài 3: Động tác 3: Xoa bóp thông kinh lạc sau gáy
Bài 4: Động tác 4: Day dọc đường giữa ngực (mạch Nhâm)
Bài 5: Động tác 5: Chà nóng thắt lưng và xương cùng (mạch Đốc)
Bài 6: Động tác 6: Gõ vỗ vùng bụng dưới
Bài 7: Động tác 7: Day mắt cá trong
Bài 8: Động tác 8: Thủ ấn y học
Bài 9: Bài thực hành tổng hợp

Bài luyện tập 1: Luyện tập chương 1 và 2

CHƯƠNG 3: HUYỆT ĐẠO HAY – THAY ĐỔI LỚN

Bài 1: Những huyệt nổi tiếng thế giới cho thời kì tiền mãn kinh
Bài 2: Huyệt trên tay
Bài 3: Huyệt bàn chân
Bài 4: Huyệt cạnh mắt cá chân
Bài 5: Huyệt cẳng chân
Bài 6: Bài thực hành tổng hợp

CHƯƠNG 4: 3 PHÚT HẠ HOẢ NHANH

Bài 1: Giới thiệu về giải pháp đặc biệt
Bài 2: Huyệt dưới xương đòn
Bài 3: Huyệt cổ tay
Bài 4: Điểm Tuyến yên
Bài 5: Bài thực hành tổng hợp

CHƯƠNG 5: TẬP LUYỆN GIẢM ĐAU NHỨC, KHOẺ XƯƠNG KHỚP, NGỪA LOÃNG XƯƠNG

Bài 1: Tư thế và sức khoẻ xương khớp
Bài 2: Bài tập 1: Khởi động xương khớp toàn thân
Bài 3: Bài tập 2: Đứng dơ tay lên cao
Bài 4: Bài tập 3: Đứng vặn người sang bên
Bài 5: Bài tập 4: Ngồi đập chân
Bài 6: Bài thực hành tổng hợp

Bài luyện tập 2: Luyện tập chương 3, 4 và 5

CHƯƠNG 6: NGỦ NGON TRÒN GIẤC

Bài 1: Bước 1: Xoa bóp lòng bàn chân
Bài 2: Bước 2: Dùng huyệt vùng gáy
Bài 3: Bước 3: Làm ấm vùng bụng dưới
Bài 4: Hướng dẫn thực hành đạt kết quả tốt nhất

CHƯƠNG 7: TĂNG MÁU NÃO – KHOẺ THẦN KINH

Bài 1: Khơi dòng máu não
Bài 2: Giải phóng co cứng
Bài 3: Kéo giãn cột sống
Bài 4: Bài thực hành tổng hợp

Bài luyện tập 3: Luyện tập chương 6 và 7

CHƯƠNG 8: CẢI THIỆN CẢM XÚC, GIẢI TOẢ TÂM TRẠNG

Bài 1: Vùng đặc biệt giúp làm chủ cảm xúc
Bài 2: Hướng dẫn thực hành + hơi thở
Bài 3: Thủ ấn trái tim
Bài 4: Bài thực hành tổng hợp

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

Bài kiểm tra cuối khóa

Tính điểm điều kiện hoàn thành khóa học.

PHIẾU KHẢO SÁT

Phiếu khảo sát (Questionnaire)

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

• Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

• Hoàn thành phiếu khảo sát.
• Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.
• Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.