OME Việt Nam

Blog

  • Dinh Dưỡng

    Dinh Dưỡng

    Trong bối cảnh sức khỏe ngày càng được quan tâm, nhiều người bắt đầu tìm đến khóa học dinh dưỡng để hiểu cơ thể và điều chỉnh thói quen ăn uống đúng cách. Thực tế cho thấy phần lớn các vấn đề như mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, biếng ăn ở trẻ hay tiến triển bệnh lý ở người lớn đều bắt nguồn từ việc ăn uống thiếu khoa học.

    Khi được trang bị kiến thức dinh dưỡng chuẩn, mỗi người có thể chủ động chăm sóc bản thân và xây dựng lối sống bền vững hơn cho cả gia đình. Đây cũng chính là lý do các chương trình dinh dưỡng tại OME được thiết kế theo hướng dễ hiểu, thực tế và ứng dụng ngay vào đời sống.

    I. Giá Trị Khóa Học Dinh Dưỡng Mang Lại Cho Sức Khỏe

     Việc học dinh dưỡng tại nhà phù hợp với bất kỳ ai muốn sống chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe. Khi nắm được nền tảng đúng, việc chăm sóc sức khỏe trở nên đơn giản và chủ động hơn.

    1. Về kiến thức

    Học dinh dưỡng online giúp bạn nắm được hệ thống kiến thức nền tảng như cơ chế tiêu hóa, vai trò từng nhóm chất, cách hình thành các vấn đề sức khỏe phổ biến. Những nội dung phức tạp được chuyển thành hình ảnh trực quan, dễ hiểu, giúp người học tiếp thu nhanh và nhớ lâu.

    2. Về kỹ năng

    Khi học dinh dưỡng trực tuyến, bạn sẽ biết cách đánh giá dấu hiệu thiếu chất, lựa chọn thực phẩm phù hợp và tự xây dựng bữa ăn theo mục tiêu sức khỏe. Những kỹ năng này áp dụng được ngay cho bản thân, trẻ nhỏ và người bệnh trong gia đình, giúp hạn chế sai lầm trong thói quen ăn uống.

    3. Về tinh thần – thể chất

    Khi hiểu rõ mình đang ăn đúng hay sai, bạn giảm bớt lo lắng và chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe. Ăn hợp lý giúp cơ thể nhẹ nhõm, tiêu hóa tốt hơn, ngủ sâu và duy trì năng lượng ổn định. Đây là sự cải thiện đồng thời về cả tinh thần lẫn thể chất.

    Khóa học dinh dưỡng tại nhà không chỉ là biết “ăn gì cho đúng”, mà còn là hành trình hiểu cơ thể, điều chỉnh thói quen sống và nuôi dưỡng sức khỏe bền vững cho cả gia đình. Khi có kiến thức chuẩn, bạn sẽ tự tin chăm sóc bản thân và cảm nhận rõ sự thay đổi trong từng bữa ăn hằng ngày.

    Học dinh dưỡng phù hợp với bất kỳ ai muốn sống chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe.
    Học dinh dưỡng phù hợp với bất kỳ ai muốn sống chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe.

    II. Khóa Học Dinh Dưỡng Tại OME Có Gì Đặc Biệt?

    Các chương trình dinh dưỡng tại OME được thiết kế theo hướng khoa học, dễ hiểu và áp dụng trực tiếp vào đời sống. Nội dung được xây dựng thành ba nhóm chính, phù hợp với từng nhu cầu sức khỏe của mỗi gia đình.

    1. Dinh dưỡng cho người bệnh

    Nhóm nội dung này tập trung vào việc hướng dẫn người bệnh ăn uống đúng theo từng bệnh lý cụ thể như dạ dày, tiểu đường, gan mật hay gout. Người học hiểu vì sao triệu chứng xuất hiện, thực phẩm nào hỗ trợ hồi phục và thực phẩm nào cần hạn chế. Nhờ đó, việc thiết kế bữa ăn an toàn trở nên dễ dàng hơn, giúp giảm khó chịu và hạn chế nguy cơ bệnh tiến triển nặng.

    Dinh dưỡng cho người bệnh
    Dinh dưỡng cho người bệnh

    Xem thêm các khóa học dinh dưỡng cho người bệnh.

    2. Dinh dưỡng cho người lớn

    Khóa học dinh dưỡng cho người lớn giúp người trưởng thành xây dựng thói quen ăn uống khoa học dựa trên cơ chế tiêu hóa – hấp thu của cơ thể. Nội dung hướng dẫn nhận biết các dấu hiệu thiếu chất, nguyên nhân mệt mỏi hoặc rối loạn tiêu hóa thường gặp. Khi hiểu rõ nhu cầu của cơ thể, người học có thể điều chỉnh bữa ăn để cải thiện năng lượng, giấc ngủ và sức khỏe tổng thể.

    Dinh dưỡng cho người lớn
    Dinh dưỡng cho người lớn

    3. Dinh dưỡng cho trẻ em

    Nội dung được thiết kế cho phụ huynh muốn nuôi con theo hướng khoa học và đúng nhu cầu phát triển. Người học nắm được nhu cầu dinh dưỡng theo từng độ tuổi và hiểu nguyên nhân các vấn đề như biếng ăn, táo bón hay chậm tăng cân. Từ đó, phụ huynh biết cách xây dựng thực đơn cho trẻ phù hợp, hỗ trợ tiêu hóa và giúp trẻ hấp thu tốt để phát triển khỏe mạnh.

    Dinh dưỡng cho trẻ em
    Dinh dưỡng cho trẻ em

    Ba nhóm nội dung này tạo thành một hệ thống dinh dưỡng toàn diện, giúp người học hiểu cơ thể ở từng giai đoạn, áp dụng kiến thức đúng hoàn cảnh và chăm sóc sức khỏe gia đình một cách chủ động, khoa học và bền vững.

    III. Phương Pháp Giảng Dạy Độc Quyền Tại OME

    Khóa học dinh dưỡng online tại OME được phát triển theo triết lý “hiểu – áp dụng – chuyển hóa”, tức là người học không chỉ hiểu lý thuyết mà còn biết cách đưa kiến thức vào thực tế để tạo ra thay đổi rõ rệt trong sức khỏe.

    Nội dung bài giảng được minh họa bằng hình ảnh trực quan, mô phỏng sinh lý cơ thể và các tình huống thực tế, giúp người học dễ hình dung cách cơ thể vận hành và vì sao các triệu chứng xuất hiện khi ăn uống sai cách. Mỗi bài được chia nhỏ theo từng chủ đề, giải thích cụ thể từ lý do chọn thực phẩm, cách kết hợp món ăn đến nguyên tắc cân bằng dinh dưỡng cho từng nhu cầu khác nhau.

    Người học luôn được hướng dẫn từng bước rõ ràng, tránh tình trạng hiểu sai hoặc áp dụng một cách cực đoan. Điểm đặc biệt của OME là tính ứng dụng cao: bạn có thể áp dụng kiến thức ngay trong căn bếp của mình, mà không cần học quá nhiều thuật ngữ chuyên môn như trong trường y. Nhờ cách giảng dạy gần gũi nhưng khoa học, OME giúp người học dễ tiếp thu, dễ nhớ và quan trọng nhất là dễ thực hành, từ đó tạo ra sự chuyển hóa thật trong sức khỏe.

    IV. Ai Nên Học Khóa Học Dinh Dưỡng Và Học Thế Nào Để Hiệu Quả?

    Học dinh dưỡng phù hợp với bất kỳ ai muốn sống chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe.

    • Người trưởng thành có thể áp dụng để hiểu cơ thể, cải thiện năng lượng, tiêu hóa, giấc ngủ và phòng ngừa bệnh mạn tính.
    • Phụ huynh học để nuôi con theo đúng nhu cầu sinh lý từng giai đoạn, tránh biếng ăn – táo bón – chậm lớn.
    • Người bệnh học để biết ăn đúng theo bệnh lý, hỗ trợ hồi phục nhanh và tránh làm bệnh nặng hơn.

    Với người chưa có nền tảng, OME khuyến nghị bắt đầu từ dinh dưỡng cho người lớn để nắm nguyên tắc chung, sau đó học thêm nội dung về trẻ em hoặc người bệnh tùy theo mục tiêu. Để học hiệu quả, học viên nên xem bài theo đúng lộ trình, ghi chú các thay đổi của cơ thể trong quá trình áp dụng và điều chỉnh dần thói quen ăn uống.

    Việc thực hành đều đặn mỗi ngày, quan sát phản ứng của tiêu hóa và giấc ngủ là cách giúp kiến thức trở thành thói quen. Khi học đúng phương pháp, người học không chỉ hiểu kiến thức mà còn biết cách đưa dinh dưỡng vào đời sống một cách bền vững.

    Khóa học dinh dưỡng phù hợp với bất kỳ ai muốn sống chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe.
    Khóa học dinh dưỡng phù hợp với bất kỳ ai muốn sống chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe.

    V. Kết Luận

    Học dinh dưỡng không chỉ là học về thực phẩm, mà là hiểu cơ chế cơ thể vận hành để đưa ra lựa chọn đúng đắn cho sức khỏe mỗi ngày. Khi biết cách ăn đúng, cơ thể vận hành ổn định hơn, tiêu hóa trơn tru, giấc ngủ sâu hơn và tinh thần nhẹ nhàng hơn.

    Điều quan trọng là dinh dưỡng có thể phòng ngừa đến 60–70% các vấn đề sức khỏe thường gặp, từ rối loạn tiêu hóa, mệt mỏi, mất ngủ tới bệnh mạn tính. Vì vậy, học dinh dưỡng chính là cách đầu tư khôn ngoan cho sức khỏe lâu dài, vừa tiết kiệm thời gian, vừa giảm lo lắng và chủ động trong mọi tình huống.

    OME mang đến cho người học một hệ thống bài giảng rõ ràng, khoa học và dễ ứng dụng, giúp mỗi người tự tin hơn trong việc chăm sóc bản thân và gia đình. Khi kiến thức đúng trở thành thói quen sống, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ rệt trong chất lượng cuộc sống, từ năng lượng, tinh thần đến sức khỏe tổng thể.

    Trung tâm Đào tạo & Chăm sóc Sức khỏe OM’E Việt Nam
    Địa chỉ: 116 Trần Vỹ, Phúc Diễn, Hà Nội
    Hotline: 0966.000.643
    Email: [email protected]
    Website: https://ome.edu.vn/

  • [RECAP] CHẠM TRI THỨC SỐ 9 – ĐÁNH GIÁ TRẺ RỐI LOẠN PHÁT TRIỂN VÀ PHƯƠNG PHÁP CAN THIỆP TRỌNG TÂM

    [RECAP] CHẠM TRI THỨC SỐ 9 – ĐÁNH GIÁ TRẺ RỐI LOẠN PHÁT TRIỂN VÀ PHƯƠNG PHÁP CAN THIỆP TRỌNG TÂM

    Ngày 02/10 vừa qua, chương trình Chạm Tri Thức số 9 – Lớp học chăm sóc sức khỏe miễn phí đã chính thức diễn ra với chủ đề “Đánh giá trẻ rối loạn phát triển và phương pháp can thiệp trọng tâm”. Đây là một trong những lớp học được nhiều phụ huynh và học viên mong chờ, bởi nó mang đến những kiến thức thực tiễn, chuyên sâu và có tính ứng dụng cao trong quá trình đồng hành cùng trẻ rối loạn phát triển.

    Sự kiện đã thu hút sự quan tâm của đông đảo người tham dự, từ phụ huynh có con đang trong quá trình can thiệp, các học viên quan tâm đến ngành tâm lý – giáo dục đặc biệt, đến những cá nhân làm việc trực tiếp trong lĩnh vực này. Trong suốt thời lượng chương trình, không khí học tập và trao đổi diễn ra sôi nổi, cởi mở và giàu cảm xúc.

    Phần mở đầu của chương trình tập trung vào việc cung cấp cái nhìn hệ thống về quy trình đánh giá toàn diện. Chuyên gia nhấn mạnh rằng, việc đánh giá chính xác là nền tảng quan trọng để phụ huynh và đội ngũ chuyên môn có thể xây dựng kế hoạch hỗ trợ đúng đắn cho trẻ. Những chia sẻ xoay quanh các công cụ đánh giá, cách quan sát hành vi, và việc “đọc” những tín hiệu tiềm ẩn đã giúp người tham dự hiểu rõ hơn tầm quan trọng của giai đoạn vàng trong can thiệp.

    BS Bùi Thị Hậu chia sẻ chủ đề 1

    Nhiều phụ huynh sau phần này đã bày tỏ sự đồng cảm và thừa nhận rằng, đôi khi chính sự thiếu hiểu biết về đánh giá toàn diện đã khiến họ chậm trễ trong việc đồng hành cùng con. Nhờ những kiến thức thu nhận được, họ có thêm niềm tin và định hướng rõ ràng hơn để hỗ trợ con phát triển.

    Tiếp nối chương trình là phần chia sẻ về cá nhân hóa trong can thiệp. Mỗi trẻ em rối loạn phát triển đều có đặc điểm, nhu cầu và năng lực khác nhau. Do đó, thay vì áp dụng rập khuôn một phương pháp cho tất cả, việc thiết kế kế hoạch can thiệp riêng biệt cho từng trẻ là điều cốt lõi.

    Chủ đề 2 – Cá nhân hóa can thiệp 

    Chuyên gia cũng đưa ra các ví dụ minh họa về cách xác định mục tiêu ưu tiên, cách lựa chọn phương pháp phù hợp, cũng như cách phối hợp giữa gia đình, nhà trường và chuyên viên. Đây chính là những gợi ý thực tiễn, giúp phụ huynh hiểu rằng sự thành công của can thiệp không chỉ đến từ kiến thức, mà còn đến từ sự linh hoạt, kiên nhẫn và sự đồng hành bền bỉ.

    Trong khuôn khổ sự kiện, ban tổ chức đã giới thiệu một số khóa học giáo dục đặc biệt chuyên sâu liên quan đến đánh giá và can thiệp trẻ rối loạn phát triển. Đây là những chương trình được thiết kế bài bản, nhằm trang bị cho phụ huynh, học viên và các nhà chuyên môn những công cụ và phương pháp khoa học, dễ ứng dụng vào thực tế. Đặc biệt, các ưu đãi học phí hấp dẫn chỉ có trong sự kiện đã nhận được sự hưởng ứng mạnh mẽ từ người tham dự.

    Một trong những phần được đánh giá cao nhất của chương trình chính là nội dung về thực hành và điều chỉnh trong can thiệp. Chuyên gia đã phân tích nhiều tình huống cụ thể mà phụ huynh thường gặp, chỉ ra những khó khăn phổ biến và cách khắc phục. Điểm nhấn của phần này chính là tư duy “không có một công thức chung cho tất cả”, mà mỗi phương pháp cần được linh hoạt điều chỉnh theo phản ứng và sự tiến bộ của từng trẻ.

    Qua các ví dụ thực tế, người tham dự có cơ hội hình dung rõ hơn về hành trình đồng hành lâu dài cùng con. Nhiều phụ huynh chia sẻ rằng đây là phần khiến họ thấy vững vàng hơn, vì không chỉ được cung cấp lý thuyết, mà còn có những kinh nghiệm thực tiễn để áp dụng ngay trong đời sống hàng ngày.

    Sau ba phần nội dung chính, chương trình bước vào không gian giao lưu thân mật giữa chuyên gia và khán giả. Tại đây, hàng loạt câu hỏi được đặt ra, xoay quanh các vấn đề mà phụ huynh đang trực tiếp đối diện. Sự chân thành trong lắng nghe, tận tâm trong giải đáp đã mang lại nhiều cảm xúc và giúp khán giả tìm thấy sự đồng cảm.

    BS giao lưu với học viên 

    Kết thúc sự kiện, ban tổ chức đã mang đến một phần mini game vui tươi và hấp dẫn. Đây không chỉ là hoạt động giải trí mà còn là dịp để gắn kết cộng đồng người tham gia, tạo nên một bầu không khí cởi mở, đầy năng lượng tích cực.

    Chạm Tri Thức số 9 đã khép lại với nhiều giá trị đọng lại: kiến thức khoa học, kinh nghiệm thực tiễn và hơn hết là sự đồng hành đầy yêu thương. Sự kiện không chỉ dừng ở việc cung cấp tri thức, mà còn tạo ra một không gian chia sẻ, nơi phụ huynh và chuyên gia cùng nhau kết nối, đồng cảm và tiếp thêm động lực để bước tiếp trên hành trình vì sự phát triển của trẻ.

    Ban tổ chức xin gửi lời cảm ơn sâu sắc đến toàn thể phụ huynh, học viên và các chuyên gia đã tham gia chương trình. Hẹn gặp lại trong Chạm Tri Thức số 10 với những chủ đề thiết thực, chuyên sâu và ý nghĩa hơn nữa.

    —————————————– 

    Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:

    Hotline/Zalo: 0966.000.643

    Facebook: https://www.facebook.com/trungtamOME/

    Website: https://ome.edu.vn/

  • Giảm lo lắng, suy nghĩ quá nhiều bằng y học cổ truyền

    Giảm lo lắng, suy nghĩ quá nhiều bằng y học cổ truyền

    THÔNG TIN CHUNG

    NỘI DUNG KHÓA HỌC GIẢM SUY NGHĨ LO LẮNG QUÁ NHIỀU BẰNG Y HỌC CỔ TRUYỀN

    HƯỚNG DẪN CSSK CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT

    KINH LẠC, HUYỆT ĐẠO TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN
    Hướng dẫn học tập hiệu quả

    CHƯƠNG 1: Y HỌC VÀ TÌNH TRẠNG LO LẮNG, SUY NGHĨ QUÁ NHIỀU

    • Bài 1: Thế nào là lo lắng, suy nghĩ quá nhiều?

    • Bài 2: Những hậu quả đối với sức khỏe

    • Bài 3: Những lời khuyên bổ ích

    CHƯƠNG 2: LIỆU PHÁP HUYỆT ĐẠO Y HỌC CỔ TRUYỀN

    • Bài 1: Liệu pháp xoa bóp, massage

    • Bài 2: Liệu pháp tập luyện kinh lạc

    • Bài 3: Liệu pháp huyệt đạo

    • Bài 4: Những liệu pháp khác

    CHƯƠNG 3: HƯỚNG DẪN TÌM HUYỆT, SỬ DỤNG HUYỆT TRÊN CƠ THỂ

    • Bài 1: Kiến thức dùng huyệt hiệu quả

    • Bài 2: Huyệt Bách hội – Vị trí, tác dụng

    • Bài 3: Huyệt Nhân trung – Vị trí, tác dụng

    • Bài 4: Huyệt Phong phủ – Vị trí, tác dụng

    • Bài 5: Huyệt Dương bạch – Vị trí, tác dụng

    • Bài 6: Huyệt Cự liêu – Vị trí, tác dụng

    • Bài 7: Huyệt Trung phủ – Vị trí, tác dụng

    • Bài 8: Huyệt Phúc ai – Vị trí, tác dụng

    • Bài 9: Huyệt Trung quản – Vị trí, tác dụng

    • Bài 10: Huyệt Khí hải – Vị trí, tác dụng

    • Bài 11: Huyệt Túc tam lý – Vị trí, tác dụng

    CHƯƠNG 4: TỰ BẤM HUYỆT GIẢM LO LẮNG – NHANH, ĐƠN GIẢN VÀ HIỆU QUẢ

    • Bài 1: Chuẩn bị và lưu ý trong thực hành

    • Bài 2: Bước 1 – Bách hội và Nhân trung

    • Bài 3: Bước 2 – Hai huyệt Trung phủ

    • Bài 4: Bước 3 – Làm nóng Túc tam lý

    • Bài 5: Bước 4 – Phục hồi nguyên khí

    • Bài 6: Bước 5 – Thư giãn buông lỏng

    • Bài 7: Bài tổng hợp với nhạc

    CHƯƠNG 5: THỰC HÀNH CHUYÊN SÂU CÙNG HUYỆT ĐẠO

    • Bài 1: Những lời khẳng định tích cực

    • Bài 2: Thiên trụ + Dương bạch

    • Bài 3: Thiên trụ + Cự liêu

    • Bài 4: Thiên trụ + Đản trung

    • Bài 5: Phong phủ + Đản trung

    • Bài 6: Phong phủ + Trung quản

    • Bài 7: Thư giãn buông lỏng

    CHƯƠNG 6: THỰC HÀNH CHO MỌI NGƯỜI CÙNG KHỎE MẠNH

    • Bài 1: Chuẩn bị trước khi thực hành

    • Bài 2: Ứng dụng trong thực tế

    • Bài 3: Cách xác định huyệt trên cơ thể người khác

    • Bài 4: Bước 1 – Bắt đầu

    • Bài 5: Bước 2 – Thực hành mặt trước cơ thể (phần 1)

    • Bài 6: Bước 3 – Thực hành mặt trước cơ thể (phần 2)

    • Bài 7: Bước 4 – Thực hành mặt sau cơ thể

    • Bài 8: Bài tổng hợp các bước

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

    • Bài kiểm tra cuối khóa

    • Tính điểm điều kiện hoàn thành khóa học

    PHIẾU KHẢO SÁT

    • Hoàn thành phiếu khảo sát cuối khóa

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC – CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học giảm suy nghĩ nhiều bằng y học cổ truyền

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

      • Hoàn thành phiếu khảo sát

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng

      • Đạt tối thiểu 70% điểm bài kiểm tra cuối khóa

  • Làm Sạch Mỡ Máu Bằng Y học Cổ truyền

    Làm Sạch Mỡ Máu Bằng Y học Cổ truyền

    THÔNG TIN CHUNG

    NỘI DUNG KHÓA HỌC
    Hướng dẫn Chăm sóc sức khỏe chủ động bằng YHCT

    CHƯƠNG 1: MỠ MÁU VÀ Y HỌC CỔ TRUYỀN

    • Bài 1: Vai trò của mỡ và rối loạn mỡ máu là gì?

    • Bài 2: Những hậu quả tai hại nếu mỡ máu không được làm sạch

    • Bài 3: Chẩn đoán rối loạn mỡ máu qua xét nghiệm

    • Bài 4: Y học cổ truyền và rối loạn mỡ máu

    • Bài 5: Xoa bóp & tác dụng làm sạch mỡ máu hiệu quả.

    • Bài 6: Bấm huyệt & tác dụng làm sạch mỡ máu

    • Bài 7: Chăm sóc tế bào – chìa khóa vàng làm sạch mỡ máu

    CHƯƠNG 2: XOA BÓP VÙNG BỤNG LÀM SẠCH MỠ MÁU TẠI NHÀ

    • Bài 1: Lựa chọn kỹ thuật xoa bóp phù hợp

    • Bài 2: Những sai lầm thường gặp trong khi xoa bóp

    • Bài 3: Động tác 1 – Gõ kích hoạt toàn bộ vùng bụng

    • Bài 4: Động tác 2 – Đẩy dọc bụng từ mũi ức xuống xương mu

    • Bài 5: Động tác 3 – Bóp 2 bên bụng bằng gốc bàn tay

    • Bài 6: Động tác 4 – Day vùng đầu các xương sườn cụt

    • Bài 7: Động tác 5 – Day vùng bờ sườn bằng gốc bàn tay

    • Bài 8: Động tác 6 – Ấn 8 điểm xung quanh rốn

    • Bài 9: Động tác 7 – Làm nóng toàn bộ vùng sau lưng

    • Bài 10: Thực hành bài xoa bóp đầy đủ giúp làm sạch mỡ máu hiệu quả.

    • Bài 11: Thực hành bài xoa bóp ngắn gọn cho người bận rộn muốn làm sạch mỡ máu tại nhà.

    CHƯƠNG 3: XOA BÓP KINH LẠC GIÚP LÀM SẠCH MỠ MÁU

    • Bài 1: Ảnh hưởng rối loạn mỡ máu lên hệ Kinh lạc

    • Bài 2: Các dấu hiệu nhận biết đường kinh lạc đang gặp vấn đề

    • Bài 3: Đường kinh Can

    • Bài 4: Đường kinh Tỳ

    • Bài 5: Đường kinh Đởm

    • Bài 6: Bài xoa bóp 3 đường kinh cho người bận rộn

    • Bài luyện tập 1: Luyện tập chương 1 – 2 – 3

    CHƯƠNG 4: BẤM HUYỆT CHỦ ĐỘNG ĐIỀU HÒA ĐỂ LÀM SẠCH MỠ MÁU HIỆU QUẢ

    • Bài 1: Những huyệt đạo có tác dụng làm sạch mỡ máu tại nhà.

    • Bài 2: Kỹ thuật dùng huyệt & những lỗi thường gặp

    • Bài 3: Tiêu chuẩn xác định tình trạng sức khỏe huyệt đạo

    • Bài 4: Huyệt Túc tam lý

    • Bài 5: Huyệt Thái xung

    • Bài 6: Huyệt Thái bạch

    • Bài 7: Huyệt Âm lăng tuyền

    • Bài 8: Huyệt 2 bên cột sống

    • Bài 9: Bấm huyệt làm sạch mỡ máu hàng ngày

    • Bài 10: Bài thực hành với huyệt cho người bận rộn

    CHƯƠNG 5: ĂN UỐNG, TẬP LUYỆN LÀM SẠCH ĐƯỜNG MÁU, MỠ MÁU THEO YHCT

    • Bài 1: Tại sao tiểu đường và mỡ máu lại liên quan mật thiết?

    • Bài 2: Nguyên tắc ăn uống phòng ngừa tiểu đường, hỗ trợ làm sạch mỡ máu tại nhà theo YHCT.

    • Bài 3: Nguyên tắc tập luyện phòng ngừa tiểu đường, giúp làm sạch mỡ máu hiệu quả theo YHCT.

    • Bài 4: Chủ động đánh giá tình trạng hoạt động của kinh lạc

    • Bài 5: Bài tập tái lập cân bằng kinh lạc theo YHCT

    • Bài 6: Tập luyện kích hoạt kinh lạc cho mọi người theo YHCT

    • Bài 7: Chìa khóa thành công trong tập luyện

    • Bài luyện tập 2: Luyện tập chương 4 – 5

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

    • Kiểm tra toàn bộ kiến thức khóa học

    • Tính điểm điều kiện hoàn thành

    PHIẾU KHẢO SÁT

    • Hoàn thành phiếu khảo sát cuối khóa

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC – CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

      • Hoàn thành phiếu khảo sát

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng

      • Đạt tối thiểu 70% số điểm bài kiểm tra cuối khóa

    (Lưu ý: Chứng nhận chỉ hiển thị khi học viên hoàn thành đầy đủ các điều kiện trên)

  • Khí công dưỡng sinh y học – Tái tạo và nâng cao sức khỏe (Mở rộng)

    Khí công dưỡng sinh y học – Tái tạo và nâng cao sức khỏe (Mở rộng)

    THÔNG TIN CHUNG

    NỘI DUNG KHÓA HỌC
    KHÍ CÔNG DƯỠNG SINH Y HỌC – TÁI TẠO VÀ NÂNG CAO SỨC KHỎE (MỞ RỘNG)

    HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT

    CHƯƠNG 1: CỐT LÕI KHÍ CÔNG DƯỠNG SINH Y HỌC CỔ TRUYỀN

    • Bài 1: Tác dụng và lưu ý khi học khí công dưỡng sinh

    • Bài 2: Dòng nội khí kết nối cơ thể

    • Bài 3: Mối tương quan giữa ý và khí

    • Bài 4: Phân biệt làm đúng, làm chưa đúng

    CHƯƠNG 2: HÒA HỢP THÂN TÂM – KẾT NỐI TẦNG SÂU

    • Bài 1: Tư thế thực hành chuẩn cho người học khí công dưỡng sinh

    • Bài 2: Cách cảm nhận tầng sâu từng bộ phận cơ thể

    • Bài 3: Thực hành kết nối đầu và hai bên vai

    • Bài 4: Thực hành kết nối thân trên, thân dưới

    • Bài 5: Thực hành kết nối lòng bàn chân, lòng bàn tay

    • Bài 6: Thực hành kết nối đầu gối, khuỷu tay

    • Bài 7: Thực hành kết nối hông, vai

    • Bài 8: Thực hành kết nối bàn chân và gối

    • Bài 9: Thực hành kết nối bàn tay và khuỷu tay

    • Bài 10: Thực hành kết nối vai và hông

    • Bài 11: Thực hành kết nối tay, khuỷu tay, vai và đan điền

    • Bài 12: Thực hành kết nối bàn chân, đầu gối và đan điền

    CHƯƠNG 3: TĨNH CÔNG – KHỎE THÂN, DƯỠNG THẦN, MẠNH TRÍ

    • Bài 1: Khởi động thông kinh lạc

    • Bài 2: Tư thế đứng buông thư (Theo hướng dẫn tập khí công tại nhà)

    • Bài 3: Kết hợp cảm nhận kết nối tầng sâu

    • Bài 4: Tư thế đứng ôm cầu và kết nối tầng sâu

    • Bài 5: Kiên trì ắt thành công

    • Bài 6: Khi nào nên cố gắng, khi nào nên buông?

    CHƯƠNG 4: ĐỘNG CÔNG – TÁI TẠO DÒNG CHẢY SINH LỰC TOÀN DIỆN

    • Bài 1: Khởi động khơi dòng sinh khí khi học khí công dưỡng sinh

    • Bài 2: Mở huyệt thông dưỡng khí

    • Bài 3: Bài tập động công 1

    • Bài 4: Bài tập động công 2

    • Bài 5: Bài tập động công 3

    • Bài 6: Bài tập động công 4

    • Bài 7: Bài tập động công 5

    • Bài 8: Bài tập động công 6

    • Bài 9: Bài tập động công 7

    • Bài 10: Thư giãn dưỡng thần nạp khí

    CHƯƠNG 5: KHÍ CÔNG PHỤC HỒI NGUYÊN KHÍ – SỐNG KHỎE TRẺ LÂU

    • Bài 1: Bài tập quy nguyên công (Phần hình)

    • Bài 2: Bài tập quy nguyên công (Phần ý)

    CHƯƠNG 6: KHÍ CÔNG TRONG ĐỜI SỐNG VÀ TRỊ LIỆU BỆNH

    • Bài 1: Ứng dụng kiến thức học khí công dưỡng sinh vào cuộc sống đời thường

    • Bài 2: Ứng dụng khí công trong trị liệu bệnh đang có

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

    • Làm bài kiểm tra cuối khóa

    PHIẾU KHẢO SÁT

    • Hoàn thành phiếu khảo sát

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

      • Hoàn thành phiếu khảo sát

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

      • Đạt tối thiểu 70% số điểm bài kiểm tra cuối khóa

  • Khí công dưỡng sinh y học – Thủ ấn, đặt tay phục hồi và trị liệu

    Khí công dưỡng sinh y học – Thủ ấn, đặt tay phục hồi và trị liệu

    THÔNG TIN CHUNG

    NỘI DUNG KHÓA HỌC
    KHÍ CÔNG DƯỠNG SINH Y HỌC – THỦ ẤN, ĐẶT TAY PHỤC HỒI VÀ TRỊ LIỆU

    CHƯƠNG 1: DÒNG CHẢY DƯỠNG KHÍ TÁI TẠO SỨC KHỎE THÂN TÂM

    • Bài 1: Y học cổ truyền và dòng chảy dưỡng khí tạo hóa

    • Bài 2: Từ thuốc tới “thiền”

    • Bài 3: Chìa khóa khơi dòng kết nối

    • Bài 4: Chuyển hóa gốc rễ phục hồi cân bằng

    • Bài 5: Trị liệu tự nhiên và vai trò của cách làm thủ ấn thiền định trong y học ngày nay

    CHƯƠNG 2: ĐÔI BÀN TAY – “NGƯỜI CHỮA LÀNH” KỲ DIỆU

    • Bài 1: Bàn tay và giá trị trong y học

    • Bài 2: Não bộ – Bàn tay và cơ sở khoa học của cách làm thủ ấn thiền định

    • Bài 3: Xúc chạm: Nơi khởi nguồn chữa lành

    • Bài 4: Để thực hành tốt

    CHƯƠNG 3: THỦ ẤN KHƠI DÒNG SỨC MẠNH CHỮA LÀNH CHỦ ĐỘNG

    • Bài 1: 7 vùng năng lượng đặc biệt của con người

    • Bài 2: Ứng dụng cách làm thủ ấn thiền định trong thực tế trị liệu

    • Bài 3: Thủ ấn 1 – Cách làm thủ ấn thiền định bước 1 và tác dụng

    • Bài 4: Thủ ấn 2 – Cách thực hành và tác dụng

    • Bài 5: Thủ ấn 3 – Cách thực hành và tác dụng

    • Bài 6: Thủ ấn 4 – Cách thực hành và tác dụng

    • Bài 7: Thủ ấn 5 – Cách thực hành và tác dụng

    • Bài 8: Thủ ấn 6 – Cách thực hành và tác dụng

    • Bài 9: Thủ ấn 7 – Cách thực hành và tác dụng

    • Bài 10: Bài tổng hợp 7 bước trong cách làm thủ ấn thiền định

    CHƯƠNG 4: ĐẶT TAY TÁI TẠO VÀ PHỤC HỒI SỨC KHỎE THÂN TÂM

    • Bài 1: Năng lượng trong tự nhiên, y học và sự bổ trợ của cách làm thủ ấn thiền định

    • Bài 2: Động viên và yêu thương cơ thể

    • Bài 3: Ứng dụng trong thực tế

    • Bài 4: Vị trí 1 – Cách thực hiện và tác dụng

    • Bài 5: Vị trí 2 – Cách thực hiện và tác dụng

    • Bài 6: Vị trí 3 – Cách thực hiện và tác dụng

    • Bài 7: Vị trí 4 – Cách thực hiện và tác dụng

    • Bài 8: Vị trí 5 – Cách thực hiện và tác dụng

    • Bài 9: Vị trí 6 – Cách thực hiện và tác dụng

    • Bài 10: Vị trí 7 – Cách thực hiện và tác dụng

    • Bài 11: Vị trí 8 – Cách thực hiện và tác dụng

    • Bài 12: Bài tổng hợp các vị trí đặt tay kết hợp cách làm thủ ấn thiền định

    CHƯƠNG 5: ĐẶT TAY CHỮA LÀNH CHO NGƯỜI MONG MUỐN

    • Bài 1: Mở cửa đón dòng chảy chữa lành bằng cách làm thủ ấn thiền định

    • Bài 2: Nơi trị liệu phù hợp

    • Bài 3: Các bước trị liệu

    • Bài 4: Chăm sóc em bé

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

    • Bài kiểm tra cuối khóa (tính điểm điều kiện hoàn thành khóa học)

    PHIẾU KHẢO SÁT

    • Phiếu khảo sát cuối khóa

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học:

      • Hoàn thành phiếu khảo sát.

      • Hoàn thành toàn bộ bài giảng.

      • Đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • Khí công dưỡng sinh y học – Tái tạo và nâng cao sức khỏe (Cơ bản)

    THÔNG TIN CHUNG

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC

    KHÍ CÔNG DƯỠNG SINH Y HỌC CỔ TRUYỀN I – CƠ BẢN
    Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: KHÍ CÔNG DƯỠNG SINH Y HỌC CỔ TRUYỀN I – CƠ BẢN

    HƯỚNG DẪN CSSK CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT
    Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: HƯỚNG DẪN CSSK CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT

    Hướng dẫn học tập hiệu quả
    Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Hướng dẫn học tập hiệu quả

    CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ KHÍ CÔNG DƯỠNG SINH Y HỌC

    • Bài 1: Tổng quan về khí công, dưỡng sinh y học

    • Bài 2: Khí công và sức khỏe toàn diện

    • Bài 3: Ai nên bắt đầu học khí công dưỡng sinh?

    • Bài 4: Chuẩn bị cho buổi tập luyện

    • Bài 5: Những điều ảnh hưởng tiêu cực đến tập luyện

    CHƯƠNG 2: 10 ĐẶC ĐIỂM CỦA KHÍ CÔNG DƯỠNG SINH Y HỌC

    • Bài 1: Hơi thở dưỡng sinh, phục hồi & trị liệu

    • Bài 2: Hoà hợp thân tâm, nhẹ nhàng cảm nhận

    • Bài 3: Lỏng như nước nhẹ như khí tĩnh như đất

    • Bài 4: Tâm ý buông thư, nhạy bén

    • Bài 5: Lợi ích khi học khí công dưỡng sinh: Tập từ lúc trẻ đến khi tuổi cao

    • Bài 6: Không mất sức, không quá tải, không chấn thương

    • Bài 7: Không tốn nhiều thời gian, tập mọi lúc, mọi nơi

    • Bài 8: Dễ học, dễ nhớ, dễ ứng dụng

    • Bài 9: Phòng ngừa, phục hồi, trị liệu bệnh tật rất hiệu quả

    • Bài 10: Cải thiện tâm tính toàn diện, sâu sắc

    CHƯƠNG 3: BIỂU HIỆN KHI TẬP ĐÚNG VÀ KINH NGHIỆM THÀNH CÔNG

    • Bài 1: Những biểu hiện khi thực hiện theo hướng dẫn tập khí công đúng

    • Bài 2: Những trở ngại thường gặp

    • Bài 3: Những sai lầm khi luyện tập tâm trí

    • Bài 4: Bộ môn này có thực sự dành cho bạn

    • Bài 5: Làm gì nếu đang có quá nhiều lựa chọn?

    CHƯƠNG 4: BẮT ĐẦU TẬP KHÍ CÔNG

    • Bài 1: Hướng dẫn tập khí công: Cách bắt đầu buổi tập

    • Bài 2: Đưa tâm về với thân

    • Bài 3: Khởi động làm mềm cơ thể

    • Bài 4: Biểu hiện khi tập đúng

    • Bài 5: Thời điểm không nên tiếp tục

    CHƯƠNG 5: THỰC HÀNH HƠI THỞ KHÍ CÔNG DƯỠNG SINH

    • Bài 1: Hơi thở khí công là gì?

    • Bài 2: Tư thế tập luyện chuẩn khi học khí công dưỡng sinh

    • Bài 3: Hướng dẫn tập khí công với kỹ thuật thở bụng

    • Bài 4: Cách cảm nhận hơi thở

    • Bài 5: Kết hợp hơi thở và huyệt đạo

    • Bài 6: Kết hợp hơi thở và âm nhạc

    • Bài 7: Kết hợp hơi thở và thiên nhiên

    • Bài 8: Khi nào không nên tiếp tục?

    CHƯƠNG 6: CHUỖI BÀI TẬP VÀ HƯỚNG DẪN TẬP KHÍ CÔNG CHO NGƯỜI MỚI

    • Bài 1: Thực hành bài khí công 1

    • Bài 2: Thực hành bài khí công 2

    • Bài 3: Thực hành bài khí công 3

    • Bài 4: Khi nào không nên tiếp tục?

    • Bài 5: Xoa bóp toàn thân sau khi học khí công dưỡng sinh

    • Bài 6: Buông thư phục hồi nguyên khí

    CHƯƠNG 7: TIẾP NỐI HÀNH TRÌNH HỌC TẬP KHÍ CÔNG

    • Bài 1: Con đường tiến bộ liên tục trong quá trình học khí công dưỡng sinh

    • Bài 2: Về khóa học II – Mở rộng

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Bài kiểm tra cuối khoá

    • Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

    PHIẾU KHẢO SÁT

    • Phiếu khảo sát

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

      • Hoàn thành phiếu khảo sát

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

      • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • Massage mô sâu toàn thân cho sức khỏe toàn diện

    Massage mô sâu toàn thân cho sức khỏe toàn diện

    THÔNG TIN CHUNG

    NỘI DUNG KHÓA HỌC MASSAGE MÔ SÂU TOÀN THÂN CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN

    CÂU HỎI TẠO DỰNG SPA THÀNH CÔNG
    Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Câu hỏi tạo dựng Spa thành công

    HÌNH ẢNH CÁC MÔ
    Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Hình ảnh các mô

    HƯỚNG DẪN CSSK CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT
    Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Hướng dẫn CSSK chủ động bằng YHCT

    KỸ THUẬT MASSAGE MÔ SÂU VÀ NHỮNG LỢI ÍCH VỀ SỨC KHỎE
    Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Kỹ thuật massage mô sâu và những lợi ích về sức khỏe

    CHƯƠNG 1: MASSAGE MÔ SÂU – NGHỆ THUẬT PHỤC HỒI

    • Bài 1: Các loại mô trong cơ thể

    • Bài 2: Lợi ích của massage mô sâu

    • Bài 3: Đặc điểm kỹ thuật massage mô sâu

    • Bài 4: Để có động tác hoàn hảo

    CHƯƠNG 2: KIẾN THỨC SPA MASSAGE THIẾT YẾU

    • Bài 1: Setup phòng Spa massage

    • Bài 2: Không khí, độ ẩm, nhiệt độ

    • Bài 3: Ánh sáng và mùi hương

    • Bài 4: Biến âm nhạc thành trợ thủ đắc lực

    • Bài 5: Chuẩn bị giường massage

    • Bài 6: Lựa chọn kem, dầu massage

    • Bài 7: An toàn là trên hết

    • Bài 8: Vấn đề thời gian

    • Bài 9: Nói không với khách hàng

    • Bài 10: Đánh giá của khách hàng

    • Bài 11: Những lời chê bai

    • Bài 12: Dặn dò sau khi kết thúc

    • Bài 13: Biểu hiện thường gặp sau khi massage và giải thích

    • Bài 14: Xử lý tình huống đặc biệt

    • Bài 15: Chữ tín của nghề Spa

    • Bài 16: Bộ câu hỏi tạo dựng Spa thành công

    • Bài 17: Cách tạo menu Spa massage

    • Bài 18: Mở rộng dịch vụ, phát triển vững bền

    CHƯƠNG 3: BÀI MASSAGE MÔ SÂU TOÀN THÂN

    • Bài 1: Bắt đầu

    • Bài 2: Massage ngoài khăn

    • Bài 3: Xoa dầu khắp lưng

    • Bài 4: Xoa dọc lưng

    • Bài 5: Xoa từng bên vai hông

    • Bài 6: Đẩy lưng từ dưới lên

    • Bài 7: Đẩy dọc cột sống

    • Bài 8: Đẩy dọc cột sống bằng nắm tay

    • Bài 9: Miết ngang thắt lưng

    • Bài 10: Đẩy miết vai thắt lưng

    • Bài 11: Massage quanh bả vai

    • Bài 12: Massage mặt trên xương bả vai và nách sau

    • Bài 13: Đẩy sâu dưới bả vai

    • Bài 14: Xoa dầu và miết đẩy mặt sau tay

    • Bài 15: Sử dụng cánh tay

    • Bài 16: Chăm sóc bàn tay và các ngón tay

    • Bài 17: Đi “con rắn” mặt sau lưng

    • Bài 18: Tiếp tục với mặt sau chân

    • Bài 19: Sử dụng nắm tay

    • Bài 20: Sử dụng ngón cái và các ngón tay

    • Bài 21: Massage mặt sau chân bằng cánh tay

    • Bài 22: Kéo giãn từng chân và hai chân

    • Bài 23: Tiếp tục với cổ vai gáy khi nằm ngửa

    • Bài 24: Massage vùng vai gáy

    • Bài 25: Massage vùng chẩm

    • Bài 26: Chăm sóc từng bên kết hợp kéo giãn

    • Bài 27: Massage vùng trước vai và cánh tay

    • Bài 28: Massage bàn tay, ngón tay

    • Bài 29: Vận động và kéo giãn khớp vai

    • Bài 30: Massage mặt trước chân bằng bàn tay

    • Bài 31: Massage mặt trước chân bằng ngón cái

    • Bài 32: Massage mặt trước chân bằng cánh tay

    • Bài 33: Kéo giãn từng chân và hai chân

    • Bài 34: Kết thúc hoàn hảo

    • Bài 35: Bài tổng hợp để ôn tập

    CHƯƠNG 4: TÂM HUYẾT VÀ CHIA SẺ

    • Bài 1: Để luôn cảm thấy tự tin

    • Bài 2: Cách chủ động duy trì sức khỏe

    • Bài 3: Để khách hàng luôn nhớ tới bạn

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA HỌC MASSAGE MÔ SÂU TOÀN THÂN CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN

    • Bài kiểm tra cuối khóa

    • Tính điểm điều kiện hoàn thành khóa học

    PHIẾU KHẢO SÁT

    • Phiếu khảo sát

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC & CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học:

      • Hoàn thành phiếu khảo sát

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

      • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • Làm đẹp da mặt bằng Y học cổ truyền

    Làm đẹp da mặt bằng Y học cổ truyền

    THÔNG TIN CHUNG

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC

    Hướng dẫn Chăm sóc sức khỏe chủ động bằng YHCT

    CHƯƠNG 1: KIẾN THỨC CƠ BẢN VỀ LÀM ĐẸP VÀ MASSAGE TRẺ HÓA DA MẶT

    • Bài 1: Da đẹp thì mạch máu phải lưu thông (03:00)

    • Bài 2: Da đẹp thì cơ phải mềm mại (02:36)

    • Bài 3: Da đẹp cần cảm xúc ổn định (03:34)

    • Bài 4: Da đẹp cần kinh mạch, huyệt đạo thông (02:47)

    • Bài 5: Da đẹp cần nội tạng khoẻ mạnh (03:20)

    • Bài 6: Da đẹp cần giấc ngủ ngon (03:15)

    CHƯƠNG 2: THỰC HÀNH MASSAGE TRẺ HÓA DA MẶT CHUYÊN SÂU

    • Bài 1: Cơ bị bó cứng là nguyên nhân làm da mặt bị lão hoá sớm (05:58)

    • Bài 2.1: Cách phát hiện vùng cơ bị bó cứng (1) (07:57)

    • Bài 2.2: Cách phát hiện vùng cơ bị bó cứng (2) (08:27)

    • Bài 3: Kĩ thuật làm mềm cơ, thông mạch máu (11:41)

    • Bài 4: 7 vùng tái tạo da mặt (09:10)

    • Bài 5: Bài tập massage trẻ hóa da mặt toàn diện (05:33)

    • Bài luyện tập 1

    CHƯƠNG 3: KẾT HỢP BẢO VỆ NỘI TẠNG CÙNG MASSAGE TRẺ HÓA DA MẶT

    • Bài 1: Làm đẹp da mặt bằng nội tạng theo y học cổ truyền (05:04)

    • Bài 2: Thận – Làm da trẻ, giảm lão hoá (02:57)

    • Bài 3: Gan – Làm căng da, giảm thâm nám (02:45)

    • Bài 4: Tỳ – Thon gọn, đàn hồi da mặt (02:59)

    • Bài 5: Tâm – Làm tươi làn da (03:01)

    • Bài 6: Phế – Làn da mềm, se khít lỗ chân lông (03:31)

    • Bài 7: Huyệt Tam âm giao – “thánh huyệt làm đẹp” (09:45)

    • Bài 8: Huyệt Hợp cốc – “Các vấn đề vùng đầu mặt” (08:19)

    • Bài 9: Cách tăng hiệu quả khi dùng huyệt (03:31)

    • Bài luyện tập 2

    CHƯƠNG 4: TIÊN DƯỢC LÀM ĐẸP TỰ NHIÊN – GIẤC NGỦ & CẢM XÚC

    • Bài 1: Giấc ngủ, cảm xúc và hiệu quả của massage trẻ hóa da mặt (03:10)

    • Bài 2: Kĩ thuật giúp máu lên não nhanh chóng (05:04)

    • Bài 3: Huyệt đạo để ngủ ngon, sâu giấc (04:10)

    • Bài 4: Kĩ thuật làm dịu cảm xúc ít người biết (04:49)

    • Bài luyện tập 3

    CHƯƠNG 5: CỘT SỐNG – CỘI NGUỒN SỨC KHOẺ NỘI TẠNG

    • Bài 1: Cột sống và sức khoẻ nội tạng (04:01)

    • Bài 2: Bài tập giúp thông thoáng cột sống trong 2 phút (04:34)

    • Bài luyện tập 4

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Bài kiểm tra cuối khoá

    PHIẾU KHẢO SÁT

    • Phiếu khảo sát

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

      • Hoàn thành phiếu khảo sát

      • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

      • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

    (Lưu ý: Chứng nhận chỉ hiển thị khi học viên hoàn thành các điều kiện tương ứng ở trên)

  • Đừng Tùy Tiện Dùng Cây Thuốc Tăng Cường Sinh Lý Nam Nếu Bạn Chưa Biết Điều Này

    Đừng Tùy Tiện Dùng Cây Thuốc Tăng Cường Sinh Lý Nam Nếu Bạn Chưa Biết Điều Này

    Có phải dạo gần đây, anh em cảm thấy mình giảm ham muốn? Những cuộc vui ngắn lại, sự tự tin vơi đi, và đôi khi là cảm giác bất lực len lỏi vào tâm trí. Đó là lúc nhiều người bắt đầu tìm đến những cây thuốc, vị thuốc được truyền tai nhau với hy vọng tìm lại bản lĩnh đã mất.

    Nhưng khoan đã! Thế giới thảo dược tuy quý giá nhưng cũng đầy cạm bẫy. Tưởng là bổ mà dùng sai cách lại thành hại.

    Bài viết này không chỉ liệt kê cho bạn những cây thuốc tốt nhất, mà còn chỉ ra “sự thật” đằng sau việc sử dụng chúng – điều mà không phải ai cũng nói cho bạn biết.

    “Yếu” đi một chút, có thực sự chỉ là chuyện nhỏ?

    Anh em chúng ta thường tặc lưỡi cho qua. “Chắc do stress công việc”, “Chắc do mệt mỏi thôi”. Nhưng sự thật là, phong độ trên giường lại chính là thước đo sức khỏe và sự tự tin của một người đàn ông. Nó không chỉ là chuyện chăn gối, mà là:

    • Sự tự tin trong công việc và giao tiếp: Khi bạn làm chủ được “bản lĩnh” của mình, bạn cũng tự tin hơn khi đối mặt với mọi thử thách ngoài xã hội.
    • Năng lượng sống mỗi ngày: Một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong sẽ luôn tràn đầy sinh lực.
    • Ngọn lửa hạnh phúc gia đình: Đây là yếu tố không thể thiếu để giữ gìn tình cảm vợ chồng nồng ấm.

    Vậy nên, đừng xem nhẹ. Hãy đối mặt và tìm giải pháp đúng đắn.

    Điểm mặt những “Chiến Binh Thảo Dược” hàng đầu cho phái mạnh

    Đây là những cái tên đã được cả Đông y và khoa học hiện đại công nhận. Nhưng hãy nhớ, “vũ khí” tốt đến mấy cũng cần người biết dùng.

    1. Dâm Dương Hoắc – Kẻ Đánh Thức Bản Năng

    Cái tên nói lên tất cả. Nó không tác động ào ạt như thuốc Tây, mà giúp cơ thể tăng ham muốn một cách tự nhiên, đồng thời hỗ trợ “cậu nhỏ” sung sức và bền bỉ hơn nhờ tăng lưu thông máu.

    Cây thuốc tăng cường sinh lý nam 

    2. Ba Kích Tím – Gã Khổng Lồ Thầm Lặng Của Thận Khí

    Nếu ví thận như “nhà máy điện” của đàn ông, thì Ba Kích chính là “than”. Nó đi thẳng vào gốc rễ, giúp bổ thận, làm ấm cơ thể, mạnh gân cốt. Một bình rượu Ba Kích chuẩn trong nhà luôn là “bảo bối” của các đấng mày râu.

     

    3. Sâm Cau – Chuyên Gia Kích Hoạt Testosterone

    Đây là vị thuốc dành cho những ai cảm thấy “lửa lòng” nguội lạnh. Sâm Cau tác động trực tiếp vào việc sản sinh hormone nam giới, giúp tăng ham muốn, cải thiện rõ rệt chất lượng “tinh binh”.

    Cây thuốc tăng cường sinh lý nam 

    4. Nhục Thung Dung – “Chiến Binh Sa Mạc” Trị Liệt Dương

    Nghe tên có vẻ xa lạ, nhưng đây là vị thuốc cực kỳ quý hiếm, chuyên trị các ca khó như liệt dương, di tinh. Nó giúp bổ tinh huyết, làm mạnh từ sâu bên trong.

    Cây thuốc tăng cường sinh lý nam 

    Và còn nhiều “cao thủ” khác như:

    • Bá Bệnh (Mật Nhân): Giúp cơ thể tự sản sinh Testosterone.
    • Nấm Ngọc Cẩu: Bổ máu, tăng cường sinh lực tức thì.
    • Bạch Tật Lê: “Cứu tinh” cho các vấn đề về cương dương.

    Sự Thật Phũ Phàng: Vì Sao 90% Người Tự Dùng Thảo Dược Đều Thất Bại?

    Đây chính là phần quan trọng nhất. Bạn có thể dễ dàng mua được các vị thuốc trên, nhưng kết hợp chúng lại là cả một nghệ thuật.

    Tự ý kết hợp các vị thuốc giống như việc bạn tự pha một loại cocktail mà không biết thành phần. Nó có thể biến thành một mớ hổ lốn, thậm chí là “thuốc độc”.

    • Bạn có biết cách bỏ lõi Ba Kích để tránh gây độc tim?
    • Bạn có biết Sâm Cau phải được ngâm nước vo gạo để khử bớt độc tính?
    • Bạn có biết tỷ lệ vàng giữa các vị thuốc để chúng hỗ trợ lẫn nhau thay vì triệt tiêu nhau?

    Nếu câu trả lời là không, thì việc bạn đang làm có thể dẫn đến “tiền mất tật mang”. Đó là lý do tại sao bạn cần một người dẫn đường.

    “Cẩm Nang” Từ Chuyên Gia – Con Đường An Toàn và Hiệu Quả Nhất

    Thay vì mò mẫm trong bóng tối, tại sao không để một chuyên gia thực thụ chỉ đường cho bạn?

    Bác sĩ YHCT Nguyễn Đồng Tâm, người đã dành cả sự nghiệp để nghiên cứu về dược liệu cho nam giới, đã đúc kết toàn bộ tâm huyết của mình vào khóa học: “Cây Thuốc, Vị Thuốc & Công Thức Tăng Cường Chức Năng Sinh Lý Nam Giới Hiệu Quả”.

    Đây không phải là một khóa học lý thuyết suông. Đây là một “tấm bản đồ” thực chiến, nơi bạn sẽ:

    NẮM BẮT bí quyết chọn lựa và phân biệt dược liệu thật-giả như một chuyên gia. 

    TỰ TAY sơ chế, bào chế từng vị thuốc theo đúng phương pháp cổ truyền để loại bỏ độc tính và tối ưu dược chất. 

    SỞ HỮU những công thức ngâm rượu, sắc thuốc bí truyền đã được chứng minh hiệu quả trên hàng ngàn người. 

    LÀM CHỦ sức khỏe của chính mình, tự tin tạo ra những sản phẩm an toàn, hiệu quả để lấy lại phong độ đỉnh cao.

    Đây là khoản đầu tư cho chính bản thân, cho sức khỏe, sự tự tin và hạnh phúc của bạn. Đừng đánh cược với những phương pháp may rủi nữa.

    ——————————–

    Thông tin liên hệ:
    Hotline/Zalo: 0966.000.643
    Fanpage: OM’E Việt Nam
    Website: ome.edu.vn