Blog

NỘI DUNG KHOÁ HỌC TĂNG CƯỜNG SINH LÝ NAM BẰNG XOA BÓP BẤM HUYỆT CHỦ ĐỘNG

CHƯƠNG 1: TĂNG CƯỜNG SINH LỰC NAM GIỚI BẰNG HUYỆT ĐẠO

• Bài 1: Y học cổ truyền & sinh lực nam giới

• Bài 2: Huyệt đạo: giải pháp an toàn, chủ động

• Bài 3: Tại sao huyệt đạo có khả năng tăng cường sinh lý nam

• Bài 4: Giới thiệu về tên các huyệt trong khóa học

• Bài 5: Sử dụng huyệt đúng cách

• Bài 6: Sử dụng huyệt an toàn

• Bài 7: Bí quyết dưỡng sinh bảo tồn sinh lực nam giới

CHƯƠNG 2: VỊ TRÍ & TÁC DỤNG CỦA CÁC HUYỆT TĂNG SINH LÝ

• Bài 1 – Huyệt số 1: Vị trí, cách tìm và tác dụng

• Bài 2 – Huyệt số 2: Vị trí, cách tìm và tác dụng

• Bài 3 – Huyệt số 3: Vị trí, cách tìm và tác dụng

• Bài 4 – Huyệt số 4: Vị trí, cách tìm và tác dụng

• Bài 5 – Huyệt số 5: Vị trí, cách tìm và tác dụng

• Bài 6 – Huyệt số 6: Vị trí, cách tìm và tác dụng

• Bài 7 – Huyệt số 7: Vị trí, cách tìm và tác dụng

• Bài 8 – Huyệt số 8: Vị trí, cách tìm và tác dụng

• Bài 9 – Huyệt số 9: Vị trí, cách tìm và tác dụng

• Bài 10 – Huyệt số 10: Vị trí, cách tìm và tác dụng

• Vị trí và tên huyệt theo chuẩn quốc tế

CHƯƠNG 3: THỰC HÀNH DÙNG HUYỆT CHỦ ĐỘNG DÀNH CHO NAM GIỚI

• Bài 1: Hướng dẫn sử dụng huyệt số 1

• Bài 2: Hướng dẫn sử dụng huyệt số 2

• Bài 3: Hướng dẫn sử dụng huyệt số 3

• Bài 4: Hướng dẫn sử dụng huyệt số 4

• Bài 5: Hướng dẫn sử dụng huyệt số 5

• Bài 6: Hướng dẫn sử dụng huyệt số 6

• Bài 7: Hướng dẫn sử dụng huyệt số 7

• Bài 8: Hướng dẫn sử dụng huyệt số 8

• Bài 9: Hướng dẫn sử dụng huyệt số 9

• Bài 10: Hướng dẫn sử dụng huyệt số 10

• Bài 11: Bài tổng hợp giúp ôn tập nhanh

CHƯƠNG 4: PHỐI HỢP HUYỆT – NHÂN ĐÔI TÁC DỤNG

• Bài 1: Phối hợp huyệt vùng ngực bụng 1

• Bài 2: Phối hợp huyệt vùng ngực bụng 2

• Bài 3: Phối hợp huyệt lưng bụng

• Bài 4: Phối hợp huyệt lưng chân 1

• Bài 5: Phối hợp huyệt lưng chân 2

• Bài 6: Phối hợp huyệt bụng chân 1

• Bài 7: Phối hợp huyệt bụng chân 2

• Bài 8: Phối hợp huyệt tại chân

• Bài 9: Bài tổng hợp giúp ôn tập nhanh

CHƯƠNG 5: XOA BÓP TĂNG CƯỜNG SINH LÝ CHO NAM GIỚI QUA HUYỆT ĐẠO

• Bài 1: Các bước chuẩn bị

• Bài 2 – Bước 1: Xoa bóp thắt lưng

• Bài 3 – Bước 2: Xoa bóp xương cùng & hông

• Bài 4 – Bước 3: Xoa bóp huyệt vị bàn chân

• Bài 5 – Bước 4: Xoa bóp huyệt vị cẳng chân

• Bài 6 – Bước 5: Xoa bóp huyệt vị bụng dưới

• Bài 7: Bài tổng hợp giúp ôn tập nhanh

• Tài liệu tham khảo: Tăng cường sinh lý nam bằng xoa bóp bấm huyệt chủ động

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

• Bài kiểm tra cuối khóa

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC BẤM HUYỆT KÍCH THÍCH HAM MUỐN Ở NAM GIỚI , CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

   • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

NỘI DUNG KHOÁ HỌC

Hướng dẫn Chăm sóc sức khỏe chủ động bằng YHCT giúp cải thiện miễn dịch

CHƯƠNG 1: HỆ MIỄN DỊCH VÀ KINH MẠCH

• Bài 1: Hệ miễn dịch của con người

• Bài 2: Hệ thống dòng chảy bạch huyết thầm lặng

• Bài 3: Nguyên nhân làm suy yếu hệ miễn dịch

• Bài 4: Cách cải thiện hệ miễn dịch theo nguyên lý Y học hiện đại

• Bài 5: Các hệ mạch và đường kinh lạc có sự tương đồng kỳ lạ

• Bài 6: Giấc ngủ và sức khoẻ hệ miễn dịch theo Y học cổ truyền

• Bài 7: Cảm xúc và sức khoẻ hệ miễn dịch theo Y học cổ truyền

• Bài 8: Xoa bóp kinh lạc giúp cải thiện hệ miễn dịch theo Y học cổ truyền

• Bài 9: Các huyệt có khả năng cải thiện miễn dịch

• Bài luyện tập 1

CHƯƠNG 2: TẬP LUYỆN LÀ CÁCH CẢI THIỆN SỨC ĐỀ KHÁNG HIỆU QUẢ

• Bài 1: Giải thích nguyên lý bài tập

• Bài 2: Cách sử dụng hơi thở trong tập luyện

• Bài 3: Chuẩn bị âm nhạc, mùi hương, không gian…

• Bài 4: Động tác 1: Tập luyện ngón chân

• Bài 5: Động tác 2: Tập luyện cổ chân

• Bài 6: Động tác 3: Tập luyện đầu gối

• Bài 7: Động tác 4: Tập luyện khớp háng

• Bài 8: Động tác 5: Tập luyện cột sống

• Bài 9: Động tác 6: Tập luyện cho ngón tay

• Bài 10: Động tác 7: Tập luyện cổ tay

• Bài 11: Động tác 8: Tập luyện khuỷu tay

• Bài 12: Động tác 9: Tập luyện khớp vai

• Bài 13: Động tác 10: Tập luyện đầu cổ mắt

• Bài 14: Bài tập đầy đủ 10 động tác giúp cải thiện miễn dịch

CHƯƠNG 3: VỖ THÔNG MẠCH BẠCH HUYẾT – CÁCH CẢI THIỆN HỆ MIỄN DỊCH TỰ NHIÊN

• Bài 1: Nguyên lý và kĩ thuật massage mạch bạch huyết

• Bài 2: Bước 1 – Vùng đầu, mặt

• Bài 3: Bước 2 – Vùng gáy

• Bài 4: Bước 3 – Vùng sau tai, dưới hàm, cổ

• Bài 5: Bước 4- Vùng ngực

• Bài 6: Bước 5- Vùng nách, mạng sườn

• Bài 7: Bước 6- Vùng bụng

• Bài 8: Bước 7- Vùng bẹn

• Bài 9: Bước 8- Vùng thắt lưng

• Bài 10: Bước 9 – Vùng đầu gối

• Bài 11: Bước 10 – Cổ tay, cổ chân

• Bài luyện tập 2: 

CHƯƠNG 4: 5 HUYỆT TĂNG CƯỜNG MIỄN DỊCH MẠNH MẼ

• Bài 1: Huyệt là gì?

• Bài 2: Lưu ý khi bấm huyệt

• Bài 3: Kỹ thuật bấm huyệt hiệu quả

• Bài 4: Bấm sai huyệt có sao không?

• Bài 5: Khi nào không nên bấm huyệt?

• Bài 6: Phong trì: vị trí, cách xác định, tác dụng

• Bài 7: Phong trì: cách day ấn đúng

• Bài 8: Du phủ: vị trí, cách xác định, tác dụng

• Bài 9: Du phủ: cách day ấn đúng

• Bài 10: Hợp cốc: vị trí, cách xác định, tác dụng

• Bài 11: Hợp cốc: cách day ấn đúng

• Bài 12: Liệt khuyết: vị trí, cách xác định, tác dụng

• Bài 13: Liệt khuyết: cách day ấn đúng

• Bài 14: Túc tam lý: vị trí, cách xác định, tác dụng

• Bài 15: Túc tam lý: cách day ấn đúng

• Bài luyện tập 3

CHƯƠNG 5: NGỒI TẬP LUYỆN TĂNG CƯỜNG KHÍ HUYẾT 12 KINH LẠC VÀ CẢI THIỆN MIỄN DỊCH

• Bài 1: Tư thế ngồi đúng để đạt hiệu quả cao

• Bài 2: Thở và nối ngón cái + ngón trỏ

• Bài 3: Thở và nối ngón cái + ngón giữa

• Bài 4: Thở và nối ngón cái + ngón nhẫn

• Bài 5: Thở và nối ngón cái + ngón út

• Bài 6: Thở và nuôi dưỡng Đan điền

CHƯƠNG 6: TĂNG CƯỜNG MIỄN DỊCH BẰNG PHƯƠNG PHÁP TRUYỀN THỐNG ĐƠN GIẢN

• Bài 1: Tỏi và hệ miễn dịch

• Bài 2: Gừng và hệ miễn dịch

• Bài 3: Cạo gió

• Bài 4: Xông hơi

• Bài 5: Tắm nóng, lạnh

• Bài luyện tập 4

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

• Bài kiểm tra cuối khoá

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

   • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

NỘI DUNG KHOÁ HỌC

• CÂU HỎI TẠO DỰNG SPA THÀNH CÔNG

CHƯƠNG 1: LỊCH SỬ VÀ LỢI ÍCH CỦA MASSAGE CHÂN

• Bài 1: Lịch sử massage chân

• Bài 2: Đồ hình phản xạ bàn chân

• Bài 3: Kinh lạc, huyệt đạo liên quan đến bàn chân

• Bài 4: Khi nào không nên làm

• Bài 5: Lợi ích của massage chân

• Bài 6: Chuẩn bị và những lưu ý

CHƯƠNG 2: KĨ THUẬT MASSAGE CHÂN

• Bài 1: Kĩ thuật không dùng dầu

• Bài 2: Kĩ thuật dùng dầu

• Bài 3: Kĩ thuật với dụng cụ

• Bài 4: Bí quyết thành công

CHƯƠNG 3: TRỌN BỘ KĨ THUẬT MASSAGE CHÂN CHUYÊN SÂU

• Bài 1: Chuẩn bị trước khi làm

• Bài 2: Lắc cổ chân, bàn chân

• Bài 3: Ấn dọc mặt ngoài cẳng chân

• Bài 4: Ấn dọc mặt trong cẳng chân

• Bài 5: Ấn mu bàn chân

• Bài 6: Ấn cạnh ngoài bàn chân

• Bài 7: Day quanh 2 mắt cá chân

• Bài 8: Bóp 2 bên bàn chân

• Bài 9: Ấn cạnh trong bàn chân

• Bài 10: Ấn đường giữa lòng bàn chân

• Bài 11: Xoa dầu bàn chân

• Bài 12: Đẩy dọc lòng bàn chân

• Bài 13: Chải dọc và miết ngang lòng bàn chân

• Bài 14: Cắt kéo lòng bàn chân

• Bài 15: Chà miết mặt trong bằng khớp bàn ngón tay

• Bài 16: Vuốt kéo, vắt khăn bàn chân

• Bài 17: Miết mặt ngoài chân bằng khớp bàn ngón tay

• Bài 18: Vắt khăn mặt ngoài chân

• Bài 19: Day mu chân bằng các ngón tay, khớp bàn ngón

• Bài 20: Chăm sóc cổ chân bằng ngón cái

• Bài 21: Miết đẩy kẽ bàn ngón chân

• Bài 22: Cắt kéo, day tròn mu chân bằng ngón cái

• Bài 23: Tách mu chân bằng gốc bàn tay

• Bài 24: Kéo trải lòng bàn chân bằng khớp bàn ngón

• Bài 25: Dùng que miết mặt trong chân

• Bài 26: Miết tròn mu chân, cạnh ngoài chân

• Bài 27: Miết kẽ bàn ngón chân

• Bài 28: Ấn các điểm trên mu chân

• Bài 29: Xoa vùng mu chân

• Bài 30: Miết đầu các ngón chân

• Bài 31: Ấn day, xoay điểm đầu ngón chân

• Bài 32: Ấn đỉnh đầu ngón chân

• Bài 33: Miết vòng cung ức bàn chân

• Bài 34: Ấn điểm lòng bàn chân

• Bài 35: Miết dọc lòng bàn chân

• Bài 36: Miết ngang lòng bàn chân

• Bài 37: Miết gót chân

• Bài 38: Miết dọc ngón chân

• Bài 39: Ấn đầu ngón chân

• Bài 40: Miết dọc ngang ngón chân

• Bài 41: Miết dọc bàn chân

• Bài 42: Miết, ấn cạnh bàn chân, quanh mắt cá

• Bài 43: Dùi xoáy dọc toàn bộ lòng bàn chân

• Bài 44: Chải lòng bàn chân

• Bài 45: Gõ toàn bộ lòng bàn chân

• Bài 46: Gõ ngón chân, mặt bên chân, mắt cá

• Bài 47: Massage dầu lượt 2

• Bài 48: Gót chân, bắp chân, mu chân

• Bài 49: Vê, rút ngón chân

• Bài 50: Xoa vuốt mặt ngoài cẳng chân

• Bài 51: Xoa vuốt mặt trong cẳng chân

• Bài 52: Vận động, kéo giãn, đấm vỗ

• Bài 53: Kết thúc hoàn hảo, chuyển chân

• Bài 54: Bài tổng hợp

CHƯƠNG 4: KIẾN THỨC SPA MASSAGE THIẾT YẾU

• Bài 1: Setup phòng spa massage

• Bài 2: Không khí, độ ẩm, nhiệt độ

• Bài 3: Ánh sáng và mùi hương

• Bài 4: Biến âm nhạc thành trợ thủ đắc lực

• Bài 5: Chuẩn bị giường massage

• Bài 6: Lựa chọn kem, dầu massage

• Bài 7: An toàn là trên hết

• Bài 8: Vấn đề thời gian

• Bài 9: Nói không với khách hàng

• Bài 10: Đánh giá của khách hàng

• Bài 11: Những lời chê bai

• Bài 12: Dặn dò sau khi kết thúc

• Bài 13: Biểu hiện thường gặp sau khi massage và giải thích

• Bài 14: Xử lý tình huống đặc biệt

• Bài 15: Chữ tín của nghề spa

• Bài 16: Bộ câu hỏi tạo dựng spa thành công

• Bài 17: Cách tạo menu spa massage

• Bài 18: Mở rộng dịch vụ, phát triển vững bền

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

• Bài kiểm tra cuối khoá

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học massage chân chuyên nghiệp

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

   • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối

NỘI DUNG KHOÁ HỌC

Hướng dẫn Chăm sóc sức khỏe chủ động bằng YHCT

CHƯƠNG 1: KIẾN THỨC CƠ BẢN VỀ ĐAU LƯNG – THẮT LƯNG

• Kiến thức cơ bản về đau lưng – thắt lưng

• Bài 1: Đau thắt lưng là gì? (01:15)

• Bài 2: Nguyên nhân gây đau thắt lưng (04:05)

• Bài 3: Yếu tố nguy cơ (03:58)

• Bài 4: Biểu hiện của đau thắt lưng (03:22)

• Bài 5: Làm sao để trị liệu và phòng ngừa đau lưng – thắt lưng (03:30)

• Bài 6: Y học cổ truyền và đau thắt lưng (04:10)

CHƯƠNG 2: VÙNG THẮT LƯNG ĐƯỢC CẤU TẠO NHƯ THẾ NÀO?

• Bài 1: 5 đốt sống thắt lưng (04:31)

• Bài 2: Cột sống thắt lưng và dây chằng (02:40)

• Bài 3: Cột sống thắt lưng và đĩa đệm (03:35)

• Bài 4: Cột sống thắt lưng và cơ (03:42)

• Bài 5: Cột sống thắt lưng và thần kinh (01:35)

• Bài 6: Dây thần kinh toạ là gì? (02:14)

• Bài 7: Cột sống thắt lưng và khung chậu (01:52)

• Bài 8: Cột sống thắt lưng và khớp háng, khớp gối, bàn chân (02:15)

• Bài 9: Thắt lưng và nội tạng (02:47)

Bài luyện tập 1
Luyện tập Chương 1,2

CHƯƠNG 3: ĐAU THẮT LƯNG XUẤT PHÁT TỪ QUÁ NHIỀU ÁP LỰC KHÔNG ĐÁNG CÓ

• Bài 1: Áp lực lên đĩa đệm trong các tư thế khác nhau (04:00)

• Bài 2: Tư thế ngồi và áp lực lên đĩa đệm (02:35)

• Bài 3: Mang vác sai cách gây áp lực mạnh lên cột sống & đĩa đệm (02:35)

• Bài 4: Ngồi lái xe đúng và sai (02:39)

• Bài 5: Thức đêm dễ gây thoái hoá đĩa đệm (02:58)

• Bài 6: Uống nước lạnh nhiều gây yếu cơ, thoái hoá cột sống (03:51)

CHƯƠNG 4: MASSAGE CHĂM SÓC VÙNG LƯNG – THẮT LƯNG

• Bài 1: Tại sao cần massage thường xuyên thắt lưng (01:34)

• Bài 2: Chà nóng lưng bằng lòng bàn tay (04:30)

• Bài 3: Chà nóng lưng bằng mu bàn tay (02:50)

• Bài 4: Day đốt sống bằng đầu ngón tay (07:08)

• Bài 5: “Cục lổn nhổn, đau đau, bì bì” dưới da là gì (04:54)

• Bài 6: Ấn vào đốt sống thấy đau đau là vì sao (02:44)

• Bài 7: Tại sao hai bên lại có cảm giác khác nhau (03:37)

Bài luyện tập 2
Luyện tập Chương 3,4

CHƯƠNG 5: CHĂM SÓC LƯNG BẰNG BÓNG TENNIS

• Bài 1: Nguyên tắc dùng bóng Tennis chăm sóc thắt lưng (07:11)

• Bài 2: Nằm ngửa duỗi chân lăn bóng (07:06)

• Bài 3: Nằm ngửa co chân lăn bóng (03:52)

• Bài 4: Nằm ngửa vắt chân lăn bóng vùng hông (03:42)

• Bài 5: Kết hợp hơi thở lăn bóng tác động sâu hơn (02:55)

CHƯƠNG 6: TẬP LUYỆN KHOẺ CƠ VÙNG THẮT LƯNG

• Bài 1: Đứng thẳng dơ 1 tay (08:04)

• Bài 2: Đứng thẳng dơ 2 tay (03:47)

• Bài 3: Đứng thẳng dơ tay vặn người (06:13)

• Bài 4: Ngồi co chân đưa hai tay song song (03:32)

• Bài 5: Nằm nghiêng (04:42)

• Bài 6: Nằm sấp nâng chân tay (03:42)

Bài luyện tập 3
Luyện tập Chương 5,6

CHƯƠNG 7: KIẾN THỨC CƠ BẢN VỀ BẤM HUYỆT

• Bài 1: Huyệt là gì (02:48)

• Bài 2: Nguyên tắc bấm huyệt (03:46)

• Bài 3: Kĩ thuật bấm huyệt (06:28)

• Bài 4: Lỗi thường gặp khi bấm huyệt (04:08)

• Bài 5: Bấm sai huyệt có sao không? (02:29)

• Bài 6: Khi nào không nên bấm huyệt (02:45)

CHƯƠNG 8: BẤM HUYỆT GIẢM ĐAU THẮT LƯNG SAU 5 PHÚT

• Bài 1: Mạch nhâm và đốc (02:46)

• Bài 2: Bấm huyệt Hậu khê (P1) (03:57)

• Bài 3: Bấm huyệt Hậu khê (P2) (05:03)

• Bài 4: Bấm huyệt Dương lăng tuyền (P1) (04:53)

• Bài 5: Bấm huyệt Dương lăng tuyền (P2) (03:51)

Bài luyện tập 4
Luyện tập Chương 7,8

CHƯƠNG 9: HIỂU CHÍNH XÁC VỀ NHỮNG PHƯƠNG PHÁP CHĂM SÓC LƯNG KHÁC

• Bài 1: Trườm ấm – Trườm mát (01:44)

• Bài 2: Dùng máy massage, súng giải cơ, ghế massage… (01:27)

• Bài 3: Xông hơi, ngâm lá thảo dược… (02:18)

• Bài 4: Uống rượu thuốc (02:40)

• Bài 5: Trườm ngải cứu, hơ ngải cứu (02:13)

• Bài 6: Chích lể (01:48)

• Bài 7: Bấm huyệt bàn chân, bàn tay (01:28)

• Bài 8: Năng lượng, Reiki, Quán tưởng, Khí công (02:32)

Bài luyện tập 5
Luyện tập Chương 9

CHƯƠNG 10: 7 NGÀY CHĂM SÓC THẮT LƯNG CHỦ ĐỘNG

• Ngày thứ nhất: Sáng massage + bài tập tư thế đứng – Tối lăn bóng Tennis

• Ngày thứ hai: Sáng massage + bài tập tự thế ngồi, nằm – Tối lăn bóng Tennis

• Ngày thứ ba: Sáng tập đầy đủ động tác – Tối lăn bóng Tennis

• Ngày thứ tư: Sáng tập đủ – Tối day huyệt Hậu khê, lăn bóng tennis

• Ngày thứ năm: Sáng massage – Tối day huyệt Dương lăng tuyền, lăn bóng tennis

• Ngày thứ sáu: Sáng massage – Tối day 2 huyệt, lăn bóng tennis

• Ngày thứ bảy: Sáng tập luyện – Tối massage, lăn bóng tennis

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

• Bài kiểm tra cuối khoá
  Tính điểm điều kiện hoàn thành khoá học

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

   • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

(Lưu ý: Chứng nhận chỉ hiển thị khi học viên hoàn thành các điều kiện tương ứng ở trên)

NỘI DUNG KHOÁ HỌC

Hướng dẫn Chăm sóc sức khỏe chủ động bằng YHCT

CHƯƠNG 1: HUYỆT VỊ VÀ CÁCH DÙNG HUYỆT GIÚP CƠ THỂ PHỤC HỒI SỨC KHOẺ

• Tài liệu dùng huyệt cơ bản cho người mới học

• Bài 1: Huyệt là gì (02:47)

• Bài 2: Nguyên tắc bấm huyệt (03:46)

• Bài 3: Kĩ thuật bấm huyệt (06:28)

• Bài 4: Lỗi thường gặp khi bấm huyệt (04:05)

• Bài 5: Bấm sai huyệt có sao không? (02:28)

• Bài 6: Khi nào không nên bấm huyệt (02:45)

• Bài 7: Các bước chăm sóc toàn diện và hướng dẫn bấm huyệt viêm xoang (03:47)

CHƯƠNG 2: BỘ HUYỆT ĐẶC BIỆT TRONG HƯỚNG DẪN BẤM HUYỆT VIÊM XOANG MẠN TÍNH

• Bài 1: Huyệt Hợp cốc – Thông mạch, giảm dị ứng

• Bài 2: Thực hành bấm huyệt hợp cốc (08:45)

• Bài 3: Những lỗi thường gặp khi bấm huyệt Hợp cốc (02:37)

• Bài 4: Huyệt Khúc trì – Giảm viêm do dị ứng

• Bài 5: Thực hành bấm huyệt Khúc trì (04:47)

• Bài 6: Những lỗi thường gặp khi bấm huyệt Khúc trì (02:01)

• Bài 7: Huyệt Nghinh hương – Thông mũi, thông xoang

• Bài 8: Thực hành bấm huyệt Nghinh hương (04:29)

• Bài 9: Những lỗi thường gặp khi bấm huyệt Nghinh hương (01:37)

• Bài 10: Huyệt Ấn đường – Tăng cường miễn dịch, ngủ ngon, sâu giấc

• Bài 11: Thực hành bấm huyệt Ấn đường (03:19)

• Bài 12: Những lỗi thường gặp khi bấm huyệt Ấn đường (01:18)

Bài luyện tập 1
Luyện tập Chương 1,2

CHƯƠNG 3: HUYỆT TĂNG CƯỜNG CHỨC NĂNG NỘI TẠNG HỖ TRỢ HƯỚNG DẪN BẤM HUYỆT VIÊM XOANG

• Bài 1: Huyệt Tỵ thông – Thông mũi, thông xoang (03:16)

• Bài 2: Huyệt Phong trì – Chữa đau đầu, nặng đầu (04:11)

• Bài 3: Huyệt Ế phong – Làm sạch mạch máu vùng mặt (02:21)

• Bài 4: Huyệt Thái Uyên – vị trí, tác dụng, cách dùng (02:42)

• Bài 5: Huyệt Thái Xung – Giảm uể oải, mệt mỏi (02:29)

• Bài 6: Huyệt Túc tam lý – Tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng, ăn ngon (02:56)

• Bài 7: Huyệt Tam âm giao – Làm khoẻ nội tạng (03:43)

Bài luyện tập 2
Luyện tập Chương 3

CHƯƠNG 4: MASSAGE MŨI – XOANG GIÚP HUYỆT ĐẠO PHÁT HUY HIỆU QUẢ MẠNH HƠN

• Bài 1: Tại sao viêm mũi dị ứng và viêm xoang lại làm cơ bị bó lại? (03:30)

• Bài 2: Những vùng cơ bị bó thường gặp (01:53)

• Bài 3: Kĩ thuật giải cơ (04:28)

• Bài 4: Thực hành làm mềm cơ vùng mũi (03:39)

• Bài 5: Thực hành làm mềm cơ vùng xoang (02:42)

• Bài 6: Bài massage mũi xoang (04:06)

CHƯƠNG 5: 7 NGÀY THỰC HÀNH THEO HƯỚNG DẪN BẤM HUYỆT VIÊM XOANG ĐỂ GIẢM ĐAU ĐẦU, NẶNG MẶT

• Bài 1: Ngày thứ nhất – Bộ huyệt đặc hiệu, huyệt Túc tam lý

• Bài 2: Ngày thứ hai – Bộ huyệt đặc hiệu, huyệt Phong trì

• Bài 3: Ngày thứ ba – Bộ huyệt đặc hiệu, huyệt Thái uyên, Ế phong

• Bài 4: Ngày thứ tư – Bộ huyệt đặc hiệu, huyệt Thái xung, Tam âm giao

• Bài 5: Ngày thứ năm – Bộ huyệt đặc hiệu, massage mũi xoang

• Bài 6: Ngày thứ sáu – Bộ huyệt đặc hiệu, massage mũi xoang, huyệt Phong trì, Ế phong, Thái uyên

• Bài 7: Ngày thứ 7 – Bộ huyệt đặc hiệu, huyệt Thái xung, Tam âm giao, Thái uyên

Bài luyện tập 3
Luyện tập Chương 4,5

CHƯƠNG 6: GIÚP BẠN TỰ TIN VÀ THÀNH CÔNG VỚI HƯỚNG DẪN BẤM HUYỆT VIÊM XOANG

• Bài 1: Tại sao lại cần 7 ngày? (03:08)

• Bài 2: Mỗi ngày nên làm mấy lần là tốt nhất? (01:41)

• Bài 3: Phải theo đúng hướng dẫn hay có thể tuỳ ý điều chỉnh? (01:20)

• Bài 4: Làm đúng hướng dẫn mà không thấy kết quả? (01:57)

• Bài 5: Có vẻ bệnh bị nặng hơn? (02:41)

• Bài 6: Có thể ứng dụng làm cho trẻ em, người già hoặc bạn bè không? (01:17)

Bài luyện tập 4
Luyện tập Chương 6

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

• Bài kiểm tra cuối khoá
  Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

   • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

(Lưu ý: Chứng nhận chỉ hiển thị khi học viên hoàn thành các điều kiện tương ứng ở trên)

NỘI DUNG KHOÁ HỌC

Thực hành xoa bóp bấm huyệt cải thiện triệu chứng chóng mặt, tiền đình tại nhà

CHƯƠNG 1: Y HỌC KHÁI QUÁT VỀ CHÓNG MẶT, TIỀN ĐÌNH ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHỎE VÀ ĐỜI SỐNG

• Bài 1: Khái quát về chóng mặt là gì, tiền đình là gì?

• Bài 2: Y học cổ truyền về chóng mặt (Huyễn vựng)

• Bài 3: Tác dụng của xoa bóp bấm huyệt giảm triệu chứng chóng mặt

• Bài 4: Chóng mặt, tiền đình gây ảnh hưởng tới đời sống, công việc như thế nào?

• Bài 5: Trường hợp chóng mặt nào không nên làm xoa bóp bấm huyệt?

CHƯƠNG 2: THỰC HÀNH TỰ XOA BÓP ĐỂ GIẢM VIỆC XUẤT HIỆN CƠN CHÓNG MẶT.

• Bài 1: Xoa, miết làm ấm vùng cổ vai gáy

• Bài 2: Miết dọc, ngang làm ấm vùng trán

• Bài 3: Day đầu mắt và đuôi mắt

• Bài 4: Miết từ đuôi mắt xuống quanh tai

• Bài 5: Chải đầu, xoa bóp vùng gáy, vận động vùng cổ

CHƯƠNG 3: THỰC HÀNH TỰ BẤM HUYỆT TRÊN CƠ THỂ ỔN ĐỊNH CƠN CHÓNG MẶT

• Bài 1: Quy ước xác định huyệt vị theo y học cổ truyền

• Bài 2: Huyệt giảm chóng mặt ở trán

• Bài 3: Huyệt giảm chóng mặt ở thái dương

• Bài 4: Huyệt giảm chóng mặt ở trên tai

• Bài 5: Huyệt giảm chóng mặt ở trước tai

• Bài 6: Huyệt giảm chóng mặt ở tay

• Bài 7: Huyệt giảm chóng mặt ở chân

CHƯƠNG 4: THỰC HÀNH DAY BẤM HUYỆT VÀ XOA BÓP

• Bài 1: Sử dụng kết hợp 6 huyệt cơ bản

• Bài 2: Bấm huyệt kết hợp với xoa bóp để cải thiện chóng mặt tiền đình

CHƯƠNG 5: BÀI TẬP HẠN CHẾ BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM CỦA CHÓNG MẶT TIỀN ĐÌNH

• Bài 1: Hướng dẫn tập dưỡng sinh tăng tưới máu lên não bộ

• Bài 2: Thực hành tập dưỡng sinh ở tư thế động và tổng kết

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

• Bài kiểm tra cuối khoá
  Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học
   Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học
   Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
   Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.