Blog

 

CHƯƠNG 1: THÔNG TIN CHUNG VỀ STYLE THREADING TRONG BỘ MÔN BREAKING

• Bài 1: Giới thiệu chung về style Threading trong bộ môn Breaking

• Bài 2: Một số chuẩn bị trước khi tập luyện

• Bài 3: Một số bổ trợ hiệu quả khi tập luyện Style Threading trong bộ môn Breaking

 

CHƯƠNG 2: THREADING STYLE VÀ SỰ KẾT HỢP VỚI CÁC DÒNG CHUYỂN ĐỘNG

• Bài 1: Một số động tác Threading cơ bản thường gặp

• Bài 2: Hướng dẫn 1 số động tác Threading trước khi kết nối vào đoạn nhảy

• Bài 3: Thực hành động tác Threading kết hợp với Toprock bài 1

• Bài 4: Thực hành động tác Threading kết hợp với Toprock bài 2

• Bài 5: Thực hành động tác Threading kết hợp với Toprock bài 3

• Bài 6: Thực hành động tác Threading kết hợp với Toprock bài 4

• Bài 7: Thực hành động tác Threading kết hợp với Go down bài 1

• Bài 8: Thực hành động tác Threading kết hợp với Go down bài 2

• Bài 9: Thực hành động tác Threading kết hợp với Go down bài 3

• Bài 10: Thực hành động tác Threading kết hợp với Go down bài 4

• Bài 11: Thực hành động tác Threading kết hợp với Footwork bài 1

• Bài 12: Thực hành động tác Threading kết hợp với Footwork bài 2

• Bài 13: Thực hành động tác Threading kết hợp với Footwork bài 3

• Bài 14: Thực hành động tác Threading kết hợp với Footwork bài 4

• Bài 15: Thực hành động tác Threading kết hợp với động tác Baby Freeze

• Bài 16: Thực hành động tác Threading kết hợp với động tác Headstand

 

CHƯƠNG 3: PHÁT TRIỂN ĐỘNG TÁC STYLE THREADING VÀ KẾT NỐI ÂM NHẠC

• Bài 1: Phát triển style Threading trong bộ môn Breaking

• Bài 2: Kết thúc chương: một số lưu ý khi thực hiện style Threading và sự kết nối âm nhạc

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

• Bài kiểm tra cuối khoá

• Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

   • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

 

 

CHƯƠNG 1: THÔNG TIN CHUNG VỀ FOOTWORK TRONG BỘ MÔN BREAKING

• Bài 1: Giới thiệu về Footwork trong bộ môn Breaking

• Bài 2: Một số chuẩn bị, bổ trợ hiệu quả khi tập dòng chuyển động Footwork

• Bài 3: Footwork Style và một số Footwork thường gặp trong bộ môn Breaking

 

CHƯƠNG 2: PHÁT TRIỂN ĐỘNG TÁC TỪ NHỮNG ĐỘNG TÁC FOOTWORK CƠ BẢN

• Bài 1: Một số động tác cơ bản trong Footwork và các biến thể thường gặp

• Bài 2: Thực hành động tác Jumping kick out

• Bài 3: Thực hành động tác Elbow CC’s

• Bài 4: Thực hành động tác CC’s Flow

• Bài 5: Thực hành động tác Side Shuffer

• Bài 6: Giới thiệu về Style Knee Rock và thực hành động tác Six Step Knee

• Bài 7: Thực hành động tác Knee Jumping

• Bài 8: Thực hành động tác Knee Spin: Xoay gối

• Bài 9: Thực hành động tác Knee Kick out

• Bài 10: Giới thiệu về Style Legwork và thực hành động tác Side to side

• Bài 11: Hướng dẫn động tác Side to side Jumping

• Bài 12: Hướng dẫn một vài động tác Leg work cơ bản thường gặp

• Bài 13: Một số cách nối động tác đơn giản của Legwork và Knee Rock

 

CHƯƠNG 3: PHÁT TRIỂN ĐỘNG TÁC FOOTWORK, KẾT NỐI ĐỘNG TÁC HIỆU QUẢ

• Bài 1: Làm thế nào để phát triển động tác từ những động tác Footwork cơ bản?

• Bài 2: Kiểm soát bước nhảy, kết nối bước nhảy hiệu quả

• Bài 3: Kết thúc chương: một số lưu ý khi thực hiện dòng chuyển động Footwork và Footwork Style

 

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

• Bài kiểm tra cuối khoá

 

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học và trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

 

 

CHƯƠNG 1: TÌM HIỂU VỀ NGUỒN GỐC VÀ LỊCH SỬ CỦA BỘ MÔN LOCKING

• Bài 1: Tìm hiểu về nguồn gốc của Locking

• Bài 2: Tìm hiểu về Grooving trong bộ môn Locking

 

CHƯƠNG 2: CÁC ĐỘNG TÁC TAY CƠ BẢN CỦA LOCKING

• Bài 1: Động tác Up Lock

• Bài 2: Động tác Pace

• Bài 3: Động tác Lock

• Bài 4: Động tác Point

• Bài 5: Động tác Wrist Roll/Twirl

• Bài 6: Động tác Clap

 

CHƯƠNG 3: CÁC ĐỘNG TÁC CHÂN CƠ BẢN CỦA LOCKING

• Bài 1: Động tác Rock Steady & Leo Walk

• Bài 2: Động tác Pimp Walk

• Bài 3: Động tác Camel Walk

• Bài 4: Động tác Scooby Doo

• Bài 5: Động tác Skeeter Rabbit

CHƯƠNG 4: CÁC ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP CẢ TAY VÀ CHÂN TRONG LOCKING

• Bài 1: Động tác Stop & Go

• Bài 2: Động tác Scoobot

• Bài 3: Tổng kết

 

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

• Bài kiểm tra cuối khoá

 

Điều kiện hoàn thành khóa học:

1. Chứng nhận tham gia khóa học

• Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

• Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

• Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

 

CHƯƠNG 1: TÌM HIỂU VỀ ÂM NHẠC VÀ NHỮNG BÀI TẬP CƠ BẢN

• Bài 1: Tìm hiểu về dòng nhạc Funk, Boombap, House.

• Bài 2: Tìm hiểu về Grooving.

• Bài 3: Cách áp dụng Grooving hiệu quả.

• Bài 4: Các bài tập cơ bản với Grooving.

 

CHƯƠNG 2: CÁC BÀI TẬP DI CHUYỂN VỚI GROOVING

• Bài 1: Các bài tập cơ bản với chân khi đứng yên.

• Bài 2: Các bài tập cơ bản với chân khi di chuyển.

 

CHƯƠNG 3: GROOVING VỚI CÁC BỘ PHẬN KHÁC NHAU

• Bài 1.1: Hướng dẫn cách chuyển động cho phần cổ với Grooving (Phần 1).

• Bài 1.2: Hướng dẫn cách chuyển động cho phần cổ với Grooving (Phần 2).

• Bài 2: Hướng dẫn cách chuyển động cho phần vai với Grooving.

• Bài 3: Hướng dẫn cách chuyển động cho phần ngực với Grooving.

• Bài 4: Hướng dẫn cách chuyển động cho phần hông với Grooving.

 

CHƯƠNG 4: KẾT HỢP CÁC BỘ PHẬN VỚI NHAU KHI GROOVING

• Bài 1: Sử dụng các bộ phận trong Grooving khi đứng yên.

• Bài 2: Sử dụng các bộ phận trong Grooving lúc di chuyển.

 

CHƯƠNG 5: CÁC BÀI TẬP VỚI TAY

• Bài 1: Các chuyển động cơ bản của tay.

• Bài 2: Cách vận dụng tay khi nhảy.

• Bài 3: Tổng kết: Hướng dẫn thực hiện các bài tập trên một bài nhạc hoàn chỉnh.

 

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

• Bài kiểm tra cuối khóa.

 

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

   • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

 

CHƯƠNG 1: GIỚI THIỆU TỔNG QUAN VỀ KHÓA HỌC

• Bài 1: Nguồn gốc và văn hóa hiphop và bộ môn Breaking

• Bài 2: Những giá trị của Breaking cho lứa tuổi học sinh, thanh thiếu niên

 

CHƯƠNG 2: MỘT SỐ CÁC BƯỚC NHẢY BỔ TRỢ ĐƠN GIẢN, NÂNG CAO SỨC KHOẺ HIỆU QUẢ TRONG BỘ MÔN BREAKING

• Bài 1: Giới thiệu về các động tác bổ trợ hiệu quả cho bộ môn Breaking

• Bài 2: Động tác bổ trợ TopRock: Nhún và các biến thể đơn giản

• Bài 3: Động tác bổ trợ TopRock: Shuffle và các biến thể đơn giản

• Bài 4: Động tác bổ trợ Footwork: Step by Step

• Bài 5: Động tác bổ trợ Footwork: Side Shuffle

• Bài 6: Động tác bổ trợ Footwork: Back Shuffle

• Bài 7: Động tác bổ trợ dòng Freeze: Up Down Hand (Chống tay lên xuống)

• Bài 8: Động tác bổ trợ dòng Freeze: Turtle (Giữ rùa)

• Bài 9: Động tác bổ trợ dòng Freeze: Back Hand

 

CHƯƠNG 3: CÁC BƯỚC NỐI ĐỘNG TÁC CƠ BẢN THƯỜNG GẶP TRONG BỘ MÔN BREAKING (BASIC TRANSITION)

• Bài 1: Go Down và một số Go Down thường gặp

• Bài 2: Một số biến thể của động tác Kick Out

• Bài 3: Bước nối từ Footwork ra Baby Freeze đơn giản

• Bài 4: Bước nối từ Baby Freeze ra Footwork đơn giản

• Bài 5: Nối từ động tác Footwork Two Step vào động tác Power Move Swipe

• Bài 6: Thực hành động tác Zulu Spin trong bộ chuyển động Footwork

• Bài 7: Đếm nhịp nhạc và tổ hợp khớp nhạc hiệu quả

• Bài 8: Một số động tác kết tổ hợp đặc trưng của bộ môn Breaking

• Bài 9: Kết thúc chương

 

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

• Bài kiểm tra cuối khoá

 

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học và trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

CHƯƠNG 1: LỊCH SỬ HIPHOP VÀ CÁC ĐỘNG TÁC CƠ BẢN ĐẦU TIÊN

• Bài 1: Giới thiệu tổng quát về khóa học

• Bài 2: Giới thiệu tổng quát về HipHop

• Bài 3: Lộ trình tập luyện và các động tác khởi động trước khi tập luyện

 

CHƯƠNG 2: HƯỚNG DẪN NHẢY TOP ROCK TRONG BREAKDANCE

• Bài 1: Hướng dẫn nhảy Top Rock bước Indian, Các bước bổ trợ Top Rock

• Bài 2: Hướng dẫn nhảy Top Rock bước Salsa

• Bài 3: Hướng dẫn nhảy Top Rock bước CrossOver

• Bài 4: Hướng dẫn nâng cấp Top Rock (Up Level)

 

CHƯƠNG 3: HƯỚNG DẪN NHẢY FOOT WORK TRONG BREAKDANCE

• Bài 1: Giới thiệu về Foot work, các bước cơ bản và bổ trợ để up level Foot Work

• Bài 2: Hướng dẫn Foot Work bước 1 (One step) – Di chuyển tay và chân 1 chạm

• Bài 3: Hướng dẫn Foot Work bước 2 (Two step) – Di chuyển tay và chân 2 chạm

• Bài 4: Hướng dẫn Foot Work bước 3 (Three step) – Di chuyển tay và chân 3 chạm

• Bài 5: Hướng dẫn Foot Work bước 4 (Four step) – Di chuyển tay và chân 4 chạm

• Bài 6: Hướng dẫn Foot Work bước 5 (Five step) – Di chuyển tay và chân 5 chạm

• Bài 7: Hướng dẫn Foot Work bước 6 (Six step) – Di chuyển tay và chân 6 chạm

• Bài 8: Hướng dẫn Foot Work bước đá (Kick out) và (Ci Ci) – Bước Đá ra và CiCi

 

CHƯƠNG 4: CÁC ĐỘNG TÁC ĐÓNG BĂNG FREEZE TRONG BREAKING

• Bài 1: Hướng dẫn ke tay cơ bản (Freeze hand)

• Bài 2: Hướng dẫn ke vai, ke đầu cơ bản (Freeze shoulder, Freeze head)

• Bài 3: Hướng dẫn Trick combo freeze: Ke Freeze các tầng

 

CHƯƠNG 5: POWER MOVE CƠ BẢN

• Bài 1: Giới thiệu, hướng dẫn cơ bản cho Power Move (Các bước bổ trợ)

• Bài 2: Backspin, Windmill Basic: Cắt kéo

• Bài 3: Tổng kết khóa học

 

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

• Bài kiểm tra cuối khóa

 

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học, trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

 

• Chương 1: Tổng quan về Breaking và các chuyển động cơ bản trong Breaking

  • Bài 1: Văn hoá Hiphop và bộ môn Breaking trong Hiphop.

  • Bài 2: Grooving và một số bổ trợ đầu tiên trong Breaking.

  • Bài 3: Một số chuẩn bị trước khi tập luyện và bài khởi động cơ bản.

  • Bài 4: Tổng quan về Toprock và thực hành động tác Front Step.

  • Bài 5: Thực hành động tác Kick Side Step hoặc Salsa Step.

  • Bài 6: Thực hành động tác Kick Back Step.

  • Bài 7: Thực hành động tác Indian Step.

  • Bài 8: Thực hành động tác Battle Rock Step.

 

• Chương 2: Tập luyện Footwork cho người mới học

  • Bài 1: Tổng quan về Footwork và thực hành động tác Kick out và Go down.

  • Bài 2: Thực hành động tác One Step.

  • Bài 3: Thực hành động tác CC’s (Crazy Commandos).

  • Bài 4: Thực hành động tác Two Step hoặc Baby Swife.

  • Bài 5: Thực hành động tác Three Step.

  • Bài 6: Thực hành động tác Four Step.

  • Bài 7: Thực hành động tác Six Step.

  • Bài 8: Thực hành động tác Five Step.

  • Bài 9: Thực hành động tác Seven Step.

  • Bài 10: Thực hành động tác Eighth Step hoặc Baby Love Step.

 

• Chương 3: Tập luyện Freeze cơ bản

  • Bài 1: Tổng quan về Freeze và thực hành động tác Baby Freeze.

  • Bài 2: Thực hành động tác Head Stand (Chống đầu).

  • Bài 3: Thực hành động tác Shoulder Freeze (Thăng bằng vai).

  • Bài 4: Thực hành động tác Air Baby.

  • Bài 5: Thực hành động tác Air Chair (Chiếc ghế trên không).

 

• Chương 4: Power Move cơ bản

  • Bài 1: Tổng quan về Power Move và thực hành động tác BackSpin.

  • Bài 2: Thực hành động tác Swife.

 

• Chương 5: Cách tạo ra một combo cơ bản và tập luyện hiệu quả, an toàn

  • Bài 1: Tập luyện hoàn thành chuỗi động tác tạo ra một tổ hợp cơ bản.

  • Bài 2: Hướng dẫn tập luyện hiệu quả và an toàn cho học viên.

 

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

• Học viên sẽ cần hoàn thành bài kiểm tra cuối khoá và đạt tối thiểu 70% số điểm để nhận chứng nhận hoàn thành khóa học.

 

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học:

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học:

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

   • Đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

 

ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN

• Người muốn học nhảy hiphop từ 10 đến 25 tuổi.

• Đối tượng bao gồm: Học sinh, sinh viên, những người có đủ khả năng nhận thức và sức khỏe.

• Người yêu thích và đam mê, muốn chinh phục bộ môn này.

• Người đang gặp vấn đề về tâm lý như buồn bã, căng thẳng, mệt mỏi, áp lực từ công việc và muốn cải thiện tâm trạng, thư giãn tinh thần, tích cực hơn.

• Có nhận thức mọi sự vật, sự việc xung quanh một cách bình thường.

• Không bị các bệnh, tật bẩm sinh hoặc đang điều trị về tim, phổi hoặc hô hấp như huyết áp cao, huyết áp thấp, suy hô hấp.

• Không có tiền sử về các bệnh xương khớp như thoát vị đĩa đệm, gai đốt cột sống, tràn dịch ổ khớp, khô khớp.

• Không dành cho những người đang bị ốm, sức khỏe yếu, đang cần nghỉ ngơi.

 

BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ

Về kiến thức, kỹ năng

• Học viên hiểu hiphop là gì và nắm được vai trò tích cực của HipHop đối với người học.

• Am hiểu rõ hơn về lịch sử HipHop của thế giới nói chung, và HipHop Việt Nam nói riêng.

• Nắm được những kiến thức cơ bản nhất về Breaking và những điều cần chú ý khi luyện tập.

• Nắm được lộ trình và cách luyện tập tại nhà trong 12 ngày giúp thành thạo các kỹ thuật cơ bản.

• Hiểu được và thực hành được thế nào là Top Rock, Foot Work, Power move, Rock dance, Freeze, Trick combo.

• Hiểu được giá trị quan trọng của HipHop, nhảy được Freestyle (tự do) trong các nền nhạc liên quan đến HipHop như Funky music, Popping music, Break dance funky music. Các nền nhạc tạo cảm hứng cho các bạn nhảy.

• Có thể tự nhảy và phát triển theo phong cách riêng của cá nhân.

 

Về tinh thần, thể chất

• Kiểm soát tinh thần tốt, tránh xa những suy nghĩ tiêu cực.

• Tư duy sáng tạo, linh hoạt, năng động.

• Tự biết phát triển đời sống tinh thần song song với sức khỏe thể chất.

• Thể chất bền bỉ, phát triển tốt nếu duy trì tập luyện hàng ngày.

• Nâng cao nhận thức, tư duy độc lập, sáng tạo, cảm nhận sâu sắc, sức khỏe thể chất và tinh thần đều được phát triển.

• Nhận thức, kiểm soát bản thân từ tư duy ra hành động trong cuộc sống.

• Thông qua các hoạt động trong Breakdance, HipHop sẽ giúp cải thiện tinh thần cho những người đang gặp vấn đề về tâm lý, thể lực, buồn bã, căng thẳng, mệt mỏi, áp lực từ công việc và cuộc sống. Học viên sẽ được giải tỏa tinh thần. Cảm nhận âm nhạc và hoạt động nhảy là một hoạt động tốt cho thể lực và tinh thần. Breakdance có thể giúp học viên làm được cả hai điều này, từ đó cải thiện mọi mặt trong đời sống.

 

THÔNG TIN KHÓA HỌC

• Đối tượng luyện tập từ 10 đến 25 tuổi.

• Yêu cầu trang phục giày dép phụ kiện bảo hộ đầy đủ (băng tay, chân, đầu, khuỷu tay, mũ len, giày thể thao).

• Thời gian thích hợp để luyện tập: Sáng (5h-7h), Chiều (17h-19h).

• Sau khi tham gia khóa học này, học viên có thể nhảy Breakdance HipHop cơ bản, biết cách cảm nhận về âm nhạc và có thể lực tốt hơn.

NỘI DUNG KHOÁ HỌC

• Học thành thạo breaking cơ bản chỉ với 12 ngày.

• CHƯƠNG 1: LỊCH SỬ HIPHOP VÀ CÁC ĐỘNG TÁC CƠ BẢN ĐẦU TIÊN

  • Bài 1: Giới thiệu tổng quát về khóa học

  • Bài 2: Giới thiệu tổng quát về HipHop

  • Bài 3: Lộ trình tập luyện và các động tác khởi động trước khi tập luyện

 

• CHƯƠNG 2: HƯỚNG DẪN NHẢY TOP ROCK TRONG BREAKDANCE

  • Bài 1: Hướng dẫn nhảy Top Rock bước Indian, Các bước bổ trợ Top Rock

  • Bài 2: Hướng dẫn nhảy Top Rock bước Salsa

  • Bài 3: Hướng dẫn nhảy Top Rock bước CrossOver

  • Bài 4: Hướng dẫn nâng cấp Top Rock (Up Level)

 

• CHƯƠNG 3: HƯỚNG DẪN NHẢY FOOT WORK TRONG BREAKDANCE

  • Bài 1: Giới thiệu về Foot Work, các bước cơ bản và bổ trợ để up level Foot Work

  • Bài 2: Hướng dẫn Foot Work bước 1 (One step)

  • Bài 3: Hướng dẫn Foot Work bước 2 (Two step)

  • Bài 4: Hướng dẫn Foot Work bước 3 (Three step)

  • Bài 5: Hướng dẫn Foot Work bước 4 (Four step)

  • Bài 6: Hướng dẫn Foot Work bước 5 (Five step)

  • Bài 7: Hướng dẫn Foot Work bước 6 (Six step)

  • Bài 8: Hướng dẫn Foot Work bước đá (Kick out) và (Ci Ci)

 

• CHƯƠNG 4: CÁC ĐỘNG TÁC ĐÓNG BĂNG FREEZE TRONG BREAKING

  • Bài 1: Hướng dẫn ke tay cơ bản (Freeze hand)

  • Bài 2: Hướng dẫn ke vai, ke đầu cơ bản (Freeze shoulder, Freeze head)

  • Bài 3: Hướng dẫn Trick combo freeze: Ke Freeze các tầng

 

• CHƯƠNG 5: POWER MOVE CƠ BẢN

  • Bài 1: Giới thiệu, hướng dẫn cơ bản cho Power Move (Các bước bổ trợ)

  • Bài 2: Backspin, Windmill Basic: Cắt kéo

  • Bài 3: Tổng kết khóa học

 

• BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

  • Bài kiểm tra cuối khóa

 

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

   • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

 

ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN

• Các đối tượng học viên từ 13 tuổi đến 20 tuổi

• Học sinh, sinh viên yêu thích hiphop, muốn ôn luyện hoặc học mới các điệu nhảy Breaking.

• Những người yêu HipHop, đặc biệt là những người yêu thích bộ môn Breaking và muốn tìm hiểu sâu hơn về kỹ thuật cũng như giá trị văn hóa của Breaking trong HipHop.

 

BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ

Về kiến thức và kỹ năng:

• Hiểu được vai trò của Breaking trong việc giúp lứa tuổi học đường xả stress, kết nối, yêu thương, và tích cực trong cuộc sống.

• Nắm bắt được nguồn gốc và những giá trị về tinh thần mà Breaking đã đem lại cho lứa tuổi thiếu niên.

• Hiểu được một số bài tập nhảy đơn giản cho lứa tuổi học sinh, thanh thiếu niên.

• Nắm bắt một số kỹ năng học nhảy đơn giản nhất phù hợp nhất đối với lứa tuổi học đường, thanh thiếu niên.

 

Về tinh thần và thể chất:

• Xả stress, giải trí, hòa đồng, kết nối bạn bè, năng động, tự tin thể hiện động lực học tập, sau mỗi buổi học căng thẳng trên lớp.

• Đem lại những giá trị tích cực cho học sinh, sinh viên.

• Thực hành giao tiếp, biểu diễn, tự tin thể hiện trước đám đông.

• Đem lại giá trị về sức bền, dẻo dai sau quá trình tập luyện nghiêm túc.

 

THÔNG TIN KHÓA HỌC

• Khoá học về bộ môn nhảy Breaking trong văn hoá Hiphop.

• Học viên sẽ tìm hiểu về bộ môn Breaking và văn hoá Hiphop để có thể nắm bắt được kiến thức, tập luyện, phong cách, thời trang.

• Bắt đầu tập luyện các động tác từ cơ bản đến nâng cao, từ cách cảm nhận âm nhạc đến thực hiện động tác:

  • Tập luyện theo từng chuyên đề đã được đề ra.

  • Các bài tập trong các chuyên đề sẽ được tập luyện xen kẽ để học viên có thể nắm bắt được cơ bản các chuyên đề một cách dễ dàng và nhanh nhất.

• Học viên tham gia khóa học sẽ hướng dẫn lý thuyết song song với thực hành, và chỉ ra các lỗi thường gặp khi tập luyện để học viên có thể hiểu thực hiện động tác một cách hiệu quả và đẹp nhất.

• Lộ trình tập luyện:

  • Lý thuyết về văn hoá hiphop và bộ môn Breaking trong hiphop.

  • Tập luyện các động tác cơ bản.

  • Hoàn thành một chuỗi động tác cơ bản.

  • Hoàn thành một combo, tổ hợp đầy đủ đơn giản.

  • Tập luyện các bước nâng cao, đòi hỏi kỹ thuật khó hơn.

  • Tìm hiểu về Style, phong cách nhảy riêng cho bản thân.

  • Kết hợp các động tác cơ bản, nâng cao, style để hoàn thành combo tổ hợp nâng cao.

  • Tập luyện cách nghĩ động tác cho riêng bản thân.

  • Hoàn thành khóa học với thử thách tự sáng tác 1 động tác, combo, tổ hợp cho riêng mình.

• Trong khi tập luyện, học viên cũng sẽ được hướng dẫn một số động tác bổ trợ để tăng cường thể trạng, sức lực giúp thực hiện động tác dễ dàng hơn.

NỘI DUNG KHÓA HỌC

Giải phóng cảm xúc với điệu nhảy Breaking

CHƯƠNG 1: GIỚI THIỆU TỔNG QUAN VỀ KHÓA HỌC

• Bài 1: Nguồn gốc và văn hóa hiphop và bộ môn Breaking

• Bài 2: Những giá trị của Breaking cho lứa tuổi học sinh, thanh thiếu niên

 

CHƯƠNG 2: MỘT SỐ CÁC BƯỚC NHẢY BỔ TRỢ ĐƠN GIẢN, NÂNG CAO SỨC KHOẺ HIỆU QUẢ TRONG BỘ MÔN BREAKING

• Bài 1: Giới thiệu về các động tác bổ trợ hiệu quả cho bộ môn Breaking

• Bài 2: Động tác bổ trợ TopRock: Nhún và các biến thể đơn giản

• Bài 3: Động tác bổ trợ TopRock: Shuffle và các biến thể đơn giản

• Bài 4: Động tác bổ trợ Footwork: Step by Step

• Bài 5: Động tác bổ trợ Footwork: Side Shuffle

• Bài 6: Động tác bổ trợ Footwork: Back Shuffle

• Bài 7: Động tác bổ trợ dòng Freeze: Up down Hand (Chống tay lên xuống)

• Bài 8: Động tác bổ trợ dòng Freeze: Turtle (Giữ rùa)

• Bài 9: Động tác bổ trợ dòng Freeze: Back hand

 

CHƯƠNG 3: CÁC BƯỚC NỐI ĐỘNG TÁC CƠ BẢN THƯỜNG GẶP TRONG BỘ MÔN BREAKING (BASIC TRANSITION)

• Bài 1: Go Down và 1 số Go down thường gặp

• Bài 2: Một số biến thể của động tác Kick Out

• Bài 3: Bước nối từ Footwork ra Baby Freeze đơn giản

• Bài 4: Bước nối từ Baby Freeze ra Footwork đơn giản

• Bài 5: Nối từ động tác Footwork Two Step vào động tác Power Move Swipe

• Bài 6: Thực hành động tác Zulu Spin trong bộ chuyển động Footwork

• Bài 7: Đếm nhịp nhạc và tổ hợp khớp nhạc hiệu quả

• Bài 8: Một số động tác kết tổ hợp đặc trưng của bộ môn Breaking

• Bài 9: Kết thúc chương

 

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

• Bài kiểm tra cuối khóa

 

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học:

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học:

   • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

   • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.