Giải pháp dinh dưỡng cải thiện và phòng ngừa tăng huyết áp

NỘI DUNG KHOÁ HỌC

GIẢI PHÁP DINH DƯỠNG CẢI THIỆN VÀ PHÒNG NGỪA TĂNG HUYẾT ÁP

CHƯƠNG 1: ĐẠI CƯƠNG – TỔNG QUAN VỀ BỆNH LÝ TĂNG HUYẾT ÁP

Bài 1: Khái niệm, nguyên nhân, dịch tễ tăng huyết áp

Bài 2: Chuẩn đoán và phân độ tăng huyết áp

Bài 3: Các yếu tố nguy cơ và tổn thương cơ quan đích ở bệnh nhân tăng huyết áp

Bài 4: Cách theo dõi huyết áp tại nhà

CHƯƠNG 2: MỤC TIÊU VÀ NGUYÊN TẮC ĐIỀU TRỊ TĂNG HUYẾT ÁP

Bài 1: Mục tiêu và nguyên tắc chung

Bài 2.1: Các biện pháp tích cực thay đổi lối sống (Phần 1)

Bài 2.2: Các biện pháp tích cực thay đổi lối sống (Phần 2)

Bài 3: Nguyên tắc chung về chế độ ăn

CHƯƠNG 3: CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI TĂNG HUYẾT ÁP

Bài 1: Nhu cầu năng lượng cho người tăng huyết áp

Bài 2: Natri và muối – nhu cầu – cách hạn chế

Bài 3: Các khoáng chất khác

Bài 4: Chất đạm – nhu cầu – lựa chọn thực phẩm

Bài 5: Chất đường – nhu cầu – lựa chọn thực phẩm

Bài 6: Chất béo – nhu cầu – lựa chọn thực phẩm

Bài 7: Chất xơ đối với bệnh lý tăng huyết áp

Bài 8: Chế độ ăn DASH

CHƯƠNG 4: THỰC ĐƠN THAM KHẢO

Bài 1: Thực đơn cho bệnh nhân tăng huyết áp

Bài 2: Chuyển đổi thực phẩm

Bài 3: Hướng dẫn đọc thành phần muối, natri trên bao bì một số thực phẩm chế biến sẵn

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

Bài kiểm tra cuối khoá

Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

PHIẾU KHẢO SÁT

Phiếu khảo sát

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

1. Chứng nhận tham gia khóa học

Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

Hoàn thành phiếu khảo sát

Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.