Tác giả: Admin OM’E

Trong bối cảnh già hóa dân số và tỷ lệ mắc các vấn đề sức khỏe mạn tính ngày càng cao, người Việt hiện nay đang có xu hướng chi tiêu sức khỏe cho tương lai để phòng ngừa rủi ro và nâng cao chất lượng cuộc sống. Cùng OM’E Việt Nam tìm hiểu thêm về chủ đề này trong phần tiếp theo! 

Sức khỏe đang định hình xu hướng chi tiêu trên toàn cầu. Giờ đây, hầu hết mọi người đều chủ động hơn trong các khoản chi có liên quan đến sức khỏe. Khảo sát của Vietnam Report cho biết 56% người tiêu dùng Việt Nam có kế hoạch tăng chi tiêu cho chăm sóc sức khỏe năm 2026. 

 

Đọc thêm: Người Việt Đang Chi Tiêu Sức Khỏe Như Thế Nào?

 

Đầu tư công nghệ y tế cá nhân 

Cùng với sự phát triển của công nghệ, nhiều người không ngần ngại đầu tư mua sắm các thiết bị theo dõi sức khỏe như đồng hồ thông minh, máy theo dõi đo đường huyết liên tục (CGM), cảm biến huyết áp. Bên cạnh đó, các ứng dụng theo dõi sức khỏe cũng ngày càng được sử dụng phổ biến để theo dõi các chỉ số sức khỏe, mức độ vận động, nhịp tim, chế độ dinh dưỡng hay lịch dùng thuốc. 

Dù chi phí ban đầu của các thiết bị và ứng dụng này không nhỏ, nhiều người vẫn sẵn sàng đầu tư vì chúng mang lại khả năng theo dõi sức khỏe liên tục, hỗ trợ phát hiện nguy cơ sớm và cung cấp cơ sở dữ liệu hữu ích cho bác sĩ trong quá trình đánh giá và chăm sóc sức khỏe. Đây được xem là xu hướng đầu tư dài hạn giúp chủ động bảo vệ sức khỏe, giảm thiểu rủi ro và hạn chế những khoản chi phí phát sinh trong tương lai. 

Du lịch sức khỏe 

Du lịch sức khỏe là hình thức kết hợp giữa du lịch và chăm sóc sức khỏe toàn diện. Thay vì tập trung vào các hoạt động tham quan, du lịch sức khỏe chú trọng vào việc cung cấp trải nghiệm nâng cao sức khỏe như tắm khoáng, tắm bùn, xông hơi, detox, thiền định, yoga, chuông xoay, massage, đạp xe,… Những dịch vụ này đều góp phần không nhỏ trong việc giúp thư giãn, giảm căng thẳng và phục hồi năng lượng. 

Khảo sát của Tổ chức Du lịch Sức khỏe Thế giới cho biết 76% người được hỏi cho biết họ sẵn sàng chi tiền cho các chuyến du lịch cải thiện sức khỏe; 55% người cho biết sẽ chi trả thêm cho các hoạt động trị liệu tâm lý. Ngoài ra, báo cáo các xu hướng của du lịch quốc tế của Tổ chức Du lịch Thế giới (UNWTO) dự báo đến năm 2030, 31% trong tổng lượng khách du lịch có mục đích thăm viếng, sức khỏe và tôn giáo.

Những địa điểm du lịch sức khỏe phổ biến ở châu Á có thể kể đến Nhật Bản, Đài Loan, Bali và các địa điểm gần gũi thiên nhiên như Quảng Ninh, Ninh Bình, Phú Quốc, Nha Trang, Lâm Đồng. 

Rewired wellness – tái thiết sức khỏe toàn diện 

Rewired wellness (tái thiết sức khỏe toàn diện) là xu hướng chi tiêu sức khỏe trong tương lai, tập trung vào các liệu pháp tiên tiến, ứng dụng công nghệ cao, có bằng chứng khoa học và mang lại kết quả thực tế. Theo Euromonitor International, người tiêu dùng sẵn sàng chi trả thêm từ 10% cho các sản phẩm làm đẹp nếu chúng có chứng thực y khoa, công thức y dược và được phát triển theo nhu cầu cá nhân dựa trên da, tóc hoặc DNA. 

Redwell therapy – trị liệu phục hồi thân tâm 

Redwell (trị liệu phục hồi thân tâm) là một giải pháp chăm sóc sức khỏe không xâm lấn, tập trung vào việc tối ưu hóa quá trình phục hồi, thư giãn sâu, cải thiện giấc ngủ, nuôi dưỡng làn da. Liệu pháp này sử dụng ánh sáng đỏ và hồng ngoại bước sóng thấp để hỗ trợ phục hồi sức khỏe, giảm viêm, cải thiện lưu thông máu và tăng sinh collagen. 

Theo thông tin từ RedWell, lợi ích sức khỏe thường xuất hiện trong khoảng từ 1 đến 4 tuần sau khi sử dụng liệu trình. Trong giai đoạn này, bạn sẽ nhận thấy được những thay đổi như giảm viêm, giảm đau và ngủ sâu hơn. 

Dinh dưỡng 

Dinh dưỡng là yếu tố cơ bản nhất để xây dựng sức khỏe thể chất và tinh thần, nhưng không ít người Việt hiện nay đang duy trì một chế độ ăn uống thiếu vi chất và không lành mạnh. Theo thông tin trên báo Tuổi Trẻ, đa số khẩu phần ăn của người Việt hiện nay chỉ đáp ứng khoảng 68,7% lượng canxi, vitamin A và 50% lượng axit folic. Ngoài ra, 60% số người tham gia khảo sát không cung cấp đủ lượng rau xanh và trái cây cần thiết cho cơ thể. 

Không chỉ thiếu hụt dinh dưỡng, nhiều người còn có thói quen tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn như mì ăn liền, xúc xích và thực phẩm nhiều đường như bánh ngọt, nước ngọt, nước trái cây đóng hộp cho bữa sáng. Thói quen này dễ làm tăng đường huyết, tăng cholesterol, gây tích mỡ nội tạng, béo phì, rối loạn tiêu hóa và có thể dẫn đến ung thư trực tràng, ung thư vú. 

Chính vì thực trạng mất cân bằng dinh dưỡng cũng như tác hại của việc này, nhiều người đã và đang chủ động thay đổi bằng cách ưu tiên lựa chọn thực phẩm tươi sống có kiểm định dù chi phí cao hơn. Bên cạnh đó, khẩu phần ăn cũng đang được thay đổi, ưu tiên rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên cám như gạo lứt, bánh mì đen nguyên hạt. Ngoài ra, nhiều người cũng ưu tiên chọn protein từ thực vật và các loại cá béo như cá hồi, cá mòi, cá thu để giảm khẩu phần thịt đỏ. 

 

Đọc thêm: Vì Sao Dinh Dưỡng Được Coi Là Gốc Rễ Của Sức Khỏe?

 

Vận động 

Nhận thấy được tầm quan trọng của việc vận động, ngày càng nhiều người sẵn sàng chi tiền cho hình thức luyện tập như Pilates, Gym, Yoga, khiêu vũ theo hình thức học nhóm hoặc PT (huấn luyện viên cá nhân). Bên cạnh đó, các dụng cụ tập luyện tại nhà như tạ, thảm yoga, máy chạy bộ cũng được đầu tư để duy trì hoạt động thể chất một cách thuận tiện. 

Các giải chạy bộ, giải Pickleball hay những hoạt động như chạy địa hình, leo núi đang ngày càng được nhiều người lựa chọn để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, để tham gia, người chơi cũng cần đầu tư một khoản chi phí cho phí đăng ký và các trang thiết bị cần thiết như giày thể thao, vợt, gậy leo núi, đồng hồ theo dõi sức khỏe… 

Tiêm ngừa và tầm soát 

Một xu hướng chi tiêu sức khỏe đang phổ biến hiện nay chính là phòng ngừa và tầm soát để ngăn ngừa các vấn đề về sức khỏe. Hầu hết mọi người chủ động trong việc tiêm ngừa vaccine HPV, cúm, viêm gan B, uốn ván. Mỗi loại vaccine có mức giá khác nhau, dao động từ vài trăm đến vài triệu đồng/mũi. 

Đồng thời, nhu cầu tầm soát sức khỏe định kỳ cũng gia tăng rõ rệt. Người tiêu dùng đang ưu tiên các gói kiểm tra toàn diện, tầm soát ung thư sớm, đặc biệt là với ung thư vú, ung thư cổ tử cung và ung thư tuyến giáp. Chi phí cần chi trả cho việc theo dõi sức khỏe chủ động thường nằm trong khoảng 5.000.000 – 30.000.000 đồng mỗi năm. 

 

Đọc thêm: Phòng Bệnh Giúp Tiết Kiệm Chi Phí Như Thế Nào?

 

Có thể thấy, xu hướng chi tiêu sức khỏe cho tương lai phân bổ cho sức khỏe tinh thần cũng như thể chất. Các khoản đầu tư công nghệ giúp theo dõi sức khỏe sát sao; đầu tư vào du lịch hay trị liệu tái tạo Thân – Tâm – Trí; đầu tư vào dinh dưỡng, vận động, nuôi dưỡng, tăng sức đề kháng và ngăn ngừa rủi ro sức khỏe; đầu tư vào tiêm ngừa và tầm soát giúp phát hiện sớm các nguy cơ, kịp thời can thiệp và góp phần bảo vệ sức khỏe trước những vấn đề mạn tính. 

Bên cạnh việc đầu tư tiền bạc cho các trải nghiệm cải thiện thể chất và tinh thần, mỗi người cũng cần trau dồi kiến thức sức khỏe để chủ động chăm sóc bản thân. Hiện nay, OM’E Việt Nam chính là nền tảng cung cấp hệ sinh thái kiến thức sức khỏe đến từ các chuyên gia, mang đến cho người học những góc nhìn chính xác về từng hoạt động chăm sóc sức khỏe từ y học đến tâm lý học để chăm sóc sức khỏe mỗi ngày một tốt hơn. 

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG OME VIỆT NAM

• Địa chỉ: Số 116 Trần Vỹ, Phường Phú Diễn, Thành Phố Hà Nội
• Hotline: 0966.000.643
• Website: ome.edu.vn
• Email: [email protected]

Nhiều người chỉ quan tâm đến sức khỏe khi cơ thể xuất hiện dấu hiệu bất thường. Tuy nhiên, khi đã mắc bệnh, việc điều trị thường tốn nhiều thời gian, chi phí và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vậy đầu tư phòng bệnh có hiệu quả hơn không? Bài viết sẽ giúp bạn hiểu vì sao chăm sóc sức khỏe từ sớm không chỉ giảm nguy cơ mắc bệnh mà còn là khoản đầu tư mang lại lợi ích lâu dài cho bản thân và gia đình.

Vì sao phòng bệnh được xem là một khoản đầu tư?

Đầu tư phòng bệnh có hiệu quả hơn không? Câu trả lời là có nếu xét trên góc độ sức khỏe, tài chính và chất lượng cuộc sống. Cũng giống như đầu tư vào giáo dục, kỹ năng hay tài chính, đầu tư cho sức khỏe đòi hỏi bạn dành thời gian, công sức hoặc một khoản chi phí ở hiện tại để nhận lại những lợi ích bền vững trong tương lai. Phòng bệnh chính là một hình thức đầu tư như vậy.

Thay vì đợi đến khi cơ thể xuất hiện bệnh mới bắt đầu điều trị, bạn có thể chủ động bảo vệ sức khỏe bằng những việc làm đơn giản như tiêm chủng đầy đủ, khám sức khỏe định kỳ, thực hiện sàng lọc theo khuyến nghị, xây dựng chế độ ăn uống cân đối, duy trì vận động và ngủ đủ giấc. Những thói quen này góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh và giúp phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe để có hướng can thiệp kịp thời.

Mặc dù cần đầu tư thời gian và một phần chi phí ban đầu, việc chủ động phòng bệnh có thể giúp hạn chế các khoản chi y tế lớn trong tương lai, đồng thời giảm những ảnh hưởng của bệnh tật đến công việc, học tập và cuộc sống hằng ngày.

Vì vậy, nếu bạn còn băn khoăn đầu tư phòng bệnh có hiệu quả hơn không, hãy xem đây là một khoản đầu tư dài hạn cho sức khỏe, chất lượng cuộc sống và sự ổn định tài chính, thay vì chỉ là một khoản chi trước mắt.

 

Đọc thêm: Tư Duy Phòng Bệnh Và Tư Duy Chữa Bệnh Khác Nhau Thế Nào?

 

Đầu tư phòng bệnh mang lại những lợi ích gì?

Đầu tư phòng bệnh không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mà còn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe, tài chính và chất lượng cuộc sống.

Phòng bệnh giúp bảo vệ sức khỏe lâu dài

Đầu tư phòng bệnh trước hết giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý và duy trì sức khỏe lâu dài. Duy trì chế độ ăn cân đối, vận động thường xuyên, ngủ đủ giấc, quản lý căng thẳng và hạn chế thuốc lá, rượu bia là những thói quen góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm như tim mạch, đái tháo đường hay tăng huyết áp. Bên cạnh đó, tiêm chủng đầy đủ còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh truyền nhiễm, bảo vệ sức khỏe cho cả cá nhân và cộng đồng. Khi cơ thể khỏe mạnh, mỗi người cũng có điều kiện học tập, làm việc và sinh hoạt hiệu quả hơn.

Phát hiện bệnh từ sớm để giảm nguy cơ biến chứng

Nhiều bệnh lý không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu nên người bệnh thường chỉ phát hiện khi bệnh đã tiến triển. Khám sức khỏe định kỳ và thực hiện các chương trình sàng lọc theo khuyến nghị giúp phát hiện bệnh sớm, từ đó tăng hiệu quả điều trị, rút ngắn thời gian phục hồi và giảm nguy cơ biến chứng. Điều này không chỉ giúp cải thiện kết quả điều trị mà còn hạn chế ảnh hưởng đến công việc, học tập và cuộc sống hằng ngày.

Giảm gánh nặng tài chính

So với điều trị khi bệnh đã tiến triển, các hoạt động phòng bệnh thường có chi phí thấp hơn. Khi bệnh được phát hiện ở giai đoạn sớm, những nhu cầu điều trị phức tạp, thời gian nằm viện và nhiều khoản chi phí phát sinh sẽ giảm xuống. Nhờ đó, áp lực tài chính đối với bản thân và gia đình cũng được giảm bớt.

 

Đọc thêm: Phòng Bệnh Giúp Tiết Kiệm Chi Phí Như Thế Nào?

 

Hạn chế những chi phí gián tiếp

Bệnh tật không chỉ làm phát sinh chi phí điều trị mà còn kéo theo nhiều chi phí gián tiếp. Người bệnh có thể phải nghỉ học, nghỉ làm, giảm thu nhập hoặc bỏ lỡ cơ hội phát triển nghề nghiệp. Người thân cũng có thể phải dành thời gian chăm sóc, ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt. Chủ động phòng bệnh giúp giảm nguy cơ phát sinh những tổn thất này, đồng thời duy trì công việc, thu nhập và chất lượng cuộc sống của cả gia đình.

III. Đầu tư phòng bệnh có hiệu quả hơn điều trị không?

Đầu tư phòng bệnh có hiệu quả hơn điều trị không? Câu trả lời là có. Đầu tư phòng bệnh thường mang lại nhiều lợi ích hơn nếu xét về sức khỏe, chi phí và chất lượng cuộc sống. Dù vậy, điều này không có nghĩa là việc điều trị không cần thiết. Khi mắc bệnh, bạn vẫn cần phải được điều trị kịp thời. Phòng bệnh chỉ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế những ảnh hưởng mà bệnh tật có thể gây ra.

Bảng dưới đây giúp bạn dễ hình dung sự khác biệt giữa hai cách tiếp cận:

Tiêu chí	Đầu tư phòng bệnh	Điều trị khi mắc bệnh
Mục tiêu	Giảm nguy cơ mắc bệnh, phát hiện sớm	Kiểm soát hoặc điều trị bệnh
Chi phí	Thường thấp và chủ động	Có thể cao hơn, tùy mức độ bệnh
Thời gian	Thực hiện thường xuyên, linh hoạt	Có thể kéo dài, ảnh hưởng sinh hoạt
Công việc và thu nhập	Ít bị gián đoạn	Có thể phải nghỉ học, nghỉ làm hoặc giảm thu nhập
Chất lượng cuộc sống	Duy trì sức khỏe và khả năng lao động	Có thể bị ảnh hưởng trong quá trình điều trị và phục hồi

Nhìn chung, đầu tư phòng bệnh giúp mỗi người chủ động bảo vệ sức khỏe trước khi bệnh xảy ra, đồng thời giảm nguy cơ phát sinh cả chi phí trực tiếp và chi phí gián tiếp. Đây là lý do nhiều tổ chức y tế trên thế giới khuyến khích xây dựng lối sống lành mạnh và thực hiện các biện pháp dự phòng ngay từ khi còn khỏe mạnh.

IV. Bắt đầu phòng bệnh từ những thói quen hàng ngày

Đầu tư phòng bệnh có hiệu quả hơn không? Hiệu quả này không nhất thiết đến từ những thay đổi lớn, mà có thể bắt đầu bằng các thói quen đơn giản được duy trì đều đặn mỗi ngày.

Bạn có thể bắt đầu bằng cách:

• Tiêm chủng đầy đủ theo khuyến nghị.
• Khám sức khỏe định kỳ và tham gia các chương trình sàng lọc phù hợp với độ tuổi, giới tính và yếu tố nguy cơ.
• Duy trì chế độ ăn đa dạng, cân đối, tăng cường rau xanh và trái cây.
• Vận động thường xuyên, phù hợp với thể trạng.
• Ngủ đủ giấc, quản lý căng thẳng, hạn chế thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích.
• Chủ động cập nhật kiến thức sức khỏe từ những nguồn đáng tin cậy để đưa ra quyết định chăm sóc sức khỏe phù hợp.

Hiệu quả của việc phòng bệnh phụ thuộc nhiều vào sự chủ động và duy trì lâu dài của mỗi người. Khi được thực hiện đều đặn, chúng không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mà còn góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống và bảo vệ sức khỏe bền vững.

 

Đọc thêm: Bạn Nên Bắt Đầu Chăm Sóc Sức Khỏe Từ Đâu Để Đạt Hiệu Quả Lâu Dài?

 

Kết luận

Đầu tư phòng bệnh có hiệu quả hơn không? Câu trả lời không chỉ nằm ở những lợi ích trước mắt mà còn ở giá trị được tích lũy theo thời gian. Một cơ thể khỏe mạnh giúp bạn duy trì công việc, học tập, chăm sóc gia đình và hạn chế những khoản chi phí phát sinh do bệnh tật.

Thay vì chờ đến khi bệnh xuất hiện mới điều trị, hãy chủ động chăm sóc sức khỏe ngay từ hôm nay. Nếu còn băn khoăn đầu tư phòng bệnh có hiệu quả hơn không, hãy nhớ rằng mỗi thói quen lành mạnh hôm nay đều là một khoản đầu tư cho sức khỏe, chất lượng cuộc sống và tương lai của chính bạn cũng như những người thân yêu.

Phòng bệnh không chỉ là khám sức khỏe định kỳ hay tiêm chủng, mà còn là quá trình xây dựng những thói quen lành mạnh và đưa ra các quyết định đúng trong chăm sóc sức khỏe. Muốn làm được điều đó, mỗi người cần có nền tảng kiến thức khoa học và đáng tin cậy.

OM’E là nền tảng giáo dục về chăm sóc sức khỏe chủ động, cung cấp các khóa học trực tuyến được xây dựng và kiểm định bởi đội ngũ chuyên môn. Thông qua hệ thống bài học khoa học, dễ hiểu và có tính ứng dụng cao, OM’E giúp người học từng bước xây dựng kiến thức, hình thành thói quen tích cực và chủ động bảo vệ sức khỏe cho bản thân cũng như gia đình.

Sức khỏe bắt đầu từ sự chủ động – Hãy bắt đầu hành trình học về chăm sóc sức khỏe chủ động cùng OM’E ngay hôm nay.

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHỦ ĐỘNG OM’E VIỆT NAM

• Địa chỉ: Số 116 Trần Vỹ, Phường Phú Diễn, Thành phố Hà Nội

• Hotline: 0966.000.643

• Website: ome.edu.vn

• Email: [email protected]

 

Khi sức khỏe gặp vấn đề, chi phí không chỉ dừng lại ở tiền khám hay viện phí. Mất thu nhập, thời gian chăm sóc và những ảnh hưởng đến công việc cũng là các khoản chi sức khỏe vô hình mà nhiều người chưa thực sự quan tâm. Hiểu rõ những chi phí gián tiếp này sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe và bảo vệ tài chính cho bản thân, gia đình.

Những khoản chi sức khỏe vô hình là gì?

Nhiều người nghĩ rằng chi phí chăm sóc sức khỏe chỉ bao gồm tiền khám, tiền thuốc hoặc viện phí. Thực tế, đây mới chỉ là chi phí trực tiếp – những khoản chi phát sinh trong quá trình khám và chăm sóc sức khỏe.

Ngoài ra, những vấn đề sức khỏe còn kéo theo nhiều chi phí gián tiếp mà không phải ai cũng nhận ra. Đó có thể là thời gian nghỉ làm, thu nhập bị giảm sút, năng suất lao động suy giảm hoặc người thân phải tạm ngưng công việc để trực tiếp hỗ trợ và chăm sóc. Dù không được ghi trên hóa đơn bệnh viện, những khoản chi này vẫn có thể tạo nên ảnh hưởng đáng kể đến tài chính gia đình và cá nhân.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), khi đánh giá tác động kinh tế của các vấn đề sức khỏe, cần xem xét cả chi phí y tế trực tiếp và các tổn thất do nghỉ làm, giảm năng suất lao động hoặc mất khả năng làm việc sớm. Điều này cho thấy tác động của bệnh tật không chỉ dừng lại ở chi phí điều trị mà còn ảnh hưởng lâu dài đến cuộc sống và tài chính của mỗi cá nhân, gia đình.ảnh hưởng của sức khỏe không chỉ nằm ở các khoản chi y tế, mà còn có thể tác động lâu dài đến cuộc sống và tài chính của cá nhân, gia đình.

Có thể hình dung sự khác nhau giữa hai nhóm chi phí qua bảng dưới đây:

Chi phí trực tiếp	Chi phí gián tiếp
Tiền khám bệnh	Mất thu nhập do nghỉ làm
Tiền thuốc	Người thân nghỉ việc để chăm sóc
Xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh	Giảm năng suất lao động
Phẫu thuật, nằm viện	Có thể ảnh hưởng đến cơ hội học tập hoặc phát triển nghề nghiệp
Chi phí điều trị	Thời gian đi lại, chăm sóc và phục hồi

Trong đó, chi phí trực tiếp thường phát sinh trong một khoảng thời gian nhất định và có thể dễ dàng tính toán. Ngược lại, chi phí gián tiếp thường kéo dài hơn, khó tính toán hơn và có thể tiếp tục ảnh hưởng ngay cả khi sức khỏe đã cải thiện. 

Những khoản chi sức khỏe vô hình ảnh hưởng như thế nào?

Dù không xuất hiện trên hóa đơn bệnh viện, chi phí gián tiếp vẫn có thể tích lũy theo thời gian và ảnh hưởng đáng kể đến tài chính gia đình.

Mất thu nhập khi phải nghỉ làm

Đối với người đang đi làm, thời gian điều trị đồng nghĩa với việc phải tạm ngừng công việc hoặc giảm thời gian lao động. Người làm việc theo ngày công, kinh doanh tự do hoặc làm nghề tự do có thể mất hoàn toàn nguồn thu nhập trong thời gian phải nghỉ việc vì lý do sức khỏe.

Ngay cả khi đã quay trở lại làm việc, sức khỏe chưa hồi phục hoàn toàn cũng có thể làm giảm hiệu suất, ảnh hưởng đến thu nhập và cơ hội phát triển nghề nghiệp.

Sức khỏe của một thành viên cũng ảnh hưởng đến cả gia đình

Khi một thành viên trong gia đình gặp vấn đề sức khỏe, người thân thường phải dành nhiều thời gian chăm sóc, đưa đón hoặc hỗ trợ sinh hoạt. Điều này có thể làm gián đoạn công việc, giảm thời gian lao động hoặc ảnh hưởng đến thu nhập.

Dù không được ghi trên hóa đơn bệnh viện, những tổn thất về thời gian, công việc và thu nhập của người chăm sóc đều được xem là chi phí gián tiếp. Khi cộng dồn theo thời gian, các khoản này có thể làm tăng đáng kể gánh nặng tài chính của cả gia đình.

Sức khỏe không ổn định có thể làm gián đoạn học tập và công việc 

Vấn đề sức khỏe không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn có thể làm gián đoạn các kế hoạch dài hạn.

Với trẻ em hoặc học sinh, thời gian nghỉ học kéo dài cũng có thể ảnh hưởng đến kết quả học tập và quá trình phát triển.

Những khoản chi nhỏ nhưng kéo dài

Ngoài các khoản chi lớn, việc chăm sóc sức khỏe còn có thể phát sinh nhiều khoản chi tưởng chừng nhỏ nhưng lặp lại trong thời gian dài, chẳng hạn như:

• Chi phí đi lại giữa nhà và cơ sở điều trị.
• Tiền ăn ở khi chăm sóc xa nhà.
• Dụng cụ hỗ trợ phục hồi chức năng.
• Chi phí chăm sóc tại nhà.
• Chi phí bổ sung dinh dưỡng trong thời gian phục hồi

Mỗi khoản chi riêng lẻ có thể không lớn, nhưng khi cộng dồn theo thời gian, chúng tạo thành một gánh nặng đáng kể đối với nhiều gia đình.

III. Làm thế nào để giảm những khoản chi sức khỏe vô hình?

Không ai mong muốn gặp vấn đề về sức khỏe, nhưng chúng ta có thể chủ động giảm những khoản chi sức khỏe vô hình bằng cách phòng ngừa và xây dựng lối sống lành mạnh. Đây là cách giúp hạn chế các khoản chi phí phát sinh những tác động gián tiếp đến công việc, thu nhập và cuộc sống trong tương lai.

 

Đoc thêm: 3 Chi Phí Bệnh Tật Vô Hình – Cái Giá Đắt Người Bệnh Phải Trả

 

Chủ động phòng ngừa và phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe 

Chủ động phòng ngừa luôn giúp hạn chế rủi ro sức khỏe và giảm bớt gánh nặng chi phí so với khi vấn đề đã trở nên nghiêm trọng.

Tiêm chủng đầy đủ, khám sức khỏe định kỳ và thực hiện các chương trình sàng lọc theo khuyến nghị có thể giúp phát hiện sớm, nâng cao hiệu quả chăm sóc và rút ngắn thời gian phục hồi.

Khi các vấn đề sức khỏe được phát hiện sớm, mỗi người có thể sớm trở lại học tập và công việc  đồng thời giảm áp lực tài chính và những chi phí gián tiếp như mất thu nhập hay gián đoạn công việc của cả gia đình.

Xây dựng lối sống lành mạnh mỗi ngày

Nhiều vấn đề sức khỏe như tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch hay béo phì có liên quan đến lối sống. Vì vậy, những thói quen tích cực hằng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe lâu dài.

Một số thói quen lành mạnh có thể góp phần duy trì sức khỏe và hạn chế các rủi ro sức khỏe, chẳng hạn như:

• Ăn uống cân đối, ưu tiên rau xanh và trái cây.
• Vận động thường xuyên phù hợp với thể trạng.
• Ngủ đủ giấc, đúng giờ.
• Quản lý căng thẳng hiệu quả.
• Hạn chế thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích.

Những thói quen này không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn góp phần duy trì năng lượng, hiệu suất làm việc và chất lượng cuộc sống.

 

Đọc thêm: Lối Sống Lành Mạnh – Khi Sống Khỏe Không Chỉ Là Phong Trào

 

Trang bị kiến thức sức khỏe để đưa ra quyết định đúng

Kiến thức sức khỏe là nền tảng của chăm sóc sức khỏe chủ động. Khi hiểu đúng về cơ thể, các yếu tố nguy cơ và cách bảo vệ sức khỏe, mỗi người sẽ dễ dàng đưa ra những lựa chọn phù hợp trong cuộc sống hằng ngày.

Bên cạnh đó, việc tiếp cận thông tin từ các nguồn đáng tin cậy cũng giúp hạn chế tình trạng tin vào những lời khuyên thiếu căn cứ, sử dụng sản phẩm không cần thiết hoặc trì hoãn việc thăm khám khi có dấu hiệu bất thường.

Chủ động học hỏi và cập nhật kiến thức sức khỏe không chỉ giúp bảo vệ bản thân mà còn góp phần giảm những khoản chi sức khỏe vô hình có thể phát sinh trong tương lai.

 

Đọc thêm: 9 Kiến Thức Sức Khỏe Và Phòng Bệnh Nên Biết Trước Tuổi 40

 

Kết luận

Hóa đơn bệnh viện chỉ phản ánh một phần chi phí liên quan đến sức khỏe. Đằng sau đó còn là nhiều những khoản chi sức khỏe vô hình, từ mất thu nhập, giảm năng suất lao động đến thời gian chăm sóc và những cơ hội bị bỏ lỡ. Những chi phí gián tiếp này tuy khó nhận thấy nhưng có thể tạo nên gánh nặng lâu dài cho cá nhân và gia đình.

Chủ động chăm sóc sức khỏe, duy trì lối sống lành mạnh và trang bị kiến thức đúng là những giải pháp giúp bảo vệ sức khỏe cũng như hạn chế những tổn thất tài chính không đáng có. 

Nhiều khoản chi liên quan đến sức khỏe không xuất hiện trên hóa đơn bệnh viện nhưng vẫn có thể ảnh hưởng lâu dài đến tài chính và chất lượng cuộc sống. Chủ động chăm sóc sức khỏe, phòng ngừa và phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe là cách giúp hạn chế rủi ro, giảm chi phí phát sinh và những tác động gián tiếp trong tương lai. 

OM’E là nền tảng giáo dục về chăm sóc sức khỏe chủ động, cung cấp các khóa học trực tuyến được xây dựng và kiểm định bởi đội ngũ chuyên môn. Thông qua hệ thống bài học khoa học, dễ tiếp cận và có tính ứng dụng cao, OM’E đồng hành cùng bạn từng bước xây dựng kiến thức, hình thành lối sống lành mạnh và chăm sóc sức khỏe một cách chủ động.

Sức khỏe bắt đầu từ sự chủ động – Hãy bắt đầu hành trình học về chăm sóc sức khỏe chủ động cùng OM’E ngay hôm nay.

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHỦ ĐỘNG OM’E VIỆT NAM
📍 Địa chỉ: Số 116 Trần Vỹ, Phường Phú Diễn, Thành phố Hà Nội
📞 Hotline: 0966.000.643
🌐 Website: ome.edu.vn
✉️ Email: [email protected]

Chi phí khám, chữa bệnh tăng như thế nào?

Tháng 6/2026, giá dịch vụ khám, chữa bệnh tại một số bệnh viện Trung ương tăng trung bình khoảng 4%, chủ yếu do bổ sung chi phí quản lý vào cơ cấu giá.

Đây là dấu hiệu cho thấy xu hướng chi phí chăm sóc sức khỏe có thể tiếp tục thay đổi trong tương lai. Hãy cùng OM’E Việt Nam tìm hiểu chi tiết hơn về chủ đề này để cân đối tài chính cũng như chủ động phòng ngừa bệnh tật nhé!  

Chi phí chữa bệnh tăng 4%

Tháng 6/2026, Bộ Y tế phê duyệt điều chỉnh giá dịch vụ khám, chữa bệnh tại một số bệnh viện tuyến Trung ương, trong đó có Bạch Mai, Bệnh viện K và Viện Huyết học – Truyền máu Trung ương. Mức giá mới tăng trung bình khoảng 4%, do cập nhật thêm các khoản chi phí trực tiếp, nhân công và quản lý. 

Hiện nay, mức giá khám bệnh BHYT tăng từ 50.600 đồng lên 52.600 đồng, giá hội chẩn tăng từ 200.000 đồng lên 208.000 đồng, khám sức khỏe toàn diện và khám định kỳ tăng từ 160.000 đồng lên 166.400 đồng. 

Chi phí khám, chữa bệnh được tính dựa trên những yếu tố nào?

Yếu tố cấu thành giá dịch vụ

Hiện nay, Bộ Y tế xác định giá dịch vụ khám chữa bệnh theo yêu cầu tổng chi phí trực tiếp, chi phí nhân công và chi phí quản lý .Trong đó:

• Chi phí trực tiếp: Chi phí phải trả cho hoạt động khám chữa bệnh.
  • – Thuốc, hóa chất và vật tư y tế: Bao gồm trang thiết bị, vật tư tiêu hao và vật tư thay thế sử dụng trực tiếp.
  • – Chi phí vận hành: Điện, nước, nhiên liệu, xử lý chất thải, vệ sinh môi trường và kiểm soát nhiễm khuẩn.
  • – Bảo dưỡng thiết bị: Duy tu, bảo dưỡng, kiểm định và hiệu chuẩn trang thiết bị y tế.
  • – Các chi phí trực tiếp khác: Theo quy định hiện hành.
• Chi phí nhân công:Các khoản chi trả cho đội ngũ tham gia cung cấp dịch vụ khám, chữa bệnh, bao gồm:
  • Tiền lương, các loại phụ cấp,; các khoản đóng góp theo chế độ quy định của viên chức và người lao động.
  • Tiền công và các khoản chi liên quan đến nhân lực.
  • Chi phí thuê nhân công và mời chuyên gia trong và ngoài nước.
• Chi phí quản lý: Toàn bộ chi phí quản lý, điều hành cơ sở khám chữa bệnh. 
  • Chi phí về điện, nước, nhiên liệu; cước dịch vụ viễn thông, bưu chính; thuê công nghệ thông tin; bảo đảm an ninh, an toàn người bệnh; vệ sinh, môi trường, xử lý chất thải; các chi phí thuê, mua ngoài khác.
  • Chi phí duy tu, bảo dưỡng, kiểm định, hiệu chuẩn tài sản, mua sắm trang thiết bị, công cụ, dụng cụ, vật tư, phương tiện.
  • Chi phí thuê phiên dịch, biên dịch; chi mua, in ấn, phô-tô tài liệu, ấn phẩm dùng cho chuyên môn.
  • Chi phí đồng phục, trang phục, bảo hộ lao động, bảo đảm an toàn vệ sinh lao động. 
  • Chi phí cho công tác truyền thông, quảng bá hình ảnh, thương hiệu theo quy định.
  • Các khoản phí, lệ phí; bảo hiểm trách nhiệm trong khám bệnh, chữa bệnh, bảo hiểm tài sản; chi phí phòng cháy, chữa cháy; chi phí quản lý chất lượng; 
  • Chi phí đào tạo, nghiên cứu khoa học; nhận chuyển giao các kỹ thuật, đào tạo nâng cao năng lực chuyên môn.

Mức lương cơ sở

Mức lương cơ sở là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến giá dịch vụ khám, chữa bệnh. Điều này có thể kéo theo sự gia tăng của các chi phí đầu vào. Trong giai đoạn 2016–2018, mức phí tăng khoảng 3%. Đến năm 2023, khi mức lương cơ sở tăng lên 1.800.000 đồng, chi phí y tế cũng tăng khoảng 10%. Năm 2026, mức lương cơ sở tiếp tục tăng lên 2.530.000 đồng, kéo theo mức phí tăng thêm khoảng 4%. 

Phân hạng bệnh viện 

Giá dịch vụ khám, chữa bệnh tại bệnh viện công có thể khác nhau theo hạng bệnh viện và quy định hiện hành. Ví dụ, mức giá khám tại bệnh viện hạng đặc biệt và hạng I là 50.600 đồng; hạng II là 45.000 đồng; hạng III là 39.000 đồng. 

Làm thế nào để giảm thiểu chi phí chữa bệnh?

Khi các yếu tố cấu thành giá dịch vụ y tế tăng, chi phí chăm sóc sức khỏe, đặc biệt khi cần nằm viện, có thể trở thành gánh nặng lớn hơn. Vì vậy, chủ động chăm sóc và bảo vệ sức khỏe từ sớm là cách thiết thực để giảm những rủi ro và chi phí không cần thiết về lâu dài. 

Đầu tiên, bạn cần bắt đầu bằng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và thói quen ăn uống điều độ. Tiếp đến, bạn nên đầu tư thời gian cho việc rèn luyện thể chất, ít nhất 30 phút mỗi ngày với các bài tập phù hợp với sở thích và thể trạng. Hai yếu tố này sẽ giúp bạn kiểm soát tốt cân nặng, hạn chế nguy cơ béo phì, tiểu đường, tim mạch. 

Tiếp theo, hãy quan tâm đến sức khỏe tinh thần bằng cách ngủ đủ giấc, dành thời gian thư giãn, thực hành chánh niệm và hít thở sâu. Ngoài ra, để tinh thần trở nên ổn định và tích cực hơn, bạn cần duy trì những mối quan hệ xã hội tích cực và học cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Một sức khỏe tinh thần ổn định sẽ giúp ứng phó tốt hơn với áp lực tăng khả năng chống chịu giảm những tác động không tốt của căng thẳng lên cơ thể, từ đó hạn chế nguy cơ xuất hiện các vấn đề như đau cổ vai gáy, khó chịu ở dạ dày,…  

Bên cạnh đó, khám sức khỏe định kỳ, tầm soát ung thư phù hợp, tiêm chủng và các biện pháp phòng ngừa chuyên biệt cũng là những việc cần thiết để chủ động bảo vệ sức khỏe từ sớm. Những việc này góp phần ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh hoặc kịp thời phát hiện và điều trị sớm, giảm biến chứng lâu dài. 

 

Đọc thêm: Phòng Bệnh Giúp Tiết Kiệm Chi Phí Như Thế Nào?

 

OM’E – hành trang cho hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động 

Với vai trò là nền tảng cung cấp kiến thức về chăm sóc sức khỏe chủ động, OM’E Việt Nam giúp mỗi người tiếp cận thông tin y tế một cách có hệ thống, đầy đủ và chính xác. Nhờ đó, bạn có thể tự tin cũng như thuận tiện hơn trong quá trình củng cố thể chất và tinh thần cho bản thân và gia đình. 

OM’E có hệ sinh thái kiến thức y tế phong phú, bao gồm:

• Y học cổ truyền:Ứng dụng các phương pháp như xoa bóp, bấm huyệt và sử dụng thảo dược phù hợp nhằm hỗ trợ giảm đau mỏi, thư giãn cơ thể và cải thiện sức khỏe theo từng thể trạng. 

 

Đọc thêm: LIVESTREAM CHẠM SỐ 19: XOA BÓP BẤM HUYỆT TRỊ LIỆU CẢI THIỆN CHỨC NĂNG TUẦN HOÀN MÁU, TIM MẠCH

 

• Y học hiện đại: Cung cấp kiến thức chăm sóc sức khỏe phù hợp với từng nhóm đối tượng như trẻ em, phụ nữ và người cao tuổi; hướng dẫn theo dõi sức khỏe tại nhà, nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường và thực hiện sơ cứu, xử trí ban đầu trong một số tình huống thường gặp.
• Tâm lý học: Cung cấp kiến thức và kỹ năng đồng hành cùng trẻ tăng động giảm chú ý (ADHD), trẻ tự kỷ hoặc trẻ biếng ăn; đồng thời giúp nhận biết sớm các dấu hiệu trầm cảm, rối loạn cảm xúc và các vấn đề sức khỏe tinh thần, từ đó có hướng hỗ trợ và can thiệp phù hợp.

Đọc thêm: TALKSHOW “HÀNH TRÌNH HIỂU TRẺ” – TẬP 2: CÁC DẠNG RỐI LOẠN PHÁT TRIỂN PHỔ BIẾN

 

• Dinh dưỡng: Xây dựng chế độ ăn phù hợp với thể trạng, nhu cầu và tình trạng sức khỏe của từng người; kết hợp theo dõi các chỉ số sức khỏe để điều chỉnh thực đơn cho các nhóm như trẻ em, phụ nữ, phụ nữ mang thai, người cao tuổi và nhân viên văn phòng. 
• Vận động:Xây dựng chương trình tập luyện phù hợp với mục tiêu, thể trạng và tình trạng sức khỏe của mỗi người, từ nâng cao thể lực đến hỗ trợ phục hồi chức năng; đồng thời lựa chọn hình thức và cường độ vận động phù hợp để bảo đảm an toàn, đặc biệt với người có bệnh lý nền.  

Bên cạnh giáo trình bổ ích và chặt chẽ, OM’E còn ưu tiên quyền lợi người học tối đa thông qua: 

• Công nghệ E-learning: Có thể học mọi lúc, mọi nơi.
• Chương trình học: Thiết thực, đa dạng, trực quan và ưu tiên thực hành. 
• Giảng viên: Các chuyên gia trong lĩnh vực giảng dạy. 
• Dịch vụ: Đội ngũ học vụ luôn sẵn sàng giải đáp thắc mắc và hỗ trợ tận tình trong suốt quá trình học. 

Trên đây là những thông tin giúp bạn hiểu rõ hơn vì sao chi phí khám, chữa bệnh có thể tăng theo thời gian. Khi các khoản chi cho nhân công, vận hành và dịch vụ y tế thay đổi, gánh nặng chi phí chăm sóc sức khỏe cũng có thể trở thành vấn đề đáng quan tâm hơn.

💡 Vì vậy, chăm sóc sức khỏe chủ động không chỉ là bảo vệ cơ thể, mà còn là một cách đầu tư cho tương lai.

Thay vì chờ đến khi sức khỏe gặp vấn đề mới tìm cách giải quyết, hãy chủ động trang bị kiến thức, xây dựng lối sống lành mạnh và theo dõi sức khỏe từ sớm. Những lựa chọn nhỏ hôm nay có thể giúp bạn giảm bớt những rủi ro về sức khỏe và chi phí trong tương lai.

🌿 Chủ động chăm sóc sức khỏe hôm nay – an tâm hơn cho tương lai ngày mai. 

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG OME VIỆT NAM

• Địa chỉ: Số 116 Trần Vỹ, Phường Phú Diễn, Thành Phố Hà Nội
• Hotline: 0966.000.643
• Website: ome.edu.vn
• Email: [email protected]