OME Việt Nam

Danh mục: Khóa học VMC

  • Giải pháp dinh dưỡng khoa học cho trẻ suy dinh dưỡng

    THÔNG TIN CHUNG

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC

    Hướng dẫn học tập hiệu quả

    CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ SUY DINH DƯỠNG TRẺ EM

    • Bài 1: Khái niệm suy dinh dưỡng
    • Bài 2: Các phương pháp đánh giá tình trạng dinh dưỡng
    • Bài 3.1: Các đánh giá tình trạng dinh dưỡng bằng biểu đồ và tra cứu bảng (Phần 1)
    • Bài 3.2: Các đánh giá tình trạng dinh dưỡng bằng biểu đồ và tra cứu bảng (Phần 2)
    • Bài 4: Phân loại suy dinh dưỡng
    • Bài 5: Hậu quả suy dinh dưỡng
    • Bài 6: Nguyên nhân suy dinh dưỡng
    • Bài 7: Thiếu hụt enzyme tiêu hoá
    • Bài 8: Sự quá phát của hệ vi khuẩn
    • Bài 9: Hội chứng ruột ngắn
    • Bài 10: Bất dung nạp gluten (Bệnh celiac)
    • Bài 11: Bất dung nạp lactose
    • Bài 12: Dị ứng đạm sữa bò
    • Bài 13: Nguyên tắc điều trị suy dinh dưỡng

    CHƯƠNG 2: DINH DƯỠNG CHO TRẺ SUY DINH DƯỠNG

    • Bài 1: Mục đích, nguyên tắc chế độ ăn
    • Bài 2: Dinh dưỡng cho trẻ 0-23 tháng tuổi
    • Bài 3.1: Tháp nhu cầu dinh dưỡng cho lứa tuổi (Phần 1)
    • Bài 3.2: Tháp nhu cầu dinh dưỡng cho lứa tuổi (Phần 2)

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Bài kiểm tra cuối khoá

    PHIẾU KHẢO SÁT

    • Phiếu khảo sát

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1.Chứng nhận tham gia khóa học

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

    • Hoàn thành phiếu khảo sát
    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
    • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • Dinh dưỡng toàn diện cho tuổi trung niên (40 – 59 tuổi)

    THÔNG TIN CHUNG

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC

    Hướng dẫn học tập hiệu quả

    CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ SỨC KHỎE VÀ DINH DƯỠNG TUỔI TRUNG NIÊN

    • Bài 1: Tuổi trung niên – Giai đoạn vàng để đầu tư sức khỏe
    • Bài 2: Những thay đổi cơ thể đáng chú ý ở tuổi 40-59
    • Bài 3: Vai trò quan trọng của dinh dưỡng dự phòng & cải thiện sức khỏe tuổi trung niên

    CHƯƠNG 2: NHU CẦU DINH DƯỠNG ĐẶC BIỆT CỦA TUỔI TRUNG NIÊN

    • Bài 1: Nhu cầu năng lượng và khẩu phần cân đối
    • Bài 2: Protein – Chìa khóa bảo vệ khối cơ, chống lão hóa
    • Bài 3: Carbohydrate (tinh bột) – “Nhiên liệu” cho cơ thể và não bộ
    • Bài 4: Chất béo tốt – “Vệ sĩ” bảo vệ tim mạch và não bộ
    • Bài 5: Chất xơ – “Người bạn” của tiêu hóa và cân nặng
    • Bài 6: Vitamin và khoáng chất – “Viên gạch” nhỏ nhưng quyền năng

    CHƯƠNG 3: NGUYÊN TẮC DINH DƯỠNG CHUẨN KHOA HỌC CHO TUỔI TRUNG NIÊN

    • Bài 1: Nguyên tắc vàng trong thiết kế bữa ăn tuổi trung niên
    • Bài 2.1: Những sai lầm ăn uống phổ biến ở người trung niên Việt Nam (Phần 1)
    • Bài 2.2: Những sai lầm ăn uống phổ biến ở người trung niên Việt Nam (Phần 2)
    • Bài 3: Kiểm soát năng lượng và duy trì cân nặng khỏe mạnh
    • Bài 4: Lựa chọn thực phẩm thông minh: Nên ăn gì, hạn chế gì?
    • Bài 5: Uống đủ nước – “Thần dược” bị lãng quên
    • Bài 6: Xây dựng thực đơn cá nhân hóa và lập kế hoạch bữa ăn

    CHƯƠNG 4: NGUYÊN TẮC DINH DƯỠNG PHÒNG NGỪA VÀ HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ BỆNH PHỔ BIẾN

    • Bài 1: Nguyên tắc dinh dưỡng cho người tiền tiểu đường và tiểu đường Type 2
    • Bài 2: Nguyên tắc dinh dưỡng cho người cao huyết áp và bệnh tim mạch
    • Bài 3: Nguyên tắc dinh dưỡng hỗ trợ giảm cholesterol và mỡ máu
    • Bài 4: Nguyên tắc dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe xương khớp
    • Bài 5: Nguyên tắc dinh dưỡng cho sức khỏe não bộ và tâm lý
    • Bài 6: Nguyên tắc dinh dưỡng tăng cường hệ miễn dịch và phòng chống ung thư

    CHƯƠNG 5: THÓI QUEN SỐNG LÀNH MẠNH VÀ GIẢI PHÁP TOÀN DIỆN

    • Bài 1: Vận động – Chuyển động để sống khỏe
    • Bài 2: Quản lý stress – giữ tinh thần an yên
    • Bài 3: Giấc ngủ chất lượng – phục hồi chức năng và tái tạo cơ thể
    • Bài 4: Bổ sung dinh dưỡng – khi nào cần và lựa chọn thế nào?
    • Bài 5: Tổng kết và lộ trình sức khỏe trọn đời

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Bài kiểm tra cuối khoá

    PHIẾU KHẢO SÁT

    • Phiếu khảo sát

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1.Chứng nhận tham gia khóa học

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

    • Hoàn thành phiếu khảo sát
    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
    • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.
  • Hành trình thải độc an toàn với dinh dưỡng toàn phần dựa trên thực vật

    Hành trình thải độc an toàn với dinh dưỡng toàn phần dựa trên thực vật

    THÔNG TIN CHUNG

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC

    BẢNG TỰ ĐÁNH GIÁ THÓI QUEN ĂN UỐNG

    BẢNG CHECKLIST HÀNG NGÀY
    Hướng dẫn học tập hiệu quả

    CHƯƠNG 1: NHỮNG CÁCH TIẾP CẬN PHỔ BIẾN VỀ THANH LỌC CƠ THỂ

    • Bài 1: Những phương pháp thanh lọc được lưu truyền trong cộng đồng
    • Bài 2: Thanh lọc cơ thể: Từ kinh nghiệm dân gian đến ứng dụng hiện đại
    • Bài 3: Tiếp cận khoa học hiện đại trong chăm sóc và thanh lọc cơ thể

    CHƯƠNG 2: ĐỊNH HƯỚNG & NỀN TẢNG KHOA HỌC

    • Bài 1: Tổng quan về Y học lối sống (Lifestyle Medicine)
      Bài 2: Chế độ ăn Thực phẩm toàn phần dựa trên thực vật – Whole Food Plant-Based Diet (WFPB)

    CHƯƠNG 3: HIỂU ĐÚNG VỀ “THẢI ĐỘC”

    • Bài 1: Sự thật và những hiểu lầm về detox
    • Bài 2.1: Cơ quan thải độc và vai trò dinh dưỡng trong quá trình giải độc (Phần 1)
    • Bài 2.2: Cơ quan thải độc và vai trò dinh dưỡng trong quá trình giải độc (Phần 2)
    • Bài 3: Vì sao chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình thải độc?

    CHƯƠNG 4: DINH DƯỠNG VÀ CƠ CHẾ THẢI ĐỘC CỦA CƠ THỂ

    • Bài 1.1: Những dưỡng chất không thể thiếu cho quá trình giải độc tự nhiên (Phần 1)
    • Bài 1.2: Những dưỡng chất không thể thiếu cho quá trình giải độc tự nhiên (Phần 2)
    • Bài 2: Thực phẩm giúp tăng cường chức năng gan – thận
    • Bài 3: Mối liên hệ giữa vi sinh đường ruột và khả năng thải độc
    • Bài 4 : Nhóm thực phẩm nên hạn chế

    CHƯƠNG 5: XÁC ĐỊNH NHU CẦU VÀ TÌNH TRẠNG CƠ THỂ

    • Bài 1: Các dấu hiệu cơ thể đang “quá tải độc tố”
    • Bài 2: Tự đánh giá thói quen ăn uống hiện tại
    • Bài 3.1: Phân loại mục tiêu để tối ưu hiệu quả thải độc (Phần 1)
    • Bài 3.2: Phân loại mục tiêu để tối ưu hiệu quả thải độc (Phần 2)

    CHƯƠNG 6: NGUYÊN TẮC XÂY DỰNG THỰC ĐƠN THẢI ĐỘC AN TOÀN

    • Bài 1: Lựa chọn thực phẩm theo mùa, nguồn gốc rõ ràng
      Bài 2.1: Nguyên tắc kết hợp thực phẩm tránh tạo “gánh nặng” cho hệ tiêu hóa (Phần 1)
    • Bài 2.2: Nguyên tắc kết hợp thực phẩm tránh tạo “gánh nặng” cho hệ tiêu hóa (Phần 2)
    • Bài 3.1: Tỷ lệ dinh dưỡng hợp lý: Chất đạm – tinh bột – chất béo – chất xơ (Phần 1)
    • Bài 3.2: Tỷ lệ dinh dưỡng hợp lý: Chất đạm – tinh bột – chất béo – chất xơ (Phần 2)
    • Bài 4.1: Giải đáp lo ngại thiếu chất trong chế độ Whole Food Plant-Based (Phần 1)
    • Bài 4.2: Giải đáp lo ngại thiếu chất trong chế độ Whole Food Plant-Based (Phần 2)

    CHƯƠNG 7: NHÓM THỰC PHẨM VÀNG TRONG THẢI ĐỘC

    • Bài 1: Nhóm thực phẩm: Rau xanh lá đậm, củ quả giàu chất xơ hòa tan
    • Bài 2: Nhóm thực phẩm: Các loại hạt, đậu, ngũ cốc nguyên cám
    • Bài 3: Thực phẩm lên men hỗ trợ hệ vi sinh
    • Bài 4: Các loại gia vị và thảo mộc giúp thanh lọc

    CHƯƠNG 8: KỸ THUẬT CHẾ BIẾN GIỮ NGUYÊN DƯỠNG CHẤT

    • Bài 1: Hấp, luộc, xào nhanh với chiên, nướng
    • Bài 2: Sử dụng gia vị và dầu lành mạnh
    • Bài 3: Mẹo giữ vitamin và enzyme khi chế biến

    CHƯƠNG 9: THỰC ĐƠN AN LÀNH HỖ TRỢ ĐÀO THẢI TỰ NHIÊN

    • Bài 1: Thực đơn mẫu chi tiết bữa sáng – trưa – tối
    • Bài 2: Công thức nước uống hỗ trợ gan, thận, tiêu hóa
    • Bài 3: Gợi ý thay đổi món để tránh nhàm chán
    • Bài 4: Những sai lầm thường gặp khi thải độc

    CHƯƠNG 10: THỰC HÀNH “DETOX NHẸ” THEO CHU KỲ

    • Bài 1: Detox 1 ngày/tuần
    • Bài 2: Kết hợp intermittent fasting (Nhịn ăn gián đoạn) đúng cách
    • Bài 3: Nguyên tắc tăng – giảm thực phẩm trước và sau chu kỳ

    CHƯƠNG 11: DUY TRÌ LỐI SỐNG HỖ TRỢ THẢI ĐỘC LÂU DÀI

    • Bài 1: Kết hợp vận động, giấc ngủ và kiểm soát stress
    • Bài 2: Thói quen uống nước hợp lý
    • Bài 3: Lên kế hoạch mua sắm và chuẩn bị bữa ăn thông minh
    • Bài 4: Checklist “cơ thể sạch – khỏe – năng lượng”

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Bài kiểm tra cuối khoá
    • Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

    PHIẾU KHẢO SÁT

    • Phiếu khảo sát

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

    • Hoàn thành phiếu khảo sát
    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
    • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa
  • Tìm hiểu và xử lý, phòng ngừa hiệu quả các bệnh lý mạn tính không lây

    Tìm hiểu và xử lý, phòng ngừa hiệu quả các bệnh lý mạn tính không lây

    THÔNG TIN CHUNG

    NỘI DUNG KHÓA HỌC
    Hướng dẫn học tập hiệu quả

    CHƯƠNG 1: TÌM HIỂU VỀ NHÓM CÁC BỆNH MẠN TÍNH KHÔNG LÂY

    • Bài 1: Khái niệm và các bệnh thuộc nhóm không lây nhiễm

    • Bài 2: Đặc thù của nhóm bệnh không lây nhiễm

    CHƯƠNG 2: NGUYÊN NHÂN VÀ CÁC YẾU TỐ NGUY CƠ GÂY NÊN BỆNH

    • Bài 1: Các yếu tố nguy cơ gây nên bệnh

    • Bài 2: Những ảnh hưởng và thực trạng của các yếu tố nguy cơ gây bệnh

    CHƯƠNG 3: XỬ LÝ HIỆU QUẢ BỆNH

    CHƯƠNG 4: DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỆNH

    • Bài 1: Nguyên tắc xây dựng thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh mãn tính.

    • Bài 2: Hướng dẫn cụ thể về dinh dưỡng cho người bệnh mãn tính theo từng loại bệnh.

    CHƯƠNG 5: PHÒNG NGỪA CÁC BỆNH MẠN TÍNH KHÔNG LÂY

    • Bài 1: Phòng ngừa các bệnh mạn tính không lây

    CHƯƠNG 6: CÁC BỆNH MẠN TÍNH KHÔNG LÂY PHỔ BIẾN VÀ NGUY HIỂM

    • Bài 1.1: Bệnh tim mạch (Phần 1)

    • Bài 1.2: Bệnh tim mạch (Phần 2)

    • Bài 2.1: Bệnh ung thư (Phần 1)

    • Bài 2.2: Bệnh ung thư (Phần 2)

    • Bài 3.1: Bệnh tiểu đường (Phần 1)

    • Bài 3.2: Bệnh tiểu đường (Phần 2)

    • Bài 3.3: Bệnh tiểu đường (Phần 3)

    • Bài 4.1: Bệnh hô hấp mạn tính (Phần 1)

    • Bài 4.2: Bệnh hô hấp mạn tính (Phần 2)

    • Bài 5: Rối loạn sức khỏe tâm thần

    CHƯƠNG 7: NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG GẶP CỦA NGƯỜI BỆNH VÀ CÁCH SỐNG CHUNG CÙNG CĂN BỆNH

    • Bài 1: Những sai lầm của người bệnh

    • Bài 2: Cách sống chung và duy trì chế độ dinh dưỡng cho người bệnh mãn tính hợp lý.

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

    • Bài kiểm tra cuối khóa

    • Tính điểm điều kiện hoàn thành khóa học

    PHIẾU KHẢO SÁT

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

    • Hoàn thành phiếu khảo sát

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

  • Khóa học thiết kế hoa nghệ thuật – Khơi nguồn sáng tạo cùng các mẫu hoa mùa hè

    Khóa học thiết kế hoa nghệ thuật – Khơi nguồn sáng tạo cùng các mẫu hoa mùa hè

    THÔNG TIN CHUNG

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC KHƠI NGUỒN SÁNG TẠO CÙNG CÁC MẪU CẮM HOA MÙA HÈ

    Hướng dẫn học tập hiệu quả

    CHƯƠNG 1: SƠ LƯỢC VỀ NGHỆ THUẬT CẮM HOA

    • Bài 1: Lịch sử nghệ thuật cắm hoa
    • Bài 2: Các trường phái cắm hoa hiện đại
    • Bài 3.1: Hiểu về nguyên liệu hoa (Phần 1)
    • Bài 3.2: Hiểu về nguyên liệu hoa (Phần 2)

    CHƯƠNG 2: CÁC BƯỚC CHUẨN BỊ ĐỂ CẮM HOA

    • Bài 1: Các yếu tố tạo nên sản phẩm hoa
    • Bài 2.1: Cách bảo quản và chăm dưỡng hoa tươi lâu (Phần 1)
    • Bài 2.2: Cách bảo quản và chăm dưỡng hoa tươi lâu (Phần 2)
    • Bài 3: Chuẩn bị công cụ

    CHƯƠNG 3: LÝ THUYẾT CẮM HOA THEO MÙA

    • Bài 1.1: Cắm hoa theo mùa là yếu tố quan trọng trong việc cắm hoa tươi (Phần 1)
    • Bài 1.2: Cắm hoa theo mùa là yếu tố quan trọng trong việc cắm hoa tươi (Phần 2)
    • Bài 1.3: Cắm hoa theo mùa là yếu tố quan trọng trong việc cắm hoa tươi (Phần 3)
    • Bài 2.1: Lợi ích của việc cắm hoa theo mùa (Phần 1)
    • Bài 2.2: Lợi ích của việc cắm hoa theo mùa (Phần 2)
    • Bài 3: Cảm nhận về mùa hè

    CHƯƠNG 4: CẮM HOA SEN PHONG CÁCH HIỆN ĐẠI

    • Bài 1: Chuẩn bị công cụ
    • Bài 2.1: Thực hành cắm hoa (Phần 1)
    • Bài 2.2: Thực hành cắm hoa (Phần 2)
    • Bài 2.3: Thực hành cắm hoa (Phần 3)
    • Bài 2.4: Thực hành cắm hoa (Phần 4)
    • Bài 3: Những lưu ý khi thực hành

    CHƯƠNG 5: MẪU TREO VÒNG NGUYỆT QUẾ PHONG CÁCH GARDEN STYLE

    • Bài 1: Chuẩn bị công cụ
    • Bài 2.1: Thực hành cắm hoa (Phần 1)
    • Bài 2.2: Thực hành cắm hoa (Phần 2)
    • Bài 2.3: Thực hành cắm hoa (Phần 3)
    • Bài 2.4: Thực hành cắm hoa (Phần 4)
    • Bài 2.5: Thực hành cắm hoa (Phần 5)
    • Bài 2.6: Thực hành cắm hoa (Phần 6)
    • Bài 2.7: Thực hành cắm hoa (Phần 7)
    • Bài 3: Những lưu ý khi thực hành

    CHƯƠNG 6: CẮM HOA TRÊN NỀN LÁ XANH

    • Bài 1: Chuẩn bị công cụ
    • Bài 2.1: Thực hành cắm hoa (Phần 1)
    • Bài 2.2: Thực hành cắm hoa (Phần 2)
    • Bài 3: Những lưu ý khi thực hành

    CHƯƠNG 7: CẮM HOA TRONG LỒNG CHIM DECOR

    • Bài 1: Chuẩn bị công cụ
    • Bài 2.1: Thực hành cắm hoa (Phần 1)
    • Bài 2.2: Thực hành cắm hoa (Phần 2)
    • Bài 2.3: Thực hành cắm hoa (Phần 3)
    • Bài 2.4: Thực hành cắm hoa (Phần 4)
    • Bài 3: Những lưu ý khi thực hành

    CHƯƠNG 8: LẴNG HOA ĐÀN CỪU VUI NHỘN

    • Bài 1: Chuẩn bị công cụ
    • Bài 2.1: Thực hành cắm hoa (Phần 1)
    • Bài 2.2: Thực hành cắm hoa (Phần 2)
    • Bài 3: Những lưu ý khi thực hành

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ HỌC KHƠI NGUỒN SÁNG TẠO CÙNG CÁC LOẠI HOA CẮM MÙA HÈ

    • Bài kiểm tra cuối khoá
    • Tính điểm điều kiện hoàn thành khoá học

    PHIẾU KHẢO SÁT

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

    • Hoàn thành phiếu khảo sát
    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
    • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

  • Quy trình massage, bấm huyệt chăm sóc mắt toàn diện cho người lớn & trẻ em

    THÔNG TIN CHUNG

    CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ MASSAGE – BẤM HUYỆT CHĂM SÓC MẮT

    Bài 1: Chăm sóc đôi mắt theo Y học cổ truyền
    Bài 2: Massage và tác dụng cải thiện nuôi dưỡng mắt
    Bài 3: Liệu pháp bấm huyệt cho mắt sáng và cải thiện thị lực như thế nào
    Bài 4: Kỹ thuật massage, bấm huyệt cơ bản
    Bài 5: Những lưu ý quan trọng khi thực hành
    Bài 6: Chuẩn bị nơi thực hành nhanh và đúng chuẩn
    Bài 7: Phối hợp nhiều giải pháp trong chăm sóc mắt

    CHƯƠNG 2: QUY TRÌNH MASSAGE CHĂM SÓC MẮT TOÀN DIỆN

    Bài 1 – Bước 1: Làm ấm mắt bằng lòng bàn tay
    Bài 2 – Bước 2: Miết trán
    Bài 3 – Bước 3: Miết dọc ấn đường
    Bài 4 – Bước 4: Đi vòng quanh mắt
    Bài 5 – Bước 5: Chăm sóc góc mắt trong
    Bài 6 – Bước 6: Chăm sóc gò má
    Bài 7 – Bước 7: Chăm sóc vùng đầu
    Bài 8 – Bước 8: Chăm sóc vai gáy
    Bài 9 – Bước 9: Thư giãn mắt
    Bài 10: Tổng hợp các bước – dễ ôn tập

    CHƯƠNG 3: QUY TRÌNH BẤM HUYỆT CHĂM SÓC MẮT TOÀN DIỆN

    Bài 1 – Bước 1: Huyệt Tinh Minh
    Bài 2 – Bước 2: Huyệt Toản Trúc
    Bài 3 – Bước 3: Huyệt Dương Bạch
    Bài 4 – Bước 4: Huyệt Đồng Tử Liêu
    Bài 5 – Bước 5: Huyệt Tứ Bạch
    Bài 6 – Bước 6: Huyệt Mục Song
    Bài 7 – Bước 7: Huyệt Phong Trì
    Bài 8 – Bước 8: Thư giãn mắt
    Bài 9: Tổng hợp các bước bấm huyệt cho mắt sáng – dễ ôn tập

    CHƯƠNG 4: QUY TRÌNH 5 BƯỚC CHĂM SÓC MẮT Cải thiện thị lực và bấm huyệt cho mắt sáng cho trẻ em

    Cải thiện thị lực cho trẻ em

    Bài 1 – Bước 1: Chăm sóc góc trong mắt
    Bài 2 – Bước 2: Chăm sóc phía trên mắt
    Bài 3 – Bước 3: Chăm sóc phía ngoài mắt
    Bài 4 – Bước 4: Chăm sóc phía dưới mắt
    Bài 5 – Bước 5: Thư giãn toàn diện
    Bài 6: Tổng hợp các bước – dễ ôn tập

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

    • Bài kiểm tra cuối khóa

    • Tính điểm điều kiện hoàn thành khóa học

    PHIẾU KHẢO SÁT

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC & CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

    • Hoàn thành phiếu khảo sát

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    • Đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

  • Trang trí và tạo hình đồ vật theo phong cách hoạ sĩ thế kỷ 18-19

    THÔNG TIN CHUNG

    NỘI DUNG KHÓA HỌC
    TRANG TRÍ VÀ TẠO HÌNH ĐỒ VẬT THEO PHONG CÁCH HỌA SĨ THẾ KỶ 18–19

    CHƯƠNG 1: GIỚI THIỆU TỔNG QUAN

    Bài 1: Giới thiệu về khóa học
    Bài 2: Hướng dẫn học hiệu quả

    CHƯƠNG 2: GIỚI THIỆU SƠ LƯỢC VỀ CÁC HỌA SĨ

    Bài 1: Giới thiệu các họa sĩ tiêu biểu thế kỷ 18–19
    Bài 2: Lợi ích của việc ứng dụng mỹ thuật vào đời sống
    Bài 3: Ý nghĩa của việc ứng dụng trang trí, tạo hình đồ vật phỏng theo những tác phẩm nghệ thuật nổi tiếng

    CHƯƠNG 3: TÁC PHẨM “SÓNG LỪNG NGOÀI KHƠI KANAGAWA” – HỌA SĨ HOKUSAI

    Bài 1: Giới thiệu họa sĩ
    Bài 2: Giới thiệu tác phẩm
    Bài 3: Ứng dụng thực hành vẽ áo phông
    Bài 4: Lên ý tưởng và phác thảo
    Bài 5: Vẽ chi tiết
    Bài 6: Hoàn thiện màu

    Bản nét vẽ tranh Sóng lừng ngoài khơi Kanagawa

    CHƯƠNG 4: TÁC PHẨM “THE SCREAM” (TIẾNG THÉT) – HỌA SĨ EDVARD MUNCH

    Bài 1: Giới thiệu họa sĩ
    Bài 2: Giới thiệu tác phẩm
    Bài 3: Ứng dụng thực hành trang trí quạt
    Bài 4: Lên ý tưởng và phác thảo
    Bài 5: Vẽ chi tiết
    Bài 6: Hoàn thiện màu

    Bản nét vẽ tranh Tiếng thét

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

    Bài kiểm tra cuối khóa
    Tính điểm điều kiện hoàn thành khóa học

    PHIẾU KHẢO SÁT

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

    • Hoàn thành phiếu khảo sát

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

  • Dược liệu hỗ trợ điều trị bệnh lý trầm cảm và lo âu

    THÔNG TIN CHUNG 

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC

    Hướng dẫn học tập hiệu quả

    CHƯƠNG 1: HIỂU ĐÚNG VỀ LO ÂU VÀ TRẦM CẢM

    Bài 1: Trầm cảm và lo âu: Nhận diện đúng để điều trị đúng
    Bài 2: Rối loạn lo âu trong Đông y
    Bài 3: Dược liệu hướng tiếp cận bệnh lý rối loạn lo âu
    Bài 4: Cơ chế bệnh sinh và các thể bệnh

    CHƯƠNG 2: DƯỢC LIỆU AN THẦN – DƯỠNG TÂM

    Bài 1: Toan táo nhân – Vị thuốc vàng cho giấc ngủ an yên
    Bài 2: Viễn chí – Dược liệu khai thông trí nhớ, an thần định tâm
    Bài 3: Phục thần – Thảo dược trấn tĩnh, dưỡng tâm an thần

    CHƯƠNG 3: DƯỢC LIỆU CẢI THIỆN TRẦM CẢM – GIẢI UẤT

    Bài 1: Bạch thược – Dưỡng huyết, an thần
    Bài 2: Hương phụ – Điều hòa khí, giảm căng thẳng
    Bài 3: Xuyên khung – Hoạt huyết, giảm đau, an thần hỗ trợ lo âu
    Bài 4: Bán hạ – Hóa đàm, trấn tĩnh tinh thần
    Bài 5: Trần bì – Vị thuốc lý khí, tiêu trừ lo âu

    CHƯƠNG 4: DƯỢC LIỆU BỔ THẬN – ĐIỀU HÒA TẠNG PHỦ

    Bài 1: Thục địa – Vị thuốc bổ huyết, an thần giảm lo âu
    Bài 2: Kỷ tử – Bổ huyết, dưỡng tâm, hỗ trợ giảm lo âu
    Bài 3: Ngũ vị tử – Vị thuốc an thần, dưỡng tâm, cải thiện giấc ngủ

    CHƯƠNG 5: ỨNG DỤNG THỰC TẾ VÀ THỰC HÀNH

    Bài 1: Phương pháp điều trị rối loạn lo âu thay thế
    Bài 2: Các bài thuốc tiêu biểu

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    Bài kiểm tra cuối khoá

    PHIẾU KHẢO SÁT

    Phiếu khảo sát

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

    • Hoàn thành phiếu khảo sát

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

  • Ngủ ngon tự nhiên: Bí quyết chữa mất ngủ bằng thuốc nam

    THÔNG TIN CHUNG

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC

    Hướng dẫn học tập hiệu quả

    CHƯƠNG 1: HIỂU ĐÚNG VỀ MẤT NGỦ

    Bài 1: Mất ngủ là gì?
    Bài 2: Nguyên nhân mất ngủ
    Bài 3: Nguyên tắc và phương pháp điều trị mất ngủ

    CHƯƠNG 2: Y HỌC CỔ TRUYỀN TRONG ĐIỀU TRỊ MẤT NGỦ

    NGUYÊN LÝ – THỂ BỆNH – ỨNG DỤNG THUỐC NAM

    Bài 1: Các vị thuốc dưỡng tâm an thần
    Bài 2.1: Các thể mất ngủ (Thất Miên) theo YHCT (Phần 1)
    Bài 2.2: Các thể mất ngủ (Thất Miên) theo YHCT (Phần 2)

    CHƯƠNG 3: CÁC VỊ THUỐC NAM AN THẦN CHỦ ĐẠO

    VÀ BÀI THUỐC ỨNG DỤNG

    Bài 1: Tâm sen – Thanh tâm an thần
    Bài 2: Long nhãn – Chè long nhãn táo đỏ
    Bài 3: Bài thuốc tứ vị an thần – Thanh nhiệt và nuôi dưỡng
    Bài 4: Các sai lầm khi sử dụng thuốc nam điều trị mất ngủ và những chống chỉ định cần biết

    CHƯƠNG 4: DINH DƯỠNG – LỐI SỐNG – THÓI QUEN VÀNG

    GIÚP NGỦ SÂU TỰ NHIÊN

    Bài 1: Thực đơn dành cho người mất ngủ – “Ăn đúng giờ, ngủ đúng cách”
    Bài 2: Thói quen tốt cho giấc ngủ ngon
    Bài 3: Thiền định và nhạc sóng não – Bí quyết an thần không dùng thuốc

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    Bài kiểm tra cuối khoá

    PHIẾU KHẢO SÁT

    Phiếu khảo sát

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

    • Hoàn thành phiếu khảo sát

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

  • Cải thiện trào ngược dạ dày thực quản bằng huyệt đạo và dưỡng sinh cổ truyền

    THÔNG TIN CHUNG

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC

    • CẢI THIỆN TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN
      BẰNG HUYỆT ĐẠO VÀ DƯỠNG SINH CỔ TRUYỀN
    • HƯỚNG DẪN CSSK CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT
      KINH LẠC, HUYỆT ĐẠO TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN
      TRÀO NGƯỢC – ĐÔI NÉT VỀ BÍ QUYẾT DƯỠNG SINH YHCT
    • Hướng dẫn học tập hiệu quả

    CHƯƠNG 1: TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN NHÌN TỪ 2 NỀN Y HỌC

    • Bài 1: Tổng quan về trào ngược dạ dày thực quản
    • Bài 2: Hệ thống điều khiển hoạt động dạ dày thực quản
    • Bài 3: Giải thích các biểu hiện trào ngược dạ dày thực quản
    • Bài 4: Con đường và hướng xử lý theo YHCT

    CHƯƠNG 2: LIỆU PHÁP HUYỆT ĐẠO VÀ BÍ QUYẾT DƯỠNG SINH

    PHÒNG BỆNH, TRỊ BỆNH HIỆU QUẢ, TỰ NHIÊN

    • Bài 1: Tổng quan về huyệt đạo và giá trị y học
    • Bài 2: Làm sao để bấm huyệt thông kinh lạc?
    • Bài 3: Những điều nên làm và không nên làm khi dùng huyệt đạo

    CHƯƠNG 3: NHÓM HUYỆT ĐẠO ĐẶC BIỆT

    CẢI THIỆN TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN HIỆU QUẢ, NHANH CHÓNG

    • Bài 1: Tác dụng chính và cách sử dụng trong thực tế
    • Bài 2: Huyệt Thiên đột – Vị trí và cách sử dụng chính xác, hiệu quả cao
    • Bài 3: Huyệt Trung quản – Vị trí và cách sử dụng chính xác, hiệu quả cao
    • Bài 4: Huyệt Cự Khuyết – Vị trí và cách sử dụng chính xác, hiệu quả cao
    • Bài 5: Huyệt Thiên xu – Vị trí và cách sử dụng chính xác, hiệu quả cao
    • Bài 6: Huyệt Khí hải – Vị trí và cách sử dụng chính xác, hiệu quả cao
    • Bài 7: Huyệt Nội quan – Vị trí và cách sử dụng chính xác, hiệu quả cao
    • Bài 8: Huyệt Túc tam lý – Vị trí và cách sử dụng chính xác, hiệu quả cao
    • Bài 9: Huyệt Thái xung – Vị trí và cách sử dụng chính xác, hiệu quả cao
    • Bài 10: Huyệt Nội đình – Vị trí và cách sử dụng chính xác, hiệu quả cao
    • Bài 11: Huyệt Tam âm giao – Vị trí và cách sử dụng chính xác, hiệu quả cao
    • Bài 12: Bài tổng hợp dễ ôn tập, dễ nhớ

    CHƯƠNG 4: HƯỚNG DẪN THỰC HÀNH

    XỬ LÝ TÌNH TRẠNG CẤP TÍNH TẠI NHÀ, CÔNG SỞ HOẶC BẤT KỲ NƠI ĐÂU

    • Bài 1: Trình tự các bước thực hiện
    • Bài 2: Biện pháp hỗ trợ thêm

    CHƯƠNG 5: CHĂM CHỈ MỖI NGÀY – CẢI THIỆN TỪ GỐC

    PHÒNG NGỪA TÁI PHÁT CHỦ ĐỘNG, HIỆU QUẢ

    • Bài 1: Hướng dẫn cách ứng dụng trong thực tế
    • Bài 2: Trình tự ngắn gọn – hiệu quả và linh hoạt
    • Bài 3: Trình tự thực hành đầy đủ – hiệu quả toàn diện
    • Bài 4: Những thay đổi có thể xảy ra và ý nghĩa

    CHƯƠNG 6: THỰC HÀNH HUYỆT ĐẠO

    GIẢM NHANH Ợ NÓNG, Ợ CHUA, NÓNG RÁT, VƯỚNG HỌNG, HO, CHƯỚNG BỤNG…
    CHO NGƯỜI KHÁC

    • Bài 1: Hướng dẫn cách ứng dụng trong thực tế
    • Bài 2: Sử dụng huyệt Thiên đột cho người khác chính xác, tự nhiên, hiệu quả
    • Bài 3: Sử dụng huyệt Cự khuyết cho người khác chính xác, tự nhiên, hiệu quả
    • Bài 4: Sử dụng huyệt Trung quản cho người khác chính xác, tự nhiên, hiệu quả
    • Bài 5: Sử dụng huyệt Thiên xu cho người khác chính xác, tự nhiên, hiệu quả
    • Bài 6: Sử dụng huyệt Khí hải cho người khác chính xác, tự nhiên, hiệu quả
    • Bài 7: Sử dụng huyệt Túc tam lý cho người khác chính xác, tự nhiên, hiệu quả
    • Bài 8: Sử dụng huyệt Nội quan cho người khác chính xác, tự nhiên, hiệu quả
    • Bài 9: Sử dụng huyệt Thái xung cho người khác chính xác, tự nhiên, hiệu quả
    • Bài 10: Sử dụng huyệt Nội đình cho người khác chính xác, tự nhiên, hiệu quả
    • Bài 11: Sử dụng huyệt Tam âm giao cho người khác chính xác, tự nhiên, hiệu quả
    • Bài 12: Bài tổng hợp dễ ôn tập, dễ nhớ

    CHƯƠNG 7: MASSAGE VÀ DƯỠNG SINH

    CẢI THIỆN TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN TOÀN DIỆN, TỪ GỐC

    • Bài 1.1: Công thức massage chăm sóc nội tạng 10 phút mỗi ngày (Phần 1)
    • Bài 1.2: Công thức massage chăm sóc nội tạng 10 phút mỗi ngày (Phần 2)
    • Bài 2: Bộ bài tập kéo giãn cải thiện tuần hoàn nội tạng, khí huyết toàn thân
    • Bài 3: Thực hành thư giãn buông thư phục hồi nguyên khí cho nội tạng khỏe mạnh
    • Bài 4: Đôi nét về bí quyết dưỡng sinh YHCT

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    • Bài kiểm tra cuối khoá

    PHIẾU KHẢO SÁT

    • Phiếu khảo sát

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

    • Hoàn thành phiếu khảo sát

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa