OME Việt Nam

Blog

  • Quy trình xoa bóp bấm huyệt phục hồi và trị liệu đau nhức khớp vai

    Quy trình xoa bóp bấm huyệt phục hồi và trị liệu đau nhức khớp vai

    NỘI DUNG KHÓA HỌC

    HƯỚNG DẪN CSSK CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT

    QUY TRÌNH XOA BÓP BẤM HUYỆT PHỤC HỒI VÀ TRỊ LIỆU ĐAU NHỨC KHỚP VAI

    THƯ NGỎ

    CHƯƠNG 1: ĐAU KHỚP VAI: NGUYÊN NHÂN VÀ GIẢI PHÁP

    Bài 1: Giải phẫu khớp vai 1
    Bài 2: Giải phẫu khớp vai 2
    Bài 3: Các đường kinh lạc vùng vai
    Bài 4: Nguyên nhân gây đau vùng khớp vai
    Bài 5: Giải pháp trị liệu bằng y học
    Bài 6: Giải thích về cách áp dụng trong thực tế
    Bài 7: Thời điểm cần kết hợp nhiều “công cụ” trị liệu

    CHƯƠNG 2: HIỂU VỀ TRỊ LIỆU BẰNG HUYỆT ĐẠO, XOA BÓP

    Bài 1: Huyệt đạo là gì? Tại sao chữa được bệnh?
    Bài 2: Hiệu quả xoa bóp trong các bệnh cơ xương khớp
    Bài 3: Những kĩ thuật thực hành trong khoá học
    Bài 4: Bí quyết thành công cho người mới học
    Bài 5: Chuẩn bị trước khi thực hành

    CHƯƠNG 3: QUY TRÌNH XOA BÓP, BẤM HUYỆT TRỊ LIỆU GIẢM ĐAU NHỨC VÙNG KHỚP VAI

    Bài 1: Bước 1: Kiểm tra, đánh giá, nhận định
    Bài 2: Bước 2: Xoa bóp mạch đốc
    Bài 3: Bước 3: Xoa bóp quanh bả vai
    Bài 4: Bước 4: Xoa bóp quanh khớp vai
    Bài 5: Bước 5: Xoa bóp 3 đường kinh dương ở tay
    Bài 6: Bước 6: Xoa bóp 3 đường kinh âm ở tay
    Bài 7: Bước 7: Day bấm huyệt Phong trì
    Bài 8: Bước 8: Day bấm huyệt Thiên trụ
    Bài 9: Bước 9: Day bấm huyệt Đại chuỳ
    Bài 10: Bước 10: Day bấm huyệt Kiên tỉnh
    Bài 11: Bước 11: Day bấm huyệt Kiên ngoại du
    Bài 12: Bước 12: Day bấm huyệt Khúc viên
    Bài 13: Bước 13: Day bấm huyệt Bỉnh phong
    Bài 14: Bước 14: Day bấm huyệt Nhu du
    Bài 15: Bước 15: Day bấm huyệt Kiên liêu
    Bài 16: Bước 16: Day bấm huyệt Kiên trinh
    Bài 17: Bước 17: Day bấm huyệt Cao hoang du
    Bài 18: Bước 18: Day bấm huyệt Thiên tông
    Bài 19: Bước 19: Day bấm huyệt Kiên ngung
    Bài 20: Bước 20: Day bấm huyệt Trung phủ
    Bài 21: Bước 21: Day bấm huyệt Tý nhu
    Bài 22: Bước 22: Day bấm huyệt Thủ tam lý
    Bài 23: Bước 23: Day bấm huyệt Tam dương lạc
    Bài 24: Bước 24: Day bấm huyệt Hợp cốc
    Bài 25: Bài tổng hợp dễ ôn tập, dễ nhớ bài

    CHƯƠNG 4: KĨ THUẬT KÉO GIÃN, VẬN ĐỘNG KHỚP VAI

    Bài 1: Kĩ thuật vận động khớp vai
    Bài 2: Kĩ thuật kéo giãn khớp vai
    Bài 3: Hướng dẫn tập luyện khớp vai
    Bài 4: Hướng dẫn phòng ngừa đau nhức vai chủ động

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

    Bài kiểm tra cuối khóa
    Tính điểm điều kiện hoàn thành khóa học

    PHIẾU KHẢO SÁT

    Phiếu khảo sát

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

    Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

    Hoàn thành phiếu khảo sát.
    Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.
    Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • Talkshow “Con Đường Học Trị Liệu” – Tập 3: Massage – Xoa Bóp: Thư Giãn Và Chữa Lành Thân Tâm

    Talkshow “Con Đường Học Trị Liệu” – Tập 3: Massage – Xoa Bóp: Thư Giãn Và Chữa Lành Thân Tâm

    Massage, xoa bóp từ lâu đã trở thành một phương pháp quen thuộc trong chăm sóc cơ thể và thư giãn tinh thần. Từ những thao tác đơn giản có thể thực hiện tại nhà đến các phương pháp được ứng dụng trong chăm sóc sức khỏe, massage ngày càng được nhiều người quan tâm và tìm hiểu.

    Thế nhưng, massage có thực sự chỉ đơn giản là xoa, bóp, day, ấn?

    Để massage mang lại hiệu quả và được ứng dụng an toàn, chúng ta cần hiểu nhiều hơn về bản chất của phương pháp, các trường phái massage khác nhau, mục đích của từng kỹ thuật cũng như những trường hợp nên và không nên áp dụng.

    Bởi khi hiểu đúng, massage không chỉ là một phương pháp thư giãn, mà còn có thể trở thành một kỹ năng hữu ích trong hành trình chăm sóc cơ thể, hỗ trợ sức khỏe và kết nối với chính mình.

    1. MASSAGE VÀ NHỮNG GÓC NHÌN KHÁC NHAU VỀ CƠ THỂ

    Massage, xoa bóp là gì và đóng vai trò như thế nào trong chăm sóc sức khỏe?

    Trên thế giới hiện nay tồn tại nhiều hệ thống và trường phái massage với những cách tiếp cận khác nhau. Mỗi phương pháp được hình thành từ những nền tảng, quan niệm và mục tiêu riêng, tạo nên sự đa dạng trong cách tác động lên cơ thể.

    Việc tìm hiểu các hệ thống massage tiêu biểu sẽ giúp chúng ta có cái nhìn rộng hơn về massage, thay vì chỉ tiếp cận một kỹ thuật riêng lẻ.

    Đặc biệt, massage và xoa bóp dưới góc nhìn của Y học hiện đại và Y học cổ truyền cũng có những điểm khác biệt trong cách lý giải và tiếp cận cơ thể.

    Hiểu được những góc nhìn này giúp người học có nền tảng tốt hơn để lựa chọn phương pháp phù hợp, đồng thời nhận thức rõ hơn về mục đích và giá trị của massage trong chăm sóc sức khỏe.

    2. LỰA CHỌN ĐÚNG KỸ THUẬT ĐỂ MASSAGE AN TOÀN

    Biết một kỹ thuật massage không có nghĩa là có thể áp dụng kỹ thuật đó cho mọi trường hợp. Mỗi thao tác đều cần được thực hiện với mục đích rõ ràng, lực tác động phù hợp và sự quan sát phản ứng của cơ thể.

    Từ những kỹ thuật massage, xoa bóp hữu dụng, người học có thể từng bước biết cách lựa chọn và ứng dụng phù hợp trong chăm sóc bản thân và gia đình.Massage có thể hỗ trợ thư giãn, giảm cảm giác căng cứng, giúp cơ thể dễ chịu hơn và góp phần tạo trạng thái thoải mái về tinh thần. Tuy nhiên, hiệu quả và sự an toàn phụ thuộc rất nhiều vào cách thực hiện cũng như tình trạng của mỗi người.

    Vì vậy, bên cạnh việc hiểu về lợi ích, người học cũng cần biết chỉ định, chống chỉ định và những trường hợp cần thận trọng khi massage, xoa bóp.

    Đây là nền tảng quan trọng để tránh những sai lầm thường gặp như sử dụng lực quá mạnh, tác động không đúng vị trí, áp dụng sai kỹ thuật hoặc cố gắng massage khi cơ thể đang có những dấu hiệu bất thường.

    3. NHỮNG YẾU TỐ QUYẾT ĐỊNH HIỆU QUẢ CỦA MỘT BUỔI MASSAGE

    Một buổi massage hiệu quả không nằm ở việc thực hiện được thật nhiều kỹ thuật.Điều quan trọng hơn là hiểu cơ thể đang cần gì, kỹ thuật nào phù hợp, nên tác động ở đâu, với lực như thế nào và cần điều chỉnh ra sao trong quá trình thực hiện.Cùng một kỹ thuật nhưng khi áp dụng trên những cơ thể khác nhau, cách thực hiện cũng có thể cần được điều chỉnh.

    Bởi vậy, khả năng quan sát và lắng nghe phản ứng của cơ thể là một phần quan trọng trong quá trình học massage, xoa bóp.Khi hiểu được những nguyên tắc này, người học sẽ dần chuyển từ việc “học thuộc động tác” sang hiểu bản chất của kỹ thuật và biết cách ứng dụng có mục đích.

    Đây cũng là nền tảng để từng bước nâng cao kỹ năng, tích lũy kinh nghiệm thực tế và định hướng phát triển sâu hơn trên con đường học trị liệu.

    4. XÂY DỰNG NỀN TẢNG ĐỂ ĐI XA HƠN TRÊN CON ĐƯỜNG HỌC TRỊ LIỆU

    Massage có thể bắt đầu từ một thao tác rất đơn giản: đặt tay lên cơ thể và tạo ra sự thư giãn.Nhưng để thực hành massage một cách có hiểu biết, chúng ta cần đi xa hơn việc ghi nhớ các động tác.

    Đó là quá trình hiểu cơ thể, hiểu phương pháp, hiểu giới hạn và biết cách ứng dụng phù hợp.Khi có nền tảng đúng, massage không chỉ trở thành một kỹ năng chăm sóc bản thân và gia đình, mà còn có thể là bước khởi đầu cho những ai muốn tìm hiểu sâu hơn về lĩnh vực trị liệu.

    Bởi trên hành trình học trị liệu, kỹ thuật là điều cần thiết, nhưng tư duy đúng, kiến thức đúng và khả năng ứng dụng an toàn mới là nền tảng để đi xa.

    5. THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH

    Talkshow “Con Đường Học Trị Liệu” – Tập 3: Massage – Xoa bóp: Thư giãn và chữa lành thân tâm

    Thời gian: 19h30, ngày 30/07/2026

    Hình thức: Live Zoom

    Diễn giả: BS Lê Hải

    Link đăng ký: https://sukien.ome.edu.vn/mktda-con-duong-hoc-tri-lieu-268

    Đừng bỏ lỡ cơ hội gặp gỡ chuyên gia và khám phá những kiến thức nền tảng giúp bạn hiểu cơ thể, tiếp cận trị liệu đúng cách và chăm sóc sức khỏe chủ động hơn. 

     

  • Quy trình massage, bấm huyệt hỗ trợ phục hồi và giảm đau nhức khớp gối

    Quy trình massage, bấm huyệt hỗ trợ phục hồi và giảm đau nhức khớp gối

    NỘI DUNG KHÓA HỌC
    QUY TRÌNH MASSAGE, BẤM HUYỆT HỖ TRỢ PHỤC HỒI VÀ GIẢM ĐAU NHỨC KHỚP GỐI
    TÊN & VỊ TRÍ HUYỆT THEO CHUẨN QUỐC TẾ WHO
    THƯ NGỎ

    CHƯƠNG I: TỔNG QUAN VỀ ĐAU NHỨC MỎI KHỚP GỐI & GIẢI PHÁP MASSAGE, BẤM HUYỆT

    Bài 1: Nguyên nhân gây đau nhức mỏi khớp gối thông thường
    Bài 2: Y học cổ truyền và đau nhức mỏi khớp gối
    Bài 3: Tác dụng giảm đau nhức mỏi khớp gối của massage bấm huyệt
    Bài 4: Khi nào nên và không nên tiếp tục
    Bài 5: Chuẩn bị trước khi thực hành
    Bài 6: Lỗi thực hành & bí quyết thành công
    Bài 7: Hình ảnh giải phẫu liên quan đến khớp gối

    CHƯƠNG II: QUY TRÌNH MASSAGE BẤM HUYỆT GIẢM ĐAU NHỨC MỎI KHỚP GỐI – NẰM NGỬA

    Bài 1: Bước 1: rung lắc thư giãn chi dưới
    Bài 2: Bước 2: bóp kéo giãn cơ đùi trước
    Bài 3: Bước 3: ấn mặt dưới đùi
    Bài 4: Bước 4: bóp bắp chân
    Bài 5: Bước 5: kéo giãn bắp chân
    Bài 6: Bước 6: massage mặt trong đùi
    Bài 7: Bước 7: massage mặt ngoài đùi
    Bài 8: Bước 8: massage xung quanh khớp gối
    Bài 9: Bước 9: bấm huyệt giảm đau nhức khớp gối 1
    Bài 10: Bước 10: bấm huyệt giảm đau nhức khớp gối 2
    Bài 11: Bước 11: bấm huyệt giảm đau nhức khớp gối 3
    Bài 12: Bước 12: bấm huyệt giảm đau nhức khớp gối 4
    Bài 13: Bước 13: bấm huyệt giảm đau nhức khớp gối 5
    Bài 14: Bước 14: bấm huyệt phục hồi cân bằng khớp mắt cá chân
    Bài 15: Bước 15: bấm huyệt phục hồi cân bằng khớp cổ chân
    Bài 16: Bước 16: Kéo giãn nhẹ nhàng
    Bài 17.1: Bài thực hành tổng hợp (Phần 1)
    Bài 17.2: Bài thực hành tổng hợp (Phần 2)

    CHƯƠNG III: QUY TRÌNH MASSAGE BẤM HUYỆT GIẢM ĐAU NHỨC MỎI KHỚP GỐI – NẰM SẤP

    Bài 1: Bước 1: massage thắt lưng
    Bài 2: Bước 2: massage vùng xương cùng
    Bài 3: Bước 3: massage hông háng
    Bài 4: Bước 4: ấn tách mặt sau cơ đùi
    Bài 5: Bước 5: massage dọc bắp chân
    Bài 6: Bước 6: bấm huyệt giảm đau nhức khớp gối 1
    Bài 7: Bước 7: bấm huyệt giảm đau nhức khớp gối 2
    Bài 8: Bước 8: bấm huyệt giảm đau nhức khớp gối 3
    Bài 9: Bước 9: bấm huyệt giảm đau nhức khớp gối 4
    Bài 10: Bước 10: bấm huyệt giảm đau nhức khớp gối 5
    Bài 11: Bước 11: bấm huyệt giảm đau nhức khớp gối 6
    Bài 12: Bài thực hành tổng hợp

    CHƯƠNG IV: QUY TRÌNH KÉO GIÃN CÂN BẰNG KHUNG XƯƠNG & KHỚP GỐI

    Bài 1: Bước 1: khởi động cơ khớp chi dưới
    Bài 2: Bước 2: kéo giãn mặt ngoài chân
    Bài 3: Bước 3: kéo giãn mặt trong chân
    Bài 4: Bước 4: kéo giãn khớp gối
    Bài 5: Bước 5: vận động khớp háng
    Bài 6: Bước 6: kéo giãn chéo
    Bài 7: Bước 7: rung lắc khung chậu
    Bài 8: Bước 8: kéo giãn 2 chân
    Bài 9: Bài thực hành tổng hợp

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA
    Bài kiểm tra cuối khóa
    Tính điểm điều kiện hoàn thành khóa học

    PHIẾU KHẢO SÁT
    Phiếu khảo sát

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

    Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

    Hoàn thành phiếu khảo sát.
    Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.
    Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • Xoa bóp hỗ trợ giảm đau đầu theo Y học cổ truyền

    Xoa bóp hỗ trợ giảm đau đầu theo Y học cổ truyền

    NỘI DUNG KHÓA HỌC

    HƯỚNG DẪN CSSK CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT

    HUYỆT, KINH LẠC

    THƯ NGỎ

    CHƯƠNG 1: KIẾN THỨC NHẬP MÔN XOA BÓP CỔ TRUYỀN

    CHƯƠNG 1. KIẾN THỨC NHẬP MÔN XOA BÓP CỔ TRUYỀN

    Bài 1: Định nghĩa, nguồn gốc của xoa bóp cổ truyền

    Bài 2: Lợi ích của bộ môn xoa bóp cổ truyền

    Bài 3: Chuẩn bị nơi xoa bóp & khi nào không nên làm xoa bóp

    Bài 4: Điều cần nhớ trước khi làm xoa bóp cho mình và người khác

    CHƯƠNG 2: CHÌA KHOÁ THÀNH CÔNG CHO NGƯỜI MỚI HỌC XOA BÓP

    CHƯƠNG 2. CHÌA KHÓA THÀNH CÔNG CHO NGƯỜI MỚI HỌC XOA BÓP

    Bài 1: 5 điều cần nhớ đối với người mới học

    Bài 2: 6 điều bình thường đối với người mới học

    Bài 3: 7 điều thường xuyên đối với người mới học

    Bài luyện tập 1
    Bài kiểm tra
    Luyện tập chương 1 và 2

    CHƯƠNG 3: BÀI TỰ XOA BÓP VÙNG TRÁN VÀ HAI BÊN ĐẦU

    Bài 1: Bước 1: Miết trán bằng đầu ngón tay

    Bài 2: Bước 2: Gõ trán bằng đầu ngón tay

    Bài 3: Bước 3: Day trán bằng đầu ngón tay

    Bài 4: Bước 4: Chải 2 bên đầu bằng ngón tay + day Ế phong

    Bài 5: Bước 5: Chải 2 bên đầu bằng khớp ngón tay + day Phong trì

    Bài 6: Bước 6: Day, ấn giải phóng đau nhức tại chỗ hai bên đầu

    CHƯƠNG 4: BÀI TỰ XOA BÓP VÙNG SAU ĐẦU, ĐỈNH ĐẦU VÀ GÁY

    Bài 1: Bước 1: Cào vùng sau đầu từ giữa sang hai bên

    Bài 2: Bước 2: Cào vùng sau đầu từ trên xuống dưới

    Bài 3: Bước 3: Day vùng sau đầu bằng ngón tay

    Bài 4: Bước 4: Day, ấn giải phóng đau nhức tại chỗ vùng sau đầu

    Bài 5: Bước 5: Cào toàn bộ da đầu bằng các ngón tay

    Bài 6: Bước 6: Cào dọc đường giữa đầu bằng các ngón tay

    Bài 7: Bước 7: Day hai bên gáy vùng huyệt Phong trì

    Bài 8: Bước 8: Bịt tai gõ gáy bằng đầu ngón tay

    Bài 9: Bước 9: Xoa bóp bàn tay giảm đau đầu toàn diện

    BÀI XOA BÓP TOÀN DIỆN GIÚP GIẢM ĐAU ĐẦU

    Bài luyện tập 2
    Bài kiểm tra
    Luyện tập chương 3 và 4

    CHƯƠNG 5: XỬ LÝ ĐAU ĐẦU CHO NGƯỜI THÂN VÀ ĐỒNG NGHIỆP

    Bài 1: Bước 1: Miết trán

    Bài 2: Bước 2: Bóp đầu

    Bài 3: Bước 3: Chải toàn bộ da đầu

    Bài 4: Bước 4: Chải dọc đầu

    Bài 5: Bước 5: Day đỉnh đầu

    Bài 6: Bước 6: Day vùng sau gáy

    BÀI TRỊ LIỆU TOÀN DIỆN CHO NGƯỜI THÂN VÀ ĐỒNG NGHIỆP

    CHƯƠNG 6: BỘ HUYỆT GIẢM ĐAU ĐẦU TRONG 5 PHÚT

    KIẾN THỨC CƠ BẢN VỀ HUYỆT VỊ

    Bài 1: Huyệt là gì? Cách tìm huyệt chính xác

    Bài 2: Kỹ thuật bấm huyệt cơ bản

    Bài 3: Một số lưu ý trong bấm huyệt

    Bài 4: Huyệt Hợp Cốc

    Bài 5: Huyệt Thái xung

    Bài 6: Huyệt Phong trì

    Bài 7: Huyệt Thái dương

    Bài 8: Huyệt Kiên Tỉnh

    Bài 9: Bài thực hành bộ huyệt giảm đau đầu trong 5 phút

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    Bài kiểm tra cuối khoá

    Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

    PHIẾU KHẢO SÁT

    Phiếu khảo sát
    Questionnaire

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

    Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

    Hoàn thành phiếu khảo sát
    Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
    Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

    (Lưu ý: Chứng nhận chỉ hiển thị khi học viên hoàn thành các điều kiện tương ứng ở trên)

  • Quy trình bấm huyệt hỗ trợ giảm mỡ bụng và thu nhỏ vòng eo

    Quy trình bấm huyệt hỗ trợ giảm mỡ bụng và thu nhỏ vòng eo

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC

    HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT

    KINH LẠC, HUYỆT ĐẠO TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN

    THƯ NGỎ

    QUY TRÌNH BẤM HUYỆT HỖ TRỢ GIẢM MỠ BỤNG VÀ THU NHỎ VÒNG EO

    CHƯƠNG 1: KIẾN THỨC CƠ BẢN VỀ THỪA MỠ, TO EO

    Bài 1: Cân nặng lý tưởng và sức khoẻ
    Bài 2: Nguyên nhân tích luỹ mỡ thừa
    Bài 3: Bí quyết dinh dưỡng cho cân nặng lý tưởng
    Bài 4: Thói quen gây tăng cân phổ biến
    Bài 5: Làm chủ dáng vóc bằng năng lượng tinh thần

    CHƯƠNG 2: HIỂU VỀ HUYỆT ĐẠO VÀ CÁCH DÙNG HUYỆT AN TOÀN

    Bài 1: Huyệt đạo là gì?
    Bài 2: Những thay đổi diễn ra sau khi huyệt được kích hoạt
    Bài 3: Thước đo để tìm huyệt
    Bài 4: Những cách kích hoạt huyệt
    Bài 5: Dùng huyệt an toàn

    CHƯƠNG 3: QUY TRÌNH HUYỆT ĐẠO ĐỐT MỠ, NHỎ EO CHO NGƯỜI KHÁC

    Bài 1: Chuẩn bị không gian, vật dụng
    Bài 2: Chuẩn bị tốt nhất cho người được làm
    Bài 3: Huyệt Trung quản
    Bài 4: Huyệt Thuỷ phân
    Bài 5: Huyệt Quan nguyên
    Bài 6: Huyệt Khí hải
    Bài 7: Huyệt Thiên xu
    Bài 8: Huyệt Đại hoành
    Bài 9: Huyệt Túc tam lý
    Bài 10: Huyệt Tam âm giao
    Bài 11: Bài tổng hợp các bước

    CHƯƠNG 4: QUY TRÌNH HUYỆT ĐẠO GIẢM EO CHO BẢN THÂN

    Bài 1: Kĩ thuật tự thực hành
    Bài 2: Huyệt Trung quản
    Bài 3: Huyệt Quan nguyên
    Bài 4: Cách áp dụng thực tế

    CHƯƠNG 5: KIỂM SOÁT CHỦ ĐỘNG CẢM GIÁC THÈM ĂN

    Bài 1: Giải thích về phương pháp
    Bài 2: Vùng huyệt số 1
    Bài 3: Vùng huyệt số 2
    Bài 4: Cách áp dụng thực tế

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    Bài kiểm tra cuối khoá

    Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

    PHIẾU KHẢO SÁT

    Phiếu khảo sátQuestionnaire

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

    Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    1. Chứng nhận hoàn thành khóa học

    Hoàn thành phiếu khảo sát
    Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
    Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • Xoa bóp hỗ trợ giảm đau khớp gối do thoái hóa khớp, khô khớp

    Xoa bóp hỗ trợ giảm đau khớp gối do thoái hóa khớp, khô khớp

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC

    HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT

    KINH LẠC, HUYỆT ĐẠO TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN

    THƯ NGỎ

    CHƯƠNG 1 – NHỮNG KIẾN THỨC NHẬP MÔN XOA BÓP CỔ TRUYỀN

    Bài 1: Định nghĩa, nguồn gốc của bộ môn xoa bóp cổ truyền
    Bài 2: Lợi ích của bộ môn xoa bóp cổ truyền
    Bài 3: Chuẩn bị nơi xoa bóp & khi nào không nên làm xoa bóp
    Bài 4: Điều cần nhớ trước khi làm xoa bóp cho mình và người khác

    CHƯƠNG 2: XOA BÓP CỔ TRUYỀN VÀ THOÁI HOÁ KHỚP

    Bài 1: Thoái hoá khớp là gì?
    Bài 2: Các nguyên nhân gây ra thoái hoá khớp
    Bài 3: Lợi ích của xoa bóp với khớp bị đang bị thoái hoá
    Bài 4: Xoa bóp và tình trạng lạm dụng thuốc giảm đau xương khớp
    Bài 5: Xoa bóp và các loại máy massage ngày nay

    CHƯƠNG 3: CHÌA KHOÁ THÀNH CÔNG CHO NGƯỜI MỚI HỌC XOA BÓP

    Bài 1: 5 điều cần nhớ đối với người mới học
    Bài 2: 6 điều bình thường đối với người mới học
    Bài 3: 7 điều thường xuyên đối với người mới học

    Bài luyện tập 1
    Luyện tập Chương 1,2,3

    CHƯƠNG 4: TỰ XOA BÓP GIẢM ĐAU KHỚP GỐI, TĂNG DỊCH KHỚP, PHÒNG NGỪA THOÁI HOÁ (1)

    BÀI 1. KHỚP GỐI CẤU TẠO NHƯ THẾ NÀO

    Bài 2: Bước 1: Day đầu gối bằng 2 gốc bàn tay
    Bài 3: Bước 2: Bóp xung quanh gối bằng đầu ngón tay
    Bài 4: Bước 3: Bóp mặt sau gối
    Bài 5: Bước 4: Day bóp mặt trong đùi
    Bài 6: Bước 5: Day đấm mặt ngoài đùi
    Bài 7: Bước 6: Đấm toàn bộ bắp chân

    CHƯƠNG 5: TỰ XOA BÓP GIẢM ĐAU KHỚP GỐI, TĂNG DỊCH KHỚP, PHÒNG NGỪA THOÁI HOÁ (2)

    Bài 1: Bước 7: Day ấn phía trên, bên ngoài khớp gối
    Bài 2: Bước 8: Day ấn phía trên, bên trong khớp gối
    Bài 3: Bước 9: Day ấn phía ngoài khớp gối
    Bài 4: Bước 10: Day ấn phía trong khớp gối
    Bài 5.1: Bước 11: Day ấn phía dưới, bên ngoài khớp gối
    Bài 5.2: Bước 11: Day ấn phía dưới, bên ngoài khớp gối (phần 2)
    Bài 6: Bước 12: Day ấn phía dưới, bên trong khớp gối
    Bài 7: Bước 13: Day ấn trực tiếp chõ lõm xương bánh chè
    Bài 8: Bước 14: Đấm vùng thắt lưng
    Bài 9: Bài tự xoa bóp trị đau mỏi gối, tăng dịch nhờn khớp gối

    CHƯƠNG 6: CÁC BÀI TẬP TỐT CHO KHỚP GỐI

    Bài 1: Bài tập khớp gối 1
    Bài 2: Bài tập khớp gối 2
    Bài 3: Bài tập khớp gối 3

    CHƯƠNG 7: XOA BÓP KHỚP GỐI CHO NGƯỜI THÂN VÀ BẠN BÈ

    Bài 1: Bước 1: Day 2 bên đùi bằng gốc bàn tay
    Bài 2: Bước 2: Day 2 bên cẳng chân bằng gốc bàn tay
    Bài 3: Bước 3: Day 2 bên khớp gối bằng gốc bàn tay
    Bài 4: Bước 4: Day 2 điểm ở trên khớp gối
    Bài 5: Bước 5: Day 2 điểm ở ngang khớp gối
    Bài 6: Bước 6: Day 2 điểm ở dưới khớp gối
    Bài 7: Bước 7: Xoa bóp xương bánh chè
    Bài 8: Bài xoa bóp khớp gối cho người thân và bạn bè

    Bài luyện tập 2
    Luyện tập Chương 4,5,6,7

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    Bài kiểm tra cuối khoá

    Tính điểm điều kiện hoàn thành khoá học

    PHIẾU KHẢO SÁT

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học
    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
    1. Chứng nhận hoàn thành khóa học
    • Hoàn thành phiếu khảo sát
    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
    • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

    (Lưu ý: Chứng nhận chỉ hiển thị khi học viên hoàn thành các điều kiện tương ứng ở trên)

  • Quy trình phục hồi và trị liệu đau mỏi vùng thắt lưng hông bằng massage bấm huyệt toàn diện

    Quy trình phục hồi và trị liệu đau mỏi vùng thắt lưng hông bằng massage bấm huyệt toàn diện

    NỘI DUNG KHÓA HỌC

    QUY TRÌNH PHỤC HỒI VÀ TRỊ LIỆU ĐAU MỎI VÙNG THẮT LƯNG HÔNG BẰNG MASSAGE BẤM HUYỆT TOÀN DIỆN
    TÀI LIỆU HƯỚNG DẪN
    THƯ NGỎ
    HƯỚNG DẪN CSSK CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT
    KINH LẠC, HUYỆT ĐẠO TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN
    TÀI LIỆU DÙNG HUYỆT CHO NGƯỜI MỚI HỌC
    VỊ TRÍ & TÊN HUYỆT THEO CHUẨN QUỐC TẾ ĐƯỢC SỬ DỤNG TRONG KHÓA HỌC

    CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ ĐAU MỎI THẮT LƯNG & GIẢI PHÁP MASSAGE, BẤM HUYỆT
    Bài 1: Các nguyên nhân gây đau mỏi thắt lưng
    Bài 2: Tác dụng của massage, bấm huyệt với đau mỏi thắt lưng
    Bài 3: Giải phẫu vùng thắt lưng hông và kĩ thuật trị liệu
    Bài 4: Kinh lạc, huyệt đạo phục hồi đau mỏi thắt lưng hông
    Bài 5: Những câu hỏi quan trọng
    Bài 6: Kiểm tra vùng thắt lưng
    Bài 7: Khi nào nên tiếp tục trị liệu và khi nào không nên

    CHƯƠNG 2: QUY TRÌNH PHỤC HỒI & TRỊ LIỆU ĐAU MỎI THẮT LƯNG – NẰM SẤP
    Bài 1: Bước 1: Lắc đẩy thư giãn cột sống
    Bài 2: Bước 2: Kéo giãn chéo toàn bộ lưng
    Bài 3: Bước 3: Đi bộ dọc cột sống
    Bài 4: Bước 4: Ấn từng bên thăn lưng
    Bài 5: Bước 5: Day lắc vùng thắt lưng
    Bài 6: Bước 6: Day khắp lưng bằng cánh tay
    Bài 7: Bước 7: Ấn đẩy xương cùng
    Bài 8: Bước 8: Đi bộ 2 bên hông
    Bài 9: Bước 9: Gập chân ấn hông
    Bài 10: Bước 10: Kéo giãn 2 chân cùng lúc
    Bài 11: Bước 11: Bấm huyệt giảm đau thắt lưng hông 1
    Bài 12: Bước 12: Bấm huyệt giảm đau thắt lưng hông 2
    Bài 13: Bước 13: Bấm huyệt giảm đau thắt lưng hông 3
    Bài 14: Bước 14: Bấm huyệt giảm đau thắt lưng hông 4
    Bài 15: Bước 15: Kéo giãn “rắn hổ mang”
    Bài 16: Tổng hợp bước 1 – bước 15

    CHƯƠNG 3: QUY TRÌNH TRỊ LIỆU ĐAU MỎI THẮT LƯNG – NẰM NGHIÊNG
    Bài 1: Bước 16: Kéo giãn tay hông
    Bài 2 – Bước 17: Ấn lăn hông
    Bài 3 – Bước 18: Ấn lăn mặt ngoài đùi
    Bài 4 – Bước 19: Ấn dọc ngoài cẳng chân
    Bài 5 – Bước 20: Chăm sóc mặt sau đùi
    Bài 6 – Bước 21: Ấn mặt sau cẳng chân
    Bài 7 – Bước 22: Bấm huyệt giảm đau thắt lưng hông 1
    Bài 8 – Bước 23: Bấm huyệt giảm đau thắt lưng hông 2
    Bài 9 – Bước 24: Bấm huyệt giảm đau thắt lưng hông 3
    Bài 10 – Bước 25: Bấm huyệt giảm đau thắt lưng hông 4
    Bài 11 – Bước 26: Đấm vỗ
    Bài 12: Tổng hợp bước 16 – bước 26

    CHƯƠNG 4: QUY TRÌNH TRỊ LIỆU ĐAU MỎI THẮT LƯNG – NẰM NGỬA
    Bài 1 – Bước 27: Ép giãn lòng bàn chân
    Bài 2 – Bước 28: Đi bộ dọc chân
    Bài 3 – Bước 29: Kéo giãn bắp chân
    Bài 4 – Bước 30: Ấn mặt trong đùi
    Bài 5 – Bước 31: Mở háng ấn đùi
    Bài 6 – Bước 32: Kéo giãn chéo
    Bài 7 – Bước 33: Rung lắc toàn thân
    Bài 8 – Bước 34: Kéo giãn 2 chân
    Bài 9: Tổng hợp bước 27 – bước 34

    CHƯƠNG 5: BƯỚC XỬ LÝ NHANH ĐAU LƯNG CẤP TÍNH
    Bài 1: Nguyên tắc xử lý đau lưng cấp tính
    Bài 2 – Bước 1: Ấn đẩy nhẹ nhàng
    Bài 3 – Bước 2: Day nhẹ toàn bộ lưng
    Bài 4 – Bước 3: Ấn đẩy xương cùng và hông
    Bài 5 – Bước 4: Day ấn huyệt thắt lưng
    Bài 6 – Bước 5: Day ấn xương cùng
    Bài 7 – Bước 6: Day ấn huyệt vùng mông
    Bài 8 – Bước 7: Day ấn huyệt khoeo chân
    Bài 9 – Bước 8: Day ấn huyệt bắp chân
    Bài 10 – Bước 9: Ấn dọc bờ trong bàn chân
    Bài 11 – Bước 10: Ấn huyệt đầu ngón chân út
    Bài 12: Tổng hợp bước 1-10 xử lý nhanh

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA
    Bài kiểm tra cuối khóa
    Tính điểm điều kiện Hoàn thành khóa học

    PHIẾU KHẢO SÁT
    Phiếu khảo sát

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN
    1. Chứng nhận tham gia khóa học
    Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học
    Hoàn thành phiếu khảo sát
    Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
    Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • Hỗ trợ giảm tiểu đêm bằng xoa bóp bấm huyệt cổ truyền

    Hỗ trợ giảm tiểu đêm bằng xoa bóp bấm huyệt cổ truyền

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC

    HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT

    TÀI LIỆU Y KHOA VỀ TIỂU ĐÊM

    TÀI LIỆU Y KHOA VỀ HUYỆT ĐẠO – WHO

    THƯ NGỎ

    CHƯƠNG 1: TIỂU NHIỀU, TIỂU ĐÊM & Y HỌC CỔ TRUYỀN

    Bài 1: Y học & tiểu đêm
    Bài 2: Nghiên cứu khoa học chứng minh
    Bài 3: Xoa bóp bấm huyệt là gì
    Bài 4: Xoa bóp bấm huyệt thế nào cho tốt
    Bài 5: Một số lưu ý quan trọng

    CHƯƠNG 2: VỊ TRÍ CÁC HUYỆT ĐẠO GIÚP GIẢM TIỂU ĐÊM

    Bài 1: Huyệt giảm tiểu đêm 1
    Bài 2: Huyệt giảm tiểu đêm 2
    Bài 3: Huyệt giảm tiểu đêm 3
    Bài 4: Huyệt giảm tiểu đêm 4
    Bài 5: Huyệt giảm tiểu đêm 5

    CHƯƠNG 3: THỰC HÀNH BẤM HUYỆT GIẢM TIỂU ĐÊM

    Bài 1: Thực hành bấm huyệt giảm tiểu đêm 1
    Bài 2: Thực hành bấm huyệt giảm tiểu đêm 2
    Bài 3: Thực hành bấm huyệt giảm tiểu đêm 3
    Bài 4: Thực hành bấm huyệt giảm tiểu đêm 4
    Bài 5: Thực hành bấm huyệt giảm tiểu đêm 5
    Bài 6: Bài thực hành tổng hợp

    CHƯƠNG 4: CHỦ ĐỘNG XOA BÓP BỔ THẬN DƯƠNG & GIẢM TIỂU ĐÊM

    Bài 1 – Bước 1: Xoa bóp vùng thắt lưng
    Bài 2 – Bước 2: Xoa bóp vùng xương cùng
    Bài 3 – Bước 3: Xoa bóp vùng bụng
    Bài 4 – Bước 4: Xoa bóp bàn chân
    Bài 5: Bài thực hành tổng hợp

    CHƯƠNG 5: BÀI XOA BÓP BẤM HUYỆT CHO NGƯỜI KHÁC

    Bài 1 – Bước 1: Xoa bóp vùng thắt lưng
    Bài 2 – Bước 2: Xoa bóp vùng xương cùng
    Bài 3 – Bước 3: Xoa bóp cột sống
    Bài 4 – Bước 4: Bấm huyệt giảm tiểu đêm 1
    Bài 5 – Bước 5: Bấm huyệt giảm tiểu đêm 2
    Bài 6 – Bước 6: Bấm huyệt giảm tiểu đêm 3
    Bài 7 – Bước 7: Bấm huyệt giảm tiểu đêm 4
    Bài 8 – Bước 8: Bấm huyệt giảm tiểu đêm 5
    Bài 9: Bài thực hành tổng hợp

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    Bài kiểm tra cuối khoá

    Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

    PHIẾU KHẢO SÁT

    Phiếu khảo sát: Questionnaire

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

    Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    1. Chứng nhận hoàn thành khóa học

    Hoàn thành phiếu khảo sát
    Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
    Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • Học thanh nhạc thông qua các ca khúc đi cùng năm tháng

    Học thanh nhạc thông qua các ca khúc đi cùng năm tháng

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC

    HỌC THANH NHẠC THÔNG QUA CÁC CA KHÚC ĐI CÙNG NĂM THÁNG

    CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN KHÓA HỌC

    Bài 1: Những ca khúc đi cùng năm tháng
    Bài 2: Hơi thở trong thanh nhạc
    Bài 3: Vị trí âm thanh trong thanh nhạc
    Bài 4: Khẩu hình đúng trong thanh nhạc
    Bài 5: Lợi ích của việc học thanh nhạc đối với sức khỏe và cuộc sống

    CHƯƠNG 2: HƯỚNG DẪN HỌC HÁT CA KHÚC “ĐẤT NƯỚC TÌNH YÊU”

    Bài 1: Giới thiệu ca khúc ” Đất nước tình yêu” và một số lưu ý trong khi hát ca khúc
    Bài 2: Nhận biết các ký hiệu, cách đếm nhịp phách và cách ngắt nghỉ lấy hơi đúng chỗ
    Bài 3.1: Tập hát ca khúc “Đất nước tình yêu” – Phần 1
    Bài 3.2: Tập hát ca khúc “Đất nước tình yêu” – Phần 2
    Bài 3.3: Tập hát ca khúc “Đất nước tình yêu” – Phần 3
    Bài 4: Hòa cùng nhạc đệm hát ca khúc “Đất nước tình yêu”

    CHƯƠNG 3: HƯỚNG DẪN HỌC HÁT CA KHÚC “HÀ NỘI NIỀM TIN VÀ HY VỌNG”

    Bài 1: Giới thiệu ca khúc “Hà Nội niềm tin và hy vọng” và một số lưu ý trong khi hát ca khúc
    Bài 2.1: Tập hát ca khúc “Hà Nội niềm tin và hy vọng” – Phần 1
    Bài 2.2: Tập hát ca khúc “Hà Nội niềm tin và hy vọng” – Phần 2
    Bài 3: Hòa cùng nhạc đệm hát ca khúc “Hà Nội niềm tin và hy vọng”

    Bài luyện tập 1
    Luyện tập chương 1, 2, 3

    CHƯƠNG 4: HƯỚNG DẪN HỌC HÁT CA KHÚC “GIAI ĐIỆU TỔ QUỐC”

    Bài 1: Giới thiệu bài hát “Giai điệu tổ quốc” và một số lưu ý trong khi hát ca khúc
    Bài 2.1: Tập hát ca khúc “Giai điệu tổ quốc” – Phần 1
    Bài 2.2: Tập hát ca khúc “Giai điệu tổ quốc” – Phần 2
    Bài 2.3: Tập hát ca khúc “Giai điệu tổ quốc” – Phần 3
    Bài 3: Hòa cùng nhạc đệm hát ca khúc “Giai điệu tổ quốc”

    CHƯƠNG 5: HƯỚNG DẪN HỌC HÁT CA KHÚC “THƠ TÌNH CỦA NÚI”

    Bài 1: Giới thiệu ca khúc “Thơ tình của núi” và một số lưu ý trong khi hát ca khúc
    Bài 2.1: Tập hát ca khúc “Thơ tình của núi” – Phần 1
    Bài 2.2: Tập hát ca khúc “Thơ tình của núi” – Phần 2
    Bài 2.3: Tập hát ca khúc “Thơ tình của núi” – Phần 3
    Bài 3: Hòa cùng nhạc đệm hát ca khúc “Thơ tình của núi”

    CHƯƠNG 6: MỘT SỐ LƯU Ý KHI LUYỆN TẬP TẠI NHÀ VÀ LỘ TRÌNH LUYỆN TẬP HIỆU QUẢ

    Bài 1: Một số lưu ý khi luyện tập tại nhà
    Bài 2: Lộ trình luyện tập hiệu quả

    Bài luyện tập 2
    Luyện tập kiến thức chương 4,5,6

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    Bài kiểm tra cuối khoá

    Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

    PHIẾU KHẢO SÁT

    Phiếu khảo sátQuestionnaire

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

    Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    1. Chứng nhận hoàn thành khóa học

    Hoàn thành phiếu khảo sát
    Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
    Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

  • Kiểm soát và ổn định tiểu đường bằng Y học cổ truyền

    Kiểm soát và ổn định tiểu đường bằng Y học cổ truyền

    NỘI DUNG KHÓA HỌC
    THƯ NGỎ
    KINH LẠC, HUYỆT ĐẠO TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN
    HƯỚNG DẪN CSSK CHỦ ĐỘNG BẰNG YHCT

    CHƯƠNG 1: HIỂU BIẾT VỀ TIỂU ĐƯỜNG
    Bài 1: Tiểu đường là gì? Yếu tố nguy cơ & biểu hiện
    Bài 2: Những hậu quả nếu không biết kiểm soát đường huyết
    Bài 3: Chẩn đoán tiểu đường qua xét nghiệm
    Bài 4: Y học cổ truyền và tiểu đường
    Bài 5: Tác dụng của xoa bóp trong phòng ngừa và phục hồi tiểu đường
    Bài 6: Tác dụng của bấm huyệt trong phòng ngừa và phục hồi tiểu đường
    Bài 7: Chăm sóc tế bào – chìa khóa vàng kiểm soát sức khỏe
    Bài luyện tập 1: Luyện tập chương 1

    CHƯƠNG 2: XOA BÓP CHỦ ĐỘNG KIỂM SOÁT ĐƯỜNG HUYẾT & PHỤC HỒI TIỂU ĐƯỜNG
    Bài 1: Lý giải tác dụng của xoa bóp trong phòng và phục hồi tiểu đường
    Bài 2: Lựa chọn kĩ thuật xoa bóp phù hợp
    Bài 3: Những sai lầm thường gặp trong khi xoa bóp
    Bài 4: Động tác 1: Xoa bóp cải thiện chức năng Phổi – Oxy
    Bài 5: Động tác 2: Xoa bóp cải thiện chức năng Tim – Tuần hoàn
    Bài 6: Động tác 3: Xoa bóp cải thiện chức năng Dạ dày – Tiêu hoá thức ăn
    Bài 7: Động tác 4: Xoa bóp cải thiện chức năng Ruột – Hấp thu, bài tiết
    Bài 8: Động tác 5: Xoa bóp cải thiện chức năng Gan, mật mỡ, đường, đạm
    Bài 9: Động tác 6: Xoa bóp cải thiện chức năng Thận – Bài tiết
    Bài 10: Động tác 7: Xoa bóp cột sống, điều hoà thần kinh, nội tạng
    Bài 11: Thực hành bài xoa bóp đầy đủ
    Bài 12: Thực hành bài xoa bóp ngắn gọn cho người bận rộn

    CHƯƠNG 3: BẤM HUYỆT CHỦ ĐỘNG KIỂM SOÁT ĐƯỜNG HUYẾT & PHỤC HỒI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG
    Tài liệu dùng huyệt cơ bản cho người mới học
    Bài 1: Tại sao huyệt đạo có tác dụng kiểm soát đường huyết
    Bài 2: Những huyệt đạo có tác dụng kiểm soát đường huyết
    Bài 3: Kĩ thuật dùng huyệt
    Bài 4: Tiêu chuẩn xác định tình trạng sức khoẻ huyệt đạo
    Bài 5: Huyệt Túc Tam Lý
    Bài 6: Huyệt Tam Âm giao
    Bài 7: Huyệt Thận du
    Bài 8: Huyệt Hợp cốc
    Bài 9: Huyệt Phong trì
    Bài 10: Bài thực hành với 5 huyệt đạo đầy đủ
    Bài 11: Bài thực hành với 5 huyệt ngắn gọn cho người bận rộn
    Bài luyện tập 2: Luyện tập chương 2 – 3

    CHƯƠNG 4: XOA BÓP BÀN CHÂN CHỦ ĐỘNG KIỂM SOÁT ĐƯỜNG HUYẾT
    Bài 1: Tại sao xoa bóp bàn chân có tác dụng kiểm soát đường huyết và phòng ngừa tiểu đường
    Bài 2: Chuẩn bị chăm sóc bàn chân và những kĩ thuật cơ bản
    Bài 3: 10 phút xoa bóp bàn chân giúp kiểm soát đường huyết
    Bài 4: Chăm sóc bàn chân bằng dụng cụ ở nhà

    CHƯƠNG 5: ĂN UỐNG TẬP LUYỆN KIỂM SOÁT TIỂU ĐƯỜNG, MỠ MÁU THEO YHCT VIỆT NAM
    Bài 1: Tại sao tiểu đường, mỡ máu lại liên quan mật thiết đến nhau
    Bài 2: Nguyên tắc ăn uống phòng ngừa tiểu đường, mỡ máu theo YHCT
    Bài 3: Nguyên tắc tập luyện phòng ngừa tiểu đường, mỡ máu theo YHCT
    Bài 4: Chủ động đánh giá tình trạng hoạt động của kinh lạc trong cơ thể
    Bài 5: Bài tập luyện tái lập cân bằng của kinh lạc theo YHCT
    Bài 6: Tập luyện kích hoạt kinh lạc cho mọi người theo YHCT
    Bài 7: Chìa khoá thành công trong tập luyện
    Bài luyện tập 3: Luyện tập chương 4 – 5

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA
    Bài kiểm tra cuối khóa

    PHIẾU KHẢO SÁT
    Phiếu khảo sát

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

    Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

    Hoàn thành phiếu khảo sát.
    Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.
    Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

    Lưu ý: Chứng nhận chỉ hiển thị khi học viên hoàn thành các điều kiện tương ứng.